1樓:賣蜂蜜的男孩子
準備好下面問題的答案:
做什麼工作
事業單位在**
以後結婚了你會怎麼辦
結婚後你什麼時候要孩子
2樓:隨風侕飄
不用太緊張!兵來將擋水來土掩就行!她父母問你什麼你答什麼就好,不要多說!吃完飯待一會就領你女朋友出去玩就行。
3樓:匿名使用者
少說,問什麼答什麼,吃飯到大家都吃完了才離開
4樓:二幹老貓
表現的大方得體,主動幫長輩乾點活,別太做作,注意細節,隨性一點,氣氛稍一冷淡,你就可以走了
5樓:thvfgh天
適當的說話,問你什麼要乾脆利落的回答,吃飯後一小時左右走
6樓:東方伊人
不要太過拘束,自然就好,從容應對
7樓:學海無厓苦作周
回答問題就可以了,她家人清洗完餐具後才能藉故離開
8樓:dhc到田間
問你什麼,你就答什麼,吃完飯坐一會就走
9樓:陪孩子成長的人
家裡幾口人呀,父母什麼年齡,.....
10樓:ak金剛芭比
肯定會問你幹什麼工作的,以後有什麼打算,還有家裡的情況啊?
11樓:百度使用者
適當說費話,自己看著辦。
12樓:百度使用者
沒分,怎麼教你?男人不要太摳
家庭養生如何保健?
男人如何保健養生
13樓:匿名使用者
30歲前一般身體狀況不會太嚴重!
30歲後要注意了,男人到了中年,肩上的擔子比年輕的時候重了許多,而且,身體也總有大不如從前的感覺,總覺得很累。既要承擔起家庭和社會的重任,同時還要面對工作條件、身體機能等各種改變。所以,很多事情你就不能隨意而為。
人們常說,年輕的時候是用健康換錢,而人到中年更要注意養生,是用錢來換健康的時候了。其實,就算花費大把的鈔票去「買」健康也未必就能辦到,只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整,中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要,可以在以下幾個方面做適當的調整。
■戒除不良的飲食習慣
應該嚴格控制或戒除危害健康並傷「性」的吸菸和酗酒。同時飲食中適當增加肉類、蔬菜、水果和堅果的比重,它們可以增進人的性慾、增加微量元素,有利於人體的健康。
■控制體重的增長
現代社會,人們已經不必為衣食犯愁了,由於飲食無節制而出現的「大胖子」的頻率明顯增加了。過度肥胖使人的身體要承載過重的負擔,而且可能會不堪重負。此外,肥胖還容易誘發許多疾病,例如心腦血管疾病、糖尿病等。
■選擇合適的專案,進行適度的體育活動
人到中年,其體力精力在走下坡路,易疲勞,愛發懶,生活貪圖安逸,工作上迷戀輕閒。散步、慢跑、爬樓梯等體育鍛煉可以增強體質和一般的抗病能力,並可消耗掉多餘的能量,保持體重的穩定。但是過於激烈的運動和某些騎跨運動,如激烈的競技運動、長時間騎自行車等是有害的,應該儘可能迴避。
■善於管理自己的情緒
中年人家庭瑣事多,工作任務重,情緒容易波動。人在發怒時,情緒急劇變化,交感神經極度興奮,腎上腺素分泌增加,心跳加快,血壓升高,體內血液迴圈不調,各器官的正常生理功能受到干擾,容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病等。要淡泊名利,不要為金錢、名利、地位而太過辛勞、太過爭強好勝,不良情緒不僅會招致各種疾病,還會影響家庭關係。
■中年男人要養性
和諧美滿的性生活有益於人體的精神愉悅、健康長壽。因此,建議在日常生活中要不斷地密切夫妻感情,同時注意性生活的合理性和有節制性,性生活過程中切忌心不在焉;體力和精力不佳時,千萬不要勉強自己過性生活;適當減少性生活的次數,使得效能量有一定的儲存;對於存在性腺功能低下者,可以小量、短期補充雄激素來增強性功能,但必須在專科醫生的指導下進行。此外,要杜絕婚外性行為和性亂交,以免遭受性傳播疾病的困擾。
四十歲的男人如何保健養生?
14樓:匿名使用者
到了40歲,你已經注意到自己的一些變化,也許這些變化比較小:你在週末打了一場比賽,結果到週二你仍然感到。也許這些變化比較明顯:
齒變稀,肚子變大,睛眯得更小,也聽不太清楚了,運動一會兒就吁吁,也力不從心了。
此時,會告訴你,大部分男性的首發年齡是30~45歲,這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始,健康網而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因。好在背痛常常不用通過或手術就能緩解,關鍵是要利用一些方法來預防背痛。
1。多用腿部
在提舉物體時,不管它多重,都應該採用這樣的安全姿勢:彎曲膝部,保持後背直立,運用腿部的力量來拿起東西。因為,腿部力量遠大於背部力量,多用用腿部能避免背部受傷。
另外,如果不知道物體有多重,那就先試著推一下。如果太沉,不要逞強,叫人幫忙吧。
2。別吸菸
吸菸會增加罹患潛在疾病的危險性,這些疾病有可能進一步發展成。
3。工作時多變換姿勢
工作時不要連續坐上兩三個小時,健康問題應經常站起來走一走。一天5小時或更長時間都處於坐或站姿勢的人,靜脈曲張的發生率較高。
4。讓背部休息
人在坐著時後背的壓力要大於站立時,因此,如果你必須長時間坐在桌前或者乘坐飛機、火車,那就要經常改變一下姿勢,每小時起立一次,四處走走,讓背部得以。
5。寧跪勿彎
不要彎腰來撿東西,這會使背部,加大受傷的風險。如果要做一些需要彎腰的工作,不如使用長柄的工具,或把工作放在高一點的臺子上來操作。
6。寬鬆著衣
下身穿得過緊會妨礙你平時,尤其是抬東西時彎膝或其他一些動作,所以有彎腰動作或要搬運東西時,一定要寬鬆著衣。
7。變換姿勢防靜脈曲張
男人們常常忽視靜脈曲張的出現,多數是由於濃密的腿毛掩蓋了靜脈曲張。但是,有10%~15%男性的小腿會在40歲後出現不同程度的靜脈曲張卻是不爭的事實。因此,要通過各種努力來預防它們的發生。
8。 如果你很胖,那麼一個循序漸進、有益健康的**措施將是十分必要的。
9。食用富含纖維的食物
你的食物中應該含有大量的纖維素,保持腸健康、大便通暢,可以防止引起的精神緊張。
但是,男人40並不意味著你一定會變老。關鍵看你如何自己的身體,武裝一下牙齒,培養一下心情,檢修一下性生活……養成良好的生活習慣,你會發現男人四十以後可以更年輕。
15樓:匿名使用者
晚上十一點必須睡著,早起晚睡前做二十次腹式呼吸,很簡單,貴在堅持。
16樓:榯狴慄
年過40的男人,就像一臺運轉日久的機器,需要一次大修。人到中年,生理上已處於完全成熟階段,是人生的鼎盛時期,但是,物極必反的規律又決定了盛乃走向衰的轉折。如果這個轉折轉不好,就會留下無可彌補的遺憾。
人們常說,健康是「1」,財富、金錢、地位、事業……一切的一切都是「1」後面的「0」,如果健康沒有了,再多的零都無意義了。這個道理人人都懂,但未必所有人都能做到。所以,在此歸納出40歲男人保健五大「要訣」,與天下男人共勉並希望能身體力行。
謹防疾病侵襲
40歲人生才開始,是時下一種很流行的說法。但是,我們應該明白,各種疾病,尤其是慢性疾病又特「青睞」這個年齡段的男人,如心血管、心臟、腎臟、糖尿病、高血壓、前列腺等疾病是40歲之後男人健康的大敵。
當然,40歲男人的體能尚在最佳狀態,本身的免疫力抗擊著疾病,病魔不可能立竿見影地把人擊垮。但是,疾病也是極有耐性的,在暫時鬥不過你的時候,它們通常會潛伏起來等待時機,一旦你的體能下降,而養精蓄銳時日已久的病魔就會群起而攻之,把強壯者攻弱,把孱弱者擊垮,如果到了那種地步,後悔就來不及了。
所以,40歲的男人切記:千萬不可大意,時刻要注意自己身體的變化,哪怕是細小的不適和反常都要引起警惕,小洞不補,大了受苦。大病往往是從小病開始的,任何一種小疾都有可能日積月累為大病。
經常檢查身體,一有小疾就要求醫**,不可漫不輕心,只有這樣,才能保住一生擁有健康和快樂。
注意飲食調理
40歲的男人一般在事業上都達到了一定程度,所以顯得衣食有餘,各種交際應酬也會成為生活中的一個重要部分。大吃大喝的機會也會多起來。科學已經做出鐵證,人的健康是吃出來的,但是人的大部分疾病也是吃出來的。
飲食是否科學,營養是否協調,已成為健康的保障。比如說,攝取油脂過多易誘發心血管疾病,飲酒過度傷胃傷肝且易患高血壓,蛋白質不足會加速衰老,維生素不足會減弱人的免疫力等等。
在飲食上,有些人易陷入一個誤區,以為食物越精越好,一日三餐越豐盛越有營養。事實恰恰相反,五穀雜糧防百病,家常便飯最養人。飲食要達到保健目的,必須符合天人合一的原則,也就是說要科學合理,營養得當。
步入中年的男人切忌暴食暴飲或追求美味,頓頓珍饈異味,這對身體健康來說,就未必是福了。據醫學界的權威統計,而今中年男人易患慢性病,80%以上都是由於飲食不合理,
勞逸結合最要緊
人過40歲,事業有了基礎,地位也達到了一定高度,可是,身上的擔子也加重了。因為成了社會的中堅力量,你不多幹誰多幹?那麼,勞逸結合,調養生息就理應擺到生活的議事日程上加以考慮了。
人的身體是血肉之軀,不是機器,即使是機器,也得加油,停機冷卻吧。而40歲以後的男人通常易犯一個毛病,就是守著成功,又渴望更大的發展,揹著成就前行,必須付出更大的努力才行。於是,他們就更拼命,以透支健康來向新的領域衝刺。
所以,時下,40歲以上的男人都感慨活得太累。提高工作效率的最有效的方法就是勞逸結合,這樣,我們的壓力就小了,也能抽出身來保證足夠的放鬆和休息了。
堅持體育鍛煉
體育鍛煉,尤其是對長期不從事體力勞動的群體來說,是保健防病的重要法寶,對於40歲以上的人更顯得重要。機器不轉要生鏽,人不運動體能下降要生病,生命在於運動這句話是對健康的最好詮釋。如果上了40歲的人懶於運動的話,那麼,他離疾病的距離已經不遠了。
我們常聽到這樣的感嘆:哪來的時間去鍛鍊?其實,這只是一種懶人的託詞,也是一種認識謬誤。
體育鍛煉並非非得進健身房,進體育館、進高爾夫球場、網球場正兒八經鍛鍊不可。我們生活中的每一個細節都存在著體育鍛煉的機會。比如,我們為什麼非得擠公共汽車、打的或坐小車上下班,為什麼不騎自行車自得其樂呢?
我們為什麼不爬樓梯進辦公室,而非坐電梯不可呢?我們為什麼不自己扛米買菜回家下廚房煮飯燒菜,而要進飯館坐享美食呢?我們為什麼不在庭院種花養草求得樂趣,而偏偏坐在電視機前不肯挪步呢?
上面所說,幾乎每項是人人皆可為之的絕佳的體育鍛煉機會,我們為什麼要自願放棄而又感嘆沒時間鍛鍊呢?
體育鍛煉不是教條,而是一種實實在在的運動,每一投足,每一挪步,甚至以手理理頭髮也是鍛鍊。見縫插針,不放過每一個運動的機會,這就是最好的鍛鍊方法。
改變不良生活習慣
在物慾橫流的風氣下,人們容易受不良生活習氣的浸染,養成一些不良生活習慣。如天天醉生夢死,通宵達旦地打牌賭博,晨昏顛倒;整夜不著家,尋花問柳,縱慾無度——實質上不是在享受生活,而是在糟蹋健康,毀滅生命。
暴飲暴食會誘發多種疾病;熬夜聚賭,晨昏顛倒造成生物鐘紊亂,也有害健康;尋花問柳,不健康的性生活不但有悖社會道德,引發家庭矛盾,同時也是艾滋病和多種疾病的主要傳播渠道。所以,構成健康有益的享樂觀和幸福觀就顯得尤為重要。選擇生活方式是各自的自由,但是,提醒世人,尤其是步入40歲之後的男人不要以健康為代價追求享樂,總算一種忠告吧。
第一次去女朋友家要注意什麼,第一次去女朋友家應該注意什麼?
第一次去女朋友家,就跟面試一樣。去面試,你肯定要努力表現好點吧,所以平時不拘小節的那些事兒,那些你親媽經常跟你叨逼叨的事,去女朋友家的時候就要格外小心了,你親媽看不順眼的事,大概你女朋友父母也不那麼喜歡,比如,別說著說著話就去看手機,別說刷知乎了,就是回工作訊息也暫時不要,沒什麼事兒比過了這個面試更...
第一次去女朋友家該注意什麼,第一次去女朋友家要注意什麼
呵呵,別緊張,既然已經到了去見岳父岳母的地步,那麼我也不想羅嗦太多,如果想帶禮物,不如你問問你的女朋友,岳父岳母都喜歡什麼,投其所好嘛,並不是貴的就好。男人做事應該大氣些,只要女朋友對你好,那麼她的父母也不會因此為難你,所以做一個生活中真實的你,當然你應該最瞭解你自己的缺點,呵呵 儘量展示你的長處就...
第一次去女朋友家見家長,第一次去女朋友家見女方父母應該帶點什麼東西
如果你是以結婚為目的進行的戀愛,而且彼此認識有一段時間有共識想要廝守在一起,你可以先向你的女朋友提出想要見見女方的父母。如果真的要見女方的父母,最好挑個是放假之類的時間去,不一定要當天回來。如果她家裡要留你,你也就留吧,因為很有可能你會成為他們的家人。如果女方的父親想要喝酒的話,你應該陪著父親喝,但...