1樓:匿名使用者
身材不是餓出來的,是鍛煉出來的,零食不多的話一般不會胖的,除非你是易胖體質,而且吃肉又不會胖,又不是暴飲暴食。
嫁人無關乎身材,林志玲都沒嫁出去,她胖嗎?
2樓:夜涼爵滾
咳咳,那塊肉充滿了你奶奶對你的愛,孩子你是不是傻,胖了和瘦了都不好,最好胖瘦適中!
3樓:憾世
蘿蔔,白菜各有所愛,有的人就是喜歡長的胖的,有的人喜歡長的苗條的。
4樓:匿名使用者
吃肉不一定胖,奶奶肯定自己孫女吃得好啊。所以才這樣說
5樓:匿名使用者
【胖瘦適中最好,否則都不是健康的表現】
不過,現在生活條件好了,注意一點身材是應該的
6樓:不知不道的傷心
現在我估計沒什麼人喜歡胖妞。也不會有喜歡皮包骨的女孩。太胖或者太瘦都不行。
不說身材問題,對身體也不健康。不要盲目的增肥或者**。保持標準的身材。
多運動是最重要的。不過喜歡一個人不僅僅是看重她的身材和長相。
7樓:噠
不一定,胖比較可愛吧,但是身材對於一個女生是很重要的哦
8樓:匿名使用者
奶奶的意思是身體健康才嫁出去
9樓:匿名使用者
不一定 但大部份人都不喜歡
吃肉會長胖嗎?
10樓:進建設巧鵑
你這個問題問的很偏。這裡面存在一個能量守衡的問題,一個人他每天攝取的食物都是含有熱量的,也就是俗稱的卡路里。當然相對來說肉類,蛋白質含量高的菜,喊熱量肯定高,這裡說的熱量還並不是指的脂肪,人攝取了熱量,如果說這些能量還不足以維持人一天新陳代謝所需要的熱量時候,那人自然就會瘦。
如果一天攝取的熱量過多的話,在人睡覺的時候熱量就會豪不客氣的轉化為脂肪,所以說不光吃肉會胖。只要是高熱量的食物,攝取過量了都容易胖不過還要考慮個人的吸收問題,吸收能力強的人那會很容易發胖,最好的辦法就是能每天進行定量的鍛鍊,這樣就能消耗能量,使得熱量不至於轉化為脂肪謝謝 薩 吃太多會胖量要因人而議 是嘛 適量為宜不會胖。 一般來說吃瘦肉不會發胖,只要你不是吃太多哈。
吃瘦肉會長肉,但只是長肌肉 飲食不平衡就肥 會,因為肉裡面雖然有豐富的蛋白質,但也有相對多的脂肪,所以會。初來乍到,可能回答的不是很好,也可能錯了,請大家多多包含! 人如果天生就是個瘦人,怎麼吃都不會胖的 三十多年來,美國人多吃麵包少吃肉,吃出了世界超級肥國,而喜歡吃肉的法國人,身材卻保持得最苗條。
利於**的食物,不是米飯、麵條、麵包、土豆和香蕉,而是肉類、魚類、蛋類、植物油和堅果。什麼動物最胖?大概是豬。
豬吃進去的是糧食,長出來的卻是脂肪!最苗條的動物大概是豹子,而豹子只吃肉!米飯、麵條、麵包、土豆和香蕉等食品澱粉含量很高。
而澱粉和糖屬於碳水化合物。科學家發現,碳水化合物(膳食纖維除外)進入人體後,轉化為血糖,刺激胰島素分泌,促進細胞利用血糖,燃燒提供能量;多餘的血糖進入肝臟合成肝糖原和脂肪,血糖剩餘的越多,合成的脂肪就越多而儲存在體內。而肉類、魚類、蛋類和植物油基本上不含碳水化合物,不會影響血糖(「血糖指數」為零),因而不會刺激胰島素分泌。
堅果雖然含有部分碳水化合物,但對血糖影響不大,所以「血糖指數」較低。吃這些食物,能量十足而食慾穩定,「好做懶吃」,容易使人保持苗條。最能**的食物應符合三個標準:
(1)含碳水化合物低; (2)血糖指數低; (3)營養素豐富。這三個標準在國際上叫做low-carbs,中文譯音「露卡素」。按照「露卡素」標準,最適於**的食物有肉類、魚類、蛋類、植物油和堅果;其次是種子、豆類、綠葉蔬菜、低糖水果(如櫻桃和柚子)和高纖全穀類(如燕麥)。
而在各類**食物中,最佳的海鮮是深海魚,最佳的堅果是可可豆,最佳的種子是大豆,最佳的根類是魔芋,最佳的蔬菜是西蘭花,最佳的水果是櫻桃。有些人認為吃肥肉會發胖,吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入,就大吃瘦肉。事實上,多吃瘦肉未必就好。
據有關資料報道,瘦肉中的蛋氨酸含量較高,蛋氨酸在某種酶的催化下可變為同型半胱氨酸。而同型半胱氨酸過多也會導致動脈粥樣硬化。動物實驗表明,同型半胱氨酸會直接損害動物內皮細胞,形成典型的動脈粥樣硬化斑。
因此,吃瘦肉要適量,並非多多益善。另外,大量吃瘦肉會增加肝臟和腎臟的負擔,肝腎功能不好者更應注意適量進食瘦肉。 飲食無規律容易增肥.
適當的吃些肉是不會發胖的...
11樓:桂桂花金君
要看什麼肉,如何烹飪,還有什麼時間吃。羊肉和豬肉的脂肪熱量高,容易發胖,雞肉如果去掉皮脂肪含量並不高,牛肉補鐵對健康好,但如果怕胖的話,建議只能吃魚肉,而且是水煮。不管什麼肉類,只要過油烹飪都會導致卡路里高,簡單說就是很會發胖。
如果是**期間,建議不吃任何肉類。實在想吃,就水煮雞胸脯肉,每天不超過二兩。祝開心。
12樓:都市恍惚
適量的吃些是好的,不會長胖的。
也許是受「吃啥補啥」說法的影響,不少人不敢吃肥肉,深怕吃了肥肉就會在自己身上長出肥肉來。其實,這是一種片面的理解。人發胖與否,主要是看吃得多不多,而不是隻看吃了什麼。
吃進食物的熱量大於消耗的熱量,就容易發胖。人吃進食物後,食物並不是以原來的物質結構轉移到人的組織上,而是在各種消化酶的作用下先轉化成小分子,再通過一定的途徑進入血液迴圈。各種營養成分和其他有用物質經血液迴圈進入肝臟及組織細胞,一部分被氧化產生能量供機體活動所需,一部分合成為人體組織的各種物質。
人體內部是一個功能十分完備的化工廠,各種營養成分能根據人體所需互相轉化。除了營養必需成分外,糖類、脂肪酸和氨基酸等都能通過化學反應而互相轉化,從而儘可能的保持各種營養物質的平衡。只有在營養成分過多的情況下,多出部分才主要以脂肪形式儲存在組織中,導致發胖。
肥肉的主要成分是脂肪。脂肪與植物油類似,都是甘油三酯不同的是脂肪中飽和脂肪酸的含量要比植物油所含的飽和脂肪酸高一些,長期單一食用脂肪易引起動脈硬化、肝硬化、腦血栓等疾病。
然而,脂肪還含有的卵磷脂和膽固醇卻是人體所必需的。膽固醇是組成腦、肝、心、腎必不可少的物質,也是人體內不少內分泌激素如性激素的主要原料,膽固醇經紫外線照射還有一部分可轉化為維生素d。另一方面,含脂量高的食物在體內還可以維護蛋白質的正常代謝,溶解維生素a、維生素d、維生素e和維生素k,同時也能促進這些維生素的吸收和利用。
倘若一個人長期不吃或吃很少的肥肉,就容易使機體處於低膽固醇狀態,嚴重的可繼發其他疾病,同樣會導致動脈硬化,還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。因此,適當吃些肥肉是有好處的。
13樓:夷傲之稅皓
因富含果膠、纖維素、維生素c等,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數人血液中導致對心血管有害的低密度脂蛋白膽固醇會大大降低,而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明,的高血壓患者的膽固醇水平會降低。
蘋果可幫助排除多餘的鈉鹽,可以防止腿部水腫。日食蘋果3個,能讓您維持滿意的血壓。富含果膠的蘋果,可以幫助腸子與毒素結合,加速排毒功效並降低熱量吸收。
有好多人成功了,你家
88594
384看看她用什麼,她就減的很快8
14樓:顏竹稱畫
吃肉不一定就能胖,得看你吃的多少,如果一次性吃得太多並且不注意合理運動的話肯定會長胖,但是,如果吃的不是太多,又不是吃完了就睡的話,那就不能長胖啦!哈哈!不知道你是怎樣認為的,反正我是這樣認為的!
15樓:唐秀韓宇
吃肉會不會長胖跟體質有關係,中醫講痰溼質的人通常就是胖的。
痰溼質的體質特徵是體型肥胖,腹部肥滿而鬆軟,易出汗,且多黏膩,經常感覺臉上有一層油。
痰溼質的成因有先天遺傳,或後天過食肥甘。心理特徵:性格偏溫和,穩重恭謙,和達,多善於忍耐。
痰溼質的成因和先天遺傳,或後天吃得太好、太油膩等有關,容易出現糖尿病和高血壓等慢性病。這種體質的人不少是單位領導,或者是老闆,生活安逸,以中年人、男性人群居多,平時偏愛甜食或肉食,喜歡睡覺,不喜歡運動。建議飲食以清淡為原則,適宜食用具有健脾、化痰、除溼功效的食物,少吃肥肉及甜、粘、油膩的食物。
多進行戶外活動,堅持體育鍛煉;不要過於安逸、貪戀床榻;節制大喜大悲,培養業餘愛好,轉移注意力。
養生推薦:冬瓜湯。
冬瓜有利尿、祛痰的功效,夏季常食還可以清熱解毒。痰溼體質的人一定要控制甜食和油膩的食物。
16樓:匿名使用者
不是肥肉就行吃高蛋白的肉類然後稍加運動,你看那些獅子老虎身材多好,那些天天吃草的沒幾個瘦的
17樓:匿名使用者
一般來講,肥胖的人,食慾都較好,也喜食肉類。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,擔心吃肉會使身體進一步發胖。其實胖人也是可以適當吃些肉類的。
以下肉類較適合肥胖者食用:兔肉兔肉與一般畜肉的成分有所不同,其特點是:含蛋白質較多,每百克兔肉中含蛋白質21.
5克;含脂肪少,每百克僅含脂肪0.4克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少,每百克含膽固醇只有83毫克。由於兔肉含蛋白質較多,營養價值較高,含脂肪較少,是胖人比較理想的肉食。
牛肉牛肉的營養價值僅次於兔肉,也是適合於胖人食用的肉類。每百克牛肉含蛋白質20克以上,牛肉蛋白質所含的必需氨基酸較多,而且含脂肪和膽固醇較低,因此,特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用。
魚肉一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸,而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸,具有很好的降膽固醇作用。所以,胖人吃魚肉較好,既能避免肥胖,又能防止動脈硬化和冠心病的發生。
雞肉每百克雞肉含蛋白質高達23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益於人體健康,也不會引起肥胖。
瘦豬肉瘦豬肉含蛋白質較高,每百克可高達29克,每百克脂肪含量為6克,但經煮燉後,脂肪含量還會降低,因此,也較適合胖人食用。
18樓:匿名使用者
想要吃肉不發胖!幾乎是很多妹子的心聲,吃肉一定會發胖嗎?其實不盡然,下面五個**法則教你如何吃肉不發胖!
**法則1:
多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。**期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!
因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就可以幾乎不吃進脂肪。
同樣的肉,不同的部位,因為脂肪含量不一樣,熱量也是不一樣的。因此吃哪塊肉非常關鍵。比如雞翅尖因為多是雞皮和脂肪,所以熱量就比雞胸肉高。
而且雞翅尖是雞全身激素密度最高的位置之一,因此常食雞翅尖對**無益。而常用來做釀苦瓜、釀茄子、釀豆腐的肉糜,為使口感更好,在製作時一般會攪入很多肥肉,所以也是熱量高得讓你看不到。所以,要選擇合適的部位烹飪。
**法則2:
烹飪的辦法很重要。雖然說魚肉是低卡路里的肉,可是當把鱈魚做成了炸魚塊,熱量可就和牛肉丸也差不多了!但是,清蒸鱈魚的熱量就低多了。
因此,蒸是最適合的烹飪方式。不僅少用了不少油,而且像蒸的方式一般會比紅燒的辦法少用很多糖。
**法則3:
在肉類的烹飪上,要減少烹飪時間。因為在肉類烹飪上,時間越長,就意味著使用的調料會越多,比如滬式紅燒肉,那可是一把把放冰糖呀!而咕老肉看著糖汁粘膩,也放不了那麼多糖。
所以,儘量少吃燉入味的肉,而改吃澆汁入味的肉菜。
**法則4:
還有一個比較重要的原則就吃小肉不吃大肉,也就是儘量把肉切成肉片或肉條,和其它蔬菜一起烹飪,而不是吃單純的燉排骨啊、烤鴨子啊,醬肘子啊,這樣雖然吃了肉,但是卻不會吃進太多肉,做到適可而止。
**法則5:
最後一條,也是最精華的一條的啊!實在饞得不行要吃肉的時候,一定不要配著米飯或燒餅吃,而是單純吃肉,這倒不是因為肉類和澱粉類相互作用使身體更容易吸收進熱量,而是因為湯汁拌著米飯或者肉夾著燒餅會太香了,而讓你不能剋制自己啊!
這就是一邊吃肉一邊**的**之道。當然,這樣的辦法不能讓你一週就減少三五斤,可是堅持下來,就可以感覺到身體果真輕鬆很多呢。
高大胖的女生會有男生喜歡麼,一般男生會喜歡胖女孩嗎
會啊,我上學的時候就喜歡班裡面的這樣一個女生。你的那個他可能在角落裡關注你呢!可能他現在不敢跟你表白 一般男生會喜歡胖女孩嗎 還真有這種男生,我的一個領導是 座,因為他之前比較胖,所以他比較喜歡胖胖的女生,因為他覺得比較可愛!少部分會喜歡微胖的,但只是少部分,而且是微胖,如果很胖的話,沒太可能 當然...
為什麼現在的男生都不喜歡胖女生的
女生胖,說的好聽點就是豐滿 說實話,現在的男生有些甚至比女生還瘦 男生都會比較喜歡好看的 如果說一個女的有一張天使的臉龐,卻滿身是肉 如果我是男生,我也不喜歡 但還是會有個例的,有些就會很欣賞 人的感覺,真的很難揣摩 感覺你自己找吧 胖瘦沒關係 和上面的人說的一樣 自己感覺 真正有愛情火花的時候誇張...
男生為什麼喜歡帶女生出去吃飯的時候在眾人面前表現出和女生很親密的樣子,會被誤認為是情侶關係,拽女生
不是情侶關係,也不會在眾人面前表現出親密的動作,如果是普通關係,那個女的會願意讓男生這樣做 他喜歡你?還是對所有人一樣?一樣的話就是渣男了 男生還是喜歡熱情地在一起。為什麼一個男生會在喜歡他的女生面前和別的女生表現的很親密 我覺得她喜歡你的同時 也有點喜歡那男的 也要看男的有沒有女朋友 如果沒有時間...