1樓：匿名使用者
才十三歲，還小呢，俗話說的好，二十三猛一竄，人的骨骼到20才開始癒合，這跟人發育的早遲有關，不要過於擔心，反而會對正常發育造成不良的影響。。。。
2樓：匿名使用者
你還小呢放心吧，來了才兩年，還有很大的機會，月經時發育的標誌，而長個子是你發育到結束的一個過程我感覺你的生活習慣很不錯，可能是發育晚吧，你可以去醫院拍個骨齡測試，沒有多少錢，就是看你骨骼的發育程度，是否閉合，我當初拍了一個，肯定會的，父母的身高確實有遺傳，但是後天也很重要，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助
我現在22，一米90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本韓國的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
3樓：曾菊春爆
額。。很正常啊。。一般在你14.
15歲的那兩年平均可以長6釐米以上，如果想要長高一點的話，不但要吸收足夠的鈣質（可以吃鈣片），還要保證每天8小時以上的睡眠，再多做一些戶外運動吧，長到1米7不是問題的
4樓：匿名使用者
同意樓上的看法，不過還要補充一點，就是要多鍛鍊鍛鍊，促進身體的發育。別想太多，你還很年輕
我13歲了，身高才153cm，該怎麼辦？
5樓：紫色的悠念
人的生長不可能那麼快的,不過你可以試一試這些方法:1,每天按時吃飯,早上吃雞蛋、牛奶或酸奶.2.
平時多吃些補鈣的食物,如骨頭湯、豆腐、蔬菜、水果,還可以晒太陽,促進鈣的吸收;3.平時多運動,打籃球、羽毛球、乒乓球、跑步都可以.4,我們體育老師說吊門框也可以長高,據說這樣可以拉長骨骼.
5最重要的是養成良好的坐姿和站姿,弓腰趴背會使骨骼彎曲,不利於長高.
6樓：華麗得低調
我17歲還長了5公分呢，所以不要急，注意鍛鍊多打籃球或過跳繩，有助於長高，但是得加強營養才行，奶和雞蛋不可少
7樓：靜寞筱芳
男生髮育晚，沒關係，還會長
8樓：手機使用者
我妹14歲才150呢
我13歲了 身高才153cm 還會長高嗎 能長到多少啊
9樓：柔桂蘭沈琴
你是女孩嗎？如果是你還是會長高的但是可能會很慢了，一般女孩長個子是在10-14歲左右，男孩一般在14歲以後會長的很快從這個時候就是長個子的時候，不過一個人的身高還是跟遺傳有很大的關係的。你現在和牛奶，吃鈣片因該也會有助於你的身高增加。
10樓：釁元斐善甲
和我當初差不多，能長到175左右吧，不過也難說，注意營養補充，可能突破180
哦，是這樣啊。那很可能長到180，就是兩點，注意營養跟上，和好好運動，加油吧
13歲男孩正常身高是多少 ？ 我13歲 8年級了 才153cm 這正常嗎？請專業人士回答！
11樓：o型血男孩
這個看個人而定。有的人早發育嘛，自然就會高一點。13歲的男孩子，應該155左右或者在矮一點也沒關係/。畢竟男生髮育總體比較晚。
12樓：匿名使用者
是140釐米，是的正常
13樓：看客
一般該160cm了吧.
14樓：囧形人偶
其實還滿正常的，我，9年紀，不到1米60，我悲哀啊！唉！
15樓：糖糖部落格
我係女生 6年級 158釐米 哈哈哈哈 我的優勢
16樓：我是誰啊哦
不正常，正常是160cm
17樓：匿名使用者
正常，我12歲147，可能是發育慢，去醫院檢查過了沒問題！！！！
我今年13歲半了,身高是153cm,我一般最多還能長多高?
18樓：太白丶無道
你一般最多還能長到160-166左右
19樓：卩s無唁灬棄
別聽樓上 大概你有2米多吧
20樓：love♀倩
不要擔心啦，妹妹！姐姐我就是初二的暑假猛竄！現在164,好好吃東西，別挑食，**可以以後再說，但身高過了年齡就不長了哦！加油吧！
想問問大家，我現在13歲來了那個才153cm。我還能高嗎？我身邊的人都說來了那個就不能長高了真的嗎？
21樓：詩祁美女
可以長高的
一般是可以長到18歲的餓
不用擔心的
22樓：匿名使用者
人的一生，身高有兩個快速增長期，一是2歲以內，身高可以增長25釐米，二是青春期大約歷時2-2.5年，一年可以長高8-12釐米。青春期男性平均增長28-30釐米，女性平均增長25-27釐米。
當女孩出現月經，男孩出現遺精以後，生長速率減至每年2-3釐米，平均最終增長5-7釐米。大約女16歲，男18歲，骨幹與骨骺接近完全融合，生長几乎終止，生長激素對長高就不起作用，以後身高上的竄也就沒有可能了，你才13歲，骨骺沒有閉合，可以繼續長高
意見建議：
23樓：一瓣橘子仁
關於身高，是有多方面的原因的。一是遺傳。二是後天的營養和鍛鍊。你才13歲，合理的均衡的營養搭配。和適當的鍛鍊，特別是多做伸展動作多的運動。肯定還能再長的。
24樓：周淳玲
你去測測能長多高，一般13歲長這麼高正常的，不過不知道你的性別，如果晚發育的話，是沒事的。
13歲153cm還能長多高
25樓：大屁君
能。看你這麼做運動，163.4應該是沒問題的呃
我現在13歲上初一身高163cm體重130斤我控球不
得分能力強打得分後衛，你說了控球不錯，打控衛吧，打控衛首先就要練好傳球，傳球對組織後衛來說很重要。我178都打控衛啊。能幫助別人輕鬆得分，是很舒服的一件事。身體足夠的硬朗.個人建議你選擇sf吧。因為你才13歲。還可以發育的.所以。基本上1.80應該可以的樣子。打控衛就挺好的，但是投籃一定要多練習。體...
我是男孩,今年13歲,身高165cm,這個身高正常麼大
正常的 要是你多抄運動你襲可以長更高 比如籃球之類的bai多做du運動吧 長到多高有zhi 關自己父母的 dao遺傳 如果你的父母雙方有一方身高達到一米7以上的 相信你也能有那麼高 還有可以多吃一些有利於自己健康的食物 這樣也可以幫助你更快長高 因人而異 希望你可以如你所願長 13歲165cm已經很...
我初一，實歲13歲淨身高171cm打籃球打什麼位置
你還小，那麼急定位做什麼呢？潛力還很大的，等到18歲左右定格了再定位不晚有進校隊嗎？先聽教練安排，估計會安排你打中鋒，不過我還是覺得現在不要給自己下決定。不管打什麼位置，都要先把帶球傳球這兩個基本功弄好，注重腳步，和跳起的時機。投籃要多練，動作正確，多練就會有成果的。可以每個位置都試試看，找最順手的...