1樓：細水長流望相思
想好，有的人覺得出軌只有0次和無數次，即使挽回了，夫妻的關係也回不到從前。不如放手，尋找自己的新生活。但也有人會說，你怎麼知道下一段感情的男人就不會犯同樣的錯誤呢？
但是經歷過的人都知道，想要內心做到真正的原諒有多難，尤其是夜深人靜的時候想起來，是多麼難以承受。不管你是隱忍也好，或者還愛你老公也好，既然選擇不離婚，就要讓自己快樂起來。只有自己，才能救自己。
我身邊有這樣的男同事
表面上對妻子特別好
朋友圈裡秀恩愛
私裡下**
呵呵不要為不值得的人付出
祝你幸福好運
2樓：電子商務**商
就像說過謊的人，說了一百句，其中有一句是謊話，那麼剩下的99句也會變成謊話，因為你不知道那句是假話那句是真話，靠猜測的。你對你老公也是一樣，他出過一次軌，雖然原諒了，但是，以後他每次出去你都要猜測的。這不叫多疑，這是對人充滿了不確定性，是對方造成的，而你的反應是正常的。
多少人因為過不了這樣的坎，前面原諒，但是堅持不了多久，就會有分手或者離婚的情況出現，太壓抑了。想要自己不再猜疑，能做的就是相信自己的老公，相信他出去是為了你和家庭在奮鬥，給予充分的信任，給予愛。這麼做以後，不出幾天，你的心理就會有很大的變化，試一下吧！
3樓：匿名使用者
有這種想法，也是你的正常慣性思維所致，畢竟他曾經有過對你的感情背叛。從這些也能看出來你很在意他，你怕失去他，既然這樣，為何不真正的給他一次機會，放下心裡包袱，嘗試真正接納他，也許曾經的錯誤，讓他真的徹底痛改前非，既然當初原諒了他，那就不要再去折磨自己，給他一次機會，何嘗不是給自己一次快樂的機會呢？
4樓：匿名使用者
首先你對他已經不在信任。因為他傷害你了。不要在猜疑了。
這樣你累他也累。你總在心裡想也沒有用，如果他真的是年輕都有衝動都會犯錯你這樣猜疑他影響你們之間的感情。如果他就是這樣的男人是狗改不了吃屎你想也沒有用。
如果你在發現什麼就不要原諒他了
5樓：匿名使用者
一朝被蛇咬，十年怕井繩！你有這種想法是正常的，換了我也是會懷疑的，因為女人天生就有懷疑的毛病，如果你們的感情都很深的話，就選擇相信他，如果他不再犯錯的話就原諒他，不要再懷疑他，因為這樣子下去會導致你們婚姻破裂！做點別的，有利於你自己的事，分散對他注意度！
在這種事情上別人能給你的幫助有限，需要時間自己走出來，男人難免會犯錯，為了生活試著去原諒他，但是如果原諒了他，他還會再犯，這個時候就不是原不原諒的問題了，看看他往下怎麼做吧！
6樓：夢雲
是會這樣，信任這東西一但打破很難再能復原。所以你要控制自己的情緒，不要一直想這事，我知道這不容易做到，但你一定要克服，這不是短時期內就能改變的。但既然你原諒了他，打算還是一起過，你就必須堅持。
最好跟你老公經常談談心，把你的心裡話跟他說明，說明你的擔心。希望你的老公也不要耐煩，來舒解你的心結。你也可以把心事放在別的地方，比如孩子等等。
希望能幫到你，希望你能早日走出這個陰影，最後祝福你們幸福！
7樓：匿名使用者
一朝被蛇咬，十年怕草繩，這是每個人的通病，因為經歷過一次，所以更沒有安全感了，他是個不值得被信任的人，不過你也要想好，有的人覺得出軌只有0次和無數次，即使挽回了，夫妻的關係也回不到從前。不如放手，尋找自己的新生活。但也有人會說，你怎麼知道下一段感情的男人就不會犯同樣的錯誤呢？
只有經歷過的人才知道，被自己愛的人的背叛是什麼滋味，體會到了才知道有多難受，要做到真正的原涼那有多難，口上說已經原諒了，其實在夜深人靜的時候，回想起時那才是煎熬，真正做到原諒很難。
8樓：匿名使用者
其實有這樣的想法很正常，一朝被蛇咬十年怕井繩。如果他每次出去都有正當的理由就不要懷疑他，如果你老公是慣偷那就不可原諒。夫妻倆在一起應誠實信任，如一方經常撒謊對方應能感覺到，你的猜疑也許有理由，但要有事實證據如沒有就不要亂猜疑，夫妻倆過日子要多一些信任和理解，偶爾的一次過錯不能讓他揹負終身。
不過想法歸想法，猜疑心重也正好說明你心裡很在乎，我覺得老公和鳥兒一樣，飛累了迴歸家的。放款心，相信老公，也相信自己
9樓：儒雅的若水
因為有過一次，你雖然說原諒了，但是在你內心深處應該還是沒有放下，所以你會有懷疑，內心還是不確定他能完成改好，你這種心態不太好，你要麼完全放下，放心他去，要不，你找你老公認真的談下，告訴他，你的煩惱，讓他再給你一個承諾，去掉你的懷疑。其實，最好的辦法，還是你調整好自己的心態，不要自已折磨自己，實在是煩惱，建議你念念《心經》《大悲咒》《金剛經》等佛學經典，可以斷煩惱哦
10樓：匿名使用者
有這種感覺是正常的，因為畢竟他之前在外頭約了女人，對不起，你雖然你原諒了他，但是心裡還有過不去的坎，這就要看你平時和老公的感情如何？老公，平時對你怎麼樣？好不好？
關心不關心你，如果他處處都關心你，愛護處處為你著想以前做錯了事情，對不起你那他就不會再有出軌的行為，如果他還像以前那樣，不聞不問，感覺沒有對不起，那他就是沒有，改過自新，重新維持這個家庭，那你有這種想法是，也是應該的，如果是這樣，他還像以前那樣，那你就沒必要跟他這種人，生活下去，它是一種不要浪費感情，如果再發現他，在外面約女人，那就離婚了
11樓：匿名使用者
從這件事上，可以看出你是個胸懷豁達的女人，女人的胸懷很少有你這樣，對自己的丈夫出軌而選擇原諒的，你是個有大愛的人，原涼他給他次改過自新的機會，其實也是給自己一次機會，保證家在的完整美滿，你是個了不起的女人，他娶你，他算積了八輩子德，應相互珍惜，相互自愛，選擇原涼，就得放下包衭，調整心態，才能走出心裡陰影
12樓：勤奮的song方
只有經歷過的人才會知道，被自己深愛的男人背叛你是什麼滋味，想要內心做到真正的原諒有多難，尤其是夜深人靜的時候想起來，是多麼難以承受。不管你是隱忍也好，或者還愛你老公也好，既然選擇不離婚，就要讓自己快樂起來。只有自己，才能救自己。
13樓：柳國華
每個人都有這個心理，一朝被蛇咬，十年怕井繩，經歷過有陰影，這很正常！每個人都怕感情傷害，所以你才多疑！別想太多，順其自然吧，外遇這種事全靠自我約束力，猜疑和盯著是不管用的！
14樓：非常離譜的咯咯
很正常，因為他是個不值得被信任的人，不過你也要想好，有的人覺得出軌只有0次和無數次，即使挽回了，夫妻的關係也回不到從前。不如放手，尋找自己的新生活。但也有人會說，你怎麼知道下一段感情的男人就不會犯同樣的錯誤呢？
但是經歷過的人都知道，想要內心做到真正的原諒有多難，尤其是夜深人靜的時候想起來，是多麼難以承受。不管你是隱忍也好，或者還愛你老公也好，既然選擇不離婚，就要讓自己快樂起來。只有自己，才能救自己。
那麼可以先試試做到以下幾點，或許會對自己有所幫助。
1、告訴自己「此人已瘋」。在出軌期間，男人都會經歷典型的「腦瘋期」。一個人在這個期間的時候，是不知道自己在做什麼的，所以你要讓自己擁有足夠的耐心。
2、告訴自己「我的婚姻生病了，需要**」。實際上你是婚姻並沒有死亡，之是生病，你需要是就是讓婚姻恢復健康。必須先接受婚姻現在的狀態，才會有未來。
3、不能多「親者痛，仇者快」的事情。要知道這期間你無論是主動離開，放棄，還是各種作，各種鬧都只會滿足小三的願望。所以要冷靜。
4、不要在衝動的時候做決定。告訴自己離婚也未必不是一個選擇，但是不要在這種崩潰的狀態下做選擇，因為此時的理智是喪失的，一定要在情緒良好的時候做決定。
做好這四點，把自己從崩潰的情緒中解救出來。再去琢磨如何得到最好的結果。
15樓：手機使用者
很高興回答你這個問題。一旦發現老公出軌以後，直覺上對他就是不信任了。所以才導致他每次出去都會懷疑他。
這是很正常的心理上的反應。其實。當他說悔改以後。
你可以對它進行觀察。如果他真的改過自新，你們可以重新開始。如果他惡習不改。
那麼就要做出新的決定，希望我的回答對你有幫助。
16樓：戲言
其實這就是你並沒有完全原諒他，他也沒有完全做到的原因！
你們之間或許需要很認認真真的談一場！
解決這個問題，否則你會得抑鬱症的！
既然你當初選擇了原諒，就應該完完全全的信任！
既然你老公當初選擇了求得你的原諒，選擇了你和這個家庭，他就應該努力改變自己，對你和這個家負責！
別委屈了自己！
17樓：手機使用者
一朝被蛇咬，十年怕井繩。你老公出軌之後，一般的都很難再得到十分信任。你有時存在想法是正常的反應。
況且，男人一旦出軌，就像毒品一樣，不是輕易就可以完全戒免的，如果你覺察出有什麼不對的地方，應該坦率地告訴他。沒有覺察出不對的地方，你就不要疑心了。我想，你的老公有過這方面的的過錯，他會想辦法不讓你疑心的。
對於這樣一個老公，要麼就敞開心扉，快快樂樂一起過日子，互相理解和信任;要麼就痛痛快快各走各的路。
18樓：吧唧吧雞
既然選擇原諒就要相信自己的老公，人的一生不可能什麼事都做的十全十美，但只要改過自新，他還是深愛你的丈夫，你要自信一點，給他機會也是給自己一個機會，如果以後他還是揹著你約會其他女人，那你也只能選擇放棄這段感情，重新開始你的新生㓉。
19樓：匿名使用者
是他的做法給你心裡留下了陰影，這很正常。你現在應該做的就是努力工作，充實自己，讓自己變得優秀，同時要用老公的錢來美容，健身，讓自己更漂亮，更有魅力，既然選擇原諒他就暫時相信他，你的變化會讓他對你刮目相看，更加珍惜你，即使有最壞的結果:他不要你了，你也會變得很搶手。
自從上次知道老公出軌後（雖然我現在已經原諒他了）可我心裡還是不能釋懷，我該怎麼辦？？？
20樓：李曉豔
我和你的境遇一樣的，老公出軌三個月，迴歸家庭也三個月了，還是不信任他，老是懷疑他們還在聯絡，雖然他一再保證沒有聯絡了，可內心真的很難再像以前那麼信任了，但是要是一直這樣，遲早會把他嚇跑的，哪怕他不出軌，也會想離婚了，對我們的愧疚感也沒有了，所以，每次都是自我安慰，學會放下，一切向前看，做好自己，充實自己，不去胡思亂想，心裡不能把他看成你的全部，時間久了，會淡忘的，和生死相比，沒有什麼放不下的，夫妻本來就是搭夥過日子的，沒有誰不犯錯的，只要痛改前非，生活還是可以繼續的，希望樓主和我一樣，放下，放過自己
21樓：海大人
為什麼要釋懷，那些食不下咽，夜不能寐的苦怎麼能忘，逼著自己放下的那些眼淚怎麼能忘，換個活法，我不會原諒你，但是我會說「算了」，算了的意思就是得過且過，夫妻日常生活正常，你冷我就淡，你暖我就熱，你若毒就別怪我狠，我也和你可以跟你像朋友一樣說說笑笑，也可以和你甩臉色不搭理你，我做好了隨時離婚的準備，也做好了就這麼過一輩子的打算，我還喜歡你，只是不愛了，跟誰過都一樣……
一年前我做了對不起我老公的事，當他發現的時候把我往死裡打了一頓
還是離開吧，這事這個把柄他會說一輩子你信不？他現在都這樣對你，你還想用你知道錯了，打不還手罵不還嘴的辦法，去挽回你倆間的感情，想換他的寬容？這樣互相折磨，感情有了裂痕，也許他像你說的想起來生氣了就提這事，那這就像瓷器一樣表面好像拼好了，其實還是有裂痕在，一動就要碎啊 所以，你要是堅決放手，是，你做錯...
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把錢花在自己身上，打扮，買衣服，做美容，旅遊 不要對他太在意，最好的懲罰就是無視你自己更開明闊達的時候，格局就相反了 你可以成為掌控者。首先不知道你有抄沒有孩子，不bai得不說這是一個考慮的du條件。另外不zhi知道你是怎樣的性格，面臨怎樣dao 的社會生活環境。就我個人而言，夫妻間出現這種事社會中...