1樓：匿名使用者
晚上喝蜂蜜水不會胖的,因為蜂蜜中含的糖為單糖,它的熱量很小,不會造**體肥胖.而且蜂蜜可以潤腸通便 但是建議你早上喝比較好
並且臨睡前不要喝水 這樣會水腫的 建議你可以看看/瑾紅的廋身筆記/裡邊有很多的**辦法哦
2樓：就給你前
多吃糖會使人發胖，蜂蜜也是甜的，擔心晚上喝蜂蜜水會長胖，這完全是一種誤解。純正的天然蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，約佔65－80％；而蔗糖的含量極少，不到5％。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不會伴有脂肪沉澱，所以晚上喝蜂蜜水不會引起肥胖。
3樓：匿名使用者
可以哦，可以減輕體脂的，只是要適當
4樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
5樓：笨貓多隻
喝蜜糖不會長胖。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起發胖和齲齒的關鍵物質。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱，所以喝蜂蜜水不會長胖。
另外，常喝蜂蜜水可以潤肺潤腸，蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
6樓：匿名使用者
不會，相反，喝蜜糖水可以**呢
蜜糖水有下火養顏的功效，長期飲用可以使**光滑有彈性，還可延遲衰老一個月選三天用蜜糖清理腸胃
早上起床，吃幾口蜜糖，光是蜜糖，不要加水。其他時候不要吃蜜糖以外的東西，餓的時候喝蜜糖水，這樣三天後再恢復正常飲食。經過三天你會感覺到身體輕鬆了許多。
7樓：幽幻寶貝
不會長胖的，早上晚上喝水最好，可以清理腸道，有助於保持身材
8樓：匿名使用者
不會的，蜂蜜有助改善腸胃消化系統，消化好了，新陳代謝就會好，不會變胖的，但是一定要是真的才行。
9樓：匿名使用者
放心吧！蜂蜜更多的作用在於潤腸通便，清熱解毒，長胖需要吃多少蜂蜜才會啊
10樓：匿名使用者
長胖一般不會的。蜂蜜所含的糖分大多是單糖，可以不經過腸道直接吸收，不易使人發胖。並且蜂蜜中的一些成分，還能起到燃燒多餘的脂肪，所以蜂蜜也能起到一定程度的**作用。
時間上還可以選在睡前一個小時左右喝。就是選購的時候要謹慎，不要買到假蜜了。
11樓：雨點下的珊
稍微有，但可以保證睡眠好，**也會變好，但不會太胖了。
晚上喝蜂蜜水會長胖嗎？
12樓：繁芳菲門飲
美容、排毒養顏、清理腸胃、凝神
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
13樓：後泰和度知
1.不會
2.蜂蜜是會促進胃消化的
長期喝蜂蜜水
會減水腫**
3.但是睡前喝蜂蜜水不太合適，因為晚上是身體新陳代謝的時候，胃是在排毒的時期，不能讓它來消化，而應該讓它排毒才對
4.早晨空腹喝蜂蜜水可以有很好的作用，排毒養顏都是很有效果的5.晚上睡前最好喝純奶，可以保證睡眠質量
14樓：掌白凡鏡豫
好處：防止便祕，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年
15樓：柴奕琛曾風
絕對不會.
從養生來講
早晨一杯
淡鹽水晚上睡前一杯
蜂蜜水是最好的方式.
蜂蜜是直接被身體吸收的
何況人的胖與瘦要從人的
能量代謝
上來講一天消耗的
卡路里只要比攝入的能量多
就不會變胖
跟蜂蜜關係不大
16樓：谷興那婉
不會胖的,蜂蜜是唯一一種不含脂肪的甜食.建議你早上加溫開水喝.蜂蜜的好處多多,蜂蜜味甘性平，《神農本草經》：
「主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強志輕身，不飢不老」，可見它集合了治病強身兩大功用。歸納其作用為：
清熱。《良療本草》說「若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良」，由於蜜有養陰作用，故用於虛熱者為宜。近有用於鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。
補中。蜜能補養脾氣，古代謂其長服能明耳目、面如花色、強志、輕身、不飢不老、適宜手虛弱之體及病後調養。故《藥品化義》有：蜂蜜採百花之精，味甘主補，滋養五臟之說
17樓：卓德蘭亥
蜂蜜**
冬天特別乾燥，用蜂蜜**正合適。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美，對因便祕而引起
肥胖的人特別有效。
蜂蜜**一般以一週為週期。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。在**過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。
採用蜂蜜**，許多人在3天以內就**3公斤。其次，便祕的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
參考：第一天：
清早起來空腹喝一杯蜂蜜水
在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水
記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。
第二至三天：
正常吃飯
要少吃多餐。
第四天：
與第一天一樣
用蜂蜜來填飽肚子
。第五至六天：
又一次恢復到第二至三天正常吃飯
不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。
第七天：
到了最後一天你的胃也已經變小了。最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食。
蜂蜜**確實有可取之處，大家不妨一試，使用時，注意營養均衡！
18樓：古連枝郭姬
不會的。蜂蜜的好處蜂蜜在**方面有**的功效：
1潤腸通便。用於便祕的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
所以是**的哦！
19樓：召翠陽歐正
第一，看你喝多少！1次半瓶，10有98是肥定了~換句話，要注意一個量的問題
第二，你的蜂蜜有加工過嗎？就是罐裝的，還是到果園裡買的？
加工過的更容易肥胖！
這樣吧，你吃些肝臟、酵母、小麥胚芽，應該問題不大。
20樓：刑讓敬丁
會的。按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要，還是「早蜜晚水」為好1 。人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排洩或吸收了。
這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。
2。睡前喝一杯涼開水比喝杯蜂蜜水更利於養生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因而不宜每晚睡前喝。
而喝一杯涼開水，除有爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。據現代科學證實：人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。
21樓：蹇娟秀蓬施
會第二天起來後會浮腫
蜂蜜裡含有糖份
所以會長胖
早上起床之後喝蜂蜜水更好
也不會長胖
22樓：威玉蘭芒冬
為什麼一定要睡前喝呢？睡前吃的東西都是儲存起來，不會消耗的，而蜂蜜有糖份。
23樓：車暄美勾澈
我一天吃兩勺都長胖了
便逆還是少吃香蕉的好有的人吃的太多--適的其反
24樓：就給你前
多吃糖會使人發胖，蜂蜜也是甜的，擔心晚上喝蜂蜜水會長胖，這完全是一種誤解。純正的天然蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，約佔65－80％；而蔗糖的含量極少，不到5％。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不會伴有脂肪沉澱，所以晚上喝蜂蜜水不會引起肥胖。
25樓：柏希蓉昌彗
最好在6：30分之前喝。
適當的喝有助於**（促進腸道蠕動），任何東西都有個量，如果超了量不管是不是**神品
都會適得其反
26樓：希望魚吧
不會，經常鍛鍊，蜂蜜水美容
27樓：匿名使用者
最好早上空腹喝，晚上喝了容易得糖尿病...
28樓：筱筱
不會！蜂蜜水能促進睡眠！
29樓：蟻化殷凝琴
睡覺前最好不要喝水，會導致第二天眼部腫脹。蜂蜜雖然對人體有好處但是也含糖。最好不
好喝。如果睡眠不好得話可以在睡前用熱水泡泡腳，對身體各處都有很大好處。
蜂蜜不是蔗糖,而是果糖為主要成分，所以不會長胖.
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
晚上睡覺前可以喝蜂蜜水嗎，晚上睡前可以喝蜂蜜水嗎
晚上喝蜂蜜的好處 晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，這樣可以促進食物消化。蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力，可以助你快速進入夢鄉，從而提高睡眠質量。什麼人不適合晚上喝蜂蜜 對於血...
晚上喝蜂蜜好嗎？晚上睡前可以喝蜂蜜水嗎
蜂蜜功效為補中，潤燥，止痛，解毒。臨床多用於 1 脾氣虛弱，脘腹攣急疼痛。本品為富含營養成分的補脾益氣藥，適用於脾氣虛弱，營養不良者，可作食品服用 2 肺虛久咳，肺燥咳嗽。本品既能補氣益肺，又能潤肺止咳，還可補土以生金 3 腸燥便秘，本品有潤腸通便之效，腸燥便秘者可單用沖服，或隨證與其他藥物配伍使用...
蜂蜜水是早上空腹喝好還是晚上臨睡前喝好
朝鹽晚蜜 朝鹽晚蜜 是一種從古到今廣為流傳的養生方法。但不是每天都喝，最好是一星期一次就可以。操作十分簡便 在早晨起床後，用開水衝一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下 在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便祕等現象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩...