太瘦的女生有什麼壞處太瘦的危害有哪些

2021-03-05 09:18:14 字數 6355 閱讀 4711

1樓:好木木偶

1、女性要想維持每個月正常的月經和卵巢正常的功能,一定比例的脂肪必不可少。有研究表明,如果女性體脂率低於17%,即便能來月經,卵巢和子宮都可能會因為脂肪量的不足而出現一定的功能性問題,嚴重時甚至導致子宮垂脫、宮頸炎等疾病。

2、如果子宮和卵巢出了問題,女性生育自然也會出現一定的困難,甚至可能不孕不育。

3、此外,女性如果太瘦還往往導致貧血的出現,由於人太瘦,食慾也小,平常的新陳代謝能力也比較差,很可能會導致患上各種各樣的腸胃毛病。

2樓:y神級第六人

01脂肪可以對子宮起到保護作用,如果脂肪過少,會導致宮頸下垂,嚴重時甚至引起子宮脫垂、宮頸炎等疾患。

02女性要維持正常的經期、性慾才能有生育能力,而這一切都必須要足夠的脂肪,因為脂肪能夠幫助分泌雌激素,使雌激素維持在健康的水平。

03體內的脂肪和蛋白質也會供給頭髮豐富的養分,否則會因營養不足,導致頭髮乾枯分叉、脫落、失去光澤。

04身材瘦弱的人往往都會有點營養不良或者營養不均衡的問題,營養不良容易會削弱身體抵抗力,導致貧血的發生。

05膽結石的發生也和體內脂過少有一定關係,體脂過少會造成膽固醇移動,使膽汁變得濃稠,從而產生結晶,也就是膽結石。

06過於消瘦的女生胃部周圍的肌肉和韌帶會鬆弛,導致胃部下垂,從而致使腸胃動力減弱,誘發消化不良、慢性胃炎等疾患。

07大腦的能量主要是來自於脂肪,過於瘦弱的女孩體內脂肪儲存量不足,會影響腦細胞活性,導致記憶力、反應力下降。

08太瘦對於女性的肌膚壞處也非常多,會導致肌膚膠原蛋白流失、活性因子減少,使肌膚沒有光澤、彈性、暗淡,還會提前衰老。

3樓:熊詠說嵐嵐

這一點嗎

壞處到沒什麼就是別太瘦了

最起碼看上去不恐怖就ok拉

太瘦了也不好

起碼身體會很脆弱,容易生病。

4樓:曾幾何時的記憶

太瘦會有以下幾點危害:

1、流產危險增加72%

英國倫敦衛生和熱帶醫藥學院研究發現,懷孕前太瘦的女性,懷孕頭3個月發生流產的危險會增加72%。太瘦女性孕期也容易出現嚴重的反胃。

2、自殺危險增加12%

《美國流行病學雜誌》刊登一項涉及100萬瑞典男性的大規模研究發現,與體重正常的男性相比,太瘦男人自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產生欣快感的化學物質水平更低。

3、男性不育危險增加

英國阿伯丁大學一項涉及5316名男性的研究發現,男人太瘦會導致精子質量差,進而影響生育力。

4、車禍**機率更大

《美國公共衛生雜誌》刊登一項涉及2.2萬名司機的調查發現,一旦發生車禍,瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。

5、更容易發生骨折

《內科學文獻》雜誌刊登一項涉及3683名女性的新研究發現,女性越瘦,其骨密度就越低,中年更易骨折。過瘦女性應適當增加體重,多進行跑步、跳繩和舉重等運動。

6、關節炎和心臟病危險增加3倍

美國梅奧診所研究人員對數百名患者42年病歷資料的研究發現,體重過輕的關節炎患者在中年死於心臟病的風險比體重正常者高3倍。

7、老年肺病危險增加

《性別醫學》雜誌刊登一項為期20年的研究發現,太瘦的老年婦女更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。

擴充套件資料:

女性太瘦科學增肥的方法:

1、保證科學的飲食

和**一樣,女生如果太瘦了也要保證科學的飲食,按照少食多餐的原則進行,有利於營養的按時吸收。如果一次性吃的太多,食物無法吸收,還會對身體帶來損傷,無法達到增肥的效果。

2、選擇合適專案運動

瘦瘦的女生多參加一些運動也會對身體起到調理作用,選擇一些溫和、消耗少和有氧運動,並且應每次適量即可。儘量避免參加消耗能力多、比拼耐力的戶外運動,像長跑等運動,在運動過程中消耗自身的能量較多,越運動體型越瘦。

3、注意腸胃的調節

有很多瘦瘦的女生怎麼吃都不胖,很大部分原因是由於她的腸胃功能需要調節,她的腸胃對食物消化吸收的能力偏弱或存在機理問題,吃下去的東西不能吸收營養,直接排出去了,長久下去,對身體健康也有影響,所以應該進行腸胃的調節養護。

4、檢查身體是否存在原始**

有的身體消瘦與其他因素無關,是由於身體有疾病引起的,所以身體特別瘦的女生應該到醫院做一個全面檢查,看是否有身體疾病影響體型,是否有潛在**影響身體健康,導致體重過輕。只有找到了真正的**,才能調理好身體各部位機能,恢復好的身體,才會脫離消**材。

5、增肥應以健康為前提

如果想變胖,不管是因為什麼原因的需要,但是應該把握在身體健康的前提下進行科學增肥。在飲食、睡眠、生活習慣上多學習科學的方法,保證身體各個機能的穩定,才會更有利於營養的吸收,達到自己的目的。

女人太瘦,身體會受到哪幾個危害?

5樓:青檸小小姐

如果一個女人太瘦,也會帶來一定的傷害,如膽結石、胃下垂和骨質疏鬆,甚至導致女性終身不育。

首先可能會導致膽結石和胃下垂:肝臟分泌的膽汁中含有卵磷脂、膽固醇、膽鹽等。如果熱量不足,太瘦的人會更快消耗脂肪,這會改變膽固醇,刺激肝臟分泌過多膽汁,增加膽汁液體的粘度,並吸出結晶沉澱物,從而導致膽結石。

當身體太瘦時,身體的腹壁相對鬆弛,腹肌無力。這將造成胃部的肌肉以及韌帶處於鬆弛虛弱的狀態,降低腹部壓力,降低胃的生理位置,削弱胃蠕動,最終導致胃下垂。太瘦還會導致貧血和骨質疏鬆症:

一般來說,瘦弱的人對營養的攝取是不平衡的。當體內葉酸鐵和維生素b2的攝入量不足,加上基礎代謝率降低,胃腸蠕動會減弱,胃酸分泌會減少,食物中的營養不能被吸收,從而導致貧血。

身體的脂肪含量太少時,會引起肌無力或者是締結組織鬆弛。這種情況下無法更好的保護腎臟。尤其是當腎臟下垂時,靜脈血滲出,導致血尿。

因此女性在**的時候要把握好度,不能太瘦。畢竟身體的健康才是最重要的。

6樓:走失的祕密

如果一個女人太瘦,那麼在工作、交友、婚姻等方面,她都會受到很大的影響。同時,由於以上原因,其承受的心理壓力就會很大,進而身心健康就會倍受摧殘。因此,如果一個女人太瘦,在身體健康方面帶來的危害更加地大。

太瘦的女人首先不好的就是腸胃的功能,其很容易消化不良等等。其次是子宮,很容易下垂。最後就是月經週期,很容易被紊亂。

嚴重的話,還會導致不孕!同時女人如果太瘦還會導致貧血和骨質疏鬆等症狀的發生。

7樓:匿名使用者

可能體質會比較差,而且免疫力低下。

8樓:可愛的菇涼無邪

一般抵抗力也會不怎麼好,容易生病,然後有貧血的情況

9樓:你說過

女人太瘦,有可能導致營養不良,或者骨質疏鬆。

10樓:小小時光

女性太瘦了,一般會生理期特別的紊亂,而且免疫力比較低。

11樓:飛向遠方

太瘦的話會使自己抵抗力下降,容易生病。

12樓:人間月天

太瘦的話首先會影響不良,還有就是不容易懷孕。

13樓:給我服務費傳奇

女人太瘦了,可能會導致不孕不育等傷害。

太瘦的危害有哪些?

14樓:曾幾何時的記憶

太瘦會有以下幾點危害:

1、流產危險增加72%

英國倫敦衛生和熱帶醫藥學院研究發現,懷孕前太瘦的女性,懷孕頭3個月發生流產的危險會增加72%。太瘦女性孕期也容易出現嚴重的反胃。

2、自殺危險增加12%

《美國流行病學雜誌》刊登一項涉及100萬瑞典男性的大規模研究發現,與體重正常的男性相比,太瘦男人自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產生欣快感的化學物質水平更低。

3、男性不育危險增加

英國阿伯丁大學一項涉及5316名男性的研究發現,男人太瘦會導致精子質量差,進而影響生育力。

4、車禍**機率更大

《美國公共衛生雜誌》刊登一項涉及2.2萬名司機的調查發現,一旦發生車禍,瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。

5、更容易發生骨折

《內科學文獻》雜誌刊登一項涉及3683名女性的新研究發現,女性越瘦,其骨密度就越低,中年更易骨折。過瘦女性應適當增加體重,多進行跑步、跳繩和舉重等運動。

6、關節炎和心臟病危險增加3倍

美國梅奧診所研究人員對數百名患者42年病歷資料的研究發現,體重過輕的關節炎患者在中年死於心臟病的風險比體重正常者高3倍。

7、老年肺病危險增加

《性別醫學》雜誌刊登一項為期20年的研究發現,太瘦的老年婦女更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。

擴充套件資料:

女性太瘦科學增肥的方法:

1、保證科學的飲食

和**一樣,女生如果太瘦了也要保證科學的飲食,按照少食多餐的原則進行,有利於營養的按時吸收。如果一次性吃的太多,食物無法吸收,還會對身體帶來損傷,無法達到增肥的效果。

2、選擇合適專案運動

瘦瘦的女生多參加一些運動也會對身體起到調理作用,選擇一些溫和、消耗少和有氧運動,並且應每次適量即可。儘量避免參加消耗能力多、比拼耐力的戶外運動,像長跑等運動,在運動過程中消耗自身的能量較多,越運動體型越瘦。

3、注意腸胃的調節

有很多瘦瘦的女生怎麼吃都不胖,很大部分原因是由於她的腸胃功能需要調節,她的腸胃對食物消化吸收的能力偏弱或存在機理問題,吃下去的東西不能吸收營養,直接排出去了,長久下去,對身體健康也有影響,所以應該進行腸胃的調節養護。

4、檢查身體是否存在原始**

有的身體消瘦與其他因素無關,是由於身體有疾病引起的,所以身體特別瘦的女生應該到醫院做一個全面檢查,看是否有身體疾病影響體型,是否有潛在**影響身體健康,導致體重過輕。只有找到了真正的**,才能調理好身體各部位機能,恢復好的身體,才會脫離消**材。

5、增肥應以健康為前提

如果想變胖,不管是因為什麼原因的需要,但是應該把握在身體健康的前提下進行科學增肥。在飲食、睡眠、生活習慣上多學習科學的方法,保證身體各個機能的穩定,才會更有利於營養的吸收,達到自己的目的。

15樓:瘋子難不難

1、影響身體的自然健康美。

2、瘦人身體容易虛弱,抵抗力相對較差,容易患某些疾病。

3、身體偏瘦,能量儲備相對少,易出現疲乏,體力不足等表現。

4、身體偏瘦,因腹部脂肪少,腹肌力量差,易合併內臟下垂,如胃下垂等。

16樓:喃喃_小溪

近日,有來自加拿大多倫多的一項研究發現:人如果過瘦,早亡風險甚至比肥胖者更大。

其實過胖或是過瘦都不是健康的身材,只有維持標準體重,才是多身體最好。那麼太瘦的危害有哪些?

來自加拿大多倫多一項研究,人如果過瘦,早亡風險甚至比肥胖者更大。資料顯示,無論任何年齡,過瘦者早亡風險都比正常體重者高1.8倍。

身體體重指數bmi(體重(kg)÷身高(m)的平方)低於18就屬於過瘦。太瘦的同學你們該健身啦。

太瘦的危害有哪些?

人太瘦了會造成胃下垂

人體在過份消瘦的時候,體內的腹肌會變得薄弱,身體的內腹壁鬆弛,因此整個胃的生理位置就會跟著下垂。胃部長期下垂,會導致頭昏、頭痛、失眠、心悸、乏力等症狀,更有甚者引發內臟下垂。

人太瘦了會造成子宮脫垂

太瘦,所以體內的脂肪含量就過少了,而子宮健康其實是離不開足夠的脂肪的保護的,所以過瘦的人容易引起子宮脫垂的問題,甚至引發一些子宮疾病。

人太瘦了會造成不孕不育

眾所周知,女性的體脂要達到一定的量才能維持正常的性慾水平和月經週期的,而這兩個條件都是影響女效能不能正常懷孕的一個重要的指標了,所以當女性體內的脂肪不足的時候,就會使雌激素水平,孕激素水平都在一個最差的狀態之中,從而影響到女性的生育能力。

人太瘦了會造成膽結石

過瘦的人由於熱量的不足,身體就自然會燃燒身體組織裡的脂肪了,而身體的膽固醇,鈣,卵磷脂等成分也就會跟著被消耗了,從而會使得膽汁分泌變得粘稠,從而形成膽結石。

人太瘦了會造成骨質疏鬆

過瘦的女性體內的雌激素水平不足,而雌激素是一種會影響到鈣質和骨結合的激素,所以當這種雌激素不足的時候,就無法維持正常的骨密度了,進而會影響到女性的骨質健康。

人太瘦了會造成抑鬱

研究發現,瘦人中的快感化學物質的水平會比正常人更低,而腺上的憂慮化學物質會增高,從而會引起抑鬱,甚至會增加自然的風險的。

人太瘦了會造成心腦血管的疾病

有人認為瘦的人就不會有高血壓、高血糖這類疾病了,這種想法是錯誤的。瘦人,不僅也有這些疾病的風險,同時還有低血壓,低血糖,低血脂的問題,這些問題也是影響心腦血管疾病的重要**之一。美國的研究人員就證實,那些偏瘦的關節炎患者死於心臟病的危險是正常人的三倍。

對此,網友們則表示:哼,又想騙我吃胖!長不胖怪我嘍,我也很想胖!

不能太瘦也不能太胖,所以胖子還是需要**的,這樣才能美麗!好不容易瘦下來,又告訴我太危險?so我要再吃回去嗎?

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