1樓：愛上正義俠
美食是需要知音的，一個人吃飯是心情，兩個人吃飯是情調，很多人吃飯是感覺。而各種各樣的美食，也會帶給我們不同的心理感受。比如一個熱乎乎的蛋撻，總會帶給我們許多溫暖；而一杯清爽的冰淇淋，也會讓我們心情得到平靜；孤獨時的一杯咖啡，會讓我們的心靈變得寧靜。
當我一個人感到有些孤獨的時候，總喜歡去咖啡廳，找一個安靜的角落，點上一杯自己喜歡的咖啡，然後拿出手機，隨意的翻上面的一些訊息，假裝自己很忙。看著來來往往的**，來消磨自己心中的那一絲絲孤寂。看到形形色色的人們也如同我一樣，大多都是獨來獨往，心情慢慢平靜。
為什麼吃美食可以讓心情變好
2樓：費盡腦汁的名兒
有些人心情不好的時候就喜歡通過吃來使自己心情變好一點。
世界上最能**的東西，第一是食物，第二是語言，讓食物**你受傷的心，感受食物在舌尖的跳動，縱觀歷史上沒有人能不吃而生存，老話說：人以食為天，食以食為天。而且，我國也是一個農業大國，這就限制了我們的祖先與食物有著千絲萬縷的聯絡。
而我們中國人是一個傳統的民族，這個祖先留下來一定會繼承。
此外，無論歷史原因如何，就科學而言，人們首先關注的是個人健康。如果身體不健康，那麼其他任何東西都可能不在他身邊。因此，為了有更多更高的追求，我們需要先有一個健康的身體，健康的飲食是不可避免的，因為可以吃和喝的人可以被認為是一個健康的人。
因此，中國飲食文化註定是豐富多彩的。
當人們餓的時候，他們的情緒會變得非常暴躁，但是通過飲食，他們的情緒會變得非常放鬆。除了吃飽，各種食物也為身體提供不同的能量。例如，吃巧克力時，大腦分泌酚酞，一種刺激大腦的物質。
當你光顧著吃美味的食物時，就有沒時間去思考不快樂的事情。
當我們努力工作時，一頓美味的飯菜能帶給我們滿足感，那就是幸福；當我們為我們所愛的人準備晚餐，和我們所愛的人一起享用美味的食物時，我們感到滿滿的幸福；當我們旅行時，到處享受美味的食物；當我們不快樂時，迷失了，享受美味的食物能讓我們感到幸福，這就是幸福快樂。所以，對我來說，食物能帶給我們90%的快樂。
所以這就是美食能讓心情變好的原因。
3樓：芳徑歌者
吃飯穿衣是人生必須，追求吃好穿好是人的本性。
相信許多人都有飢餓時心緒不寧，甚至暴躁不安的體險，這個時候來頓可口美食是何等地愜意，所有不快都會煙消雲散了。
4樓：匿名使用者
品嚐美食，解放味蕾，釋放多巴胺，能使人暫時忘記煩惱，心理保持放鬆的愉悅狀態。
5樓：改名就頭疼
世界上最**的東西，第一是美食，第二才是文
6樓：花香三十秒
每個人處理問題的方法不同！有些人覺著心情不好的時候多去散散心散散步就可以，有些人覺得購物也可以緩解這種壞心情帶來的負面影響！
但有些人覺得通過美食可以改變一個人的心情，特別是女生都是這樣，於是她們拼命吃這個那個，很多女孩子現在的體重真的是看不下去，她們不知道科學的飲食有多麼重要哈！
還有，美食很多是甜品，這樣可以讓人吃了心裡樂滋滋的，瞬間產生一種開心的氛圍，所以說每個人對待壞心情的方法不一樣的，要多注意啊！請採納，謝謝，祝好
7樓：匿名使用者
如果人為了一件小事心情不好，但是如果你出去散心的時候，看到自己喜歡吃的美食，心情就會很舒心的買回家，自己動手做，或者是吃自己喜歡的美食心情會好很多，把不愉快的心情會消失，這就是美食的魅力。
8樓：熱心網友
因為美食色香味俱全，讓人吃的時候香甜清心可口得開心?陶醉，為此心情變好忘掉心裡的不開心。
9樓：冰谷飄香
世間唯有美食與愛不可辜負。美食能促進大量多巴胺的分泌，多巴胺的分泌能讓人感到心情愉悅。人在飢餓的時候會變得很煩躁，分泌大量多巴胺心情就會變好。
心情不好的時候會缺乏維生素b族，而很多美食都含有大量的維生素b族，比如小米、雞蛋、菠菜等，吃了就會心情變好。
心情不好的時候吃甜食可以促進大腦吸收糖分。大腦在缺乏糖分的時候會變得很煩躁，這時候吃點甜食會讓自己的心情快速變好。
海鮮中有抗抑鬱成分，吃了心情會變好。大量研究表明，在海邊生活和居住的人們得抑鬱症的概率要小很多。這不僅是因為海邊適合人們居住，還有長期以海鮮為食，裡面含有抗抑鬱成分。
很多食物可以麻痺神經，讓大腦放鬆，比如甜食、西紅柿、辣椒。大腦放鬆不去執著很多事，心情就會變好。
美食雖然誘人，但不能暴飲暴食。
10樓：匿名使用者
好吃的美食有很多，吃完心情變好，一般就是填18天是吃了以後心情都會很愉快呢，我感覺比較好的，比如說呃，奶油蛋糕，奶油蛋糕吃起來很甜很香，我吃完以後心情非常好。
11樓：匿名使用者
從你的描述來看，人最基本的要求是什麼呀？肯定是去吃飽飯呀！
吃食物是對每個人來說都是最基本的要求，如果有吃的好美食，心情當然好了。
俗話說得好，要想抓住一個男人就抓住他的胃，抓住他的胃就是讓他吃好的，讓他吃他喜歡的東西唄。
所以人在這個心情不好的時候，其實他的需要就是最基本的，也還是對吃的要求了。
你說說你如果吃到好吃的東西，你是不是很開心？你開心了，是不是心情就好了。
12樓：寶貝芊芊
心情不好的時候吃點沒事，首先胃絕上會感覺非常舒服，可口的美食也是一件讓人迷戀的事。
其次，吃沒事可以轉移不好的心情，暫時忘卻以前的煩惱
第三，享受美食後，有一種滿足感
13樓：樹影搖曳丨
人類天生就愛吃美食，是美食，對人類說是一種享受，吃到美食的時候心情都會變好，這是肯定的。
首先美食的色澤很漂亮，看到了你就有產生了很高的慾望，這個時候你只想著吃啊，把一些煩惱的事情都拋之腦後了。
那麼，當你真正吃起來的時候，你會感覺到一種充分的滿足感，這種感覺是其他人感受不到的，因為美食的魅力就是這麼大，為什麼人家喜歡東南西北的吃就是這個原因奧。
14樓：匿名使用者
因為美食會刺激你的味蕾，
然後大腦會產生一種叫做多巴胺的物質，
人體感到快感也就心情大好了。
15樓：畢雲雅
為什麼吃美食可以讓心情變好？這很簡單，因為人在餓時會感覺到心情極度不好，身體虛弱無力。進食美食可以及時補充身體所需要的能量。
另外在進食美食的時候大腦就會分泌多巴胺，這是可以讓人快樂起來的化學物質。同時人與親朋好友聚在一起細品美食，大家一起分享各自的勞動成果，彼此談天說地相互瞭解，更能拉近感情，這是進食美食中最快樂的事情。另外人為做美食總是會精心烹飪，等到真正嚐到美食的時候，就會感覺到自己的勞動付出物超所值了，有了這樣的成就感，心情更是愉悅。
多了一份經驗，日後還可以給家人，給自己親愛的人做美食，讓他們感受到自己的愛，也讓家裡氣氛變得更溫馨。這就是充實自己人生的美好做法。
16樓：楊楊峻峻
這是因為美食是人類最好的享受，而美食過程所耗費的時間又是沖淡壞心情的最好良藥，具體分析如下：1美食可刺激味蕾，尤其是甜食可引起精神愉悅，自然可以使人興奮，減緩壞心情的程度。2美食過程是需要時間的，而時間又可沖淡一切壞心情，人們常說的讓我靜一靜，就是這個道理。
因此吃美食確實可以讓心情變好。
17樓：大小姐
因為在吃美食的時候能夠滿足自己對好吃食物的慾望，能讓自己的味蕾得到滿足感。尤其在吃食物的時候，會一點一點讓自己的心情得到放鬆。所以心情會變好！
18樓：匿名使用者
那是因為你光顧著吃美味的食物時，就沒有時間去思考不快樂的事情了，所以這就是美食能讓心情變好的原因
19樓：
甜食可以使人心情愉悅。
可以食用小糕點，小點心。
搭配一杯香噴噴的咖啡。
不但讓人心情愉悅，還能讓人精神飽滿。
20樓：風欲止
心情不好吃什麼可以緩解？心情不好的時候應該怎麼辦呢？據悉，有些食物可以緩解心情，比如說海魚，所以說常住海邊以魚類為主餐的人群，心情一般會比較好。
專家指出，吃這11種食物心情會變好。
心情不好吃什麼可以緩解
海魚：魚類中含有除了膳食纖維以外所有的「快樂營養素」，三文魚、石斑魚、大小黃魚等海洋魚類中所含有的營養物質更多。研究發現，在全世界各個國家中，臨近海洋常以魚類作主餐的人群最不容易患上憂鬱症、狂躁症、產後憂鬱症以及季節性憂鬱症。
甜菜：甜菜的營養物質大部分都集中在圓滾滾的根莖上，別小看這個長得像蘿蔔似的蔬菜，它可是維生素b族的豐富源泉，對提升情緒和記憶力，保持心情愉悅都有好處。
甜菜中含有大量的甜菜鹼，是幫助大腦製造抗抑鬱成分**a-e的「必備原材料。甜菜中還含有另一種非常重要的元素：尿核甙，它本身雖然和「快樂」沒什麼關係，但一旦碰到-3脂肪酸，那就是最棒的天然抗抑鬱利器，所以不妨用甜菜搭配魚肉來試試看。好看。
21樓：九知財眼
首先吃美食能讓自己的味覺得到一個滿足，享受其過程。慢慢放鬆下來後，逐漸就忘了煩惱，心情自然也變好了。
哪些食品可以緩解情緒？
22樓：健康皇家
1、牛奶：鈣是天然的神經系統穩定劑。在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。因此，要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。
2、香蕉：香蕉中含有一種物質，能使人的心情變得愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸鹼代謝平衡，使神經肌肉興奮性維持常態，協調心肌收縮與舒張功能，使血壓處於正常狀態。
3、番茄和柑橘：多吃富含維生素c的食品，具有平衡心理壓力的效果。因為人在承受較大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍左右的維生素c，維生素c的主要**為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素c的最佳**。
4、小米粥：小米富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質，各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素b1、維生素b2、維生素a原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿蔔素等，許多營養學家將b族維生素視為減壓劑，它可調節內分泌，平衡情緒，鬆弛神經。
5、紅茶：紅茶有降低機體應激激素分泌水平的功效，每天飲用紅茶，有利於舒緩神經。
有的人吃了美食就開心，食物真的會影響人的心情嗎？
23樓：溫柔的女人
吃美食可以讓人的心情變得越來越舒暢，因為美味可以讓人的中樞神經變得很興奮。
24樓：yongguan三軍
「走，出去吃一頓，把什麼都忘了吧。」我們沮喪、失落後經常聽人這樣安慰我們。那麼，一頓好吃的真能讓我們從人世間瞬間升入天堂嗎？
答案是肯定的。據研究表明，食物可以影響人體大腦神經遞質的傳播，從而改變人們青情緒。這麼說大家有可能不懂，再者說，我們不必什麼都懂，因為我可以給大家舉例說明啊。
1.巧克力對情緒的影響
巧克力大家都愛吃，尤其是小朋友。一方面巧克力非常甜，而另一方面巧克力含有咖啡因，容易上癮。但真是因為這個，才不能多吃。
而大量的糖。進入體內，就會轉化為胰島素。胰島素也可以觸發某種化學鍵，可以刺激腦神經鍵，形成積極的情緒。
2.海里的魚類
經調查表明，長期居住***旁邊的人們都比較快樂、開朗、感到幸福。原來，這是因為他們經常吃海水魚的緣故，而不僅僅是因為海邊的環境令人神情爽快。據科學研究表明，海魚中的一種元素類似於抗抑鬱藥品中的一種成分，這樣來說就很合理了。
3.柚子的作用
柚子中含有豐富的維生素c，維生素c不僅能抵禦疾病，還能刺激腎上腺素和多巴胺的分泌。而腎上腺素可以使人情緒提升，多巴胺可以增加快樂感受。
由此可見，眾多美食的確能夠使人開心。關於食物給人帶來的負面情緒就暫且不說了，畢竟「套路」都是差不多的。享受美食，享受生活吧！
太關注人，往往會迷失自我，所以今後該如何對待自己的另一半呢
是的，所以我們一定不要太過於關注別人，充實自己！感情從來都是相愛容易，相守難，因為一段好的感情是需要用心去經營的，在你們相處的過程中，你們會遇到很多的矛盾或是問題，若是能夠一起攜手面對，然後彼此努力的去解決，那麼，當你們的感情經歷過風雨之後，自然就會變得越加的穩固。但是，如果你們在一起之後，遇到了問...
第一印象往往會對人的整體評價，第一印象往往會對一個人的整體評價
第一印象往往會對一個人的整體評價是的，第一印象給人非常的重要，因為第一印象這個人從來都沒有見過你，所以第一印象給人非常的深刻，所以第一印象最重要。有時候第一印象也是不準確的第一印象，好的相處不一定就很好，第一印象不好的，也許相處以後你才會瞭解他的為人處事是值得你珍惜的。這大概就是經常說的始於顏值，忠...
詩人往往會藉助一些事物來表達自己的志向,請你舉出幾個這樣的詩人及所做詩的題目
一 石灰吟 明 于謙 千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閒。粉身碎骨全不怕，要留清 內白在人間。石灰吟 一容般認為是明代政治家于謙的一首託物言志詩。這首詠物詩，採用象徵手法，字面上是詠石灰，實際借物喻人，託物寄懷，表現了詩人高潔的理想。二 梅花 宋 王安石 牆角數枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，為有暗香來。...