1樓：集秀雲板壬
新生進入大學後，都希望有豐富的人際交往，擁有令人感到友善、溫暖、和諧的人際關係。然而，經過幾個月的集體生活，有的同學人際關係和諧，精神振奮，而有的同學人際關係糟糕，心情非常鬱悶，影響學習和生活。
從心理諮詢和新生的日常生活中不難發現，導致人際關係不良的原因是，有的同學缺乏人際交往的正確認知，有的同學因性格問題，有的同學人際交往經驗技巧不足等等。
大學生對人際交往的不良認知可以分為兩類。一類是以他人為中心，太在意別人是否滿意和高興；一類是以自己為中心，凡事只從個人利益出發，對他人懷有敵意。這兩種不良認知都會導致交往發生困難，具體心理
活動表現為：
以他人為中心：
我必須與周圍的每一個人建立密切的關係；
如果有一個人對我不好，說明我的人際關係有問題；
應隨時思考別人是否有興趣與我交往；
接受別人的幫助，必須立刻給以回報。
以自己為中心：
人都是自私的不可信任；有些人自私自利，不能與他們來往；
知人知面不知心，言多必失；
別人對我好，是想利用我，佔我的便宜。
大學生人際交往中，人格因素至關重要，不良的人格特徵或人格缺陷容易給對方以不良的評價、不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。常見的人格缺陷有：自私自利、為人虛偽、不尊重人、報復心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人、過分自卑，驕傲自滿、孤獨固執等。
這些人格缺陷嚴重影響同學們之間的交往。因此，大學生不斷完善人格非常重要。
對大學生來說，人際交往的能力欠缺也是影響人際交往的原因之一。有的同學在日常生活中已經體會到，往往想關心別人都不知從何做起；想讚美別人卻不知從何開口；想協調人際關係卻越協調越複雜；想與人為善卻控制不住自己的衝動而語言生硬。人際交往能力是一個人的知識、人品、修養以及各種心理能力的綜合，反映了一個人的綜合素質，大學生在培養和提高自己的人際交往能力的同時也要注意自己綜合素質的培養和提高。
2樓：白玉騰龍槍
溝通能力和人際交往能力 二者是遞進關係。
人際交往能力的前提就是溝通能力。只有溝通人和人的距離才會近，只有近距離才能夠交往。
所以說溝通是交往的前提，交往是溝通的應用。
具體例子 大學期間 3周時間把一個在機房內不認識的女孩變成自己的女朋友。
3樓：鳥的憤怒的鳥
人交際能力強～因為在這種魚龍混雜的社會裡，他的才能才能使他如魚得水，那麼如果有小人，他也會應付得來。
但是第二種的人，會做人，大家對他口碑好那麼他說不定會得到朋友的幫助，機會說不定也會出現。但相
對的，他遇事上可能就沒有第一種人精明。
如何向別人證明自己「具有良好的溝通能力、協調能力、人際交往能力」？**等！
4樓：匿名使用者
每個人都想證明自己，具有良好的溝通能力、協調能力、人際交往能力並不全像樓上說的那樣，因為只要是種能力就能去刻意培養，你可以找幾個要好的朋友或是經常見面的人，給他們說清楚你要在今後的日子裡努力提高自己什麼什麼方面的能力，請他們來監督自己。然後你在去有目的的去培養自己，也許開始時會有些生硬，但漸漸的，你會發現自己已經在不知不覺中具備了這種能力。我想只要你持之以恆你就會是那個「具有良好的溝通能力、協調能力、人際交往能力」的人。
5樓：動靜中
不用刻意去證明，在平日的生活中就可以體現出來。
溝通，協調以及人際交往的能力都是在平時體現出來的。如果一定要證明的話，那就是在處理棘手問題的時候體現。比如，某個人很難搞定，但你搞定了，說明你溝通能力不錯；某幾個人的事情很難弄，幾方的人搞得水火不容，你過去三兩下處理下來了，說明你協調能力不多。
就是這樣的~~
6樓：石銳
提示你幾點吧：
首先，是明確要向什麼人證明，以投其所好；
其次，要找好時機，察言觀色；
還有就是，切忌班門弄斧
7樓：司馬良琴
我認為：
1.不爭
不和別人爭名爭利，處下謙卑，知退守柔，像水一樣聚下，容納萬物，心平氣和。
2.不燥
人家喜不喜歡你看的是人家的感覺，你不能左右啊，你只要做好你應該做的，不要太在乎人家對你的看法，隨順自然，什麼都有緣分的嘛，不該來的，你強求不了啊。
3.為別人著想
是真正的為他人著想，不是表面功夫，你要從心底真心的想為人出一己之力，從細節處體貼別人，大家就自然喜歡你了。
4.主動
沒人會先對你投入感情，就算少數人一開始對你熱情，可那除了是你父母和愛人外，是少之又少了，所以要主動先對別人好，別人在對你好。
8樓：宓秋章佳問香
你要把所有的人，都當做是你最熟希的人，慢慢的就好了，自己要有自信，隨著年齡增長，見識廣了，就好了，內向性格都是這樣慢慢變的，我也是這樣，小時候怕見陌生人，不敢說話，現在他們都說我變了，外向了，其實就是不自信，所以膽小，有自信了，膽就大了，就敢說話了。也是缺乏鍛鍊，你想陌生人他也不瞭解你是什麼性格的人，所以你要主動和陌生人說話，時間長了，鍛鍊鍛鍊就好了。
怎麼提升自己的人際交往能力和溝通能力
9樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
10樓：匿名使用者
提高溝通能力的25個技巧
1. 積極傾聽他人的談話。注視著對方，保持注意力；對方談話最後插入總結性問話，確保沒有漏下什麼。
2. 善於舉例說明。有助於談話更形象地理解，更深刻記住彼此談到的觀點。
3. 確保對方注意力集中。因為每個人的興趣和需求不同，所以注意力不能完全集中在談話的內容上，解決這樣的問題，可以嘗試提問式的開場白，吸引別人的注意力和思考。
4. 提前做好溝通計劃。實現安排好溝通交流程式（制定溝通計劃、交流策略等），才能達到預期的溝通效果，提前做好溝通步驟，以免溝通交流失敗。
5. 取消對方不合作的談話。如果對方因事情忙碌對談話不予理睬，你應當取消這次談話，讓對方注意到，要麼立即停止手邊的工作與你專心溝通，要麼越好與你交流的時間。
6. 將交流的時間提前通知對方。提前通知對方，一定的時間充分思考這個問題，保證討論結果更加有效。
7. 選擇溝通的時間和地點。根據不同的目的選擇合適的地點和時間，從而保證最大可能達到的溝通效果。
8. 預料溝通過程中可能出現的各種結果。對於溝通可能提出的問題、建議，可能出現的反對意見，以及偏離主題的情況做好充分準備，甚至有必要設想對於每個觀點可能會出現各種反應，以便更好地促進溝通交流的效果。
9. 把握交流主題。時刻注意把握自己的觀點，掌握好談話局面，才能真正實現預定目標。
10. 營造積極和諧的談話氛圍。和諧的談話氛圍，使大家保持理性狀態進行溝通，切勿情緒化。
只有讓大家感受到這是一種公平的交流，而不是家長式，勝利者對失敗者式的命令，他們才能夠保持愉快的心情各抒己見。
11. 不要把個人觀點強加給別人。己所不欲，勿施於人。
12. 建立互動式的交流方式。積極徵求大家的意見和建議，交流的互動越強，溝通的效果越明顯。
13. 運用開放式問句提問。最好運用開放式，而非指標性的提問，引出實質性的結論。
比如「b小組為什麼會落後於其他小組」，然後提出更具體的問題，進一步追問「b小組的每一位新成員都完成了工作目標嗎？」，從而引出實質性問題。
14. 篩選問題的答案。只要大家聽得見，都會對你的問題作出回答，但當答案不是你所需要的，你需要改變提問的方式，以便獲得需要的答案。
15. 語言簡練。
16. 給對方留出思考時間。談話中的停頓是非常必要的，一方面給對方時間思考，消化談話的內容，另一方面可以思考接下來要談論的問題。
17. 語言富於變化。注意把握好自己的語速、語調和音量，談到關鍵性問題需要放慢速度，引證例子最好加快語速。缺少語言變化，就是會對方感到厭煩，甚至拒絕傾聽你的談話。
18. 注意運用提示資訊。交流過程中，使用一些詞語（如無論如何、而且、相比較而言、舉例說明、但是）或者運用一些手勢，都能夠有助對方理解下一步要談些什麼。
19. 試探性詢問。交談過程中，有的人會刻意迴避部分事實。
比如在招聘過程中，詢問應聘者為什麼要放棄原工作，他回答「我的價值得不到應有的體現」。這時你需要具體瞭解事實，你可以嘗試3種試探性詢問：反應式「你感覺自身的價值得不到應有的體現？
」；中立性試探：「我很感興趣，具體談談。」；沉默式試探：
什麼都不說，只是看著面試者，等待他的回答。
20. 確認對方領會了你的談話內容。如果想知道對方是否理解你的談話內容，可以每隔5-10分鐘請對方對你談到的問題做出總結，不過避免命令式的口吻。
如「剛才我談了很多，不知道是否表述清楚，如果你能用幾分鐘總結一下剛才聽到的內容，我想一定能有助我們之間的相互溝通」。
21. 提出一些推理性的問題。在培訓員工的時候，採用提問的方式，能充分調動員工思考的積極性。提出一些推理性問題，有助於員工提高理解、加強記憶。
22. 綜合運用各種表達方式。
23. 避免性別歧視。當需要用複數人稱表達時，最好使用那些男女皆宜的詞。如「員工們、消費者們」，而非「她們或他們」。
24. 驗證你的假設。如果你的影響力**於某些假設的正確性，那麼做事情前需要通過別人來驗證你的假設，而非剛愎自用。
25. 回答對方提出的「這對我來說有什麼好處？」的問題。
當向別人傳達某一資訊時，別人的第一反應通常是「這對我來說有什麼好處？」對於這個問題的回答將是對方接受還是持謹慎觀望態度，或者乾菜拒絕你的要求。你應該將心比心，換位思考，最終獲得大家都期望的雙贏結果
根據所學知識,結合個人經歷,試述你如何解決人際交往問題?1000字
結合自己人際交往的實際談談如何提高人際交往能力
11樓：小時
多和人交流，交談一下對方感興趣的東西，讓大家交流起來都感到疏鬆。
12樓：凌天
坦誠相對，真情流露，因人而異
人際關係的心得體會
13樓：丨千里快哉風丨
這學期通過學習了《人際溝通》這門課程,讓我對這方面瞭解到很多，也學習到很多東西。每個個體都生活在各種各樣現實的、具體的人際關係之中。人際關係交往的好與壞:
可以看出你在社交活動中是:如魚得水呢還是處處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關係呢,就需要學會溝通.
我現在從大小兩方面說明一下人際溝通的重要性:從小處講,就是從我們老百姓的身邊講起:人際溝通也是不可缺少的,只有與其他人進行有效的溝通,你才能瞭解周圍人的性格品德,他的產物就是你與其他人的融洽程度.
說白了,只有良好的溝通,才能使你與其他人和平相處.你與家人親戚之間,朋友之間,同事之間都只有通過互相溝通,才能瞭解對方的內心世界,知道對好忌什麼,才使自己在日常生活不至於碰壁.按照通俗的**---好的溝通能力代表著良好的人緣.
良好的溝通,你也能發現到對方的優點與缺點,用發現到的檢驗一下自己,取長補短,從說話到接人待物,都要向著別人可以接受的方面去說去做,當然務必要求盡善盡美,只要讓別人能接納你,這就代表著你成功了。
在人際交往中,切忌死板,不要用同樣的交往方式去交往所有人,所謂林子大了什麼樣的人都有,三教九流,人生百態,學會變通,隨機而動.但需強調一點,不擇手段.我們在人際交往中,切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的,這樣對方也會對你敬而遠之,這是一種奇妙的感覺，有時在聽別人闡述一種觀點時，好像是另一個「我」在述說，所以我有時就會在不經意間會心一笑，也許她辭不達意，也許她用詞不當，也許她語氣不好，也許她態度惡劣，但都不影響我理解真正的意思。
她是她，我是我，她沒有必要，我也不會強求她用我的語法，用我熟悉的詞彙，用我習慣的方式來闡述觀點.這就是尊重別人就等於尊重自己.
你要用心的去關心別人,別人也同樣的關心你,這就是人類最原始淳樸的人際關係.涉及到我們的生活,學習,工作中,都要學會尊重對方.尊重領導,關心同事,多交流,使自己成為社會的一分子.
只有彼此尊重,倆者之間才更深發展的機會,換言之,這就是說彼此尊重是人類社會交往的最底線.在交往中,一定做到想別人所想,用自己寬容的心去包容別人,切莫去計較過多的小事.哪怕自己會吃一點小虧.
正所謂吃虧是福,把自己的眼光放遠一點,你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之。
總之，人與人交往要尊重彼此！
溝通能力強的高手請進
兄弟！溝通的好壞要看你自己的標準了！有些東西是要時間的！別人只能告訴你怎麼做！而不能教你怎麼做！就象你想學專業的時候！會有很多的書籍和方法來幫你！但我想告訴你！理論加實踐加時間！相信在不久的明天！你就會有你預想的結果了！不要以別人的標準來給自己哦！多聽，看到同事是怎麼勾通的，對自己專業知識要多懂，要...
男生會在意女生人際交往能力嗎？
他如果喜歡你，你覺得喜歡你什麼？可能你自己都打不出來。但是你不能因為一個男人而沒有自己的交際圈，可能交際圈很小，但一定要有。當然我並不是說他就會干涉你交朋友的權利。成家了辦什麼事，找不到人，和女人有關係，但是男人也脫不了干係，所以不能是你一個人的責任對嗎？善於交際和我們過去說的交際花是兩碼事吧。交際...
我人際交往和適應環境的能力很差怎麼辦
這個歸結起來原因眾多。但是總體上還是要看自己。也許這個和你自己性格和成長環境有關。其實。親，你能提出這個問題。說明你已經認識到這個問題重要性。在生活中 在為人處世的時候。多想想怎麼全面的融合進每一個問題當中，把自己的角色忽略。從當事者的角度去看待每一個問題。你會有很大的收穫。你說你人際交往和適應能力...