1樓：帕尼麗思
——你的生日到了，**群裡自動提醒，卻只有零星兩三個人冒泡了一句生日快樂，第三個人明顯是摁了那個+1才發的訊息。
——平時大家都會找你幫忙跑個腿辦個事，但是猛地想叫你名字時，卻不知道你叫什麼，只好喊「小劉」、「老張」、「那誰」。
終於發現自己原來是那麼一個沒有存在感的人：
聚會永遠最後一個想起你
和同事討論卻沒人接自己的話
老闆手裡的大專案永遠與你擦肩而過
你蹲下來繫個鞋帶，朋友們就已經嘻嘻哈哈走遠了。
一瞬間，你會覺得
內心擁堵不堪，明明鼻子吸著氣，卻好像進不到肺裡去，想張嘴呼吸，嘴脣早被牙齒死死咬住。
等你習慣了沒有存在感，會變得越來越孤獨，做什麼事情都只想一個人，因為你心裡知道，你加入他們就=他們身邊多了團空氣。
很奇怪，平時和他們關係明明都挺好的，他們一見你就誇你漂亮溫柔，大方可人；他們忘了帶傘，是你送過去的；他們沒吃早飯，是你幫忙捎帶的；他們工作完不成，是你仗義出手救人於水火。即使這樣，他們還是忽略你。
後來我觀察了很多那些非常有存在感的人，他們有一個大特點，讓人一提起他的名字，就能想到「哦，就是那個誰，他***可好了！」。see？
這就是你的特色，你需要把自己獨特的一面展現出來給他們看，他們才能深刻的記住你。
有些時候，我們也需要稍微狂放一點，
收起自己完美的一面，暴露一些缺點，
幹一些力挽狂瀾的大事，要知道有時候，大丈夫不拘小節！
附上一句最近我重新拾起來的句子——
「我為自己代言。」
2樓：獨處太美好
存在感不是別人給你的，而是自己給自己。獨處是一個人的狂歡。合群是一群人的孤單。
優秀的人都是不合群的。所以不要再自卑了，你很優秀，知道嗎？很多男孩子就喜歡內向、安靜的女孩子，我就是這樣的。
3樓：大帥鍋
沒事兒，每個人性格不同，有人喜歡熱鬧，有人喜歡安靜一點，你會覺得回沒安全感應該是潛答意識裡覺得自己被排除在外了，就好比一個集體搞個活動，你可能本來也不太想參加，但大家湊在一起商量的時候，無形中你就被排除在外了，可能誰也不是故意的，但心裡就會有點不適～
4樓：匿名使用者
要麼自視太高，要麼不自信。絕大部分都是不自信，只是自己還沒發覺而已。
5樓：匿名使用者
你這是沒有自信的表現，我以前在高中的時候就有這種感覺，感覺在學校不受老師重視，也沒有什麼朋友，其實你要願意開啟自己，你主動去和別人交流，你會發現你也是可以有很多朋友的，你也是有閃光點的。加油！
6樓：匿名使用者
感覺沒有存在感，這就是你的心理問題，沒有自信。還有就是有點自卑，所以感覺自己沒有存在感。這就需要自己找回信心。
7樓：匿名使用者
你心態放正，不喜歡合群就坐自己喜歡的事，好好工作好好生活，這才是生活該有的樣子
8樓：匿名使用者
你和一我很像，在宿舍裡我是一個很內像的人，她們總有聊不兌的話題，任何一個別的宿舍人進來，都能聊的開，而我卻像一個局外人。
9樓：匿名使用者
只要你放鬆心態，增強自信心，慢慢地融入學習生活當中，一切都會好的。
10樓：house未來新星
多和別人交流嘮嗑呀，要不你會越來越覺得沒存在感的
11樓：匿名使用者
開啟心扉，去和宿舍的人交朋友，畢竟你們都是同齡人，更容易打成一片。並不是誰討好誰，因為人是群聚動物，是社會人。要學會幫助他人，慢慢的你就會有存在感了。
12樓：小桐迷路
合群與否 自己的生活方式自己覺得ok就好
13樓：哈哈不會後悔吧
那是因為你還不夠優秀，沒有引起別人的重視。
14樓：匿名使用者
說明自己能力不足，心裡沒有底。
15樓：匿名使用者
順其自然，不要刻意去做什麼
16樓：匿名使用者
要樹立自己的自信心，相信自己
17樓：在玩全民小**
你好，你是到談戀愛的年紀了，找個男生一起來玩
為什麼我沒有存在感？怎麼提高存在感？
18樓：匿名使用者
存在感是蠻重要的。算是人的自信心的**之一吧。至於你說感覺別人都不關注你，我覺得有可能是你的錯覺，因為一來你比較內向，那麼你跟別人的交往可能就不太多，至少是不太活躍，你不跟別人接觸、交往，你是比較難感受到別人對你的關注的。
有句話說，只有你去感受這個世界，你才能感受到這個世界對你的感受。有點拗口，但意思跟我說的差不多。
從另一方面講，你說的別人不關注你，這種情況可能在一定程度上是實際有的。原因還是你的內向，試想下，活躍分子或者說外向的人多數參加活動比較多，也比較積極，大家的注意力自然被他們吸引了。
所以，你要提高別人對自己的關注度、提高自身存在感，首要還是多去跟別人交往、去玩。克服羞怯，大膽地去跟別人相處，積極點，慢慢的自然就好了。
還有一點可以去看些修身養性的書，等你到了不需要依賴別人的關注而僅僅依賴自己活得強烈的存在感的時候，你的內心就足夠強大了。祝你好運！
19樓：匿名使用者
1、多和同齡人交流，把你經歷的事情和朋友們一起分享，這樣別人也會常常主動聯絡你。
2、要不斷把自己的不同想法說出來，不要怕得罪別人
3、不斷克服自己內心的憂慮，多到戶外和朋友們一起活動，這對你很有幫助
20樓：也許吧大概應該
我覺得你可以多交一些開朗的朋友，也許能在他們身上學到許多，課上積極發言，幫助同學，為人和善，大家就會對你印象很深刻嘍
21樓：天使の虹戀
揚長避短 多找一些有趣的事和別人神侃一番，但要適量，也可以向別人分享一些糗事，不要怕不好意思，因為這樣不僅拉近了你和別人的距離，也讓別人瞭解你，喜歡你
22樓：匿名使用者
你是摩羯座的吧，我也一樣希望別人圍著我團團轉
23樓：匿名使用者
你存在 大家深深的腦海裡
自己沒有存在感怎麼辦？
24樓：側身西望長嘆息
不知來道你現在是什麼年齡段，源是還在讀書的學bai
生，還是du已經出去工作的人，如果zhi
你很在意你的dao存在感的話，那麼你應該積極和別人交流，你容易被別人忽略說明你與人交際的能力比較缺失，平時你可以多關心身邊的人，瞭解對方喜好，和別人交流
25樓：yeah周小呆
樓主的自我認同感太低了，所謂存在感也就是一種在人**往中的自信與大方，樓主要增加自己的自信，勇於展示自己的優點。
26樓：匿名使用者
存在感是需要自己去找的，我認為你可以多多說出自己的想法，自己的看法，多多去接受新的知識，充實自己，更多的去為別人著想，存在感也不是說一時半會兒就上來了，你要慢慢去，不要著急
27樓：飛鷹
存在感是已經感覺的，說明你太沒有自信了，想想自己的優點和特長，你就會有存在感就。
28樓：淡藍色的_心
為什麼來沒有存
在感，簡自單粗暴的
答案bai在於自卑，自我否定。du
為什zhi麼要去追尋存在感——
是因dao為虛榮寂寞孤獨，內心的薄弱，需要通過別人才能強烈感知自己的存在。
如果你時常沒有存在感，可以試著從以下三點做起。
1、關注自身，接受本來的自己。
在人多的場合，更關注於自己的需求，我是想要加入他們，和他們交流我真的會更愉快嗎？
我可能不是話題中心，但是絕不要陷入「大家都不認可我」的惡性迴圈。
首先你要自己接受自己，認可自己，你說出來的話才有說服力，才會產生存在感。
2、找到屬於自己的位置
任何團體中，每個人都有自己的定位，就像綜藝娛樂，其實每個人都有人設。
本來人各有不同，揚長避短，充分發揮自己的長處。
當你找準了自己的位置，不必去羨慕模仿某些很出風頭的人，自然也會有人注意到你。
做一個聆聽者，其實也很好。
3、試著從最簡單的表達開始。
比如，我覺得你說得對，我也這麼認為。
衍生下去，也許你會發現，你也有你的經歷和故事，也許不能一開始就做那個帶話題的人，至少也可以分享。
不用對自己所想的某個話題某個梗懷疑，不必刪刪減減，想到就說，開啟一番天地。
29樓：張魚魚
那是因為你覺得自己也很差，所以你自己就沒有存在感，你只有把自己變得更優秀了，人家才會感覺到你的存在，你自己也會感覺到你自己的存在
30樓：閒客
人總是習慣通過炫bai耀，掩du蓋自身的不足，身份感亦zhi然。太過注重自dao己「身份回」的人，往往侷限於特定的答角色中，不懂靈活做事，創造機會。縱然英雄也有遲暮的一天，我們實在不必把自己看得太重要。
真正優秀的人，是內斂的，有自知之明，因而能走得更遠。
31樓：匿名使用者
人和人本來就是有區別的 龍生九子還個個不同呢 有些人天生就是存在感強 很外向很吸引人的眼球 但是默默無聞的也很舒服啊
32樓：匿名使用者
自己沒有存在感，可以慢慢調節自己的心情找回自信這樣就能找到自己的存在感。
老是感覺自己沒有存在感怎麼辦
33樓：美陌
那是你對
自己沒有信心。很多時候，是要自己主動去湧入人群去玩開的。其回實並不是沒人在意你答，你可以嘗試的主動去找別人多聊聊、我以前也是覺得自己沒有存在感，後來發現都是我自己想太多，不自信造成的，湧入別人的話題中，很快就能愉快起來的、加油~
34樓：明聶
要什麼存在感？存在感是自己給的，不是別人給的！而且，在你的父母和朋友身邊，你的存在非常重要！
放心吧，每個人都不是世界的中心，但是每個人都很重要！就像大樓的螺絲釘，誰都是不可或缺的
35樓：你是你在哪呢想
去多交談，多說話，多幫助人，多運動，與自己有共同愛好的人，如打籃球，和他們常打球等，還有就是擴大自己的愛好，這才能多交朋友
36樓：如風無語在路上
不斷去進修完善自身的各項枝能，不斷的充實自身的知識素養。用自己學到的技能多去幫助需要幫助之人。用學到的知識服務於社會。這樣你自然就會有成就感。
37樓：匿名使用者
那你就讓自己活的有價值，這樣就有存在感了。
38樓：手機使用者
去找個對自己有意義的工作
39樓：匿名使用者
大喊大叫一番
證明自己存在！！！
40樓：威806618925顏
可以說說是什麼事嗎？
越來越沒有存在感了，感覺很沒有存在感怎麼回事？
你太好說話了，你從來沒說過yes，而有的時候人的價值產生於拒絕。你是一個太自我的人，不喜歡的迎合別人而又希望別人關注你，日子久了人家也就越來越不關注你了。你總將自己的煩惱帶給別人，總喜歡說，好煩，好累，好無聊，這類的話，而明顯不是每個人都希望活在煩惱中的，他們希望遠離煩腦。也許你什麼也沒有做錯，但還...
我一直沒有存在感怎麼辦，感覺很沒有存在感怎麼回事？
你好，一般如果感覺自己存在感比較低的話，很大可能你要在自身上找問題了。存在感低的這種現象大部分出在內向 不自信 寡言少語的人身上。你越是不發言 不去交流，別人越不清楚你是個怎樣的人，自然而然跟你接觸想和你交朋友的人也會變少。首先要改變自己的精神面貌，從最基本的抬頭挺胸走路開始，這種方式是有助於培養人...
肚子很餓又感覺很脹是怎麼回事，感覺很餓但肚子很脹怎麼回事啊
消化不好。就是你吃了東西飽的感覺，但是沒吸收好又餓！可能是消化不良引起的胃脹 食慾不振等症狀，首先要查詢原因，如果病程時間較長，需要做胃鏡檢查及幽門螺桿菌的檢測實驗，根據結果再給予 避免吃生冷食物和油膩食物，飲食宜清淡易消化，可口服健胃消食片和嗎丁啉緩解。可能因為腸道蠕動緩慢，腸道內的產氣桿菌增多，...