1樓:匿名使用者
培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子裡幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基回礎.不用太著急.先學會答
跟拍.打拍子.
3.練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬.
4.打好身體素質基本功.練習力量.
柔韌.協調.而且這個是之後都一直不能放棄的.
基本功好.練動作會很快的。力量:
做俯臥撐.或者槓鈴;柔韌:壓腿.
開肩.壓腰.協調.
5.在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽**對著鏡子跳舞步.讓自己的動作儘可能的好看.而且儘量跟**節奏.
6.在身體素質基本功小有所成的時候.可以練習一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻.
7.瞭解清楚自己身體的情況以後.可以練習一些簡單的動作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻.
nike由於只需放手壓腳.難度最小.也為之後的各種倒立動作打基礎.所以推薦.3腳頂是為之後的各種支撐打基礎.頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎.
2樓:匿名使用者
節奏感.舞感.協調性
要學多長時間是因人而定~(接受能力強或是對這方面有悟性的自然就快)
3樓:匿名使用者
動作要有韌性、彈性。
頭:左右擺頭。 肩:
提戶(單雙),繞肩(前後專) 胸:含胸、屬挺胸、繞胸 髖:繞髖、頂髖、轉髖 膝:
繞膝、轉膝 踝:提踵、側蹬,保持踝關節緊張。 踏步:
①重拍向下踩,膝、踝關節彈性緊張,抬腿同時支撐腿屈膝;②重拍向上提膝,動作相同; 跳:單雙腿跳起落地,跳起雙腳依次落地。 蹬:
踢腿,勾腳尖的前後蹬,膝關節不要完全伸直,要收大腿,繃腳尖的前側踢。 轉身:用兩腿及撐的轉身,單腿支撐的轉身。
拖步:一腳蹬地邁出,然後蹬地腿拖地跟上。
初學hiphop每天練習哪些基本功?(詳細點)
4樓:匿名使用者
up-down練習,主要bai是練習你的律du動,樂感,膝蓋的彈性。zhi
基礎練習要分部dao位,頭,
專肩,胸,腰,屬胯,腿,腳。每個部位分四個方向,前,左,後,右,先是每個方向四拍,然後兩拍,再一拍,最後把動作連起來。
多找些hipa適合的**,一定要配合**做好基本練習。
要多下功夫,努力哦!
5樓:匿名使用者
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