1樓:葉海王明
一般能bai長到18歲左右,但直到23歲,
du每年都有zhi大概1cm的生長潛力;dao
只是要回長高的話,必須要有充足答的營養,充分的鍛鍊,還有良好的睡眠。。。
缺一不可哦?所以,不能再熬夜、挑食、久坐不動哦?
多吃,多睡,多運動。
多吃,不是叫你隨意亂吃,營養均衡全面攝取,另外m記k氏這些玩意少吃點呢
多睡,不是要你睡懶覺,成天躺床上,而是晚上早點睡,早上整點起,中午睡午覺哦
多運動,不是叫你去跑步,舉重,而是打籃球、引體向上、跳繩、游泳,要有針對性才可以喲
另外肌肉不要太緊繃,拉伸腰骨。。。簡單來說就是類似瑜伽的運動那是極好的
你爸爸/媽媽多高?一般能超過爸爸的身高,男孩子的話
不過最好去醫院查一個骨骺線,如果癒合了的話那是真的沒辦法了呢
2樓:匿名使用者
可以啊 保持良好的睡眠,補補鈣 怎麼能長高
怎樣才能長高啊,。?本人男,再有三個月就十七,現身高一米六六,男,求指點長高方法。。
3樓:123快樂每一天
才17歲,別擔心,到來20歲都還能增
源高。每天早上自己去跑步,不要想著去跑多少米,剛開始你只要量力而行就可以,
比如今天開始跑20分種身體可能就跑不動了,那就20分鐘,今天、明天、後天身體慢慢的適應了20分鐘,你就在給自己加到30分鐘,分階段性的去適應、增加。最好增加一些激烈的運動比如籃球、羽毛球。
每天三餐正常(不暴飲暴食)就行,零食少吃,因為你在青春期身體還在發育階段加上運動營養是必須跟上的,
每天保證睡眠正常,睡眠時間保證每天有8小時,不熬夜。
長高真不是問題,所以你別想太多,年輕人身體本來就好。
4樓:北京長高專家
你有幾年不長高了?你父母的身高?請回答
5樓:我乄不是小清新
多吃蛋白質高的食物,多運動
本人男十七，總是容易激怒和緊張，敏感多疑，自卑膽怯，沉默寡言，性格多變。腦子既很空白，卻很混亂
這個跟每個人的成長環境有關，還有就是成長經歷。可是我想鼓勵你的是，可以選擇住學校裡面認識更多的同學，儘量讓自己開朗一點，幫助別人，多笑一點。一切都會好起來的 前面的描述和我之前有些像。其實認真學習 上課積極回答問題，可以讓你變得更開朗一些。成績提上去了，你也就不會那麼自卑了，至少你成績是比他們好。容...
本人男，陰曆2023年臘月十七凌晨2點半出生，求和缺什麼
八字 丙子辛丑丁卯辛丑。五行什麼也不缺。1996年臘月十七辰時出生八字 日柱算命論心性 沉著坦直無私，待人接物，認真細緻，腳踏實地，但溫柔敦厚而寓涵固執，有些自信，勞碌奔波歡快。生辰八字日柱算命 辛亥 中等 干支相生，金水相連，文才好 女命稍差 坐沐浴，女命不貞，坐下傷官旺不利夫。男命可得妻財，或漂...
本人今年17請問還能長高嗎，我現在17歲，男，還能長高嗎？怎麼才能繼續高
未來身高可 來 孩子將來能源夠長多高是父母比較關心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他們想早日知道孩子將來到底能長多高。現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高，a為固定...