l溜冰怎麼溜法

2021-03-26 20:26:49 字數 1220 閱讀 7220

1樓:匿名使用者

剛開始可以扶著旁邊的東西慢慢滑啊,腳滑小八字就可以啦!!

2樓:匿名使用者

掌握好你的重心,身體稍微彎腰向前。

3樓:匿名使用者

腳要內八字!慢慢的滑!就可以咯

初學者怎樣快速學會溜冰技巧?

4樓:虔誠的圖騰

可以先學習如下面的方法:

初學者:剛剛學習的時候,一定不要太緊內張,人越緊張肢體就越僵容硬,那樣溜不起來,建議去空間大人少的場合去學習,靠牆邊或者扶手慢慢溜,可以的話最好找個會溜冰的手拉手帶你,這樣更快;

入門者:剛剛學會溜的時候,建議還是用外八字法溜,可以張開雙手來維持平衡,一定要注意腳要分開溜。

拓展資料:

溜冰是香港目前流行的叫法,而國內則叫旱冰或輪滑,臺灣稱為溜冰,澳門則叫它做雪屐。不論叫法如何,其目的只是區別水冰地面或非水冰地面 (ice skating)。其特點是在溜冰鞋底裝上輪子或冰刀,踏著它在地面上滑行。

溜冰也叫"滾軸溜冰"、"溜旱冰",它是水冰在陸上輔助訓練過程中逐漸演變形成的運動專案。同水冰相比,它更刺激、驚險和時髦,而且四季皆宜。如今,輪滑已成為廣大青少年喜愛的娛樂休閒運動了,有時,我們常常能在街上看到揹著書包的追風少年駕著"風火輪"從身邊飛馳而過。

5樓:呆呆呆呆呆獸

會扶著欄杆慢bai慢走。第一步,要學du會穿溜冰鞋,走路zhi。溜冰場邊上都有

dao欄杆,這內個時候,可以先扶著欄杆,慢容慢掌握平衡感。

會蹲著慢慢往前滑行。蹲著滑可以減少摔在地上的次數和疼痛感,也可以慢慢擺脫依賴。站著學,初學者控制不好方向。

直立滑行,身體要前傾。這個跟騎自行車一樣,身體前傾的話,重心好掌握。重心掌握好了,上手也很快。

直立的情況下,一個腳用力,可以直行。初學者,左腳一般是控制方向的,右腳是動力。如果,你是左撇子,可以右腳控制方向,左腳給力。

不要怕疼。不摔幾次,根本學不會。其實,技巧都是摔出來,摔的多了,就長記性和經驗了。

6樓:132592國際版

轉走這個紅色閃電

未來的三天內會出現一件讓你開心到哭的好訊息

7樓:

呵呵 不怕摔 剛開始扶著欄杆 後來一步步邁 慢點 摔了都沒關係(可以買個護膝護肘)……不用3天準會 我學旱冰都是小學的事了 好久遠啊~

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