1樓：丨楊兵
不要急。別人若願還給你，你不去問，不去追。他自然會還給你。他們不還，你在怎麼焦慮不安都沒用。反而傷身。給自己增添壓力。
2樓：匿名使用者
你是擔心別人不還錢和手機，這不是心理問題，擔心很正常，慢慢要吧
我覺得自己是不是得了焦慮症？經常會擔心一些還未發生的事 10
3樓：
擔心沒用的，不要擔心，一般你所擔心的事都不會發生，即使是發生了，也可以「兵來將擋，水來土淹」，碰到什麼問題，就用好心、善心去做，就一定能夠解決。所以放鬆身心，好好去做，就一定不會發生什麼壞的事情。
4樓：天籟之首
朋友你好、、找了好久好久、終於幫你找到了、以下是焦慮症的表現、
焦慮就是感到恐慌和緊張,預感不幸的事情即將發生，常表現出坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經功能紊亂現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。
常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
患者發現難以控制自己的擔心,容易激怒,注意力無法集中；入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。容易疲勞。
由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作即驚恐發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有「要死去」的感覺，或「要發瘋」、「要暈倒」的感覺，常以為心臟病發作去急診搶救。
希望我的真誠回答可以幫助到你、祝你身體健康、切記：如果發現自己確實患上焦慮症的話請儘快到專業的大型國有醫院找醫生診斷**、患病時間越長、**的時間也會加長的、
望採納、謝謝！！！
5樓：匿名使用者
你好，建議你看下走出焦慮風暴，這是一部心理療愈成長的書，祝你早日恢復本然自信。
6樓：世界第四男高音
這是很正常的現象，每個人都有，比如說我在開車，我就會湧現出一些想法類似於：我開的是不是有點快了，萬一軋著人怎麼辦啊。。。這是我的注意力就會更加集中，車也開得更穩了，這時這種想法就變成了一種好事，它會幫你預防有可能發生的危險，所以你不要太在意它，做好你眼前的事就好了。
7樓：匿名使用者
可能是壓力太大了吧，順其自然就好，擔心又有什麼用呢
8樓：扣
是從什麼時候開始，每天擔心的事是不是都一樣，有沒有跟什麼人相關呢？
9樓：匿名使用者
壓力太大了一點。放鬆
10樓：匿名使用者
我也經常這樣，想些開心的，找個朋友，叫ta「罩」你什麼的，讓ta對你說一有什麼有ta就行了，有個心理的寄託神馬。
為什麼時常會出現心慌，緊張，恐懼的心理感覺
11樓：滄海浩波
焦慮、心裡恐慌害怕不一定就是抑鬱症。
12樓：匿名使用者
你好焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。
正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。
可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的「焦慮症」是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。
這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。
滿意請採納
13樓：相信的力量
是一種正常的心理狀態。焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀
14樓：北京澤元堂
長期如此就是身體出現問題了，需要及時進行**
當前的初中生主要存在什麼心理健康問題並提出解決的對策
15樓：飛鳥的微笑
中學生常見的心理問題 在中學生中，常見的心理問題有五種：
自從上了大學以後到現在我都一直好迷茫！一事無成！我真不知道有時想過好好學習可總堅持不下來
我也是一名大一新生 我能體會到你的感覺 想靜心學習 首先我們先要做好準備 1.思想上不斷提醒自己 告訴自己 大學最最主要的任務還是學習 其他事情到了畢業回想起來不過一場空 要過真實的生活 2.解決身邊影響自己的因素 如果你的好朋友總拉你玩 或者上網 你應該考慮一下是否該疏遠一些 不是說不做朋友了 而...
自從我老公出軌過以後，我現在一直疑神疑鬼，我想改變自己，該怎麼做
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