1樓：匿名使用者
不好方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
建議最好少吃方便麵，迫不得已要吃的話，為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
2樓：匿名使用者
不好 最好不吃 方便麵沒什麼營養 還有防腐劑。
3樓：匿名使用者
不好不過你要是胃好的話也沒什麼。
最好是下著吃。
方便麵可以幹吃嗎
4樓：匿名使用者
可以幹吃，但有損健康。
方便麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麵的人吃完方便麵會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
幹吃方便麵也會發胖。油炸類方便麵脂肪含量普遍在20%以上，熱量極高，且加工過程中營養流失嚴重，是極其不健康的高熱量垃圾食品。
直接幹吃，比用水煮了以後更容易發胖。 幹吃水分少，飽腹感低，很容易吃太多；水煮時，會有部分油脂流出，相對幹吃來說熱量稍有下降。
吃方便麵的危害：
1、容易導致肥胖。
方便麵經過油炸，原本所含的維生素b已被徹底破壞了，方便麵基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量。
由於一份方便麵的分量不大且沒有其他配菜，要想吃飽往往需要增加進食的數量，結果是碳水化合物和脂肪攝入過多。
因此，經常以方便麵為食，會造成脂肪量、熱量長期過多的攝入，從而引發肥胖症，並且提高心臟病、高血脂、糖尿病、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生幾率。
2、促使人早衰，過氧脂質有害健康。
方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑的，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗的時間，並不能完全有效地防止酸敗的。
含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，從而產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體以後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
人民網-你還敢吃方便麵嗎 警惕吃方便麵5大危害。
人民網-幹吃方便麵更易發胖 這樣吃方便麵不長胖。
5樓：匿名使用者
可以幹吃，但不可以吃太多。 很無語的說，我很小的時候就喜歡幹吃，吃到現在還沒出現什麼問題額。有很多人都幹吃的，應該沒問題的。
不過方便麵還是少吃為好，裡面有防腐劑，吃多就有問題的說。
6樓：花顏撂繕
可以幹吃，我有時來不及，就幹吃方便麵，不過儘量不要這樣，對身體不好。
7樓：mc滑稽幫
我媽每次吃我泡剩的方便麵。都沒事都是乾的。
8樓：無法捕捉
我之前吃方便麵拉肚子了，肚子真的特別疼。
9樓：血刺磊磊擺
可以 但是方便麵無論怎麼吃 都屬於垃圾食品 少吃的好。
10樓：爽朗的掌握命運
方便麵都可以吃，幹吃也沒什麼大不了的。
11樓：漫步聯盟
當然可以 就是既沒營養又不填飽。
12樓：網友
我爸爸說吃多了會爛臉，是真的嗎？
方便麵幹吃好嗎？
13樓：素靖員運潔
可以幹吃，我就是喜歡幹吃，把那包辣椒調味包撒在方便餅上，更好吃，不過那包油和蔬菜就不能幹撒在上面。
14樓：五四醬油君
試吃可以幹吃的「方便麵」，又香又脆，餓了就來一包。
15樓：匿名使用者
看什麼各類了，一些本來就是幹吃的沒問題了，但像桶裝的就不要了，有許多方便麵煎炸時沒炸脆。
16樓：張佳丹
有的方便麵幹吃好吃，比如小浣熊，小當家等，像康師傅這樣的面質太硬，吃一點還好，多了就不好吃了。
17樓：匿名使用者
只要是方便麵 怎麼吃都對身體不好 為了身體健康還是儘量甭吃阿。
幹吃方便麵，吃多了有那些壞處和好處？
18樓：匿名使用者
簡單的說，好處就是快，方便，省時間。
壞處，容易上火，營養不良，對身體不好。
幹吃方便麵有壞處嗎
19樓：kyoya利
吃方便麵就沒有什麼好處，幹吃不補充水分可能會造成身體缺水--口渴。
希望採納。
20樓：精彩百曉生
簡單的說，好處就是快，方便，省時間，壞處，容易上火，營養不良，對身體不好。
補充：方便麵又稱泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。
方便麵是通過對切絲出來的麵條通過蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定（一般長方形或圓形），食用前以開水沖泡，並開水溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在規定分鐘（不超過6min）內便可食用的即食品。
幹吃方便麵有什麼壞處
21樓：網友
1.上火。
2.經常吃方便麵(無論幹吃還是泡著吃)都會增加患癌症的機率。
22樓：程繼賢
傷胃，另外浪費自己的唾液！
方便麵可以煮著吃嗎
可以 煮的吃比泡的吃好吃 但要控制時間 要不然會爛的的 就像泡久了也會爛一樣 生吃當然可以 小時候不知吃多少 但吃多了不好 很上火 毫無疑問！至於怎麼好吃看個人口味了！煮要比泡的好吃多了,滑口 當然了,但不能煮的時間長了3分鐘就行 看自己的喜好啊，可以泡也可以煮啊！當然可以了 不過不要煮著時間太長了...
吃方便麵會發胖麼，吃方便麵真的會發胖嗎？
對忙碌的現代人來說，吃方便麵似乎是一件免不了的事。雖然方便麵在食品工業的進步下，越來越好吃，但總不合乎健康原則 不過只要略為 加工 還是可以吃出健康來。一般通稱泡麵的方便麵 包括米粉或冬粉 雖然只要用滾燙的開水泡個 三 五分鐘就可享用 然而如果能用煮的，就可隨意加些蔬菜配料在裡面，最後再打進一個蛋，...
方便麵過了水之後再煮了吃會胖嗎，方便麵真的會胖人嗎？？？
方便麵導致肥胖，主要是因為方便麵大多是油炸食品，在煮過之後可以將麵餅中的油份煮出來，在食用的時候可以從而降低因為油脂導致肥胖。但是，即便如此，在煮過之後也是沒有辦法將其中的油脂全部煮出來的，因此如果擔心這些油脂的人群可以選擇食用非油炸的方便麵 而在目前方便麵按工藝劃分主要有 油炸方便麵 非油炸方便麵...