1樓：潤物無聲樑
白髮早生與多種因素有關，比如遺傳、營養不良、腎虛、早衰等等。如果是遺傳性的很難改善。可以服用首烏丸。平時多吃黑色類食品。比如黑豆、黑芝麻等等。
2樓：書痴
首烏制酒服飲，首鳥煮水洗頭。
3樓：魂牽夢瑩
頭髮是腎之華，血之餘，這是腎臟衰老的現象
4樓：匿名使用者
頭髮白跟腎虛有狠大關係啊 建議你吃點補腎得產品啊
女人30歲後白頭髮多了，怎麼保養頭髮
5樓：
隨著女性年齡增長，白髮，脫髮這種情況會慢慢出現。日常可以吃南方黑芝麻貴妃丸，藥食同源，個人體質不一樣，有的吃1個月效果就出現了，有的需要半年，堅持吃，慢慢會發現身體的變化。
6樓：莫大俠
這種情況一般提示肝腎虧虛，不一定是衰老的表現。女人一般50歲以後才會逐漸有白髮。你可以試試口服七寶美髯丸**看看。配合吃一些桑葚，黑芝麻做為食療。
7樓：化清涵
多吃芝麻吧，儘量用植物的，純天然的冼發水。
女人30歲左右，白頭髮多怎麼辦，怎麼才能養好頭髮呢？
8樓：匿名使用者
白髮脫髮的話，lz你要多吃含鹼性物質例如蔬菜和水果。白髮脫髮的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃這些食品.
食療是針對病症不是很嚴重的也有一定的預防作用的，經濟條件允許的的話可以使用德國的芝發哎派茨，治l療白髮非常好。
30歲女人有很多白頭髮怎麼辦
9樓：雨懷玉
白髮：營養缺乏、精神緊張和陽光不足都可能造成白髮,此外,體內微量元素的缺乏和腎氣不足,也是形成白髮的主要原因。黑芝麻黑芝麻是對頭髮非常好的「黑色食品」,富含組織人體細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質,促進頭髮吸收營養更好的生長。
我是三十歲的女性頭頂的白髮越來越多是什麼原因呢
10樓：武漢新生植髮
白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
據研究表明，白髮與精神壓力過大有著密不可分的聯絡，所以要保持好的心態，不要給自己過大的壓力，有助於改善白髮。
11樓：匿名使用者
一般長白頭髮有以下原因：
1、精神壓力
一個人如果長期處於鬱鬱寡歡、高度緊張的狀態，很容易增長白頭髮。
2、營養補給
若身體長期缺乏蛋白質、維生素b1、b2、b6，頭髮缺少營養，也會增長白髮。
3、腎功能
中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱，則會使減緩人體的代謝功能，而頭頂是任督二脈經過的地方。
4、家族遺傳
家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮，尋其緣由，原是家裡長輩也有白髮。
另外，想要改善白頭髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持服用一段時間，就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，刺激毛囊分泌黑色素，使白髮逐漸變黑。
我的白頭髮好多,有什麼辦法可以阻止它繼續生長啊?
12樓：匿名使用者
有白頭髮要注意補充鐵，銅，鋅等微量元素，保持營養
平衡。精神因素可以影響頭發神經，血管的營養，蛋白質攝入不足也會使頭髮變白，各種慢性病也會干擾毛母細胞的生長髮育，失去分泌黑色素的能力。白髮還與遺傳有關。
13樓：錦瑞藝雕傳奇
我個人建議你可以去查一個微量元素，看具體缺什麼，望採納
14樓：匿名使用者
多吃黑芝麻（可以炒熟了吃）和核桃，堅持吃，是真的有效
15樓：攝氏2012度
醫生說是缺少了一種營養,可就是不知道是什麼營養-----這個醫生是假的。
16樓：凡夫俗子渝
做個體檢，可以查到微量元素
三十幾歲的女人，已經開始長好多白頭髮了，怎麼辦？有什麼食療方法嗎？急啊！
17樓：匿名使用者
民間食療偏方
枸杞燒海蔘：海蔘300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海蔘切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10粒。
桑椹膏：鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。
每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
美髮烏髮粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶豆漿或開水衝食一小湯匙。腹瀉時不宜用。
黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。
赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後即成黑色砂板糖。可隨意食用。
芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。
先將黑芝麻洗淨，晒乾，將其炒出香味，但勿炒焦，然後將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次後，再用紗布加水過濾，反覆過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白髮功效，並可保持肌膚細嫩。
10摩湧泉。湧泉代表腎經，它位於腳底**窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程.這種指壓法**白髮並非立即見效，必須堅持練習。
18樓：yan鈥唞i鈥唂
引起頭髮白的原因很多,有血熱、勞神、遺傳等，排除原因，可以吃核桃、黑芝麻、何首烏
19樓：匿名使用者
掉頭髮是一種年輕人不可接受的事情，尤其是美麗的女性朋友，一頭健康的頭髮是身上最靚麗的風景線，但是現在的工作壓力大和生活環境越來越差，一旦掉頭髮就會讓人心情很不好，不久以前看到過《重¨現青ˇ絲》一紋中有講到很多養髮的知識，那就簡單講些與大家，要堅持頭皮清潔，必定要搞好頭髮衛生，可是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習氣。
不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。平時梳頭髮不能那麼大力，扎頭髮也不能太緊，否則會傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康。控制洗頭次數，一般一週兩到三次即可，夏秋季節最多一週三次，同時要選擇刺激性小的洗髮的。
20樓：殘駒壁密窟
掉髮是大多數人都會遇到過情況，對於青少年來說，不管男女都會出現掉頭髮的事情。而致掉髮的原因也有很多種，我就曾經有過兩次嚴重掉頭髮的現象，一次是高三時，那大概是因為高考的壓力導致的；還有一次是最近，我試過換洗髮水但是沒用，大概是因為我的頭髮燙染後造成的，這讓我認識到保護頭髮是非常重要的。然後就讓我看到「重現.
青絲」一文，裡面教了很多知識，現在就和大家講下的，內分泌失衡導致掉頭髮，過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液**，阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。
體內營養不足致掉頭髮。頭髮的營養來自於食物，如果過分節食，或者吃的食物沒有足夠營養，就很容易出現此種情況。精神壓力過度致掉頭髮，精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致頭髮脫落。
對於經常掉髮的人，要選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2～5天。
我今年三十歲頭上有很多白頭髮，有什麼方法？
21樓：任幻楣
保持好心情，多吃黑芝麻，一定要堅持！適量運動，合理膳食。
22樓：來自明月山驚才風逸 的百里香
心火太大，調理一下就好
23樓：
多吃點黑芝麻，少點煩心事
24樓：奶油炒白菜
可以吃黑芝麻或者一些補腎的東西
25樓：社會你肖哥
除了改變暫時性的，沒有第二種辦法。
26樓：熙若恆久
少操心，不然染了頭髮也會很快變白的
27樓：希然的故事
以上的答覆都挺好的，你也可以多補鋅，像葡萄糖酸鋅口服液不錯，可以堅持喝幾個月試試。
28樓：浮雨彤
不要操心太多。靜靜心。
29樓：漩囀鉽∨、芭
以前我有個同學也少年白，後來吃那個何首烏片就好了。
30樓：墨墨
喝黑芝麻糊可以讓頭髮變黑
31樓：如此饒舌的青春
注意平常的休息，多鍛鍊，營養要均衡
32樓：匿名使用者
會不會一睡覺就流汗？
我是三十歲的女性頭頂的白髮越來越多是什麼原因
33樓：匿名使用者
正處於青年時期，工作及生活壓力比較大，精神壓力過大是導致白髮的主要原因，再者因為頭頂有一個叫做帽狀腱膜的組織，他的作用就是保護頭部，但是在保護的同時也在一定程度上阻礙了血液的迴圈，導致頭髮生長營養不足，形成白髮，如果想要儘快恢復，除了注意日常的生活習慣外，可以到蒙霸養髮館養護。
我今年三十歲頭上有很多白頭髮，有什麼方法
保持好心情，多吃黑芝麻，一定要堅持！適量運動，合理膳食。心火太大，調理一下就好 多吃點黑芝麻，少點煩心事 可以吃黑芝麻或者一些補腎的東西 除了改變暫時性的，沒有第二種辦法。少操心，不然染了頭髮也會很快變白的 以上的答覆都挺好的，你也可以多補鋅，像葡萄糖酸鋅口服液不錯，可以堅持喝幾個月試試。不要操心太...
我不到30歲就有了很多的白頭髮，又不想染髮怎麼辦呢
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了 重.現青 絲 一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來...
30歲的女人是半吊子，能改變嗎，30歲的女人是一個半吊子，能改變嗎？
不可以，每個人都有他的性格，人多性格是無法改的，如果說她當時改了，過不了多久他還會回來的，沒有什麼是不可以改變的，只要有心要改，肯定能夠改變。姜子牙八十歲才被文王聘用，最終助武王奪得了天下，呂蒙四十多歲才開始認真讀書，終於成為了一代名將。所以30歲開始改變完全可能。我的回答是能，只要自己有信心，30...