1樓：匿名使用者
瑞正態度，戰勝自我，作好個人規劃，讓自己有個奮鬥目標和方向，時時有奔頭。
2樓：葉涵葉涵媽媽
多做善事，多積陰德，做公益
3樓：匿名使用者
你需要一個感情上的寄託
4樓：丁丁鈺葉子
那就定一個目標唄 或者弄一個時間作息表 讓自己有個奔頭
我真的變得好頹廢，已經四個月沒有上班了。每天吃喝拉撒玩手機睡覺！一點都振作不起來，徹底成了廢人一個 50
5樓：匿名使用者
我覺得你現在想怎麼做怎麼做都沒有用，應該放輕鬆點，先把身體鍛鍊一下，晚上跑跑步，慢跑。堅持跑個七八天，感覺自然就來了！
6樓：匿名使用者
我也抄有好久沒工作了，感
bai覺就是跟社會脫臼的感du
覺！但是呢，這些可以自zhi己控制的，可以自己
7樓：特特特特特
從生活習
bai慣開始改變
du，今晚十點之後關手機睡覺zhi，明天早上dao六點起床，然後去爬版山或權者去運動場跑個一千幾百米，然後回家洗個澡看一下電視玩一下手機，千萬別一回家就往床上飛，中午吃完飯後從一點睡到兩點，然後起床穿衣服出門，到大街逛，到處漫無目的地走，逛到6點回家吃飯後再往樓下跑，九點左右回家洗澡，洗完澡等頭髮幹了就關手機睡覺。第二天繼續迴圈，一個星期後你想不出門工作都不行。
8樓：匿名使用者
不知道什麼原因造成你如此境況。難道是，上癮了嗎？
9樓：xuewenba闖天涯
還不是完全頹廢，至少你能發這個說說，改變自己吧孩子！
10樓：莙洛
我也是啊啊啊！！要瘋了簡直
11樓：少說廢話，喜不喜歡
可以的話，來廈門大學找我！
我頹廢了一直在逃避現實我甚至想過死,什麼都覺得無所謂,還害怕見人，我討厭這樣的自己，我該怎麼辦？
12樓：尤允兒
你應該找朋友或者找你信賴的人，一起去你家城市附近逛逛，感受大自然帶給你最美妙的環境。你發現了自己的問題，證明你是可救之人，只需要你一點點改變，一點點讓自己變好。你就不會再討厭自己了。
另外，你應該抽空學一門技能，多看看書，豐富一下你的內心世界。
13樓：大花小狸
什麼都無所謂了還怕啥？討厭自己
說明你自己也知道現在的自己不是你想要的那個自己，知道自己頹廢了為啥不擺脫現在這個頹廢的自己？給自己設立一個小目標吧，讓自己振作起來。我之前因為工作原因被領導穿小鞋，想辭職大領導卻不讓，我頹廢了一年。
現在我想開了，幹嘛要讓自己無所事事的頹廢下去？我決定換工作了，也決定利用業餘時間學習英語，充實自己，讓自己做個積極陽光的人。加油?陌生人！
14樓：匿名使用者
頹廢，是一種生活態度，或者也可以說是一種對生活的發洩。我們的生活都會遇到很多讓人感覺很麻煩的事情，而有的人遇到困境的態度是毅然決然地面對，因為他明白，只要活著就有希望！可是有些人卻很消極，不想任何解決的辦法，或者壓根就沒有辦法，就會精神萎靡，頹廢不堪！
15樓：匿名使用者
你有點自閉。千萬別去做傻事，好死不如賴活著，活著才有希望，你看那些七老八十的人都不想去死，你年紀輕輕的為啥要去呢？你走了那麼多關心你的人該怎麼辦？有條件去看看正規的心裡醫生。
我好討厭這樣的自己，什麼都做不好，明明想要改變卻又什麼都改變不了，到底我該怎麼做？？
16樓：匿名使用者
這麼晚了還不睡，肯定有心事，我也一樣。
改變這個詞兒說起來容易，做起來難啊！
誰都想變的越來越好，但是要靠自己的努力換取的。
不知道樓主想要改變什麼狀況，有些狀況是不能改變的。
如果是自己的原因，是可以改變的。
不要灰心，有些事情需要長時間的不懈努力才會改變，樓主要有信心才行啊！
說服你的同時，我也在給自己加油，沒有什麼大不了，天空飄來五個字，這都不是事。
時間不早了，樓主早點睡吧，我也要睡了，晚安啦！祝你早日走出陰霾，走向陽光！
17樓：黑金玄武門
細節決定成敗，一個細節一個細節的來，只要做對了一個，後面的慢慢就好了
18樓：一生一世
先把小事做好 做自己能做好的在一步步 左右難度的 別好高騖遠
19樓：52676龍淇兒
先提高自己自身素養，再去想著改變
20樓：***起名難
當你這樣想，就會慢慢改變自己了
我感覺自己脾氣好大，經常想發脾氣，我該如何調整自己的心態
21樓：匿名使用者
要改變你的人生觀和世界觀，什麼叫委屈，這只是自己給自己的懲罰，這完
全是主觀現像，這世界不是什麼事都要如你所願的，不是什麼人都是會明白你，你要清楚的認識這一點，你沒有把別人的觀點化為你的優點，壓力化為動力，我看你是自己沒有把自己定位好，只要定好你的位置，在一點一點和往上爬，你心裡就會好過點，看清你的昨天和今天，好好想想，萬事不可執著。
22樓：匿名使用者
首先，你要考慮你是否已經厭惡了你現在的工作！如果是，你要考慮為什麼你會厭惡它，你是否是因為總是重複做相同的事，沒有激情了。如果是，你要想想你所從事的工作，你到底做的有沒有做好。
你是否可以與顧客無障礙的溝通，是否你的話語可以打動客戶，使客人買你的東西，這方面你可以通過對營銷學的學習，得到很多補充。要相信自己，要激勵自己可以做的更好，可以做到最好！生活沒有了追求，自然就會變得如白水，使我們感到煩躁。
此次，你是否被生活瑣事所困擾。要從一團麻中，找到哪些需要你去做，哪些可以找省力的方法做，有些甚至可以不去做。好好思考一下你的現狀，你是否對自己的生活狀態不滿。
想改變，就定一個時間，尋找一個契機去調整自己的生活方式和步伐。太累了，無論身體還是心理，呼朋喚友，出去走走，或搞個聚會，可以紓解的身心。
23樓：匿名使用者
認真對待每一個人。人人生而平等，三人行，必有我師焉！自己要認為比上不
足，比下有餘！向上比：還有比爾蓋茨！
往下，還有乞丐！自己開心的活，開心也是一天，不開心也是一天，何不開開心心過每一天呢！不開心，傷害的是自己的身體！
身體乃革命的本錢，本錢都沒有了，何來開心呢！人在世上付出什麼都可以，因為都或多或少有些收穫，但是，付出了你的健康，那不但沒有收穫，真可謂賠了夫人又折兵!所以，人應該用一種樂觀的心態對待人和事，跟自己的每一個人都有你學習的地方，跟自己的每一件事都有自己反思的地方！
多多反思自己，不要總以為自己什麼都對！看見別人比自己賺錢多，那肯定有過你之處，多多向他（她）學習吧！對待自己不能解決的問題，盡最大努力去解決，過程之中學到的東西很多，你知道的！
如果沒有解決到，那無所謂，可能是你的專業水準沒有達到，這引申出來的問題就是：你應該多多學習！天天提高！
有點亂，希望對你有幫助！
24樓：匿名使用者
其實你跟我一樣，我也有這種感覺，加上因為天氣熱，就更暴躁了，只要一發脾氣過後就會後悔，其實應該可以好好說話的，可就是控制不住 自己，我心情不好的時候就會去一些空氣比較好的地方，比如一些城市啊，看一些漂亮的美景，去一些景色很好的地方心情也會更好，我以前脾氣也很好的，但是後來因為環境和人的因素，整個人變得脾氣不好，所以多接觸一些性格好一點的人，你自然而然也會脾氣變得好
我也是個要強的人，當看到別人比自己好的話就心裡不舒服，這點要慢慢改，其實有的時候當別人比你知道的多時候，你就要比別人更上進，那樣豈不是更好
25樓：周冰
由內到外調理吧：
肝不好也和飲食習慣有一定的關係，平時少吃辛辣的東西，清淡一點就好了，多喝湯粥之類的。
其次是調整自己的心態，過的好不好，幸福不幸福，不是比出來的，而是自己過出來的，只要自己覺得好了，舒服了，就少和別人比，有一句話說的好：幸福只是慾望暫時隱身的感覺。所以，如果你的生活不是很拮据，過的去，就不要患得患失。
心態的調整是最重要也是最難的，在這過程中，你可以多欣賞一些古典的**，名畫，書籍，像班得瑞的鋼琴曲，幾米的漫畫，叔本華的書籍，可以讓你從生活的小事中找回一種溫暖的感覺。
再次是多運動，不要總是悶家裡，去散散心，或者和朋友打打球，既可以鍛鍊身體，也可以緩解心理壓力，有可能的話報名參加瑜伽，這個是很好的形體調整和心理調整結合的運動。
最後是要能堅持，為了自己的健康，為了家人的健康，且做這些都是很有意義的事情，既可以讓自己變的優雅一些，也可以讓自己變的溫暖一些，美麗一些。
26樓：moran安生
那是讓你學會放鬆心情，經常生悶氣很容易得病，特別是腸胃，肝。人活著哪有不受委屈的？？既然你想讓身邊的人快樂，你就更應該學會忍耐和包容，也不排除身體方面的原因，有些疾病會讓人很容易動怒
27樓：匿名使用者
要麼就是更加拼命。讓自己根本沒時間去想這些事情，要麼就去外面走走。反正就是把注意力集中到其他方面。
28樓：周九日
性子直不是什麼壞事，但也需要注意，這可能會對你的工作生活造成麻煩，導致你發脾氣。人都有脾氣的，所以發脾氣也是正常的，但要注意的是不能亂發脾氣，否則會傷到關心你的人或者影響他人，我建議找個沒人的地方，大叫，狂奔，打沙包，甚至可以哭的，這樣可能會好些。就是這樣
29樓：百度使用者
可以和你知心的朋友談談心，把自己的煩惱跟她說說，必要的時是可以通過跑步、爬山解解心理的困惑的？最主要的還是心胸要寬廣，要有「海納百川，有容乃大」,「宰相肚裡能撐船」這種精神。
30樓：匿名使用者
去釣魚 、看書 絕對有幫助
以前我也是脾氣大 現在好了很多
怎麼改變頹廢悲觀消極的性格我每天在家的狀態就是不想說話不想吃飯不想動就想躺著
那你要正確的面對自己的人生觀，你不要這樣沉迷於懶惰和無聊下去，你要正確的面對，積極向上，想想自己能賺錢時，多高興的事情 首先要有長遠的眼光，認識到頹廢悲觀消極對自己有百害而無一利！然後提起精神改造自己，培養自己的興趣，多出門交朋友，而且多跟有正能量的人交朋友，慢慢的你就會感受到他們的積極向上，他們對...
我已經自戀到病態了我要怎麼改變啊，大家都看不起我而且還討厭我嗚嗚嗚
自戀的人一般都不愛看書，你多看看書就好了，多充實下自己的內在 你都 嗚嗚嗚 還自戀，o 哦，這是個笑話。你能瞭解自己自戀病態 那就算不上是自戀了 自戀這件事放在心裡自己享受就好 何必讓人知道 告訴自己每個成功的人都要低調 你還知道自己自戀沒有好處，那還不晚！知錯就改，我相信你那些朋友會對你有所改觀！...
我該怎麼改變
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情 親情 愛情 其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身...