1樓：匿名使用者
規範的坐姿要求端莊優美，標準規範的坐姿能給人以文雅、穩重、自然大方的美感，下面就介紹四種標準規範的坐姿：
（1）雙腿併攏，上體挺直，坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上（男士雙腿略分開） （2）女士坐姿。坐正，上身挺直，雙腿併攏，兩**叉，雙手疊放，置於左腿或右腿上。 （3）著名的s 型女士坐姿。
坐正，上身挺直，雙腿併攏，兩腿同時側向左或側向右，兩腳並放或交疊。雙手疊放，置於左腿或右腿上。
（4）搭腿式坐姿（或叫兩腿交疊坐姿） 。其方法是將左腿微向右傾，右大腿放在左大腿上，腳尖朝向地面（切忌右腳尖朝天） 。這種坐姿給人以高貴、典雅的美感。
但應特別注意與蹺二郎腿區別開。蹺二郎腿一般懸空腳的腳尖朝天腳底朝向人，並伴有上下抖動的**動作，有的國家是忌諱腳底朝向人的，因為這表示挑釁、不滿、輕視、憤怒的情感，是粗俗**的舉止。
2樓：思考創新成功
一、標準式
正規場合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝併攏，小腿垂直於地面，兩腳保持小丁字步。
二、前伸式
稍自由場合，男女生都適用。在標準坐姿基礎上，兩小腿向前伸出，兩腳併攏，腳尖不能翹起。
三、前交叉式
正式及非正式場合，男女生適用。在前伸式坐姿基礎上，右腳後縮，與左**叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
四、屈直式
正式和非正式場合，男女生適用。右腳前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
五、後點式
較正式場合，女生使用較多。兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝併攏。
女士坐姿有哪幾種？
3樓：南琴梨第一可愛
1、標準式。輕緩地步到座位前，轉身後兩腳成小丁字步，左前右後，兩膝併攏的同時上身前傾，向下落座。坐下後，上身挺直，雙肩平正，正臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。
兩膝併攏。
2、前伸式。在標準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翅起。
3、前交叉式。在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，與左**叉，兩踝關節重疊。
4、屈直式。右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一直線上。
5、重疊式。重疊式也叫「二郎腿」或「標準式架腿」等。在標準式坐姿的基礎上，兩腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的的腿向裡收，貼住另一腿，腳尖向下。
4樓：信念
1、襟危坐式
又稱最基本的坐姿，適合最正式的場合。上半身和大腿，大腿和小腿，小腿和地面成直角。膝蓋和腳完全靠在一起。
2、垂腿開膝式
上半身和大腿，大腿和小腿，都與城市成直角，小腿伸直到地面。膝蓋分開，但不超過肩寬。
3、雙腿疊放式
適合穿短裙的女性（或地位較高的場合），非常優雅。有一種榮耀感。要求兩腿完全重疊，重疊後兩腿之間沒有間隙，就像垂直線一樣。
腿呈對角放置在左右兩側。傾斜放置的腿與地面成45度角。堆在上面的腳趾垂在地上。
4、雙腿斜放式
適合穿裙子的女性坐在下部。讓兩膝併攏，然後雙腳向左或向右傾斜，儘量將腿和地面固定在45度。
5、雙**叉式
它適用於所有場合。讓你的膝蓋併攏，然後你的腳將交叉在腳踝。過了十字架，腳就可以接受了。也可以對角放置，但不建議一直向前延伸。
6、腳內收式
適合一般場合。要求：兩腿先靠緊，膝蓋微微張開，兩腿分開，向內側彎曲。
7、前伸後屈式
女性優雅的坐姿。讓大腿收緊。一條腿向前伸展，另一條腿放在後面，雙腳著地，雙腳保持直線。
8、大腿疊放式
兩條腿要疊在大腿上。煙囪下面的一條腿垂直於地面。腳底在地上。位於上面的另一條腿的小腿向內閉合，而腳趾向下。
擴充套件資料：
坐姿要點：
1、入坐時要輕而穩，走到座位前，轉身後，輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙襬稍稍攏一下，不要坐下後再站起來整理衣服。
2、面帶笑容，雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜。
3、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。
4、立腰、挺胸、上體自然挺直。
5、雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。
6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。
7、起立時，右腳向後收半步而後起立。
8、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。
9、坐，作為一種舉止，同樣有美與醜、優雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。
10、坐是舉止的主要內容之一，生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。
5樓：匿名使用者
女子八種優美坐姿
1.標準式
輕緩地走到座位前，轉身後兩腳成小丁字步，左前右後，兩膝併攏的同時上身前傾，向下落座。如果穿的是裙裝，在落座時要用雙手在後邊從上往下把裙子攏一下，以防坐出皺摺或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露過多。
坐下後，上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。
兩膝併攏，小腿垂直於地面，兩腳保持小丁字步。
2.前伸式
在標準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出兩腳併攏，腳尖不要翹。
3.前交叉式
在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，與左**叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
4.屈直式
右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
5.後點式
兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝併攏。
6.側點式
兩小腿向左斜出，兩膝併攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，儘量顯示小腿長度。
7.側掛式
在側點式基礎上，左小腿後屈，腳繃直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿併攏，上身右轉。
8.重疊式
重疊式也叫"二郎腿"或"標準式架腿"等。
在標準式坐姿的基礎上，兩腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向裡收，貼住另一腿，腳尖向下。
重疊式還有正身、側身之分，手部也可交叉、託肋、扶把手等多種變化。
二郎腿一般被認為是一種帶有不嚴肅，不莊重的坐姿，尤其是女子不宜採用。其實，這種坐姿常常被採用，因為只要注意上邊的小腿往**，腳尖向下這兩個要求，不僅外觀優美文雅，大方自然，富有親近感，而且還可以充分展示女子的風采和魅力。
女生的坐姿代表什麼型別
6樓：水洗裝置網
a.雙腳併攏，斜傾於一個固定方向
b.蹺著二郎腿最常見
c.膝蓋靠攏，膝蓋以下剛叉開
d.坐時常將腳尖相互交叉
選a自視甚高的你，無論在工作上還是愛情上，都有一套標準頗高的自我原則。對於工作，你竭盡所能，儘量做得比別人更好；對於男友，你要求未來的他一定要有高雅出眾的談吐、卓爾不群的品性、有到有派的儀表，若非一個真正優秀的男人，很難入你的慧眼！不過，儘管你聰明如斯，卻完全可能上那些反應敏銳的「****」的當，小心為上策！
選b如果你是個蹺右腳型的女孩，則較內向而保守，凡事考慮周全才能下決斷。端莊期淑，中規中短的你，可謂一個典型的傳統女性。你渴求一份美滿的愛情，卻絕對缺少抓住愛情的勇氣，只有異性主動向你射出丘位元之神箭，你才可能墜入情網。
反之，如果你是個蹺左腳型的女子，個性中則富有冒險精神，敢為人先，不讓鬚眉，工作上絕對一流；對於愛情你積極而大膽，卻也舍一面忠貞，很容易獵取男人真心的愛！
選c選擇此項的你是個率性而沒有心機的女孩，心裡想什麼，嘴上就說什麼，容易給人不成熟的印象。對於愛情這兩個熟悉的字眼，你卻大不知是何物。似懂非懂的你，幾乎很少為情所困，也不會太在乎有沒有異性作伴。
恐怕，從你的異性哥們兒中會有人早已暗中注意上了你，他正在耐心地等你「長大」呢，彆著急。
選d你是個相當拘謹而含蓄的女孩子，社交場合中不免時常出現手足無措、張口結舌的窘態。你較能滿足於現狀，因此沒有強烈的功名意識，一切現在就好。你期盼著愛情的到來，靜待著那個欣賞你的他出現。
基本上，你是個「嫁雞隨雞，嫁狗隨狗」的本分女子，所以，戀愛中一定要睜大眼睛，別等嫁了後才知道對方「不如雞」亦「不如狗」，你就只有受一輩子的苦了！
女人正確的坐姿是什麼？
7樓：吾愛自學
寫字姿勢，總的來說，有一首打油詩：
頭正身直足平
眼離紙面一尺
手離筆尖一寸
胸離桌緣一拳
8樓：邪神的天空
女人坐姿最起碼你不能駝背，羅鍋那樣看起來很難看的，正確的坐姿是坐凳子椅子不能坐滿，只座邊緣的三分之一，腰要筆直，但是不能刻意的拔直身體，那樣會顯得不自然。穿短裙時落座要自然把雙腿交叉以免**。這是我知道希望能幫助你。
9樓：洛西塔塔
雙膝著地，屁股坐與腳後跟處，挺直身體，右臂自然伸出，小臂與上臂成60度斜夾角，右手半握並以肘節為支點前後方向來回運動。
10樓：手掌裡的天空
女人優雅高貴的坐姿
11樓：凌羅九音
首先背要直，雙對併攏但是不要二郎腿，二郎腿對身體也不好。
女生分為哪幾種型別！
12樓：蘇嘉愛娛樂
女生分為5種型別，分別是俏、慧、嫻、媚、酷。
1、俏俏是被上帝垂愛的氣質神韻，俏之女人刁蠻得可愛，生活是她一場玩不完的遊戲，俏是九品女人中的永恆少女。
2、慧慧是讓男人敬而生畏的氣質神韻，慧質蘭心，女人因此而倍受欽佩與欣賞，慧是九品女人中的偉岸丈夫。
3、嫻嫻是極具中華民族美德的氣質神韻，嫻之女人猶如空氣與水般溫潤，被生活需要著，嫻是九品女人中的貼心人。
4、媚媚是令異性迷醉的氣質神韻，媚之女人骨子裡迸出**，千萬人中惟我獨魅，媚是九品女人中的「女人」。
5、酷酷是標榜著潮流與時尚的氣質神韻，特立獨行，女人因此有了創新的永動能源，酷是九品女人中叛逆傳統的小魔女。
擴充套件資料
按性格：
1、一個永遠長不大、胸無城府的快樂女孩
自然、純真的天性影響著周圍的每一個人。她熱愛生活、無拘無束，隨心所欲又有些漫不經心。她討厭為達成某一件事而曲意奉承。
2、是男人生活中的一道風景和麵子
這種女人喜歡繁華、熱鬧的生活，常以施展她社交的魅力為樂趣。她無需去做深沉的思考，也從不顧忌生活以外的東西，常常為她自己的所作所為而陶醉。
3、是一個典型的知性女性和幹練的白領
這種女人外表質樸、自然、不事雕琢，內心沉穩浪漫而與世無爭。她個性鮮明卻不張揚，思維清晰而表達入理。一般男人很難進入她的內心，為她所欣賞。
她的氣質和教養是她豐富內心的流露，也是與別人拉開距離的原因。
4、溫柔內斂的賢妻良母
溫柔、內斂、善解人意；安靜、沉著、細膩，注重生活細節，熱愛父母孩子。家庭是她的人生樂趣。教養和良好的經濟條件，使她擺脫了瑣碎和庸俗，她從不羨慕豪男闊女，追求低調平和的理性生活。
水迴圈包括哪些主要的環節 分為哪幾種型別 人類活動對哪個環節影
水迴圈包括蒸發 水汽輸送 降水 地表徑流 下滲 地下徑流 植物蒸騰作用等。水迴圈分為海陸間迴圈 陸上內迴圈 海上內迴圈。人類活動對地表徑流環境影響較大。水迴圈是指地球上不同的地方上的水 通過吸收太陽的能量，改變狀態到地球上另外一個地方。例如地面的水分被太陽蒸發成為空氣中的水蒸氣。而水在地球的狀態包括...
社保分為哪幾種，社會保險的種類有哪些 主要分五類
我國社會保險主要分為城鄉居民社保和城鎮職工社保兩大類。居民社保主要包含養老保險和醫療保險兩種，採取自願參保規則 而職工社保就是我們所謂的五險，其中包含基本養老保險 基本醫療保險 基本工傷保險 基本生育保險 基本失業保險，是企業必須為職工繳納的社保，目前我國有部分地區醫療和生育保險已經合併，不過保障範...
皺紋分為哪幾種型別求解，皺紋的種類有哪些？
面部的皺紋可以分為三大類，即體位性皺紋 動力性皺紋和重力性皺紋。1 體位性皺紋大都是頸闊肌長期伸縮的結果，主要出現在頸部。體位性皺紋的出現並非都是 老化，但隨著增齡，橫紋變得越來越深，而出現 老化性皺紋。2 動力性皺紋是表情肌長期收縮的結果，主要表現在額肌的抬眉紋 皺眉肌的眉間紋 眼輪匝肌的魚尾紋 ...