1樓：匿名使用者
看來你的心理是出了問題，這就是我們常說的恐懼症，上街低著頭，不敢看別人，是你內心的感覺變得敏銳，有時候你假想別人對你的看法 ，其實在別人眼裡根本沒當回事的事情在你的眼裡可能變得很緊張，你認為自己的表情是可怕的，所以就緊張 ，別人很可能沒這麼認為過，或許更沒有人注意過你，只是你自己覺得有點不敢看別人的眼睛。所以你沒必要在意。你可以嘗試下一些新鮮的事物．來改變你的生活節奏，做自己喜歡的事情，大膽的和朋友對視聊天，放鬆心態開心快樂的生活，祝你早日健康，好運。
2樓：匿名使用者
真正的愛，
是接受，不是忍受；是支援，不是支配；是慰問，不是質問。
真正的愛，要道謝也要道歉；要體貼，也要體諒；要認錯，也好改錯。
真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。
也許，愛，不是尋找一個完美的人；而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。
牽了手，就不要，隨便說分手。
或許，愛就是心甘情願的付出，甘苦與共的分享。
不要等到失去了才知道可貴；不要等到傷害了才來乞求原諒；有些東西失去了永遠不會再回來。
如果一個人向你表白，無論如何請珍惜他/她對你的愛，即使只能做普通朋友；或許一個人純真的表白不會再有第二次。
因為善良，所以可愛；因為可愛，所以美麗；因為美麗，所以嚮往；因為嚮往，所以相愛。
不是因為孤獨才相愛，而是要讓相愛的不感到孤獨。
是愛，而不是時間，能夠**所有的創傷。
人的一生，總會有大段的平淡，打斷不盡如人意的遭遇，是愛，讓我們想到美好，仍然有希望。
有愛，你就不會感到艱難是一種負擔。
珍惜現在擁有的，遠遠比追求還沒有的更重要
3樓：匿名使用者
你缺乏自信，要給自己一點自信！ 你上街都是低著頭你又怎麼知道有人在看你呢？
在說了在街上走，有人看你也是正常的啊！在街上本來就是你看我我看你的啊！ 你和別人交流的時候不要太緊張，你一緊張了肯定就不敢看人家眼睛的啦！
你試著放鬆自己與人交流的時候看真對方的眼睛真的 你試試看
4樓：47927204謝
我也是啊，難過，太難過，我感覺到我要是沒了這些問題，我都是個很幸福甚至很成功的人了，我總覺得人們有可怕的一面，走在街上人們一定會比較氣場大小，雖然不是有心的，要是我走在街上沒有專心的想一件事，或者讓自己放鬆不想什麼事，那一定會感到人們的氣勢逼來。哎，再和人對下去就要打架了。一個人的還好，別人有同夥那打的贏麼
5樓：匿名使用者
發簡訊 遭拒絕就說發錯人了，這個方法很好，祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
我是社交焦慮症患者。工作總是很緊張焦慮，總會認為有人在看我很不自然。也很怕別人一直看我，心裡發毛... 20
6樓：匿名使用者
怕生人——這是許多人都有的一種情緒
走在街上都很緊張、很不自然，對人有恐懼害回怕感，要麼覺答得別人是壞人，要麼覺得別人對自己有敵意，要麼覺得別人看不起自己。——這是許多人會有一種的內心感受。
出門前總在猶豫出不出去。——這是自己來調節這種情緒、控制自我的一種判斷。出去了你就戰勝了自我。而選擇不出去就是一次逃避，逃避次數越多，問題就越嚴重。
所以，社交焦慮症這種病症其實一點兒都不嚴重，不要對自己過於追求完美，不要給自己過高的、就當前的情況條件難以完美達成的目標。同時，不要過於在意別人的感受。
必要情況下建議你尋求專業醫院的診治。
希望採納
7樓：希望不平凡
走在街上都很緊張、很不自然，對人有恐懼害怕感，要麼覺得別人是壞人，要麼覺得別人對自己有敵意，要麼覺得別人看不起自己。——這是許多人會有一種的內心感受。
8樓：江南冬泳冬泳
人無完人，bai誰能無過。首先du要堅信自己
zhi，做事是為自己做dao的，跟別人沒有什麼關回系，不用看別人答眼色，內心要堅定，我很正直，我很好，我做的事很漂亮，對自己肯定肯定再肯定。
如果遇到內心緊張時，做幾個深呼吸，平靜自己的心情，內心想將不好的吐出。
9樓：蓋德
強迫症抄的關鍵點在於你面對襲這些不舒bai
服的情緒，你自己做du了什麼。這種行為你zhi可以控制dao
10樓：南通禮品公司
有點小緊張是正常的，你可能缺少接觸外界的經驗。多接觸，少想多做就好了。多跟不同的人交流交流。
11樓：心靈指路燈
我認為是你自信心不足，或者是自卑與自傲並存的矛盾體，表現為社交時版
的眼神遊離、無權
光、無神，時間久之很可能眼睛已病，甚至致肝氣鬱結，周而復始，惡性迴圈。1，每天堅持鍛鍊如跑步、散步、擴胸運動等能提升陽氣、精氣神的運動，須堅持不懈，以愉快的心情堅持鍛鍊，但不急於追求立竿見影。2，可配合舒肝理氣之藥物。
3，戒酒，少吃辛辣火燥物，儘可能每天愉悅、平靜、淡定，多以我為中心，不要過多在乎別人得感受，只要自覺無愧即行。
12樓：博愛的上善若水
其實抄我覺得人不用把事情
襲想得那麼複雜，可能是內心比較自卑，缺乏安全感吧，所以不敢與人對視，害怕別人看自己。有句話是這麼說的，你沒看他，你怎麼知道他看你，說明你很在意別人的看法，其實我覺得沒事，挺好的，只是需要培養自信，還有太敏感於人於己都不好，別人也許沒有看你只是看你這個方向或是別的都會令你不舒服，其實不用在意那麼多，專注的做一件事就不會在意到別人是否在看自己，如果你足夠專注的話，生活就是自然而然的事，不要給自己太多壓力。希望你一切安好。
13樓：互助友愛
當地最好醫生，三甲的
14樓：匿名使用者
你長得像劉德華還是梁朝偉呀
我是個內向的人從小到大沒一個朋友，從來沒和人說話，眼睛不敢看人很緊張，在街上人多很緊張
15樓：玻de_璃
沒關係 慢慢來 這個方面不能太固執了 最重要的是要改變 想改變 至於怎麼專去改變 很難具體去屬說 這裡就簡單說一些 雖然邁出第一步真的很緊張 很難 但一定要相信自己 不過 與人交往 最重要的是要讓對方看出你的誠心 和異性嘛 也並不是只有開朗外向的男孩子才討喜 靦腆害羞的男孩子也很可愛 緊張？是很正常的 和女孩子說話是可以緊張很正常但不要退縮 不要一句話也不敢說 不要怕不會說說錯話 要練習 加油 希望你能成功 要有信心哦 （智商？人和人的智商只要不是天才與笨蛋的差距其實也差不了多少！）
16樓：zqy羽
說話時眼睛不能來和對方對源在一起沒關係，只要你交一個很開朗的人，話比較多的人，你就在旁邊聽她說話就行了，順便應幾句就可以了。當時間久一些，就在不知不覺中，說話時看著別人了。別人在旁邊說話時，你也可以看她們的眼睛。
男生喜歡比較含蓄的女孩子，加油！
17樓：匿名使用者
你想聽些什麼？不要害怕去大膽的和人交往吧？你自己如果堅強不起來就永遠躲在角落裡吧！
18樓：過往紅塵丶舊夢
這隻能說明你不善於交往，放開膽子，我相信你會交到朋友的
為什麼我跟別人說話的時候不敢看對方的眼睛?
19樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一
種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（social anxiety disorder , sad），是焦慮症的一種。此症最早起源於西元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，儘量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕釦，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己一個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有一個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴脣歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加註意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心沖沖，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
要克服的話需要時間迴圈漸進的**，一般療程為3個月左右，當然在網路上是實現不了的。最好去醫院找正規醫生。沒什麼問題的，放鬆心態就ok了。
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