1樓：匿名使用者
是所有小事都耿耿於懷嗎 如果是的話 那只不過是性格問題 比較細膩而已 沒什麼 如果是隻針對一件而已 那可能這件看著像小事 其實對你自己還蠻重要的 放開心情 出去玩玩 緩解下壓力吧
2樓：匿名使用者
一方面，
你經歷的事情的太少了，經歷的大事兒重要的事兒也不多。
另一方面，每個人都有情緒低落的時候，要學會調節，要找到適合自己的調節方法。聽聽**，看看喜劇電影，找朋友談談心，出去旅旅遊什麼的都可以。
最後，學會理解和包容。每個人在成長的 過程中都會犯錯，都需要別人的理解，我們也一樣。做一個大度的人，你的朋友自然也就很多。
3樓：oooo杜小懶
、可能是你最近壓力太大了，神經過度緊張了。
、學會適當的放鬆下自己吧！
4樓：雙魚島
放下它！要灑脫！沒什麼大不了的！何必太在意。豁然開朗吧!
5樓：kelly翠
是一件什麼樣的小事呢，可能這件事對於你來說並不小吧，或者這件事發生在令你很在乎的人身上，找到癥結，知道自己為什麼煩惱，解決它，如果實在解決不了就找人好好聊聊，發洩一下比憋在心裡好
6樓：end與忘記
因為什麼？對朋友的？對戀人的？對親人的？大概講講你原因，而且什麼事要看開了，沒什麼大不了的。有些事不能太過於死心。
7樓：匿名使用者
什麼事呢？幹嘛要放得那麼重要，傷自己的神，何必呢？ 深呼吸，深呼吸，什麼都是浮雲。
太在意那件事，你試著看看可不可以解決它。
8樓：匿名使用者
出去旅遊一下吧，可以開闊心胸。
9樓：匿名使用者
放開心情，多出氣散心
10樓：逆轉的雨季
不要太計較 多散散心
我為什麼總是對一件事耿耿於懷？
11樓：匿名使用者
你活得太壓抑了，你從今往後，就要徹底的放開自己，不要讓自己活得那麼累。
更不要在意別人對你看法和感覺。
你就是你，一個真實的你。你是為了自己而活著，而不是為了別人而活著。我感覺你這樣活著太辛苦了。
咱們大家都是一樣的人，幹嘛自己看不起自己，你要有自信心，你比別人什麼都不差，只是差的那份自信。
你現在的心態需要調整，你是自己讓自己心煩的。以後你就像我們大家一樣，高高興興每一天，你反正高興是一天，苦惱也是一天。何不讓自己高興起來呢。
其實，有人還不如我們呢，有人看到你 ，他還覺得自卑呢。你身上有閃光的地方，你卻看不到。因為你生活在自卑的陰影裡。
12樓：暗部→隊長
性格比較悲觀主義。。
不夠開朗。
我覺得你需要結交一些性格外向的朋友。。
多出去走走，玩玩。不要自己悶在家裡。
心眼有點小。其實，這個性格原因。跟你的生活壞境有很大關係。
自己試著改變一些。放開一些。。
如果覺得自己有不如別人的地方，那麼就想想自己的優點其實，每個人都有他自己的優點 和存在的意義有的人學校很好，他希望自己能考到一所好大學。
有的人學習一般，他希望自己能考上大學。
有的人希望吃的好。。
有的人希望吃飽就行。。
當你覺得自己不如別人的時候，肯定有人也在羨慕你。。
想想那些 在 **中 喪生的人，我想活下來的都會覺得自己是幸運的。。不是麼？？
不要一直去比較，只要自己開心。做好自己，就是好的。
13樓：匿名使用者
一句話, 你的信心.
你總是用自己的不足 和別人的 長處, 比來比去, 你的信心就消失殆盡.
這時候, 總是糾結 為什麼這麼差, 因此,你會耿耿於懷更嚴重的, 就是影響到你以後做事的心態.因為你總是沒信心,所以做什麼事情都是 悲觀.
因此, 你的根源在於自信.
14樓：
主要還是缺乏自信。
首先要發現自己的優點，然後把它放大化，如果沒有發現，就培養一個。
只要你自信了，然後再看一些為人處世的書，看一些生活比你慘的人生事蹟，就會有一定的改善了
生活態度必須要改變，總這樣絕對會出問題，抑鬱肯定是免不了的啦
15樓：匿名使用者
人比人能死，貨比貨得扔！沒聽說過嗎？別比那沒用的，用你自己所擁有的能力去努力做事就可以了！
你聰明，你不一定有智商110以上的聰明，110以上的比不過120的，120往後還有高到170的呢，那智商170分之下的是不是都得憂鬱成疾啊?做好自己的事就行了~不用看別人多能耐，你可以學習但是不要嫉妒。
16樓：匿名使用者
生活態度不夠積極，有點自私，總是生活在別人的世界，沒有追求，不愛交朋友，如果自己不好調整，去看心理醫生吧
17樓：不想
別人給你的陰影太重了
或是你父母朋友之類的喜歡拿你跟別人比
別人怎麼樣並不重要
重要的是自己的想法和目標
追求自己所追求的
18樓：飲一壺瓢潑
方正自己的心態~！
抱著快樂的心情工作~！
多想想高興的事~！
鼓勵~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
19樓：兂極冥煞
做個沒心沒肺的人也挺好的，最起碼你就沒這些感覺啦
20樓：匿名使用者
放棄該放棄的，珍惜該珍惜的！就一句話。
21樓：匿名使用者
我給你說，你在網上找一個異性網友，，好好發洩一下，你心裡的苦水。。。如果可以你得找一個女朋友了。。呵呵。。不多說，，沒時間了
22樓：匿名使用者
love life ,去聽聽王力巨集的love love love
我怎麼一件小事都耿耿於懷，本來是無關緊要的事卻放在心上，糾結不止，我還怎麼辦啊 10
23樓：
這個抄問題我經常也是這樣，也算是強迫症，對小事情念念不忘，患得患失，如果突然忘記了就會努力回想，想不起來就更加焦慮。你可以做別的事情轉移注意力，實在不行，你就想如果這件事你沒有做最壞的後果是什麼？又不會死！
慫什麼，讓他從你腦子裡滾蛋。這樣的好處就是你做事情有計劃，有條理，把小事變成大事，你就能成才！一起加油！
24樓：水晶心水晶語
多跟別人交流，有事跟朋友商量一下，或者問一下家人，還有心態放平，凡事順其自然，你會發現很多事都不是事
25樓：像風像雨又像雲
同感我也是小心眼的人，人要學會該放手就放手。心胸豁達對自己有好處不要放心上
26樓：陳啟富
心寬氣順，想開點。不然很容易出毛病的
27樓：有點俗套
人的精力是有限的 不要把精力浪費在沒用的事
28樓：師傅夢一回
問題是不斷髮生的，如果你總是在一個問題上糾結很久，到有另外一個問題出現時，你怎麼辦？
29樓：
要學會拿得起，放得下，調整自己的心態。
我總是為一件小事想不開，常常糾結好多時間，而且糾結的我什麼都
我也一樣的 不知道我這個是不敏感還是感性還是想象力豐富.我有時候總會把我想成是自己爸爸的戀人 還會想到我和爸爸生活的樣子 我想過之後就會很鬱悶 每次做心理測驗的時候 都會測到一個題目 說什麼前世是爸爸的情人 然後我就會很無語 別人說我這個叫戀父情結 但是我承認我很崇拜我爸爸但是也不至於是戀父 後來吧...
我愛她，她也愛我，我因為一件小事情對她說了分手，事情過後我想
讓她看到你的誠意，愛你越深越不能原諒 膽大 心細 臉皮厚 做到了就無悔了 你太小去了，自己種下的自己承擔，不過時間長了他可能回心轉意，男人嗎學會忍耐一點 前方的路很坎坷，年輕人死皮賴臉的去走吧 分手不要輕易說，傷了人的心還怎麼挽留？為什麼談戀愛，都會分手 不要談戀愛時，輕易說分手，很可能會成真。當然...
為什麼我常常因為一件小事而整夜的睡不著
先講講我的現在的情況，現在是凌晨兩點零三分，到現在我還沒睡著。直接原因是，領到突然安排每週六早上要起早一個小時值班，我就想今天要好好睡覺，於是我在12點的時候開始關燈睡覺，後來怎麼都睡不著，一直想著明天要早起值班，會不會起來太困影響一天的工作。還有明天要早起會不會起不來。就是這些莫名其妙的小事，越是...