1樓：溫瓊林
絕對不能向後傾，容易摔倒
2樓：從此依戀你的脣
怕摔了就不要學，但是先一隻鞋鍛鍊的話，可以減少摔的機率
3樓：瞞天過海
挨著欄杆溜，溜幾天就會了
4樓：可欣是個大好人
首先你要學會在冰上站穩
溜冰都還不怎麼會 一快就摔跤 高手教教
5樓：匿名使用者
初學溜冰者，難免會摔倒了，相信你喜歡溜冰就一定會學會的，剛開始去的幾次摔的次數會比較多些，你慢慢提高溜冰技巧，被摔的機率就不會那麼高了，不要選擇人多的時候去溜，你不能完全放開心胸去溜，進步比較慢，建議選擇人少的時候去溜，多去幾次，不能保證你能溜的飛快，但被摔的機率絕對降低！
6樓：手機使用者
先扶著旁邊欄杆走幾圈就會了，我就是這樣慢慢練才會的
7樓：匿名使用者
控制好重心，步伐均勻。膽子大一點。
我突然想學溜冰，但很容易摔跤，誰能給我講下溜冰基本知識？
8樓：匿名使用者
首先要扶著欄杆或牆壁，兩隻腳呈倒八型往前滑，身體微向前傾，重心放在腳上，避免摔倒時屁股會先坐在地上。腳慢慢的離開地面，交替向前滑（倒八型，即左腳向左前方，右腳向右前方）
哪個溜冰高手教一下溜冰，學了兩年時間，就怕摔跤，到底還是沒學會，怎樣才能學會呢？教的好我畢採納。
9樓：慧宣俊
第一步，我們要學會穿溜冰鞋，走路。溜冰場邊上都有欄杆，這個時候，版
可以先扶著欄杆，慢慢權掌握平衡感。
會蹲著慢慢往前滑行。蹲著滑可以減少摔在地上的次數和疼痛感，也可以慢慢擺脫依賴。站著學，首先，初學者控制不好方向，再次，直立滑行，身體要前傾。
這個跟騎自行車一樣，身體前傾的話，重心好掌握。重心掌握好了，上手也很快。直立的情況下，一個腳用力，可以直行。
初學者，左腳一般是控制方向的，右腳是動力。如果，你是左撇子，可以右腳控制方向，左腳給力。不要怕疼，不摔n次，根本學不會。
哈哈，這個，可以參考溜冰場上人仰馬翻的情況，其實，技巧都是摔出來，摔的多了，就長記性和經驗了。
注意保護自己，摔倒的話，儘量屁股著地。
初學者可以遠離人多的地方學習。
不要急於求成。不要怕摔倒了很失態。
做好防護措施，穿好裝置，防止摔的更厲害。
望採納！
10樓：socool丶丶
放棄。 兩個小時能走的東西，兩年沒學會。你直接放棄，別浪費時間。
11樓：流年我不哭
穿著溜冰鞋當日常鞋走路，學會走路
12樓：匿名使用者
不怕摔，克服心理障礙就能行了
我突然想學溜冰但是我又不想摔跤誰能幫我怎麼樣學的快又不摔跤的技巧啊
13樓：手機使用者
經常練習，找會溜的人帶你進步很快的！ 祝你早日學會溜冰！
剛開始學溜冰需要什麼技巧啊！總感覺好難，怎樣才不容易摔跤？
14樓：匿名使用者
是嗎，我學的時候也摔過很多次，要把重心放在前面，身子儘量往前，你不妨試試看,要漫漫的走八字腳。
15樓：匿名使用者
雙腿要用力一點，集中精力，慢慢走八字步，一天就能練好的，加油！
16樓：匿名使用者
把身體放鬆，和朋友拉手溜，多幾次就好了
怎樣學溜冰？學會最又不少摔跤，有什麼技巧嗎？
17樓：魅
溜冰技巧如下：
一、v型走步 1. 先以v型站姿站好。 ( 兩腳張開成v字型與肩同寬約45度，當我們採取這個方式站立時輪子並不會滑動，這是直排輪中基本的站姿。
) 2. 身體微向左傾，重心慢慢轉移至左腳。 3.
身體稍向前傾，右腳向前抬起。 4. 右腳放下踏穩，重心轉至右腳。
依此要訣，左右**互向前抬起平穩放下，藉此熟悉重心轉移的感覺。
二、跌倒起立 1 . 前溜時如果停不下來，不要慌，雙手先伸到胸前。 2 .
膝蓋下蹲。 3 . 先下膝蓋著地。
（這時的護膝就非常有用。） 4 . 手指頭確實張開，平貼在地．由於著地後身體仍會向前衝，記得雙手在胸前準備好。
5 . 待俯衝的力量被抵消掉後，雙手將身體撐起。 6 .
右腳蹲起，成單腳跪姿，雙手平壓在右腳膝蓋上。 7 . 雙手用力下壓將身體撐起。
8 . 以v型站姿站好。
三、前溜 前進時腳呈外八字，右腳前進時，右腳稍稍壓外刃（」刃〃是站立方式），左腳則稍稍壓 內刃，右腳用力 滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方，然後就讓右腳滑行一陣子 ，再換左腳〈此時重心要拉回來， 推出去左腳要併攏回來，再將重心放到左腳上，如此 繼續動作就可以啦！〉重心是很重要的。溜冰要不停轉換重心喔～～～只是兩隻腳在那邊猛推 ....
怎麼會快呢？不只要換重心，重心壓低有助於溜冰的穩定性喔～～～溜冰當然囉～～～除了以上幾點外，腳收回來也很重要，也可以增加速度（因為可增加推刃距離），要講求」飄逸〃也要收屁屁，不要駝背，不然真的頗難看 …
四、轉彎 以左轉為例：行進時，左腳前右腳後，而手平舉上半身 ( 從腰部以上 ) 面向圓心，還有要壓刃喔～～～重心在左腳並壓外刃，右腳可以自然的推刃 .... 這樣子就可以畫出 優美的弧線了 !
五. t 煞 前溜時兩腳不動保持滑行時腳是一前一後 .... 然後把較後面的那一腳輕輕的抬離地面，之 後將抬起來那腳的腳掌轉 90 度，然後輕輕的將抬起來的那腳往地上放 ....
讓輪子和地板接觸慢慢的煞車就可以啦。 ( 此時重心要放在前腳，膝蓋微微彎曲 )
六、前溜轉後溜 當我們前溜要轉後溜時可輕跳 ... 轉 180 度來完成或者是用較簡單的方式：開始時腳為一前一後〈本人習慣右腳在前〉，接著把兩腳的腳跟輕輕抬離地面一點點 ....
以腳尖為軸，順勢將身體轉 180 度或者是先以右腳為重心 ... 將左腳轉 180 度〈形成小蟹步〉再將右腳轉 180 度就可以啦！〈p .
s . 在轉向時，雙腳儘量不要開太大，要保持平行，這樣動作才會乾淨利落〉 快快學會,哈哈! 要點：
溜冰與日常行走的方式有本質不同。所以，要想把握好重心，必須從日常行走的習慣中完全改變過來。我們知道，日常行走，人們總是用前腳掌著地後後蹬，而溜冰卻是側後蹬。
左右兩腳相互轉換重心。 ◆ 練習方法： 初學者為了防止摔倒後擦傷手、頭部和膝部，最好兩腿帶上護膝、兩手帶上手套和頭盔。
另外，當意識到要跌倒時，儘量使自己身體向前倒，而不是向後，避免摔傷後腦。 首先是小步走，先站穩，兩腳分開比肩稍窄些，然後向前邁步。以腳的內側向側後方蹬地前行，開始時注意步子要小一點，頻率放慢，然後再嘗試逐漸加快速度。
在行走過程中眼要向前看，身體可在小範圍內左右擺動，練習移動重心與維持身體的平衡。 如果一時找不到平衡的感覺，這是您可在同伴的幫助下，雙腳平行前滑動，體會滑動的感覺和滑動狀態下的身體平衡感受。如果雙腳能借助慣性前滑時，這說明身體已經逐漸適應了滑動狀態，初步具有了在滑動條件下控制自身平衡的能力。
當然，您也可以藉助周圍的護攔，只要逐漸將重心轉移到雙腳，而不是其他的支撐物，那麼，你就掌握了重心把握的這一課。 向後滑行是在基本掌握了向前滑的基礎上進行的，初學者一般都是先從學習"向後葫蘆滑行"，再學"向後蛇形滑行"，然後過渡到"單腳向後滑行"。 ◆ 向後葫蘆滑行 兩腳稍稍分開，平行站立，開始腳尖稍向內，兩腿彎曲，用兩腳內刃向前蹬地，同時兩腳跟向兩邊分開，向後外滑至最大弧線（兩腳稍寬於肩）時，兩腳跟收攏，兩膝用力伸直，恢復至開始姿勢，隨後重複上述滑行動作，這樣就能連續向後滑行了。
◆ 蛇形向後滑行 站立開始，兩腳分開（約一腳距離），兩腿彎曲，腳尖稍向內轉。用右腳內側輪蹬地，身體重心移向左側，成左腳向後滑行。右腿在體前伸直，隨即右腳放在左腳側面，恢復開始的姿勢。
然後再用左腳蹬地，身體重心移向右側，成右腳的向後滑行。左腿在體前伸直，隨即左腳放在右腳的側面。然後依次重複上述動作，做蛇形後滑時，要注意在滑行中上體始終保持稍前傾姿勢，兩膝保持彎曲，兩手上體側分開側舉。
蛇形向後滑行如圖 溜冰旋轉的基本要點如圖 溜冰旋轉的基本要點 旋轉的基本要點包括：轉前的步法、起轉、旋轉和停止4個技術階段。 （1）轉前的步法 旋轉前的最後一步滑行，一般是滑後內刃曲線。
滑行腿要富有彈性，滑腳的同側臂要後引，另一臂向前伸，滑腳和浮足要微屈，頭都轉向浮足方向。其技術要點是：四肢遠離滑腳的支點，保持好肩、髖的穩定，身體姿勢要優美，為起轉做好準備。
（2）起轉 它可分為準備旋轉的弧線和起轉的弧線兩個環節。 準備旋轉弧線的半徑較大，弧線較長。其作用是，為旋轉積聚動力，並且把身體重心移至另一條腿上。
而起轉弧線的半徑很小，弧線短。其作用是，保證原地形成旋轉。 起轉是旋轉動作的最複雜的技術階段。
它是練習者從繞圓心的圓運動，改變為繞制動點轉動的關鍵性過渡技術階段。它要求練習者進入以身體的縱軸（人體直立時，從頭上至腳下的一條想象中的軸）旋轉時，四腳向外伸展，以增加繞縱軸旋轉的轉動慣量；當身體平衡地進入旋轉時，為了加速旋轉，則要求雙臂收緊在胸前或浮腿前，以增加繞身體縱軸旋轉的角速度。 （3）旋轉 在繞身體縱軸旋轉時，腳下的輪要在地面上做圓周運動。
它要求練習者在伸展雙臂、穩定地進入旋轉中心後，收緊雙臂形成穩定的轉軸，加快旋轉速度或改變滑行姿勢或換足完成旋轉。 （4）停止 結束旋轉要求雙臂，達到遠離轉軸以增大轉動慣量、減小旋轉速度，起到制止旋轉，此時滑腳深屈膝緩衝，使身體平衡地結束旋轉，並以優美的姿勢滑出。
我學溜冰沒有摔跤,這樣協調性算不算好
18樓：anna唐紅梅
那也不一定啊，說明你平衡性比較好，膽大。
19樓：愛瑞貝詩
不算。我學溜冰也沒摔跤過……只是學會之後反而摔得很慘。
因為初學者往往都很小心謹慎，不摔跤的新手，我也是見過的。
如果練花式動作都不摔跤，那你才是天才。
我是一個溜冰初學者。誰能給我一些溜冰的技巧與步法？要全面點喲！再來點建議和心得就更好了！多謝各位... 40
20樓：匿名使用者
首先學走八字步，2腳不要平行；之後練習滑行，不要把腳不斷提起，除非要摔跤；最後在拐彎處把你的左腳提起放到左腳的左邊，這個開始學習時在。
倒滑是從先用一隻腳在地上寫破浪開始，儘量藉助一個推力
21樓：冷眼美人
溜冰技bai巧du
溜冰技zhi巧dao
教程視版頻權
22樓：小高原現象
放膽溜，注意輪子不拖地，放低重心挺直腰，不然腰很累。然後（找人教）練好速滑基本姿勢。手的配擺動很重要，但練習時可把手被在身後練平衡
最好找幾個人一起玩遊戲啊比如**車，抓人，轉圈等，有競爭，提高最快
23樓：菁貓
。。。像溜旱冰一樣。。。。。自己多多練習就好啦
誰能幫幫我呢，誰能幫幫我 幫我翻譯一下這個句子 （急啊！！！）
人活在這個世抄上總是襲會遇到一些 風風雨雨的bai，有誰可能會一帆du風順的 也往往zhi就是通過dao這些不平事把人區分開來了，人和人之間的思想大多都不同，面對問題的處理方式也當然因人而意了。把握好自己，現在遇到一些困難很正常，通過磨練後自己就能成長起來了 人生剛開始的階段走得太順利的將來會遇到更...
誰能幫幫我，仔細算一下
計算比較複雜,一是轉存時按轉存時利率計,我國這幾年利率調整頻繁,二是利息稅也在調整,需要根據不同的利率水平和利息稅分年計算 第一年 36000 1 1.98 3600 1.98 20 a 2005年9月2日的轉存數 第二年 a 1 12.25 a 2.25 20 b 2006年9月2日的轉存數 04...
大家幫幫我修改一下稿子。。英語好的進！！我急用，我急得都快哭
在過去我是一個bai害羞的女孩,直到去du年我參zhi加了這次比賽。我知dao道,信心是勇氣的一專種形式。屬 去年我們全班參加了這次競賽的帳單,是我第一次參加這樣的比賽。令我吃驚的是我進入預賽中。然而,從半決賽是口試。我感到很害怕。我媽媽看到我,請對我說 沒關係,這就是一種嘗試。不要害怕,要有信心 ...