1樓：無人區
芒果對人體所需有什麼功效嗎？
2樓：機易槐
病情分析:您好芒果中維生素a的含量高達3.8%，我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。
還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用指導意見:唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食祝您健康
3樓：邴幼刀晶
芒果中維生素a的含量高達3.8%，我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用。芒果別名：
庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經：性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。
功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
營養成分：每10o克含水分85.2克，蛋白質o.
6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，熱量58千卡，粗纖維0.
4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.8毫克，胡蘿蔔素5.
7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.
6毫克，維生素c76.8毫克，並含鉀304毫克。
食療作用：
◆抗菌消炎：
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為56.4～98.
6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
◆明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?
4樓：匿名使用者
芒果是一種營養價值非常高的水果，它的果肉裡含有維生素c非常的高，其含量可以超過橘子丶草莓。並且芒果還含有大量的糖丶蛋白質、鈣丶磷丶鐵等營養成分，這些都是我們身體所必須的營養物質。芒果具有養胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐都是有很好的效果。
芒果還可以防止暈船，並且對於孕婦的早期妊娠反應也是有很好的效果的。
5樓：匿名使用者
芒果含有豐富的維生素a，這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素c含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖，再者，脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等，也是其主要營養成分之一。
經常是芒果，也美容養顏，利尿，對**便祕也有一定的作用。不過不宜多吃。吃得時候，更建議吃品質好一點的，例如嘹嘹芒這樣。
芒果吃多的話，容易內熱，上火，甚至腹痛。所以個人注意一下咯
6樓：安琪痛經貼專家
芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經：性涼，味甘酸；入肺、脾、
胃經。功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
好處：營養成分：每10o克含水分85.
2克，蛋白質o.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.
1克，熱量58千卡，粗纖維0.4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.
8毫克，胡蘿蔔素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.
05毫克，尼克酸1.6毫克，維生素c76.8毫克，並含鉀304毫克。
食療作用：
◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為56.4～98.
6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
壞處：唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
吃芒果對人體有什麼好處
7樓：烏秀榮倫釵
芒果中維生素a的含量高達3.8%，我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用。芒果別名：
庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經：性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。
功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
營養成分：每10o克含水分85.2克，蛋白質o.
6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，熱量58千卡，粗纖維0.
4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.8毫克，胡蘿蔔素5.
7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.
6毫克，維生素c76.8毫克，並含鉀304毫克。
食療作用：
◆抗菌消炎：
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為56.4～98.
6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
◆明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
8樓：無人區
芒果對人體所需有什麼功效嗎？
吃芒果對身體有什麼好處？
9樓：簡潔式幸福
相信很多人都喜歡吃芒果吧，芒果味甜，是很多大人和小孩選擇水果的首選，芒果還有「熱帶水果之王」的美譽， 那麼你們知道芒果對身體有什麼好處嗎，請聽我詳細的為您講述吧。
芒果還可以保護眼睛，眼睛是人體的一個重要器官。在我們的日常生活中，由於一些不良習慣或過度使用電子產品，很容易引起眼睛疲勞。芒果富含類胡蘿蔔素、維生素a和葉黃素，對眼睛非常有幫助，可以緩解眼睛疲勞，起到保護視力的作用。
芒果嚐起來很甜。對於一些胃不好的人來說，多吃芒果可能會引起不適。然而，芒果不僅可以直接使用，還可以加熱，使各種美味的食物，這將不會傷害胃，但也發揮保護作用。
延緩衰老，芒果中的多種礦物質和酚類物質不僅對眼睛有益，還能清除自由基，緩解體內細胞的衰老程度，使細胞更加富有彈性、溼潤和光滑，從而起到很好的延緩衰老的作用。
吃了芒果後，會有脹氣的感覺，排便會更加順暢。更不用說在芒果中還有非常多的膳食纖維，更好的促進胃腸道蠕動，也能促進排便。
10樓：拉過勾的事巨蟹
吃芒果可以補充人身體所需要的各種維生素，以及礦物質，對身體的健康很有好處，此外，吃芒果還可以**咳嗽，美容養顏，
11樓：e時光再燃
吃芒果可以補充身體的各種營養，因為芒果裡面富含多種營養素，而且會讓**變得比較光滑。
12樓：路明奇
芒果有益胃、止嘔、止暈，降低膽固醇、甘油三酯，還有利於防治心血管疾病。另外，芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有保護視力、潤澤**和延緩細胞衰老的效果。
13樓：花花就是我
好處應該就是能夠補充充足的維生素，而且能夠補充一些營養物質是非常好的
14樓：小王光芒萬丈
吃芒果的好處
吃芒果的好處-利尿解渴
芒果在醫學上有利尿的作用，針對排尿疼痛、小便不利等都有不好的影響。成熟的芒果果實有緩汙劑、利尿劑的作用，另外它們的種子還可以用來作為殺蟲劑。
吃芒果的好處-養胃止吐
芒果有養胃的作用，性涼、味道甘甜酸味，能入肺脾胃。有益於養胃止吐，對於食慾不振、消化不良、暈眩嘔吐、咳嗽多痰、氣喘等症狀有好處。
吃芒果的好處-抑菌作用
芒果中含有大量的芒果甙成分，對流行**冒病毒、金黃色葡萄球苗、大腸桿菌、綠濃桿菌等有抑制作用，也就是在能有效的抑制病菌入體。
吃芒果的好處-美肌,延緩衰老
由於芒果中含有大量的維生素a，所以它們還具有美容護膚的作用。同時，芒果中含有的抗脂質、氧化，保護腦神經元的作用，能夠延緩細胞的衰老，提高腦能力。
吃芒果的好處-肺燥痰多
針對吸菸或飲酒過量所引起的肺腑燥熱、乾咳、喉嚨緊、痰結等症狀，有明顯的該撒還能作用。
吃芒果的好處-防止便祕
芒果是一種高纖維含量的水果，能增加腸道的蠕動，清理腸道，能有效的預防便祕。
吃芒果的好處-降低膽固醇,預防高血壓
食用芒果有降低膽固醇、預防高血壓，防治心血管疾病的作用。因為芒果中含有大量的維生素c、營養素、礦物質等等，同時也能防止動脈硬化等等食療作用。
吃芒果的好處-明目
芒果中含有的大量維生素a除了能有效的滋潤肌膚，還對視力有積極的作用，因為其中含有的β胡蘿蔔素能保證眼睛眼底黃斑的正常，讓眼睛視力更好。
吃芒果的好處-提高免疫力
芒果中含有大量的維生素a，從而能轉化為胡蘿蔔素，這種強大的抗氧化劑,可以抵禦自由基的損害。同時，含有的維生素c，能提高的免疫系統。
吃芒果的好處-消炎潤嗓
如果你的嗓子最近有炎症，慢性咽喉炎、喉嚨啞等等，可以用芒果煎水服用，能有效的潤嗓子。
吃芒果有什麼好處，吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處
吃芒果有許多好處，因為芒果含有營養素及維生素c 礦物質等，具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。望採納謝謝樓主。芒果的營養價值極高,維生素a含量高達3.8 維生素c的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需，而且，芒果的口感也很不錯。但是，有些人吃芒果，能引起 過...
吃芒果的好處，吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處
芒果 據研究顯示，芒果中維生素a的含量高達3.8 我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子 草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適 經常有口渴 嘔吐 暈船等這些症狀的朋友多吃...
吃芒果對胃有好處還是壞處，吃芒果有什麼好處和壞處
有好處。1 清腸胃 食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌 據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚 由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化 芒果含有營養素及維生素c 礦物質...