1樓：匿名使用者
如何進行科學體檢？
1．哪些人最需要體檢
專家提出：健康檢查是預防疾病最有效的手段，有三類人群更應定期做健康檢查。
第一類人 白領族
有一份資料顯示：4000多名31-60歲的白領職員中，脂肪肝發病率高達12.9%，肥胖症患病率達31.
6%，高脂血症患病率為12.8%，冠心病患病率為3.1%。
據分析，白領的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整個人群患病率還高，可能是因為白領人常有過量的攝食、進零食、吃夜宵等不規律的飲食方式，擾亂了其正常的代謝，為脂肪肝和肥胖的發病提供了條件。如果每年做一次認真的體檢，這些疾病便能做到及早發現、及時**，有效地阻止肝臟進一步纖維和硬化，使肝臟免受損壞。
第二類人 40歲以上的亞健康人群
按年齡來算，18-40歲的人隨著年齡的增長，心身輕度失調呈緩慢上升趨勢，而到了40歲以上，潛疾病狀態的比例陡然攀高，55歲前後有明顯疾病症狀的越來越多。亞健康狀態在中年以後變得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。肩負事業和家庭重任的中年人，千萬不要小視亞健康狀態，否則不久的將來，這些人中三分之二將死於心腦血管疾病，十分之一死於腫瘤，五分之一將死於肺部疾病和糖尿病以及過勞和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。
第三類人 已有慢性病的人
慢性病人指一些已患有心腦血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他們可能在醫生的**下能暫時得到緩解，但絕非能得到一勞永逸的良方，因此，這些病人仍然應定時進行疾病的複診和檢查。糖尿病人至少應每一個月檢查一次血糖，並檢查是否有合併症發生。乙肝病人每半年要檢查一次肝臟b超，便能及早發現肝臟的病變。
胃病病人每年做一次胃鏡檢查，隨時掌握自己的疾病發展，及時調整用藥，達到**的最好效果。
2．體檢注意事項
1．體檢應由醫生指導。在體檢中，憑感覺或經驗隨意「減餐」者不在少數。專家認為，不要隨意根據處已的感覺減掉專案，設計**專案的都是專家，他們根據專業知識和臨床經驗，制定出最科學、最全面的體專案。
這樣的專案能最有效地發現問題。所以最好還是根據**來檢查，不要隨意減餐。比如說「肛指」，有的人覺得難受或害羞，往往要求省略不做。
但事實上，小小的肛指檢查，是檢查直腸癌的簡單易行的好辦法。不少早期直腸癌都是通過肛指檢驗員查出來的。因此體檢者一定要按照要求，逐項檢查，還有人減餐是因為「嫌麻煩」，23歲的小王，今年單位體檢，他就「遛號」了。
小王解釋說：「我覺得自己沒有什麼病，還要去醫院查來查去，太麻煩！所以逃之夭夭！
」2．請在體檢前一天沐浴更衣，保持身體清潔衛生，以便獲得準確的體檢結果。
3．體檢頭天晚上8時後不再進食（包括飲水、服藥等），當日早晨空腹進行抽血化驗檢查。
4．女性受檢者月經期間請不要體檢．
5．請您認真對待醫生的建議，及時複查、隨診或進一步檢查**。
專家指出。體檢不是一檢了之，體檢後服務也應跟得上，做好後續工作。上海萬豪醫院的專家會針對體檢報告，為體查者作出規範的健康評估報告、醫學指導等供體檢者參考。
健康評估包含了很多方面，比如生活方式評估，對體檢者的膳食結構、休息習慣的合理與否作出評價；危險因素清單，挑出體檢結果中的危險數字，指出可能產生的後果；患病風險評價，結合體檢者的膳食、家族病史等提出患病的可能性大小；綜述了上面的各項指標後，醫生還會給出健康改善建議，提醒體檢者在飲食起居等各方面的注意事項。
3．體檢誤區
誤區一：認為體檢是老年人的事
專家指出：現在人們的生活、工作壓力很大，加上抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣的影響，一些原本在老年人才經常出現的疾病都呈現低齡化的趨勢。年輕人往往以為自己的身體很好，體檢只是上了年紀的人才需要。
一旦做了體檢才會發現，年輕人的毛病還真不少。定期體檢關係到每個年齡段人群的健康，年輕人同樣不能忽視。
誤區二：認為一次體檢三五年無憂
許多人往往在一次體檢後，看到自己身體一切正常，就覺得萬事大吉了。認為這一次的結果能管挺長時間，三五年內都不用再做體檢了。
專家指出：我們要認識到自已的身體是一個動態系統，每天都在不停地發生著細微的變化。一次體檢的結果並不具有長期的意義，甚至幾個月內就可以改變。
因為有些疾病的發展速度很快，而且症狀不明顯，讓人很難察覺。一旦察覺可能已經錯過最佳**時機。體檢要堅持定期進行，因為它的目的就在於可以及時發現疾病，而及時發現又是取得良好**效果的關鍵，這是體檢的真正意義所在。
誤區三：認為電腦儀器比醫生觸診、問診看得準
在醫院與體檢相關診室的門口，經常可以看到這樣的現象：透視、超聲波等檢查處人滿為患，坐診的醫生跟前卻冷清了許多。
專家指出：只相信儀器檢測，會漏掉很多發現疾病的可能性。儀器並不能像醫生那樣能綜合考慮病人的病史、症狀等各方面因素。
它永遠是輔助的，最終的診斷要靠人腦作出。並且大部分疾病經過醫生的詳細問診和觸診也可以發現。醫生的豐富臨床經驗，加上儀器的準確檢測，有利於疾病的正確診斷。
誤區四：體檢報告隨手扔
很多人在體檢之後，看看結果就隨手將體檢報告扔了，覺得既然沒查出毛病，就沒有保留的必要。
專家指出：人去年和今年的體檢結果可能都是正常的，但如果其中某項指標有了很大變化，那就有必要引起重視了，因為可能有某種疾病的傾向。經過醫生對不同時間體檢結果的比較，會發現一年來某人身體狀況的變化，有利於及時做出診斷或防範。
因此，體檢報告要好好儲存，且勿亂扔。
誤區五：體檢一味求貴
體檢**一直是大家關心的問題。有的體檢者經濟能力比較好，想一次性查得更全面、更徹底，選擇價位比較高的**，也無可非議。**較高的**往往包含全套指標。
一般性況下，建議體檢者先從基本的**查起，如果查出重要指標有問題，再去做全套的檢查，進一步確診。普通人也沒有必要選擇特別高階的儀器。個人體檢一般選擇300——400的專案**，就可以查出身體的基本情況。
誤區六：體檢加重心理壓力
很多人覺得：與其查出大病，造成心理壓力和精神負擔，倒不如就這樣糊里糊塗。但專家提醒這類人群，早發現、早**才是解決腫瘤等疾病的最好的辦法。
世界衛生組織的癌症諮詢委員會的調查報告表明：1/3的腫瘤可以被預防；1/3的腫瘤可以被早期發現、早期有效**；1/3的晚期腫瘤患者可以通過**而延長生命和改善生活質量。專家介紹，在中國約1/4的腫瘤患者可活5年以上，而這個比例在上海更高一些，可以達到1/3。
通過體檢查出的疾病一般都處於早期，所以及時**，「絕症」很有可能「絕處逢生」！而且從經濟上來講，早**也要比晚**更省錢。
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