馬上高考了，家長該如何讓孩子放鬆下來

1樓：萌萌兔兒活寶

一年一度的高考又要來了，這是考生的大事，更是家長的大事，有些家長甚至比考生還要緊張。我們可以做些什麼來幫助孩子放鬆下來順利度過高考呢？

1、與孩子溝通，正確評價孩子

平時要多過問孩子的學習情況，對他們進行鼓勵，但不要過多的去幹預他們的學習計劃。不一味的以成績來評價孩子，以短期內的進步或退步來衡量他們的學習情況。對他們不管在學習上還是生活能力上的所有進步都要給予讚揚。

2、注意孩子情緒的疏導

高中孩子，不僅是學習上，其實在情感上他們也會有很多的困惑，可以以合適的方式詢問她們的學習情感狀況，但不要過激要注意方式方法。如果發現她們在情緒上有過大波動時要及時的疏導。如果孩子不願意和我們交流，可以拜託她平時信任的人對其進行詢問，但方法一定要得當，以免引起孩子的反感。

3、帶孩子出去走走

對於高三的孩子來說壓力是比較大的，可以說高考是他們人生中最大的挑戰。長期大量的背誦，補課讓孩子們不堪重負。在週末時家長可以給孩子放一天假，帶他去爬爬山，打場球，或者只是陪父母在河邊走一走，輕鬆自然的空氣有助於緩解孩子的壓力。

週末就帶他去山上，讓她大聲的喊一喊，釋放出一些壓力吧。

4、營造良好的家庭氛圍

孩子高考要來臨，家長一定要安排好家庭生活，讓孩子能及時的吃上飯菜，有條件的話應該保持孩子飲食的營養。儘量創造一個和諧愉悅的家庭氛圍，讓孩子在其中是放鬆的，樂於和父母相處的。孩子本來壓力較大，要是家庭生活在矛盾重重的話無異於雪上加霜。

5、家長要保持冷靜

有些家長孩子要高考他比孩子還要緊張，整天患得患失嘮叨個沒完。這樣容易引起孩子的緊張情緒，增加無謂的壓力。時刻牢記，高考是孩子的事，我們只能做一些保障工作，其他的一切要她們自己來。

6、家長要有長遠的目光不要侷限於現在功利性的教育

有的孩子確實是沒學到多少東西，高考一定會落榜的。家長不要覺得怎麼辦以後沒路可走了。其實條條大路通羅馬，成功的道路願不止高考一條。

如果我們的孩子在學習上確實沒有天分，我們也不應氣餒，只要我們的孩子正直，勇敢，善良，那他一定會有一個快樂圓滿的人生。

2樓：凌晨五點失眠

考前不要總是問考試相關的問題，問下以後的規劃

3樓：夏菱青雲

與孩子溝通，正確評價孩子，平時要多過問孩子的學習情況，對他們進行鼓勵，但不要過多的去幹預他們的學習計劃。不一味的以成績來評價孩子，以短期內的進步或退步來衡量他們的學習情況。對他們不管在學習上還是生活能力上的所有進步都要給予讚揚。

4樓：浮生晨風

時刻留心孩子的心理狀況，多與孩子進行溝通交流。

5樓：匿名使用者

帶他放鬆心情，轉移注意力，更多的是讓他明白這次考試並不是決定生或死，看淡一定。

6樓：不三不四的女子

要讓孩子多放鬆一點，和他去吃一些大餐，讓他多去娛樂娛樂

7樓：d組積極分子

最好的辦法就是帶他們去跑步，跑累了一覺睡到天亮是最舒服，最放鬆的。

8樓：匿名使用者

不要給他們施加太多的壓力，告訴他們和平時一樣做題，不要太緊張。

9樓：微微一笑

和孩子好好溝通一下，有個好的心態，好的心情，心情好了比什麼都重要

10樓：雪

我認為**作用最大，只是一首輕**就能和你產生共鳴。幫助你振作，幫助你更有信心，幫助你放鬆……