1樓：匿名使用者
首先你要保證一日三餐及其睡眠都要正常，其次要保證每天都做戶外運動，可以內適當買瓶鈣片補充鈣質，那麼
容你肯定是會長高的。注意發育期間一定不要經常通宵上網，不吃早飯，手淫不要頻繁。我們院有個比我小的男孩，他爸媽爺爺奶奶個字都在158-165左右，但是他最後卻1米83，所以說雖然父母先天因素會有一些影響，但是隻要後天發育良好長高絕對是可能的。
2樓：匿名使用者
你肯bai定能到米的，說不du定可以長到米8多。zhi。再就是不用忌口。dao。人都是吃雜糧
專的 不能改變自然規屬律。。我弟弟是8歲以後才才長高的。二十
一、二再長的也有。現在的孩子都比父母高些的，公分應該沒問題。應該多吃深海魚類、大骨肉
3樓：到麼麼
孩子啊，基因遺傳也是個原因啊，不出意外，真長不了多少了，多吃鈣片多運動吧，
4樓：匿名使用者
可以 不過長起來不快 最多到172 左右
5樓：mo莫大爺
你妹啊！你12歲遺精啦 厲害 但是你還可以高的 「男生沒到18別下定啊」！
6樓：櫻汐and璃淺
保證營養充足；多做運動，比如籃球什麼的
7樓：小逗麼麼
能 多跳跳 多喝牛奶
男孩,13歲半,1.69,已長喉結,已遺精,能長多高
8樓：holedolphin藍
你好，遺精說明你正在發育為一個正常男性，跟身高的問題關注不大，身高一般跟父母遺傳和後天鍛鍊有關，端正心態，早睡早起，適當鍛鍊，祝你身心健康，閤家歡樂
男生，12歲了，157cm.長了喉結，遺精還能夠長多高 ？父母身高平均150多。求回答！！！！！！！
9樓：光之夜者
你好，這個和遺精是沒有什麼關係的，只要多鍛鍊，並增加營養攝入。希望樓主不要只在言行上說要長高，要身體力行，打籃球是個不錯的選擇，最後希望樓主增高成功
10樓：隔壁你妹
跟這個沒關係，多補充蛋白質，維生素abcdefg……多鍛鍊，長到180不是問題
11樓：宋興壯
小同學，你現在才12歲，估計最多隻能長6cm左右。
我今年十二歲,喉結就長的好大,聲音也變粗了,今年猛長,目前157cm ，還會不會長高？？？這屬於
12樓：家族代言人
呵呵，12歲比別人早熟了2年這個沒有什麼問題啦！現在的小孩越來越早熟了，你這是屬於青春期應該有的特點大概15歲左右的時候才會聲音變粗喉結出現。157cm還不算成型哦，你現在正在發育期還會長高滴這個不用擔心啦！
14歲的男生，變聲長喉結都一年了，但是身高才157cm，還會長高嗎？該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
14樓：充蕾輝媚
還能長啊！因為男生髮育是比女生要晚的
但是長喉結什麼的其實跟長個沒太大關係
所以肯定是還能長的！但是還能漲多少要看你個人條件如何
15樓：匿名使用者
會的，男生到20歲都在長
只要你堅持運動
會長高的
哥們是過來人啊
長的時間是高中，我是高二，應該差不多阿布
能長多少就看你運動的多少了
以及睡眠時間要夠，營養夠
心理壓力別太大
16樓：匿名使用者
你現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等，相信你一定會長高的。
17樓：匿名使用者
還能長高啦``在發育中啦`要多鍛鍊 多補充營養 多吃別偏事物 `長多少我們也不瞭解` 不知道你父母多高 和各種因素 放心你以後會很高的`
18樓：神
對不起了，不是打擊你，最多170了，如果你能夠堅持多吃不挑食和多打籃球，175應該不是問題
19樓：匿名使用者
長高在10—20歲長！因人而異!還會長高的！具體能長多高就預計不出！
20樓：匿名使用者
當然會，父母多高？？？有的上大學的年齡才開始長呢！！！
21樓：匿名使用者
變聲跟身高沒什麼聯絡的
我哥們25了還長個了呢
男20歲了臉上長痤瘡怎麼解決，20歲男生臉上長痤瘡求救！
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我15歲了，才160CM，算矮嗎，要如何快速長高呢
一 應該多吃蛋白質，尤其是含有中 氨基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大...
男生就快15歲了，才153cm，喉結都出來了
一看就知道是早發育 時間不多了，多打打籃球吧 早發育的人每早一年一般都是少長3 5釐米 你好樓主 這是我之前和別人說過的建議，現在我把之前的建議引用給你參考 記得以前看過一本書，書上說，一方面，14到18是長高的 時期。是屬於後天發育，18到24是衰落時期 也就是長高比較慢的時期 24歲以後骨骼就停...