1樓：ˇmmm白菜
主要是由於人太累造成的。我以前也會這樣，後來吃點補得就好了~老人迷信會說這是鬼壓床，其實你只要補補身子就好
2樓：小木木
這是睡眠的一種淺睡眠狀態和半甦醒狀態下的自我意識約束 ，，，肌肉神經細胞暫時活躍好像不受控制一樣。。
3樓：王小連
我之前也會出現這種情況，可以改變一下睡姿，側睡會好很多。
有個問題求助大家**等，今天我睡覺的時候睡到中間我覺得我醒來了，但是卻不能動，我覺得兩隻手從後背摸 20
4樓：匿名使用者
生理上講的是，大腦先醒了，控制身體的神經系統還沒恢復過來，迷信的說法，就是鬼壓床。看你信什麼了
5樓：匿名使用者
迷信講這叫狐子壓身，是身體弱所致，也叫照顧附體～
6樓：飛鳥的執念
你住的那裡有問題啊?！你男的女的？沒被人下藥吧？一個人嘛？
7樓：峰火峰峰火火吔
是淺睡眠狀態導致，不必擔心
我經常睡覺的時候感覺自己醒了，可是想動又動不了，大腦十分清醒，可是就是醒不過來
8樓：匿名使用者
這個應該是你最近的壓力大或者是累了。也許是心累也許是身體累，放鬆一下吧。
這個是夢魘也就是俗稱的鬼壓身。
睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。
由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也確實有效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。
人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
介紹幾種方法
1當發生夢魘時.夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2醒來後可以聽聽歌，那你絕不會夢魘了.這是我常用的方法..絕對奏效呵呵......還是希望大家在晚上做美夢哦....
9樓：匿名使用者
呵呵.俗稱鬼壓床.
上次看探索頻道有看過.
心理和生理都有關係.
主要就是生理上還在睡覺的時候還沒恢復感官的狀態.然而你的意識先醒過來了.
和夢有關的精神狀態.
看看夢的解析這本書.或許對你有幫助
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」 \
飯不要吃得太飽。不要白天睡覺。
我以前經常這樣，睡眠時間不規律會導致這樣。
10樓：張醫源
您好，您的情況現在來看應該是「睡眠癱瘓」，俗稱「鬼壓床」；一般正常人也會出現這種情況，所以不視為病態；如果次數較多，伴有其他不舒服的症狀時，應該加以注意了；
此病一般考慮與勞累，情緒不好或是睡眠時間過長有關係；所以針對這些誘因適當調整一下，應該是沒有問題的。
另外注意飲食上少吃油膩，辛辣，生冷製品；少吃甜食；睡前不要喝咖啡，濃茶；情緒不要波動太大；
祝您早日**！
11樓：匿名使用者
這種現象很多人都會有.我也有試過.是屬於正常現象.
目前醫學解釋為睡眠時.周圍的磁場所致.
所以在睡眠時.把周圍會影響磁場的東西移開.或調個頭睡.
12樓：妖戀子瑰楚
很明顯 鬼壓床 這種現象名像鬼神 但實際不是
13樓：匿名使用者
你在做夢。呵呵，有時候我也是這樣（我跟你說咯，就是有一次我睡覺，夢見我一個人站在爸媽房門口，看見一個好恐怖的人走過來，然後我媽突然走出來，那個人就出去了。我媽進房間之後，那個人又進來了，我想喊我媽出來，但是怎麼也喊不出聲，我又想進房間去，但是怎麼也動不了，就有一種窒息的感覺，好壓抑的！
），沒事的啦！
14樓：匿名使用者
有鬼，不知道有沒有神仙，本人沒見過神仙，見過鬼。這種情況我經常有，很是折磨。
15樓：匿名使用者
傳統名字這就是鬼壓床。當然你不信是對的。
可以去google上搜一下具體是怎麼回事。你應該是個很敏感的人。不要太累，多運動一下，和人多交流。
16樓：欲開芙蓉
當人生活中壓力過大，或曾經有過什麼不好的經歷時，就有可能困在自己的夢裡，所以最好把心放寬，輕鬆一些，就會好些。祝您早日擺脫困境。
17樓：健康魚糧
所謂的鬼壓床現象，主要原因是身體太累，精神太過緊張。
平時多多運動，放鬆放鬆。
18樓：匿名使用者
我有時也會。可能是精神壓迫……，最好去醫院資訊下
19樓：藍大仙坐鎮
樓主的症狀跟我一模一樣啊！想必樓主也是八字純陰之
命。這種命格有很多的忌諱的…我就是八字純陰之命格，不能見屍體的，見了之後就有像樓主一般做不完的讓人疲憊不堪夢。。。我就是小時候不知道這些，父母又不懂，所以跟樓主類似的症狀已經困擾著我20年了…
我睡到半夜突然醒來 卻發現動不了 我試一下能不能動 卻發現真的動不了 我就沒多想 閉上眼睛睡覺
20樓：蕭怡皇
壓著胸口了，以前我有幾次也是這樣動不了，就使勁想讓自己動，後來只要一個地方能動一下就好了。
21樓：匿名使用者
鋪著睡，小腳腕踏空，一個小時後腳動了就難受
22樓：nevada65度
我是一直想醒過來 每次醒都感覺不是真的醒 奇怪的是夢裡醒來撫摸東西時像真的有觸感好像真的醒了一樣 然後又逼自己再次醒過來如此反覆一個小時才真的醒 要不是宿舍有其他人 我都以為自己是不是夢遊過了
突然醒來感覺全身動不了，怎麼辦
昨天晚上12點多我睡了，我突然感覺我的手腳不能動，彷彿有東西按住我的胳膊和腿，讓我動不了，我使勁用
23樓：匿名使用者
在睡眠醫學上來說這種情況叫睡癱，一般都會在要入睡或者即將從睡眠當中醒過來的時候，處於欲睡欲醒的邊緣狀態。可能經歷幾秒或者是幾十秒鐘這種現象就消失了，對健康沒有什麼影響，對心理會有影響。還有一些人會經常反覆的發作，往往它的發生跟人的感受和心理狀態有關係。
簡單的來說，這是睡眠的一種特殊狀態：即大腦還是清醒的，身體卻已經進入了睡眠狀態。
24樓：匿名使用者
俗稱鬼壓床，有多種原因形成比如睡姿不當，矇頭睡，趴著睡，空氣不流通，有物品對心臟壓迫
25樓：jt靖少
你那是夢魘了 俗稱 鬼壓床 你應該手放胸口了 這樣很容易引起夢魘的
26樓：我就是開車的
都有的，我們這邊叫鬼壓身，沒關係的，我們這邊的方法就是睡覺時把鞋放到自己身上，都是土辦法，我也碰到過，沒關係的！忘採納！
27樓：匿名使用者
這是你精神壓力比較大，和俗話說的鬼壓身一樣。生活適當放鬆點，這樣自然就沒有這種夢了。
28樓：匿名使用者
這類似一種夢魘吧，別太擔心
29樓：匿名使用者
以前我也有過這種感覺，睡覺時手別壓在心臟位置就沒事了
30樓：匿名使用者
偶爾一次正常，如果經常有就不正常。如果不正常找我，我有一塊人頭血玉不怕妖怪！
31樓：手機使用者
有沒有看見按你的人是男的還是女的啊
32樓：匿名使用者
可能心臟有問題。疲勞
33樓：南笙久世
老家說是鬼壓床，其實是一種科學現象
34樓：鑑黃師丿
那是夢裡，我也有過，很正常
35樓：楊康忘愛
身體虛 陽火弱
不知道你們有沒有，有時候睡覺感覺自己的意識很清晰，想醒又醒不過來，我想動下手感覺自己好像做到了，在
36樓：世界與中華
這就是平常說的"鬼壓身"，是一種正常的生理現象，跟鬼怪無關，對身體也沒有影響。這是一種夢魘，也叫睡眠癱瘓症，常發生在熟睡、作夢的週期。當我們突然醒來時，大腦的一部分中樞神經已經醒了，但是支配肌肉的中樞神經還未醒來，除了呼吸肌和眼肌外，其它肌體還處於低張力狀態，從而造成全身動彈不得，處於"癱瘓"狀態。
一般在睡覺時手放到胸口上、過度疲勞、壓力過大、熬夜、失眠的情形下比較容易發生。希望對你有幫助。
37樓：匿名使用者
基本上都有過，有兩種叫法，一種是鬼壓床，另一種民間叫法是夢閹，之所以會這樣，一是因為睡得過多，導致大腦太清醒，所以特別是白天睡覺時發生這種情況，早睡早起，規律睡眠這種情況就不會出現，另一個原因是近期太累，身體過於疲憊，睡著時就容易出現這種情況，適當解壓，注意休息，就好了。
38樓：夜裡之煙
這沒事的。我遇到過。一般解釋是說，人在睡醒來了，但大腦還沒醒過來，不要慌深乎吸，心平氣和的躺一會，就會好的 ，對以後不會有不良影響
39樓：木槿謝又開
遇到過。估計是心理上的作用，不用在意，放鬆心情
我今晚上睡覺時，突然感覺整個人不能動，而且意識漸漸模糊，哪種感覺說不出來，就覺得自己在不醒過來就永 10
40樓：匿名使用者
這個是你潛意識醒過來了但是身體裡的神經沒有同步反應過來導致你緊張。這可能是你太累了的關係。
41樓：半為芲泩半美亾
你這是身體太虛弱，不會醒不過來的，安心
我就是覺得半夜醒來心裡有些難受，是怎麼回事
睡覺醒來煩是正常的，主要是因為剛睡醒人的身體處於疲勞狀態 和早上醒來不同 這就是為什麼午覺睡的時間太長起來後身體會不舒服，頭痛的原因。這時你最好是少喝點水，也可以再洗個臉,可以改善一下的 為什麼我心裡有時候特別難受 壓抑，比如傍晚或者深夜睡醒就會感覺到壓抑，我該怎麼辦？敘述bai內容中最後幾句，看d...
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