1樓：假裝某人
方便麵導致肥胖，主要是因為方便麵大多是油炸食品，在煮過之後可以將麵餅中的油份煮出來，在食用的時候可以從而降低因為油脂導致肥胖。
但是，即便如此，在煮過之後也是沒有辦法將其中的油脂全部煮出來的，因此如果擔心這些油脂的人群可以選擇食用非油炸的方便麵
而在目前方便麵按工藝劃分主要有：油炸方便麵、非油炸方便麵、溼法方便麵三種。
2樓：解決小煩惱
你這個方法也不錯呵……不過醬料包那個裡面的油才是致肥的，但麻煩的是放少了又不好吃，所以我每回都是隻吃麵不喝湯，尤其是像統一的老壇酸菜和紅油爆椒這種紅油特別多的，哈哈……
還有就是方便麵煮的比泡的之所以好吃些是因為加熱更充分所以更進味，因此調料裡面的油鹽被面餅吸收的更多，無形中增加了你攝取的熱量，另一方面，方便麵調料味精多，味精是不適合高溫加熱的，所以泡麵泡麵還是泡著吃更好。
3樓：可愛的升哥
跟熱量有關係，但你吃的量多少也會影響發胖，還是少吃，當人體的消耗能量大於攝入能量時，就會消耗身體的脂肪，從而達到**的目地。
4樓：please叫我仙女
mm，方便麵會胖的重點在調味料那裡，當然油炸也是一個重要原因。
我是說哦，用清水過是毫無作用的，你試試只煮面不放調料煮完後你會發現不放調料的面根本就不會有什麼油出來，所以根本你沒洗掉什麼
除非你是放完調料之後再洗，然後再用白水煮，洗掉調料才會有用。
5樓：匿名使用者
首先，方便麵本身屬於麵食，熱量較高，即使過了水，它仍然還是麵食；其次，吃和胖之間關係複雜，有人吃了不胖，有人不吃也胖。
6樓：匿名使用者
會的，特別是喝湯，油脂很多都留在了湯裡
7樓：匿名使用者
好一些，應為方便麵是油炸食品
8樓：匿名使用者
這樣烹飪不會發胖的。我也進場這麼煮著吃
方便麵真的會胖人嗎？？？
9樓：匿名使用者
吃多方便麵導致發胖：
方便麵的主要成分是麵粉和油脂
，此外調味包內還有些回味精、食鹽、答油脂、辣椒粉等。有些所謂「好吃看得見」的方便麵，再加一上小包乾制的蔬菜小顆粒或極少量的細小肉末。其所含的營養物質十分單一，主要是碳水化合物和脂肪。
方便麵經過油炸，原本富含的維生素b被徹底破壞了，方便麵基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量由於方便麵只有主食沒有菜餚，要想吃飽往往需要增加進食的數量。結果是碳水化合物和脂肪攝入過多，而其他營養物質仍然缺乏。
因此，經常以方便麵為食，結果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。同時，由於其他營養物質的長期缺乏，又會造**體營養不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發生，其後果是十分嚴重的。
10樓：檸檬愛美
方便麵bai吃多容易發胖。方便麵屬於du油炸類食品，zhi高熱量、高脂肪含dao量，所以食用很內容易攝取大容量能量，如果不能及時消耗，就會累積成為脂肪堆積在人體內部，所以食用泡麵很容
易發胖。想要**，必須管住嘴邁開腿，在控制進食總熱量的基礎上，要積極的進行體育鍛煉，**期間要注意營養上的均衡，不要吃熱量過高的食物，運動方面最好每天有氧運動一個小時，**貴在堅持。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
11樓：旅行季
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
12樓：舒婷阿姨
是的我吃米飯才增4——6兩兩好趴，一碗煮的方便麵喝湯了結果重一斤(不過放心到了第二天早上體重還會在會回來)
13樓：芙蕾克
會不會胖還要看吃的多寡還有時間 不要在晚上吃還有別吃太多就好 然後方便麵的油很難代謝掉 所以跟別的油比起來確實會更容易胖 因為那種油吃多了對血管不好
14樓：喜歡聽你的問題
吃了方便麵後，身體的消化系統會嚴重被影響，所以才會發胖，經常吃方便麵的話，會對身體有害，因為方便麵有化學毒素。
請儘量少吃，吃些健康的食物，這樣的方法，才能讓身體更健康！
15樓：shine土壕
常吃泡麵沒有營養的，面裡含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便麵會營養不良
16樓：浪子逸塵在路上
誰跟說方便麵有很多防腐劑？？證據呢？？道聽途說而已…現在方便麵很多都是不過油的…方便麵只是營養少，誰也不能天天吃方便麵…
17樓：匿名使用者
會，那是肯定得。是虛胖。因為方便麵熱量大而多。多吃也容易生癌症。
經常吃煮的方便麵，容易發胖嗎？
18樓：瑞瑞愛的蘑菇
長期吃泡麵不僅會增肥，還會引起營養不良，科學的飲食應有各類穀物、蔬菜以及豆製品、奶製品、瘦肉以及少量水果等等，希望您合理飲食，增強體質。
泡麵屬於麵食，由麵粉製成，一般屬油炸型別，因此在體內主要分解成脂肪和糖分。
19樓：春哥★欯嚰
方便麵的主要成分是碳水化合物，還有少量味精、食鹽和調味品。 調味品是牛汁、雞汁或蝦汁，而牛肉、雞肉或蝦肉的含量是很少的。由此可知，方便麵中，不完全具備人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養素。
並且方便麵 中，還含有或多或少的食品色素、防腐劑等，如果長期食用，會因營養素缺乏而患病。長期食用方便麵的人中，有60％的人營養不良，54％的人患缺鐵性貧血，23％的人患核黃素缺乏症，16％的人缺鋅，29％的人因缺乏維生素a而患眼疾。由此可見，方便麵不宜經常吃。
雖然方便麵在食品工業的進步下，越來越好吃，但給人感覺總不合乎健康原則；不過只要略為加工，加料，還可以吃出健康來。 1、方便麵最好能用煮的，新增自己喜歡的肉菜，以增加維生素、蛋白質和膳食纖維等。也可隨意加些蔬菜配料在裡面，最後再打進一個蛋，那麼營養就綽綽有餘了。
最好沖水後把麵湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質。 2、泡方便麵時最好把湯倒掉，再兌上開水或別的湯；或者最好不要把調味品全部放入，只要放個一半，再新增些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。 3、正常成年人每週吃1～2包並無大礙,但方便麵只適於救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
4、經常吃方便麵的人，平時每天應增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克。這樣才能滿足人體營養攝取要求。（參考文獻：
中華網）
20樓：瞾極度回憶
如果你一天就吃一頓飯，而且是煮方便麵，問題不會很大。因為我曾經有一位朋友也是每天都吃方便麵的，理由很簡單沒時間和不會做飯也只能這樣，加上他本來就喜歡吃這口。但他就不胖，因為他一整天都很忙碌，體諒消耗的很大，過多的油脂和食物在他的腸胃裡停留的時間會很少。
其實吃什麼都不怕主要是你的體力消耗大不大於你說吃的東西，如果大於建議你再多吃些生菜（葉子菜），這樣不會有什麼問題的；反之你光吃方便麵就坐在那裡很忙碌對大腸和胃肯定是不好的，胃液分解不掉的東西就堆在你做椅子上的地方嘍，想想自己屬於那種生活狀況適當的調整保證每天9小時睡眠不會有什麼問題了，朋友祝你好運。
21樓：滬**諮詢
不要常吃方便麵，方便
面是沒有時間做飯工作忙時才吃的，方便麵對身體不好。
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃方便麵。為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
22樓：匿名使用者
我想應該不會。方便麵的調料中也含有很高的熱量，吃了應該不會有**的效果。而且 ，眾所周知，吃多方便麵對身體不好，會降低身體素質。
我想，多吃水果，特別是水分較大的水果會有很好的效果，其次你還可以選擇像壓縮餅乾，全麥麵包這一類的食品。在飯前30分鐘左右喝杯綠茶，可以幫助排除體內雜物，也有一定的**效果。 純屬個人體驗。
幹吃方便麵好嗎 方便麵可以幹吃嗎
不好方便麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸...
方便麵過期了還能吃嗎方便麵怎麼做好吃
吃了過期的方便麵，容易出現胃腸炎的症狀，嚴重了就會出現腹痛腹瀉，胃痛，胃脹等症狀，以後一定要注意保質期，在保質期內食用，避免對身體健康產生影響 方便麵過不要吃了，本來方便麵就不能長期吃的，過期了的就知道扔了吧，不要吃。很多小夥伴喜歡買方便麵囤在家裡，那麼方便麵過期了還能吃嗎？一起來了解一下吧 過期方...
方便麵可以煮著吃嗎
可以 煮的吃比泡的吃好吃 但要控制時間 要不然會爛的的 就像泡久了也會爛一樣 生吃當然可以 小時候不知吃多少 但吃多了不好 很上火 毫無疑問！至於怎麼好吃看個人口味了！煮要比泡的好吃多了,滑口 當然了,但不能煮的時間長了3分鐘就行 看自己的喜好啊，可以泡也可以煮啊！當然可以了 不過不要煮著時間太長了...