1樓：匿名使用者
這是蛋白質的缺乏,免疫力開始下降 多補充礦物質 蛋白質雞蛋 水果之類多吃. 通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。
肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具
2樓：匿名使用者
它代表不了一個人的健康狀況。
3樓：匿名使用者
一般而言，甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。月痕就會模糊、減少，甚至消失。要補充蛋白質。
優質蛋白質以中性為好
4樓：淇淇娜
睡眠不夠好~~~就會這樣~~
手指甲上沒有營養圈,是營養不良麼?
5樓：匿名使用者
是這樣的 我媽經常看我的指甲
說是和肝功能有關係
和肺的關係沒聽說
而且白圈大的人力氣大些。。。
指甲上沒有營養圈是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
在指甲的基部呈白色的半月狀的叫半月或甲白，就是所說的營養圈。理想狀況下甲
白佔指甲的五分之一，但大多數人到不了，而且大多數人只有拇指、食指、中指三指有甲白。甲白是人營養狀況，精力的情況。如果十指全有，則說明該人精力旺盛，屬於健康狀態；相反，如果十指全無甲白，則該人肯定狀態不佳，疲憊異常。
最好均衡營養，合理膳食。不挑食，注意休息，調理一段時間就好了。
7樓：匿名使用者
安裝手診的理論來看，如果十個指甲上都沒有這個營養圈（也稱半月甲）的話，那就是貧血的表現。建議你醫院去檢查下。
8樓：匿名使用者
沒有科學依據,我也沒有,同樣很健康
9樓：紅晚霞
拇指的明顯些,其他的都是很小的,沒什麼,可能是遺傳的
10樓：匿名使用者
營養圈透露著個人的抵抗和恢復能力，營養圈越大就說明此人的病後恢復快，好
11樓：匿名使用者
營養圈在哪啊
我也沒有
12樓：蠟筆小新第二代
反正你就是有點不健康拉,去看醫生
13樓：夏小已
以為是缺鈣與否的標誌
14樓：匿名使用者
這是蛋白質的缺乏,免疫力開始下降 多補充礦物質 蛋白質雞蛋 水果之類多吃. 通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。
肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具
指甲上沒有營養圈，該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到了
----詳見參考資料
其實這個情況就是說明應該補虛了，沒有半月痕說明你的身體已經虛弱了，看看你自己是陰虛陽虛還是氣虛血虛，對症食療。
16樓：謝錢多多
吃飯要定時啊，什麼都吃些。
17樓：及萍韻漆學
補充一下營養！
其實營養圈的大小，僅僅只是指甲生長快慢的表現，並不代表是否缺乏營養
18樓：隗妙晴孫沛
注意休息
飲食規律
大約半個月養成一個月牙
但是你要熬夜一天
養出來的月牙就接著沒有
沒有月牙
沒有大礙只能說明你處於亞健康狀態
手指甲沒有營養圈是缺少什麼營養
19樓：就是獨特
半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床,是不斷長出指甲的「床」,**指甲生長所需的營養,屬結締組織.
意見建議:
甲床有豐富的血管及神經末梢,當人體血液迴圈**正常,指甲末梢供血充足,指甲生長速度較快,不斷的長出新的指甲.新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲床中間處分化較快,兩側生長速度遞減,就形成了一個個半月形的影紋,生長快時則半月弧顯大,代謝低時則半月弧較小,甚至不太明顯.當人體出現某些心血管疾病時,手指末梢供血受到破壞時,甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕.
由此看來當人們觀察指甲半月痕時,通過半月痕的表現形式可以大致瞭解到當下自己的健康狀況.
半月痕越少,表示精力越差,體質越寒,免疫力越弱.中醫則表示陽虛,陽虛生內寒,表示其人底子屬寒,身體手腳特別怕冷.無半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病則已,一病則較難痊癒.
即使傷風感冒也難痊癒.沒有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比較冷淡.
20樓：匿名使用者
我注意了一下週圍，有不少人的月牙都是很少的。
當然也有身體很「壯實」的人，手上的月牙滿滿的。
總之，不必太迷信就行了。
21樓：媛鳴
那是你身體嚴重性缺鉀，
22樓：步流愛英達
病情分析：你好；這種情況不排除缺乏微量元素的可能，
指導意見：建議上醫院做個微量元素的檢測，祝您身體健康。
手指甲的營養圈沒有了說明什麼問題？
23樓：匿名使用者
手指上的營養圈，俗稱蛋白圈，也叫半月牙。它在提示您身體特別缺蛋白，平時多吃些含蛋白的東西，蛋類，豆類，瘦肉類等。要想快速修復就補充紐崔萊蛋白質粉。
如果指甲蓋上出現了很多小細紋，那是身體在提示您缺鈣了。記得補充，不清楚可以再問
24樓：匿名使用者
說明身體已經不處於很健康的狀態了，或者已經處於亞健康狀態了，這時就需要合理的飲食和適當的鍛鍊來提高身體素質了，最好是要鍛鍊鍛鍊了
25樓：陳家龍
手機上的營養圈沒了，你只需要幹一件事，在手機上輸入「營養圈」。
手指上的營養圈消失是什麼原因？怎麼才能恢復呢？
26樓：116貝貝愛
手指上的營養圈消失的基本原因就是營養不良，缺乏微量元素導致的。補充植物蛋白，補充鐵質，補充碘質等，一階段即可恢復。
一、那個營養圈叫做半月痕，健康的人兩隻手加起來要有8個以上。 代表一個人的精力是否旺盛。
二、兩隻手加起來不足8個，第一不能熬夜，精力不旺盛。
第二要加強鍛鍊。半月痕長的順序是從大拇指向小拇指方向長：大拇指，食指，中指，無名指，小拇指。
如果一個人小拇指上有半月痕，而且很多的話，那個人一定是精力很旺盛，甚至脾氣暴躁（精力太旺了）。通常是小拇指有一點就行，不要多。
三、手指甲沒有月牙營養圈可以這樣做：
1.加強身體的鍛鍊，以保持身體的精力旺盛，精力旺盛了，氣血也就慢慢跟著旺盛了，這點是必須的，就算氣血旺盛也一定要堅持體育鍛煉。
2.缺乏微量元素，可以吃一些富含鈣質、蛋白質、硫元素的食物，比如蛋類，瘦肉，大蒜等，補充身體所缺的微量元素。
3.可能生活不規律，長期熬夜缺少睡眠等，是身體內分泌失調，導致氣血不足，這只需要按時睡覺，保證充足的睡眠就可以了。
4.如果指甲月牙小還伴有手腳冰涼，畏寒怕冷的症狀，這是腎陽虛的表現，可以多多吃些熱性壯陽的食物，如韭菜和羊肉等，必要時可以吃一些藥物。
5.其實，並不是每一個人都有指甲月牙的，有些健康的人也沒有，所以不必太擔心，只要合理膳食，加強運動鍛鍊，有一個好的生活習慣，都會有一個好的身體的。
27樓：劉氏河豚魚
**手指月牙的方法：那個營養圈是指甲月牙，它的發育受營養、環境、身體素質等多方面的影響，可以通過補充優質蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理，並適當增加鍛鍊 **掉髮的方法：1.
補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4.補充碘質。
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5.
補充維生素e。維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞**，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
指甲上沒有營養圈是缺什麼?
手指甲上沒有月牙應該吃什麼補，手指甲上沒有月牙怎麼辦？吃什麼東西可以增加營養？
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類 蛋類 豆類 魚類 黑色性食物 逢黑補腎 種籽性食物 胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。通常年輕人大拇指的半月痕是指甲的1 5，邊緣清晰。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相...
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