1樓：外婆橋02u訃
吃多的壞處..! 忌過量食用。每天吃3個橘子，就能滿足個人一天對維生素c的需要。
若食用過多，過量攝入維生素c，代謝的草酸會增多，易引起尿,腎結石。 忌橘子與蘿蔔同食。蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質－－－硫氰酸。
若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。 忌橘子與牛奶同食。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
忌鮮橘皮泡茶飲。 近年來，果農摘下橘子後大多用保鮮劑浸泡後再上市。保鮮劑為一種化學制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，對身體健康的損害是顯而易見的。
另外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。
2樓：德川**
當下正是桔子大量上市的時節，桔子不僅美味，還能夠提供身體必須的維生素c，因而大受歡迎，許多人每天都要吃上三五個，然而桔子雖美味卻萬萬不可多食，進食過量也會對身體造成危害…… 秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素ｃ，維生素ｃ能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的機率。中醫認為，桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。
但必?控制食量，多食有害。 柑或橘雖然好吃，但每天吃柑橘別超過3個。
◆ 每人每天所需的維生素ｃ吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。 ◆ 柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在**內，使皮下脂肪豐富部位的**，如手掌、手指、足掌、鼻脣溝及鼻孔邊緣發黃。 ◆ 中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
◆ 因桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃桔子。 桔子不能與什麼同吃 ※柑橘不要與蘿蔔同食，也就是吃完白蘿蔔後不要立即吃橘子，若二者經常一同食用，會誘發或導致甲狀腺腫。 ※柑橘還不宜與牛奶同食，否則，柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
因此，應在喝完牛奶1小時後才能吃柑橘。 桔子一身都是寶，生活中許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨，其實，這種吃法是不科學的。
記得采納啊
3樓：百度使用者
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素 c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
4樓：十三估
橘子吃多了，容易上火。
吃橘子吃多了有什麼壞處嗎?
5樓：壽州老酒
**會發黃。原來這是由於胡蘿蔔素在血液中的濃度大大超過正常，超過人體代謝的能力，多餘部分來不及排洩出去，就會引起胡蘿蔔素在體內的堆積而沉積於**中，醫學上稱為胡蘿蔔素性黃皮病。
這種現象表現的特徵為：
1.常常在手掌和足跖**角質層最厚的部位容易出現。
2.鼻孔、鼻脣溝、前額、耳後等處也可變黃，嚴重時全身變黃。
3.不瘙癢，鞏膜不黃染和黃疸性肝炎可資鑑別。得了胡蘿蔔素性黃皮病，無須擔心，只要停用胡蘿蔔素含量豐富的食品，不需**，**黃色既可自行消退。
參考資料
6樓：匿名使用者
首先橘子和牛奶別在一起吃哦，這2樣東西要隔開時間吃。冬天橘子也能吃啦，別的大眾水果比如梨子，蘋果都是不錯的水果啊。
桔子吃多了，**會發黃。原來這是由於胡蘿蔔素在血液中的濃度大大超過正常，超過人體代謝的能力，多餘部分來不及排洩出去，就會引起胡蘿蔔素在體內的堆積而沉積於**中，醫學上稱為胡蘿蔔素性黃皮病。
這種現象表現的特徵為：
1.常常在手掌和足跖**角質層最厚的部位容易出現。
2.鼻孔、鼻脣溝、前額、耳後等處也可變黃，嚴重時全身變黃。
3.不瘙癢，鞏膜不黃染和黃疸性肝炎可資鑑別。得了胡蘿蔔素性黃皮病，無須擔心，只要停用胡蘿蔔素含量豐富的食品，不需**，**黃色既可自行消退。
7樓：匿名使用者
首先：橘子吃多了肯定會上火的。 最好不要空腹吃橘子，橘子吃多了胃脹。
冬天多吃梨和甘蔗比較好，這兩樣食物有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。
8樓：匿名使用者
建議桔子每天食用不超過3個或者不超過250克。否則容易引起**發黃等所謂「桔子病」，也容易上火。雖然沒有太大害處，還是要注意。
冬天吃蘋果最好。性平和，保暖，潤燥，去火。
9樓：匿名使用者
我媽咪懷我的時候就是冬天，吃了整整倆大框桔子，我還是好好的，健健康康的，我媽咪也好好的。想吃什麼就吃。
10樓：匿名使用者
橘子吃多了 容易上火 而且可能使**變黃 什麼東西吃的多了都不好
11樓：紫炳廖婭芳
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕
12樓：麴語國雪瑤
秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素c，維生素c能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的機率。中醫認為，桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。
但必?控制食量，多食有害。
柑或橘雖然好吃，但每天吃柑橘別超過3個。
◆每人每天所需的維生素c吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。
◆柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在**內，使皮下脂肪豐富部位的**，如手掌、手指、足掌、鼻脣溝及鼻孔邊緣發黃。
◆中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
◆因桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃桔子。
桔子不能與什麼同吃
※柑橘不要與蘿蔔同食，也就是吃完白蘿蔔後不要立即吃橘子，若二者經常一同食用，會誘發或導致甲狀腺腫。
※柑橘還不宜與牛奶同食，否則，柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後才能吃柑橘。
桔子一身都是寶，生活中許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨，其實，這種吃法是不科學的。
13樓：開沙肇皛
沒影響，維生素是神經和腦發育的必要物質，問題是橘子的檸檬酸有刺激口腔上皮細胞的問題，導致上火...雖然對胎兒麼影響，要是真的喉嚨痛就少吃一些
14樓：曲詩晗駱奧
人人喜歡吃桔子，但一天之內食量不宜超過3個，吃多了反而對口腔、牙齒有害。還要注意吃桔子前後1個小時內不要喝牛奶，因為牛奶的蛋白質一遇桔子的果酸即會凝固。影響消化吸收；飯前或空腹時不宜吃桔子，因為桔子汁的有機酸會刺激胃壁的粘膜。
如果您一次吃桔子過多，往往會出現咀脣生泡、口舌乾燥、咽喉疼痛、大便乾燥等症狀，俗稱「上火」。原因是桔子中營養成分較高，每1000克桔子能產生5820千焦耳(1390千卡)熱量。大量吃桔子後，產生的熱量不能全部桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。
當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。這是因為桔子是補陽益氣的食品，而小兒的體質常常是「陰常不足，而陽常有餘」，桔子使「陽氣」更盛，便會出現「上火」現象。因此小兒不能多食桔子。
據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素
c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
轉化為脂肪貯存，也不能及時消耗掉，於是積聚而「上火」。
15樓：邊宣鐸靈陽
橘子吃多了，不僅僅是
上火，每天吃3個子，就能滿足每人每天對維生素c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石；橘子含熱量較多，一次食用過多，還會促發口腔炎、牙周炎(所謂的上火)等症，甚至引起「橘子病」，出現**變黃等症狀。所以，橘子不宜多吃、、、、、
16樓：冷以軒拱深
吃多了**會發黃,吃橙子不會而且比橘子好吃!
17樓：奇格齋池
橘子是火氣重的水果，吃多了回導致你的鼻子出血，還會出現頭暈現象
吃玉米吃多了，對身體有什麼壞處，玉米吃多了對身體好嗎
玉米中含有較多的粗纖維，比精米 精面高4 10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞 脫水等急性症狀。長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。玉米多吃不會增肥，反而有 的功效。食品玉米，又名苞谷 棒子 蜀黎等。每100克...
橘子小貢橘吃多了有什麼好處或者壞處沒有
桔子的營養價值 柑橘類水果所含有的人體保健物質，目前已分離出30餘種，其中主要有 類黃酮 單萜 香豆素 類胡蘿蔔素 類丙醇 吖啶酮 甘油糖脂質等。類黃酮 柑橘類水果所含的類黃酮有三種型別 型是以蘆丁為代表的一般性黃酮類 型是橘皮苷 柚皮苷之類柑橘類水果特有的黃烷酮 型是其他蔬菜水果中至今尚未發現而只...
吃橘子有什麼好處，吃橘子的好處和壞處
桔子原產於我國，有4000多年曆史。橘子全身都能入藥，具有極高的中醫藥價值！吃橘子好處很多,就如樓上那位所說.但吃桔子多了就不好,壞肚子而且會上火,所以要小心.橘子營養價值很高，經常吃橘子可以補充維c，具有美容作用，有消除疲勞的作用等等 吃橘子有什麼好處 1 增強身體抵抗力 橘子果實中含抄有豐富的維...