吃芒果會有什麼好處和壞處,吃芒果有什麼好處和壞處

2021-03-26 12:34:14 字數 5188 閱讀 2532

1樓:匿名使用者

好處:1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

壞處:芒果熱量比較高,應少吃為好,飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否財,可以使人發黃病,又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。

2樓:與洋蔥無關

芒果 據研究顯示,芒果中維生素a的含量高達3.8%,我們知道維生素a對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。

再有就是,芒果具有很高的藥用價值,特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是,對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,您不妨試著用芒果煎水,代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。不過在這裡要提醒大家注意的就是,由於芒果的性質帶溼毒,所以患有**病和腫瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。

吃芒果過敏的人很多

極少數人吃了芒果會全身起紅斑,出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質,就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。

吃芒果時,多數人習慣於剝開皮,直接咬著吃,這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的**上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然,果汁長時間殘留在**上就會對**產生刺激性作用,引起了過敏反應。所以,吃芒果時,最好將果肉切成小塊,直接送入口中。

吃完芒果後,應漱口、洗臉,以避免果汁殘留。

3樓:來祿張廖湘雲

**不好的最好

不要多吃,會起疹子的

芒果還是少吃,會上火的

也容易喉嚨沙啞的!~~!~~

吃芒果有什麼好處和壞處? 30

4樓:流行詞解說

能夠促進新城代謝,但是也容易導致過敏

5樓:匿名使用者

芒果性涼,味甘酸;入肺、脾、胃經;

有益胃止嘔,解渴利尿的功效;

主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。

一般人群均能食用,**病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。

6樓:梨花又開放

芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖、維生素,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.

8%,而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。

芒果有「熱帶水果之王」的美稱,營養價值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉),維生素a含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。

維生素c的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素c56.4-137.

5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

7樓:匿名使用者

吃的是多了點,每天吃芒果最好不要超過200克,因為芒果是富含蛋白的水果,多吃易飽。

吃芒果時要注意的不宜

1。飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。

2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。

3。芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤**,估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。

4。據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。

不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食。

5。「溼」是中醫學上六個致病原因之一。**病如溼疹、瘡瘍流膿,**病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之「溼」,體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令情況惡化。

反而有些人會擔心,吃芒果令青春痘增加,這想法則屬過慮。

芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。

其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。

8樓:可惡的兔子

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素c含量  不要挑有點發綠的,那是沒有完全成熟的表現;對於果皮有少許皺褶的芒果,不要覺得不新鮮而不挑選,恰恰相反,這樣的芒果才更甜。雖然放置了一段時間,但其多餘水分得到蒸發,糖分留在果肉中,所以這個時候的芒果最甜且口感最潤滑。

  此外,每天吃芒果最好不要超過200克,因為芒果是富含蛋白的水果,多吃易飽。也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、  1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。   3、美化肌膚。

由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。   4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

  5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。   6、殺菌。

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。糖類等,也是其主要營養成分。

9樓:宋守梗

現在吃芒果好處就是應季,什麼東西好不好看它是不是當季的最重要。壞處就是它止血,來例假的時候不能吃的。

10樓:hxp蕭然

其他的別人都說了,我要補充一下~~~~

你是女生的話,來大姨媽時不要吃芒果,久了會得子宮癌的,切記啊~~~~我也是偶然看到的,後來就不敢隨便吃了

11樓:匿名使用者

好處有很多 什麼維生素呀 肯定很高 主要的作用是女孩可以** 真的

壞處是吃多了容易口腔潰瘍 要謹慎啊 哈哈

吃芒果的好處和壞處 生芒果怎麼吃

12樓:植物網

吃芒果的好處的好處有很多:

1、止吐。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

芒果的***

1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發黃病。

2、由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒,患有**病或腫瘤者,應避免進食。

3、多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍**上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。

此外芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。

要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食。還有,過敏體質者慎吃芒果。

醃製生芒果

1、生芒果能醃著吃,在醃製以前可以準備適量的生芒果和適量食用鹽與白糖和辣椒麵。

2、把準備好的生芒果用清水洗淨,去掉外皮,再把它切成薄片的樣子,然後加入適量食用鹽,用筷子調勻以後醃製,一個小時以後就能醃出一些水分。

3、把醃好的生芒果片取出,去掉水分,再用清水漂洗乾淨,瀝掉水分以後放入到一個大碗中,加入準備好的白糖和辣椒麵調勻,然後入冰箱冷藏幾個小時,碗中的生芒果就能入味,想吃時取出直接食用就可以了。

生芒果醮醬油

在海南地區,人們還喜歡用生芒果醮醬油吃,採摘了不熟的生芒果以後,會把它們洗淨,去掉外皮,然後把它的果肉切成手指粗的條狀,在另外一個小碗中放適量的醬油,吃的時候,直接醮食,這樣會去掉芒果的苦澀味,也能起到清熱水暑的重要功效。

吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?

13樓:匿名使用者

芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。

可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

好處:1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

壞處:1、極少數人吃了芒果會全身起紅斑,出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質,就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。

2、吃芒果時,多數人習慣於剝開皮,直接咬著吃,這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的**上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然,果汁長時間殘留在**上就會對**產生刺激性作用,引起了過敏反應。所以,吃芒果時,最好將果肉切成小塊,直接送入口中。

吃完芒果後,應漱口、洗臉,以避免果汁殘留。

吃芒果有什麼好處嗎,吃芒果有什麼好處和壞處

除了好吃之外,它還含有豐富的維他命a c及鈣質,中醫學認為,芒果味甘 酸,性涼,有益胃止嘔 生津解渴及止暈眩等功效,甚至可治胃熱煩渴 嘔吐不適及暈車 暈船等症。除芒果肉外,芒果核也有藥用價值,因它的核具清熱作用。只需以芒果核煎水一大碗,入茶飲用,就有退熱之效。芒果雖然有益,卻不能因味道好而大量進食,...

吃芒果對胃有好處還是壞處,吃芒果有什麼好處和壞處

有好處。1 清腸胃 食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌 據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚 由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化 芒果含有營養素及維生素c 礦物質...

吃芒果有什麼好處,吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處

吃芒果有許多好處,因為芒果含有營養素及維生素c 礦物質等,具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。望採納謝謝樓主。芒果的營養價值極高,維生素a含量高達3.8 維生素c的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需,而且,芒果的口感也很不錯。但是,有些人吃芒果,能引起 過...