糖尿病最初有什麼感覺

2021-03-11 08:59:12 字數 1184 閱讀 5454

1樓:domo多睦健康

糖尿病早期症狀:

是由於血糖過高,超過腎糖閾(8.89~10.0mmol/l),經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收,形成滲透性利尿。

血糖越高,尿糖排洩越多,尿量越多,如此惡性迴圈。24h尿量可達5000~10000ml,有的患者日尿數可達20餘次。

2.多飲

由於多尿,水分丟失過多,發生細胞內脫水,刺激口渴中樞,以飲水來作補充。因此排尿越多,飲水自然增多,形成正比關係。

3.多食

由於尿中丟糖過多,如每日失糖500克以上,機體處於半飢餓狀態,能量缺乏引起食慾亢進,食量增加,血糖升高,尿糖增多,如此反覆。

4.消瘦

由於機體不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白質分解加速,消耗過多,體重下降,出現形體消瘦。

5.乏力

在糖尿病患者中亦是常見的,由於葡萄糖不能被完全氧化,即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量,同時組織失水,電解質失衡及負氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。

糖尿病的早期預防:

第一招:3個防止和3個增加

01、3個防止:

日常生活中防止食物總熱量攝入過高,防止脂肪在人體所佔的比例過高,防止膳食纖維佔食物總攝取量比例過低;

02、3個增加:

日常生活中增加蔬菜、水果的攝入量,增加生活飲食中魚類的攝入量,還應該增加穀物特別是粗糧食物的攝入量。這樣長時間的調理就能降低膳食熱量密度,有利於預防糖尿病。

第二招:注意食物的升糖指數

糖尿病高危人群在每日攝取足量碳水化合物的同時應注意選擇低、中升糖指數食物,這樣有利於增加膳食纖維的攝入。例如豆類品種中的蠶豆、豌豆等,燕麥、麥麩、大麥、全麥穀物製品等,還有奶類、堅果類以及水果等。這樣就有利於維持人體內的糖分指數,有效預防糖尿病。

第三招:糙米不易引發糖尿病

美國的一項研究報告顯示,經常吃糙米比經常吃白米更有利於健康。還有一些研究發現,那些每週至少吃5頓白米飯的人要高17%。有科學家經過22年的跟蹤調查發現,長期吃糙米不易引發糖尿病。

相對於白米而言,糙米更有利於健康,多吃糙米可以有效地預防糖尿病。因為糙米中澱粉物質被粗纖維組織包裹,這樣人吃的糙米在人體消化吸收的過程中速度就會減慢,從而降低了血糖升高的速度,預防糖尿病的發生。

2樓:匿名使用者

糖尿病的早期有什麼症狀?醫生為你總結了

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1.多尿 是由於血糖過高,超過腎糖閾 8.89 10.0mmol l 經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收,形成滲透性利尿,血糖越高,尿糖排洩越多,尿量越多,24h尿量可達5000 10000ml,但老年人和有腎臟疾病者,腎糖閾增高,尿糖排洩障礙,在血糖輕中度增高時,多尿可不明顯。2.多飲 主...

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1.多尿 是由於血糖過高,超過腎糖閾 8.89 10.0mmol l 經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收,形成滲透性利尿,血糖越高,尿糖排洩越多,尿量越多,24h尿量可達5000 10000ml,但老年人和有腎臟疾病者,腎糖閾增高,尿糖排洩障礙,在血糖輕中度增高時,多尿可不明顯。2.多飲 主...

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