1樓：
恩，是因為你太關注自己走路時候的感受和情緒。大家對自己的形象很在意 這很正常的，接受自己的緊張很不自然的感受，有這些感受說明我們是很正常的，，同時調整心態，走路的姿態美醜，並不那麼重要，也沒人去可以留意這些，心靈的美好，才是重要的呀，，，你很棒的
感覺自己走路比較外，走起不自然，有時候走著走著感覺腳彆扭！不知道是什麼原因！
2樓：艾爾布拉
走路時注意下 儘量走的自然點 或者找個人給你糾正下 慢慢的就正常了 我老婆以前走路也不太正常 我糾正了幾次 現在隨意走都很正常
3樓：匿名使用者
多跳跳繩 可以矯正
為什麼我做事或者是工作什麼的都對自己沒有信心呢，總是感覺是天底下最笨的一個
4樓：abcdefg之醜奴兒篇
說明自己沒有一技之長，提升自己，用這些自卑的時間去學習，爭取做到那個自信的自己
5樓：匿名使用者
那是因為你還沒有愛上工作，如果你真的愛上了工作就聽不到其他的聲音了，在工作的世界裡你才是最棒的。
6樓：青松
那是因為你背後沒有支援你的人， 你一個人感覺到無助對自己沒有信心沒有人給你打氣
7樓：匿名使用者
別想太多，努力做了就是最好的，要自信，不要自卑
8樓：匿名使用者
人無完人，做最好的自己。想想沒留遺憾就夠了。
9樓：匿名使用者
要相信自己不要過於依賴別人要有主見
10樓：剖析恩
不要迷茫，不要猜疑，相信自己，你就是天底下最笨的一個
11樓：backup李阿里郎
你身邊的人不對，你需要一個積極努力的人在你身邊影響你，多花點時間去看看書吧
有時候總感覺別人看著我 做什麼都不自然。。
12樓：寶石王子
放開心，放下可憐的自尊心。只要自認為值得，是對的，那就別在意別人的評價。
性格內向靦腆，這是不成熟不自信的表現。想自信就必需成熟~成熟的過程是生活閱歷決定的,多看多讀多想。
做人不能自卑。要想使自己不這樣，那就得培養自信心。每個人都有自己善長的方面，發現它，並重點發展。堅持，一天進步一點點，成就感會激勵你，直到你發現你也能有一樣比別人做得好的事。
工作有點不順利，感覺什麼都做不上，自己沒有什麼目標有點迷茫
13樓：如山公子
工作有點不順利，
感覺什麼都做不上，
自己沒有目標有點迷茫，
像這種情況
關鍵還是你自己實力不夠。
如果自己有充足的實力。
有足夠的才幹，
那麼如果在工作中什麼時候用也發揮不了，
除非領導和同事眼瞎了。
我多數有能力的人或者也就跳槽了，
既然不能發揮我的作用，
我也沒有必要待在這裡。
所以個人認為還是要平心靜氣自己分析一下自己，如果想得過且過，
那就在這裡混下去。
否則還是要努力的提升自己，
努力的向上攀登。
14樓：匿名使用者
每個人的生活工作都不會一帆風順的，要靠自己的努力堅韌和勤奮慢慢的的來爭取，當前你工作有點不順利感覺什麼都做不上也沒有什麼目標，這是你的情緒問題，每個人不論幹什麼工作，都要樹立遠大的理想目標，認真堅守工作紀律和工作流程，努力的幹好自己的本職工作，要有恆心有耐心，控制好自己的情緒，不要以自己的意志為主，以工作為主，努力適應工作中的人和事，和同事搞好關係，互幫互學互助，這樣時間長了你就會感到適應了
15樓：匿名使用者
在工作中遇到不順利的事情是很正常的，你一定要對自己充滿信心，在工作中虛心向老同志學習，下班以後在家也要多看書多學習，不斷的提高自己的業務水平，學一段時間你就會對自己充滿自信。
16樓：匿名使用者
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
17樓：仙女下凡落我家
根據您的描述，你現在處在了人生的轉彎處，感覺人生的迷茫。其實有許多像你一樣的人。在某個階段都會產生這樣的情緒低落期。
人活在世上沒有誰是一帆風順的，當你看到別人靚麗的光線，其實他們背後的心酸和汗水又有多少人知道呢。不經歷風雨怎麼見彩虹，失敗了不可怕，在**跌倒從**站起來。工作不順利，沒關係，慢慢來。
和老闆同事打好交道，把自我的知識技能不斷提高，工作只不過是生活的開胃藥。缺乏自信，那就鍛鍊自我。慢慢你就會找到人生的價值的。
祝你早日找回自我！
18樓：淡定好想你好
你說你現在工作有點不順利，感覺什麼都做不來自己也沒什麼目標，還有點迷茫每個人都有這麼個時期的等這一段時間過去了，你就會好的就不會再這麼想了首先，遇到這種情況了，你不應該灰心喪氣，工作的事兒為了生活是必須要去做的嗯，可以選擇一個自己輕鬆愉快的工作呀還有必須樹立自己的自信心，認為自己什麼都可以的遇到困難不要打退堂鼓只要勤奮努力，什麼事情都會搞定的
19樓：匿名使用者
人生都有不容易，工作有點兒不順利也是人之常情，千萬不要抱怨，不要有壓力。找父母及自己的親朋好友說說，讓他們出謀劃策，幫你解決一下。還可以出去走一走，逛一逛，放鬆一下心情，心情好了，一切都會好的。
望你早日走出困境，迎接美好的明天。
20樓：匿名使用者
多看多學吧！每天給自己制定一個小目標，一點一點循序漸進，慢慢就熟能生巧，越來越好了，加油吧！
覺得自己什麼都做不好，心情崩潰，有什麼好的辦法可以培養自信？
21樓：匿名使用者
一個人的眼神可以透露他很多的資訊。談話的時候要直視別人的眼睛，不僅是對別人的尊重，也是對自己自信的表現。
22樓：life大長腿黑
嘗試去做演講，當掌聲想起那一刻，你就知道你有多優秀了。
23樓：cherry範
可以先從一些小事上培養自己的自信，多給自己些鼓勵，堅持每天去做。
24樓：小狗看你
微笑是對生活的一種態度，對自己的一種肯定鼓勵。
25樓：宇陽大神
自信是需要培養的，不是一兩天就能實現的。先從一些小事上培養自己的自信，小事完成了，多給自己些鼓勵。
26樓：夔穀子
決定一件事情的成敗很多時候是因為一些小的細節。考慮到細節、注重細節的人，不僅認真對待工作，將小事做細，而且注重在做事的細節中找到機會，從而使自己走上成功之路。
27樓：浪子一個寶寶
可以先從一些小事上培養自己的自信，每天堅持學習新的東西，完善自身。
我自己很內向，還自卑，身邊的朋友也寥寥無幾。有時候非常羨慕身邊哪些開朗陽光的人。我非常非常的想改變 20
28樓：匿名使用者
把走在街上時的「想自己」，換成去想別人，觀察路邊的事，物，人。此時的心一定要強行壓制不去關注自己，在這個意志力的自我警惕基礎上，你還要做到身心放鬆自然，其目的是讓自己能夠「靜下心來」，靜下心後，你看路邊的人，事，物就可以做到「認真思考」和「欣賞」。如果做不到這兩點，很難擺脫你的「自卑」慣性，因為你「心」裡想的全是自己，怕出錯怕尷尬怕出醜等。
前面說的這兩點方法是從「內部」開始做的，也就是克心，但還有個辦法可以引導心去改變，那就是動作，比如你不開心，假裝的張開嘴笑，那麼，這種行為會對你當前苦悶的心有一定的引導作用，雖然效果不是很明顯，但只要你夠誠心想改變，意志力會幫你向著這個「你希望的自己」去發展。前提就是自己要有誠心改變，用心在努力這樣的想法。最後，你會問自己獨處時怎麼辦，用以上方法，去引導自己的「憂慮，自卑」走向陽光自信。
但擔靠這些虛無的意志力和某句左右銘來維持自己積極陽光的心態肯定是不夠的，這個時候，你還要剋制自己去學習，學習什麼呢？學習你有興趣愛好，從這裡入手。看書，實際操作等都行。
做這些的目的就一個目的，建立，培養，積累自信心。慢慢的，你努力一段時間後你就會發現自己越來越自信，而世界也變得越來越美妙
29樓：莫朗兔萌萌噠
我也是這樣子。天知道我小時候經歷了什麼讓我有了這種性格。老師讓我回答問題，我甚至不敢直視老師的眼睛，說話聲音也是小到同桌都聽不見。
同學們都說我做作，咋可能回答問題都不敢，誰有能理解那種站起來自動啞巴？開始我以為我和閨蜜說我的無助她會鼓勵我，誰知她竟說她反感這樣的我，覺得不可能有如此懦弱的人，最終，那個閨蜜也離我而去。呵呵？
作？不存在的。我對熟悉的人基本是毫無保留，該笑就笑該哭……說起哭的話我是那種哭了也不承認的，就覺得哭了很丟人更尷尬之類的。
（(≖_≖ )依舊被人吐槽做作）……不管怎麼說，身邊的人就是不能理解我。我也很羨慕那些陽光開朗的女孩子啊，見到自己暗戀的人可以微笑著打招呼，而我見了暗戀的人，只會躲藏，逃避……題主我們真的是同命人，有時候和朋友（不太熟的）站在一起，就覺得自己擺什麼姿勢都不對，怎麼站都不太對勁，各種尷尬……這個學期已經結束，就讓我們一起重新開始吧..不要把別人對你惡意的諷刺當真，也不用害怕。
如果實在不行，就可以在網上交幾個朋友，在網上把自己打扮在一個活潑的人，然後慢慢的，在現實中自己就會悄悄改變…………（不知道我瞎說的你能不能聽懂……如果願意……我覺得咱倆能做個朋友(๑ő௰ő๑)）
30樓：蒙福之路
您好，您的這個情況不是您自己自身的原因，是因生長環境的事，您自身是很棒的，只要後天自己努力操練，一點點變化，會變成您想成為的樣子的。
每天早上起床後，都告訴自己是很棒的，不比別人差，整天保持這樣的觀念，當看到別人做得漂亮的事時，自己吸取過來，做出更漂亮的，漸漸您就會發現，原來自己一樣可以成為開朗陽光的人，忠心祝福您：早日成為開朗陽光的人！
31樓：竹籬星葉
和我以前的情況很像呢，上課都不敢回答問題，一說話就臉紅的那種。但是我上課還是回答問題，回答多了就不會了。然後就是那時候就儘量保持定的是班上前三，這樣即使我不夠自信，不夠漂亮，但是我保持了一個好成績，對大家謙和友好，大家還是會主動和你交朋友的。
在當你足夠優秀的時候，你會交到朋友的，和你一樣優秀，甚至比你還優秀的朋友。到那時，你會發現即使有人在走路時候看你，都是崇拜的目光。現在的我走路也是背挺得很直了。加油！
為什麼人多的時候，我做什麼事情都不自然，好僵硬，眼神表情很慌張，怎麼辦
心裡作用，你在意別人的眼光，放鬆心情。人無完人，金無赤金，敢幹挑戰自己你就是最好的。這是因為你太刻意去注意，心裡想著它是不是不自然也會有暗示的作用 這樣就像有時候寫了一個字，然後去仔細看看久了就覺得好像不是一樣。放鬆點吧。你這是對自己不自信，而且有一些社交恐懼，這個就需要鍛鍊自己，讓自己的內心足夠強...
跟女孩子交流，感覺自己很拘謹，不自然！到底該怎麼解決
這個問題我想我該可以給你提些建議，因為我以前也是和你一樣的情況，在面對陌生人，特別是異性的時候，很害羞，靦腆，不自然，說話很拘謹。這是個人性格所致，一般比較偏內向性格的人，會這樣，還有就是比較少和異 流，在女生面前拿不準該怎麼樣表現，害怕自己失態導致緊張。還有一種情況就是受傳統思想影響，覺得男女有別...
為什麼在我喜歡的人面前總是不自然
我怎麼是相反的反應啊 一遇到他就怕沒話題，硬要讓自己講話，結果還不如不講 鬱悶 lz我們中和中和吧 沒辦法bai，因為你喜歡du他，所 以緊張時很自然的阿。zhi也許是你對他喜dao歡的感覺太強烈 版了，所以才會不權知所措。我想，如果可以的話，你要和他多相處一下，試著慢慢改善自己的緊張和不好意思，這...