1樓：xx和
這是一種心態與境界之間的較量。世人內心都有不平靜的時候，不要太再意讓自己刻意來保持平靜的心情，這世界上沒有人能做到，除非是在自欺欺人。不過能在不平靜的情緒裡能夠做到另自己儘快恢復心情還是有方法的，在你的主觀意識中能理解你生氣的原因，平常多看一些書，擴大你的世界觀，在自己的心中有個自己的小宇宙來衡量你的行為。
只要按真理去做事，懂理性那麼心情會平衡的時候就要多啦!
2樓：凹凸體
為什麼你會內心浮躁。不要讓你的感情，學習所影響，一定要沉住氣，穩住，即然你現在也清楚自己是高中生，高中的學習對你而言是至關重要的。所以你忪須排除干擾集中精力。
必要時侯你可以和父母，好友溝通，放鬆，釋放壓力。
3樓：木瓜愛遊戲
時間的重要性認知。一寸光陰一寸金，對於每個人來說，時間是最公平的，每個人的一天都只有24小時，而24小時，每個人的產出不相等，那就是每個人對時間的把握不一樣。
把一些零碎的事項先處理掉或者集中時間去處理。這些事情，可能花費的時間比較少，但如果不處理，中間有可能被無數次的詢問，導致自己的思緒被打亂。
給自己設立一個目標。沒有目標你就沒有動力和方向，而這個目標是通過努力能達到的，並且能給自己帶來改觀的，不要設立一些鏡中花水中月的目標，沒有意義。
對待處理事項分清主次，羅列計劃。做計劃的好處是我們知道要先做什麼後做什麼？不能想到什麼就去做什麼，這樣往往不能高效，思維也很容易被打斷。
4樓：英美心裡
首先制定一份切實可行的計劃。
然後按照這個計劃有章有序的進行努力。
不偏離計劃的宗旨。
設法完成這個計劃。
感情的事可以當做插曲。
不要過分的投入。
有效時間內做一些體育運動。
這樣你的生活很充實。
把學習當做主旋律。
不偏離軌道。
慢慢的。就會心靜下來。
至於感情的事，只能當做小小的插曲。
5樓：
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一、品茶
茶文化是我國的傳統文化，品茶既是一門藝術，又是一種靜心的過程，茶道中喝一口茶有洗茶、烹茶等多種工序，在這個等待喝茶的過程中，心會慢慢平靜下來。
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二、讀書
隨著手機在我們生活中越來越佔有重要地位，讀書已經成了我們生活中很難做到的事，其實如果想靜心，讀書是很好的方式，在讀書的時候我們會全身體投入到書中，就算有再多的事也會慢慢放下。
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三、聽**
**是有**功效的，如果經常聽**，不難發現，其實很多很美妙的**會讓我們一顆浮躁的心慢慢平靜下來，當你心情很浮躁的時候，不妨試試這種方法。
四、瑜伽
瑜伽是修身養性很好的方式，不僅能幫助我們完善線條，而且還能做到心神合一的境界，初期可能效果不是很明顯，但是貴在堅持，堅持練幾次，心態會慢慢變好。
5/6五、感受大自然
大自然是這個世界賜予我們的最珍貴的禮物，忙碌的生活讓我們忽略了大自然的美，心情浮躁的時候，不妨找個世界，丟掉手機、社交，去感受大自然，讓大自然洗滌我們的心靈。
6/6六、唸佛珠
我們應該都知道信仰佛教的人大都心態平和，看待事情也很淡，大抵這就是靜心的結果吧，如果實在是很浮躁，也可以嘗試唸佛珠，也能起到靜心的效果。
怎樣才能使自己浮躁的心平靜下來?
6樓：清輝萬里
思路決定出路。你不想做什麼事了，也就沒有壓力了，也就放鬆了，也就沉靜了。
佛家修行中，有一個法門，叫做「漸損」。也就是漸漸讓自己越來越少。少的是什麼呢？
慾望。慾望少了，則六根清淨。六根就是眼根、耳根，鼻根，舌根，身根，意根。
六根清淨了，自然寧靜致遠。這種狀況反倒容易做成事。
道家修行中，有個法門，叫做「行無行，為無為」。就是學做什麼都不做這樣的事。道家也說漸損：
「為學者日益，為道者日損，損之又損，以至於無為。無為而無不為」。無為的境界，並不容易理解，那不是消極，相反，那是最最積極的一種人生境界。
著名的道人呂洞賓就說過，做這樣的事，非得是「極聰明又極沉靜」的人才做得到。
總而言之，讓慾望越來越少，你就會越來越沉靜清明，慾望越來越多，你必定越來越浮躁，越煩惱，越找不到自己。
7樓：樂中奇
我自己的體會：第一個 可以聽一些抒情的** 二 自己一個人去公園 或者湖邊散散步 我們這裡的公園貫穿了條河 挺大的 每次我心情不舒服的時候 就自己一個人坐河邊 想想事情 看看湖面 心情就平靜了 或者到公園的椅子上坐會 沒人打擾 慢慢就平靜了 三，自己調節下，找找為啥煩 靜不下心 把事情往好處想 吃點東西 睡一覺 應該就平靜了 心煩的時候 你什麼事情都做不好，就先讓自己靜靜再去做
如何讓才能獲得內心的平靜,不浮躁,安靜的做事,沉穩?
8樓：陽和沙水
要想bai獲得內心平靜，你必須觀察你du
自己的思想，也就是zhi你所發出dao的每一個念頭，他會影版響你的情權
緒，所以你不要讓念頭出來干擾你的情緒，那你就要耐心觀察，看著他潮起潮落，有閒看風起雲湧的意境。也就是若無閒事掛心頭，便是人間好時節。要讓自己的心閒下來，你才會平靜。
這就是獲得內心平靜的方法。
9樓：匿名使用者
首先你可以進行三次深呼吸，然後頭腦什麼東西都不要想，全身心進行放鬆
如何讓自己的心變得不浮躁，可以變得平靜，成熟，穩定
10樓：匿名使用者
多看書，修煉自己的修養，多總結自己浮躁的原因，遇事不要急躁，逐漸會好起來的
11樓：馬古
無所謂管他誰是誰，愛好自己
怎麼樣才能使自己不心軟，怎樣才能讓自己不心軟
其實每個人都會有心軟的時候,有些事情是要我們心軟的去對待,但有些事情不能去心軟對待的。如何使自己的心變得不軟呢,首先要知道自己對待的是什麼事情,如果自己對待的自己不想去做不想理會的事情但又不忍心去做的,那你就要靜下心來好好想想該怎麼做,該心軟就心軟.屬於自己的就要珍惜，不你要做到屬於自己的就要放棄，...
怎樣才能使記憶力變的更好，怎樣才能使自己的記憶力變得更好？
能改善記憶力的食品 杏 含有豐富的維生素a和維生素c，可改善血液迴圈，抵抗感染，有助於減輕憂鬱和失眠等。香蕉 含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助於預防精神疲倦。捲心菜 可幫助清潔血液的不潔部分，促進腦部的血液迴圈。它亦含豐富的維生素b族，可防止記憶疲勞。甘筍 有大量的維生素a，可預防動脈硬化，而動脈硬...
怎樣才能使自己變得清高
說實話，我曾今也清高過。因為在現實的混沌之中，想出淤泥而不染。慢慢發現，靠這個不能成活。清高只會被扣上自以為是，高傲的帽子，而我們是群居動物，是要與人相處打好人際關係，而清高是個阻礙。我們可以保留自己的個性，但是要把它磨得圓一點不要刺傷別人。其次，隨著與人的相處，發現清高給我們帶來不了快樂。往往是個...