1樓：小喬喬兒美
生活物質基礎越來
越好，女性對美的追求與日俱增，
日常養成好習慣，掌握護膚小技巧，會讓你越來越美。
一、從吃方面來講，早餐要吃的營養，晚餐儘量不要吃太晚太飽，少吃油炸、燒烤，少吃辛辣油膩辛辣等刺激性食物，飲食要清淡，吃飯習慣性的吃到八分飽不吃撐，飯後站立一小會，養成定時排便的習慣，每天多吃水果，比如蘋果、西紅柿、獼猴桃、葡萄這些富含維生素c且能抗氧化的水果。
二、從運動方面來講，每天半小時有氧運動，加快身體代謝。堅持鍛鍊，不僅能夠讓我們的身體素質變得更好，而且還能夠修飾身形，經常鍛鍊身姿會顯得很挺拔。而且養成鍛鍊的習慣，能夠達到體內排除毒素的效果，讓**也會顯得很緊緻。
三、從生活習慣上說，戒菸酒，不要熬夜，每天11點前入睡，7、8點起床，作息規律，多讀書，看一些時尚雜誌、搭配技巧，提升氣質。培養一個興趣愛好，早晨起床空腹喝一杯溫開水，清清腸胃。出門化妝，化妝會顯得整個人比較有氣色，也更顯得自信。
平時站著和坐著都要注意好儀態，挺胸收腹，駝背和脖子前傾的姿態非常影響氣質的。
四、從護膚習慣上講，清潔是基礎，每天睡前要卸妝，必須洗乾淨臉，每週做一次清潔護理，2-3天貼一次**。防晒是關鍵，不管是夏天還是冬天，是晴天還是陰天，都要做好防晒，抗老化，常備潤脣膏和護手霜。
想要變美並不是一件急於求成的事情，堅持一些好習慣，好**好氣質自然就會找上小仙女們了。
2樓：阿斯頓阿薩德
越來越美的話我覺得平時要養成良好的生活習慣，不要熬夜。
3樓：消失於海的深處
選擇護膚產品的時候注意看護膚品的成分，選擇比較溫和的護膚產品，同時注意補水。
4樓：換個角度
不經常嚼口香糖，經常給臉部做按摩，都會讓自己變美。
5樓：清新的小黃花
每天可以慢跑半小時，堅持下去可以讓我們的**變得越來越好。
6樓：玫瑰yu語鹿
要堅持鍛鍊，多吃蔬菜水果
7樓：匿名使用者
我覺得平時生活習慣要好，都運動，這樣你會越來越美。
8樓：小軒在不在吖
我感覺應該是心情的愉悅，然後還要多運動，多健身。
9樓：匿名使用者
這個看個人把，每個人的想法不同，做法也就不一樣把。
10樓：匿名使用者
這個看個人喜好吧，每個人的想法不同，做法也不就同啊。
好習慣都有哪些？怎麼養成。
11樓：小心蘿莉
好習慣有6點：
一、洞察能力
所謂洞察能力，就是人們透過事物的表面現象觀察事物本質的能力。客觀事物對處於同一環境的人的刺激程度都是一樣的，但每個人的感受和洞察能力卻是不同的，有時差別非常之大。某些事物的現象和變化，一般人常常感覺不到，而卻被具有洞察力的人覺察到了，他們往往利用這種特殊覺察到的東西一舉成名，率先走向成功。
二、時間管理的能力。
首先要明確自己的時間效率，就是感受時間的長度和時間段內能做多少事。例如：設定十分鐘「倒計時」，看在這段時間內能完成多少事；接著，先「預估」完成某項任務（讀書、作業、工作等）的所需時間，然後再和「實際」所需時間做比較分析。
如此經常練習，就能幫助我們瞭解不同任務所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項任務。其次，制定確實可行的作息表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。
制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。只要堅持一段時間，我們的時間管理能力自然會提高。
三、學習能力。
學習能力是所有能力的基礎，是人們在正式學習或非正式學習環境下，自我求知、做事、發展的能力。有效閱讀是所有學習能力的基礎，沒有有勤快閱讀、學習習慣的人，將來一定不會有持久的發展力！
另外一方面可以學習掌握快速閱讀。快速閱讀是一種相對科學、高效的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；
同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練》，安裝軟體即可進行試用訓練。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以提高閱讀速度5倍左右，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的一些提高，最終提高閱讀、學習效率，取得好成績。
四、想象能力
想象能力的發展是智力發展的一個極其重要的方面。創新想象則是創新活動的必要條件，特別是我們要追求那種沒有感知過的新事物，要有新的發現、發明和創新，更是離不開創新想象。想象能力每個人都有，但由於想象的方式方法不同，想象的價值結果大不相同。
一般來講，有價值的想象必須有可靠的依據，能夠深刻反映事物的本質，而且非常獨特、新穎，別人很難想象到。但是，我們決不可束縛想象，要讓想象如駿馬般自由賓士，甚至於要敢於大膽幻想。
幻想是創新思維的一種特殊形式，對創新活動具有更為重要的意義。很多創新活動常常是從幻想開始的。世界科技史上的一個偉大創舉——飛機的發明，就是始於美國萊特兄弟童年的幻想，經過他們矢志不渝的反覆實驗，終於在2023年冬日的一天讓世界上第一架載人動力飛機飛向藍天。
五、實施能力
實施能力就是人們完成有價值的創新設想的能力。前蘇聯著名數學家克雷洛夫曾深刻指出：「在任何實際事業中，思想只佔2.
5％，其餘95％到98％是實行」。事實上，凡是心理正常的人都會產生一些創新的想法，甚至考慮了創新設想的方案，但絕大多數由於缺乏實施能力而難以變為現實。由此可見，實施能力對創新活動是何等重要。
有價值的創新從設想到完成，決不是輕而易舉的事情，靠一時的熱情或運氣是無法實現的，有時需要幾年、幾十年甚至一生堅持不懈的努力才能完成。在創新設想實施過程中，除了會遇到許多問題需要學習、探索、研究外，有時還會遇到非常嚴酷的環境，諸如社會世俗的偏見、經濟的困難、身體健康狀況等等，隨時都有可能使這一過程終止，使一個頗有前途的創新設想夭折，甚至獻出寶貴的生命。
12樓：熱情的
好習慣吶，早起刷牙，飯前洗手便後洗手，這都是好習慣，養成的話，要在平常日常生活中積累
13樓：匿名使用者
一、至少堅持21天。21天已經基本可以讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。
二、一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中於改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，並使你最終放棄。
三、把要培養的習慣轉變為明確的目標。比如「每天跑步」是一個明確的目標嗎？當然不是了，它只是一個目標，但卻不是明確的目標。
每天跑步，什麼時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎麼可能實現呢？如果改為每天早操後跑800米，這樣這個目標就明朗化，並且具備可執行性了！
四、將目標公佈於眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監督你，還能夠無形中產生壓力（壓力就是動力嘛）。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。
五、做總結。每天、每週、每月總結一下目標的執**況，一定要認真客觀的分析，不要總找藉口，優缺點都要總結出來，優點有助於提高你的自信心，缺點有助於你加以改進。
六、獎勵。在目標執行過程中給自己適當的獎勵是很必要的。
更難能可貴的是，21天訓練營讓我真正照這些行動了起來，而不是向以前那樣誇誇其談，只說不做，或做幾天就放棄了。我現在真正相信：行動==命運！而我現在，可以真正把控自己的命運了。
不斷提醒自己
不斷重複這個習慣
不斷使用這個習慣
在達到一定的時間,比如一個月,一年,這要看你這個習慣與你自身現在的習慣有多大差異而決定時間的.就可以養成了
好的習慣考自己來培養 我覺得你已經發現了自己有不良習慣 那麼就是說你 已經開始了好習慣的培養 時時處處的注意自己的言行 慢慢就會有良好的表現 我堅信你會成功
14樓：匿名使用者
安靜遵守秩序
不隨地吐痰
優秀的生活自理能力
15樓：往事莫吟
。。。。我知道一個好習慣需要21天
16樓：xifanreng愛中
第四十九回 解珍解寶雙越獄 孫立孫新大劫牢
四年級上冊語文期末試卷
17樓：譙遠猶風
小學四年級全科目課件教案習題彙總語文數學英語4 、誰言寸草心， ______________________ 。 5 、 __________________________ ，天涯若比鄰。 6 、夜闌臥聽風吹雨， ___________________________ 。
7 、 讀書有三到，所謂 _________ 、 _________ 、 _________ 。
五、連線。 (8 分 ) 1. 矗立的 文化 2. 完成 資訊 火紅的 晚霞 傳遞 模樣 燦爛的 胸懷 改變 光輝 博大的 寶塔 閃耀 任務
六、按要求改寫句子。 (12 分 ) 1. 天空飄著雲朵。
（擴句） __________________________________________ 2. 飄飄灑灑的雨絲織成了一幅遮天蓋地的珠簾。 （縮句） __________________________________________ 3.
一輛玩具汽車的反光鏡被我弄壞了。 （改為「把」字句） __________________________________________ 4. 黃繼光用胸膛堵住了敵人的槍口。
（改為「被」字句） _______________________________________ 5. 這盆花好看。 （改為反問句） ______________________________________ 6.
遇到困難怎麼能退縮呢？ ( 改為陳述句 ) ______________________________________ （ 2 分） 七．課內賞析（ 15 分） 我看見過波瀾壯闊的大海，欣賞過水光瀲灩的西湖， （ ）從沒看見過灕江 這樣的水。灕江的水真靜啊， （ ） ；灕江的水真清啊， （ ） ；灕江的水真綠啊，綠得彷彿那是一塊無瑕的翡 翠。
（ ）船槳激起一道道水紋，擴散出一圈圈漣漪的時候， （ ）讓 你感覺到船在前進，岸在後移。 1 、上面這段話出自課文《 》 ，此段運用了 、 的修 辭手法將灕江水的特點寫的生動而形象。 （ 3 分） 2 、在文中（ ）裡填上恰當的關聯詞語。
（ 2 分） 3 、按課文內容將括號中的語句補充完整，括號中的句子對前一句起著 （ ）的作用。 （ 2 分） 4 、灕江水的特點有： _________ 、 _________ 、 。
課文 將 ( ) 與灕江的水進行比較，是為了突出灕江水 ( ) 的特 點。 （ 6 分） 5 、仿照下列句子寫句子。 （ 2 分） 灕江的水真綠啊，綠得彷彿那是一塊無瑕的翡翠。
___________ 真 ____ 啊， ___ 彷彿 _________ 。
六、閱讀短文，完成下面的問題。 (10 分 ) 海濱的夏夜 這是一個迷人的海濱的夏夜。 夕陽西下，天空燃燒著一片桔紅色的晚霞。
大海也被那霞光染成了紅 色。它比天空的景色更壯觀。當一排排波浪湧起的時候，那映照在浪峰上 的霞光，又紅又亮，閃爍著，滾動著使人讚歎。
夜幕降臨，天空的霞光漸漸淺下去了，深紅的顏色變成了淺紅，當一 切紅光都消失了的時候，那高而遠的天空中便出現了啟明星。它是那麼大， 那麼亮，放射著令人注目的光輝，活像一盞掛在高空的明燈。 夜色加濃， 各處的燈火也陸續亮了起來。
尤其是山坡上那一片片燈光， 它們從半空中例映在烏藍的海面上，像一串串流動著的珍珠。 我踏著軟綿綿的沙灘，望著這夏夜的景色，心裡有說不出的愉快和興 奮。 1 ．短文是按 _______ 順序，連段成篇的。
（ 2 分） 2 ．找出短文中，三個描寫時間順序的詞語。 （ 3 分） 3 ．把句子寫完整。 （ 2 分） (1) 這是 ________________ 夏夜。
(2) 天空燃燒著 ______________ 。 4 ．用「 _______ 」線劃出文章中兩個比喻句。 （ 2 分）
七、作文 (15 分 ) 題目：我的 ________ 要求： 1. 先把題目補充完整。 2. 做到內容具體，感情真實。語句通順
有哪些使用Eclipse的好習慣或者小技巧
eclipse匯入 1.右鍵選擇import 2.選擇 existing projects into workspace 3.在 select root directory 選擇 路徑4.finish後會在workspace中看到專案 了 ctrl 1 快速修復 最經典的快捷鍵,就不用多說了 ctr...
在日常生活中哪些好習慣你覺得應該有
一.記錄時間 如果真的想要過好自己的人生，記錄時間這個好習慣是必須要養成的。現代管理學之父，彼得 德魯克說過一句話 偉大的管理就在於自我管理，自我管理開始於時間管理，而時間管理就開始於時間統計。開始記錄時間之後，會有三個非常明顯的變化 第一，自己的效率提高了。以前浪費時間，主要是因為注意不到這一點，...
生活中的不良習慣有哪些，日常生活中的有哪些壞習慣？
1 5分步閱讀 第一，別等渴了再找水。水是我們身體重要的組成部分，正常人每天至少需要補充一千五百毫升的水。現實生活中，我們總是感覺渴了以後再回去喝水，而口渴是身體嚴重缺水的表現。這種情況長期會使肝 腎的功能下降，而且少了水分的迴圈，身體內的毒素也難以排除會慢慢堆積，種種疾病就會乘虛而入。2 5 第二...