1樓：火焰騎士晨風
那還能生存阿？不出去買東西他吃什麼……只能靠父母養活了。
我發現自己有心理障礙，每次都不敢跟別人交談，說話，甚至連買東西，問路都不敢。每次都會說不出來，就像
2樓：美食運動生活健康
呵呵調整下你的心態，多和親近的家人或者朋友聊聊，讓他們幫助你多鍛鍊下，適應了就好了咯，你只是覺得害怕遭到別人的嘲笑或者諷刺罷了，是不是某件事情對你的打擊或者壓力很大呢？
3樓：小白與貓
每個人都有交流恐懼症，或輕或重，這是一件很正常的事情，所以不需要過度擔心，如果它已經影響你的日常生活，你可以自己試著分析一下自己不好說話的原因，性格內向，還是過度恐懼呢？抓住根源，才能解決問題，而對你瞭解的人，除了你，還有你的家人，朋友，尋求她們的幫助，樓上的說的唱歌就是很棒的方法，唱歌真的能鍛鍊人的膽量
4樓：匿名使用者
先學會微笑，從對著鏡子對自己微笑開始練習，然後把「別人」當成自己或者最親的人（你願意開口隨意交談的人），把跟人說話當作是自言自語，隨便說，不需要準備，不需要思考，只要是有禮貌的、不給別人添麻煩的，儘量找不同的人說話，不要過分在意別人的反應。可以嘗試先對物品或者動物進行擬人對話，自問自答，不管說什麼，只要持續對話，敢於提問和迴應就好。
5樓：愛哭的毛毛蟲
唉，內向久了，慢慢就這樣了，多交朋友，開朗點的
6樓：匿名使用者
這個我建議你去做心理**，當然也可以問我哦，但是我不瞭解你的具體情況，想問更多加我772755932
7樓：
試著發洩發洩，唱唱歌！膽子放大點
十歲女孩，不敢和陌生人說話，不敢獨自去買東西，不和同學玩，經常發脾氣
8樓：徐徐清風明月
這樣性格應該是有問題的吧，要引起重視，去醫院找心理醫生看一下，有沒有什麼問題。正常孩子即使有點害羞，但也不至於不敢和陌生人說話，也不會不敢獨自買東西，正常小朋友很小的時候就有社交能力吧。你這個問題不檢查的話，以後會很嚴重吧。
9樓：
趕快帶他去看心理醫生。收到他心裡。受到讓他多與同學們交流。交流好啦，他自然就不發脾氣了。這可能是一種自閉症。
10樓：匿名使用者
這孩子有自閉症吧，帶她去看心裡醫生，疏導下心裡，多與人接觸交流，開啟心扉。
有沒有買東西都不敢去買的人，跟人說話都不好意思的，嚴重吧
11樓：匿名使用者
自閉的人 拒絕跟人交流
可以首先和自己熟悉的人對交流
慢慢走出來
12樓：卓沈
我也是同感 我怕的是辦不好被別人笑話欺負不知怎麼對復
13樓：匿名使用者
樓主，看來要不就是你很出名，要不就是你很自卑，只有這兩種情況才會有這樣的想法
14樓：匿名使用者
我之前也是 還是對自己不夠自信吧 其實真的沒什麼的 相信自己 加油
15樓：月姬如雪
我身邊沒遇到過這種人，是挺嚴重的
16樓：息息的故事
這種是屬於性格太內向了，要解決這個問題，首先要多跟人接觸，就先從家裡人開始。
17樓：捧花的稻秧
我的天買東西都不敢去買？那你真的有蠻嚴重咧！讓你家人帶你去看看心理醫生吧！
18樓：匿名使用者
是不是感覺身體被掏空？
我不敢和陌生人說話，怎麼辦？
19樓：砂鍋紅
先這樣子，來想好了再自回答，不要聽到別人說話就bai急du著回答。現在心zhi
裡打好底，要說什麼，再張口dao好了。
可能是你有點內向，不敢在陌生人面前完全開啟自己。就是我們說的眼生吧！沒有關係，慢慢的試著把自己要表達的想法想清楚了，再小心的回答！
慢慢的放大膽子就好了，別太擔心了！越擔心越容易出錯呢，不要總想著這個問題，怕別人輕視自己!
和陌生人說話時千萬彆著急，不要急於表達。理清楚思路再慢慢的說出來。一開始先試著不要看別人的眼睛，慢慢的改進，慢慢的學會說話時看著別人的眼睛。
什麼事都要有一個過程，不要自卑就好！慢慢來！彆著急！
20樓：匿名使用者
這種東西只有多練習，要敢說，如果總是不敢說，那麼誰也教不了你……
21樓：匿名使用者
沒有什麼好怕的,勇敢地面對就是了,陌生人怎麼啦!他又不會吃了你,是吧????
這個最主要的是心理障礙,不要自卑,相信自己,你是很棒的,跟不同的人說話注意用不同的語言就行啦!!1說話要注意別人的狀態.
22樓：舒心可可
大膽的去說,你會知道與人交往很容易.
23樓：匿名使用者
believe yourself!大膽說出你的想法！其實沒什麼好怕的！
24樓：匿名使用者
我想關鍵問題是你這個人不自信，要從兩方面來改變，氣質和學識。
25樓：真心似我
你是個內向的人。如果不敢說話，可以先聽別人說，然後適當發表自己的意見。沒關係，放開心境，慢慢會好的。
26樓：匿名使用者
多交朋友很好啊,你不跟陌生人說話,怎麼多交朋友啊,相信自己一定能行!
27樓：孤獨藍天
書上總說提高自信,多回想一下你自己的優點,就可以了,加油!
28樓：匿名使用者
多相處一下,就好了,放開自己內心的防線,但也不要太......,要有一定的分寸
29樓：匿名使用者
用休息時間去夜市擺個地攤，吆喝一下，保證你第二天就好多了，內心的問題
為什麼我會一個人去逛超市？你會嗎？什麼心理與情緒？怎行為？需要什麼改善嗎？為什麼？怎辦？
30樓：***總是不行
你是覺得自己有問題還是什麼意思，
你去超市是買東西還是消磨時間，我要買東西都是一個人去，玩就是和朋友一起。心理是感覺很正常，情緒，沒有發生什麼特別的事情就是普通感覺，
回答你的問題我感覺你好奇怪啊
31樓：匿名使用者
你有自閉的前兆,多於人交流,多說話,於別人找共同的話題,一切慢慢會改變的!
32樓：
一個人逛超市不是件很正常的事情嗎？我大都是一個人逛的啊~~你說的一個人逛超市，前提是不是你有很多朋友，玩的時候你們可能在一起，但是逛超市的時候你總是自己一個人，而且不想叫上他們啊？
我反正覺得一個人逛超市挺正常的，要是一大堆人去逛就沒勁了，你想想：一群人跟打狼似的，壯觀是壯觀，不過逛的性質就不同了，自己一個人的時候，看到什麼東西，就自己琢磨，要是跟一群人的話，中間免不了有自以為是的傢伙，對你想買的東西橫挑鼻子豎挑眼的，讓你自己都覺得不爽。
你一個人去可能會覺得孤單吧？那就找個比較談得來的朋友，這樣就不會有那種感覺了。如果你覺得找個伴跟自己獨自逛街有什麼不同的心理情緒的話，還是自己一個人去逛街的好，因為我們逛街是為了消磨時間讓自己開心，不是為了給自己帶來什麼負擔的。
26歲了，性格內向不敢主動和女的說話也不敢追女的，買東西不敢講價，到外面吃飯別人少找了我錢我也不敢說
33樓：匿名使用者
很理解你的處境和心情。不過，相信自己，只要你願意，一切都是可以改變的，因為，沒有什麼事情是永恆的是一成不變的，所以，你的困境也是如此，不會一直這樣。你能意識到這一點，就說明你有改善自己的心願和機會。
方法：多學習看書，學習為人處世的方法和智慧，多思考，多實踐，多做事，與人打交道，別怕吃虧，在與人交往的過程中用心觀察別人是怎麼對待和處理事情的。慢慢自然地，你的能力和智慧就增長了，有了實力，自然會自信，屆時你就敢落落大方地與人相處了，到那時，就不會有人敢再欺負你了。
因為，一切源於實力，而實力來自智慧，智慧靠日積月累地學習和實踐而得。加油！天道酬勤！
34樓：開雞公車的昂鴨
年輕的時候你應該去當兵改變自己的，大家都是人，不要怕，越怕越欺負你，人性弱點
為什麼我的膽子那麼小，和別人說話的時候都不敢看別人的眼睛，說話聲音也小。今天自己出去出去買東西就很
35樓：ssssssss必
你這是社交恐懼bai症，可能du社會中有一大部分zhi人都是會有的，不過你別dao擔心內這是可以剋制的雖然容
36樓：軍哥
平時在人多的地方bai多呆多發言，儘量在
du演講zhi臺等進行演講，如果dao演講的時候心情緊張，可以內進行自我暗示，你可容以這樣想，臺下面的都是木樁子或者都是雕像、花花草草等。這樣會消除你的緊張。另外，與人交談時儘量保持眼光接觸，多練習看對方眼睛能提高你的自信以及膽量。
以上是我的經驗之談，我原來也是各性格內向不擅交流的人，但是經過這樣的努力後，我現在變的自信的很了。希望採納！
37樓：劍心如鐵
想象自己是一個人見人愛、聰明、氣場強大的人，周圍的人都不如你，每次和別人談話時都抱著這樣的想法，這樣你就會變的十分自信
38樓：手機使用者
每天早上剛起床對著鏡子微笑，每天增加笑的程度，先樹立自信。多與別人交流，試著放開，不要太在乎什麼。堅持鍛鍊，儘量參加社交活動，多交朋友
39樓：烏鴉印心
先認可自己，再求別人認可，自己都沒認可自己怎麼能在別人面前自信
40樓：可愛傻鳥
先對著鏡子練習說話，然後嘗試著抬起頭，就算臉紅心跳，也要嘗試著說，慢慢的就會好起來的。多說才會進步
41樓：匿名使用者
我覺得是你放不開，又或許是自卑，也可能是不怎麼出門，我認為你可以慢慢來，不用急於一時，慢慢從小事上去改變，
42樓：我的小摩托
我是一名化妝師，我以前也膽子小，自從做了化妝師這個職業性格變化特別大。這個職業很鍛鍊和人的溝通能力。
43樓：風棲涼城
我覺得最好的辦法，事多在同學面前出點醜吧
44樓：手機使用者
每天對著鏡子和自己說話，不管多不自信都能改善，以前我也不自信，現在好了，這回在做銷售
45樓：手機使用者
我也很膽小，我不敢看別人的眼睛，只要一看我就不知道他在說什麼，腦子一片空白，你找到答案也給我發過來吧
46樓：s宋壘
鍛鍊身體！可以增加自信！建議你自己在家健身，不是靦腆嗎？先不要去健身房！真的很好用
47樓：匿名使用者
1.增加社交活動2.增加煅煉3.增加百科知識。
48樓：我是芸溪
把自己打扮得漂亮些不就行了
49樓：free夏沫帶你飛
多和別人交流，我以前也是，多和朋友玩玩，自然就好了
50樓：匿名使用者
把你的頭髮梳立起來，在肩膀上紋條龍
老公從來不主動和我說話，老公從來不和我主動說話有矛盾也不溝通
這麼冷漠是為什麼呢。他娶老婆來幹嘛，晾在家裡嗎。這樣的生活怎麼過得下去，就像兩個陌生人在一起。難道你倆當初不是因為愛情才結婚的麼？你老公是本身就是性格木訥不愛說，還是厭倦了討厭跟你說話？清楚原因才能對症下藥才能藥到病除 可能你們已經結婚很久了，你的老公已經厭倦了跟你說話了，所以才會不主動跟你說話，你...
工作中，我從來不和別人說話，也不溝通，關係也不好，現在廠裡來了個新工，不知道是不是有人在新工面前說
想要別人對你好，那你得先學會對別人好，同樣的道理，想要得到別人的幫助，那你為什麼在平時閒暇之際多多幫助別人呢？為什麼要在現在因為他人不幫助你而鬱悶，心理不平衡呢？你是誰？別人為什麼要不明不白的幫助你？你有這樣想過嗎？現在我們處在這個現實的社會中，不得不面對，特別是你們在端著別人的飯碗，看著別人的臉色...
老婆從來不在家吃飯,老婆從來不在家吃飯
估計老婆不僅僅是在吃飯的問題上有分歧,可能不想見你父母,不想和婆婆公公見面吧?還是找岳父母聊聊,讓她爸媽教育她吧 這樣的女朋友很自私的。你為啥跟她結婚之前不說明白。都結婚了,能解決就解決問題吧。可能有的時候習慣很難改變,那你可以問他喜歡吃什麼你學來給他做做。慢慢的就好了。他也不會這樣一輩子的啦。這樣...