1樓：滄海浩波
一、你及時打了疫苗，是不會有問題的，這是一個科學的結論。
二、、你現在的情況不屬於強迫症，是有恐懼心理——恐病症的問題，但時間只有一個月，沒達到恐病症的標準，還是屬於恐懼心理。
三、不要自己給自己帶上心理疾病的帽子，否則真的會有心理疾病了。
四、對於恐懼心理的自我調節方法：
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。
而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。
2樓：
1、狂犬疫苗已經打了，那就沒問題了，實驗證明狂犬疫苗只要按規範打了就會很安全的
2、權威專家也說你沒問題了，那就更沒問題了3、你看了那麼多狂犬病相關的知識，那就學有所用，也應該能排出你得狂犬病的可能了
4、你應該還有很多重要的事情做，轉移一下注意力吧，慢慢就好了
3樓：卡兔哥哥
目前看你只是因為這件事有些焦慮，遠不到強迫症的地步。其實強迫症的患者少之又少。建議你多瞭解狂犬的病症，不要害怕。
4樓：林楓
如果感覺實在影響生活，還是找下諮詢師。或許通過系統性脫敏還是其他的方法，就有效解決了。起碼不要讓它影響您的生活，凡事都有個解決之道。
請問我這是強迫症嗎？
5樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
6樓：匿名使用者
您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活 強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。
患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由於強迫症狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。臨床上根據其表現，大體可將強迫症劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。
7樓：匿名使用者
既不是絕症也不是強迫症，是可以調整過來的。不能說是心理不健康，但從根上分析屬於心理問題。可把心態放寬鬆一點，學著什麼也不在乎，調整一段時間會好的。祝你快樂！
8樓：匿名使用者
可以明確的告訴你 是有強迫症 有些強迫動作 強迫思維，強迫動作變現為 例如 反覆做某一件事 老是感覺沒做好， 強迫 數數字，睡覺前沒有把鞋放到自己想要放的地方會感到不安， 即使 深夜 也要起來放好。等等你的好像不是很嚴重。 可以自我調節一下 ，例如 在你有類是想法的時候 比如你睡覺非得按固定姿勢睡覺的時候， 你可以告訴自己 這些都是沒必要的 ，都只是強迫症在作怪，自己沒必要這麼做。
所以沒必要感到不安，心情不好。 如果這次還是 那樣做了，也不要感到煩惱。以後可以慢慢得來。
平時保持個好的心情，多交朋友 多做有意思的事。
9樓：天使般的惡魔哈
你的表現很符合強迫症中的強迫思維，和強迫動作。 強迫症患者常常在臨床上表現為刻板，追求完美。 你總要以固定的姿勢睡覺，不然就不舒服，這就是強迫動作。
還有從你的描述上看你還有強迫思維的表現，你在強迫的同時是不是感到內心焦慮和痛苦？如果會感到痛苦和焦慮，那就可以確定是強迫症了，強迫症患者的表現就是在強迫自己做某些事，想某些事的事情內心的焦慮和痛苦。
強迫症屬於焦慮症的一種，是大腦生物胺五羥色胺的代謝紊亂引起的一系列的症狀群，通過藥物**可以增強突觸間隙的五羥色胺的濃度來發揮**效果，一般**強迫症的藥物有帕羅西汀，百憂解等，需要到精神科醫生那裡開藥。
物理**則有 電抽搐，和經顱微電流刺激ces等 你可以到網上搜尋相關資料。
10樓：11曼曼
因該不是，你只是自我意識較強吧，對自己要求嚴格，其實只要放鬆一下就好了，不要緊張，不礙事的，每天多笑笑，心情就會好很多哦
請問我這是強迫症嗎？是否嚴重？
11樓：為敏而晟顏
這是強迫症的前兆，可以先分析一下，你這半年來是不是有什麼事情發生然後出現了這樣的情況，在一些事情的刺激下就可能會出現這樣的狀況，但是你沒有說，我自然不好分析。
但是從你的描述來看，你現在的生活應橡返該是相對來說不是特別的忙碌，很多時候空虛是能讓人發瘋的。呵呵……那麼，經常在你腦袋裡盤旋的又是什麼樣的人和事情呢？只有詳細的說清楚才可以幫你分析看看深層的原因是什麼。
現在，你可以去制第八個一下，你接下來的目標是什麼，想要去做什樑棗飢麼，讓自己的生活變的有意義起來。在想要反覆去做事情的時候，自我意識控制一下自己，告訴自己，這件事情我已經做過了，沒有繼續的必要。當然，潛意識要巖消相信自己，對自己要有信心。
如果覺得我能幫到你，請詳細描述你的情況，我將儘可能的幫你。
12樓：
有一些強迫行為、強迫觀念，但不是強迫症，並未達到強迫症的診斷標準。
很多人在日常都會存在一些強迫的表現，不要太擔心。
對待強迫行為的態度，建議：順其自然，為所當為。
順其自然，就是有強迫行為就有吧；為所當為，就是雖然有強迫的表現，但是該做什麼事情，還要做什麼事情，帶著症狀去做應該做的事情。該學習，還要學習，該上班，還要上班，帶著症狀去學習，去上班。形象地說，就是學會與症狀「和平共處」。
如果強迫行為程度過強，以至於嚴重影響了學習、工作、生活，則建議到專科醫院接受專科醫生的專業幫助。
13樓：蓋德
你好，你說的這種腦海中不斷想事情的現象，是很典型的強迫思維症狀，表現為腦中總是反覆出現一些想法聲音或影象，想要控制，但控制不住，會因為這些想法感到焦慮，而感到痛苦。這在強迫症中是很常見一類症狀，看得出來這個症狀現在已經影響你了，建議你可以試著先自己激掘蠢調整一下，當這些想法又出現在腦海明陪的時候，提醒自己這些只是想法而已，讓它在那裡，不要去排斥它，允許不舒服和焦慮的出現，理解自己，不要確認檢查，帶著想法繼續做自己的事就好。如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助，以便把影響減到散祥最小。
14樓：匿名使用者
你這的確是強迫症，你有強迫觀念和強迫行為，這是強迫症中的兩種型別。
15樓：匿名使用者
每天抽出一段時間閉眼休息一會，保持生活規律，別看驚悚片，多運動，別為小事煩心就好了
16樓：匿名使用者
跟我一樣哎，輕微的強迫症吧
17樓：好日子
是的，是強迫症，不吃藥**強迫症，找著名心理專家韓玉金比較好
請問我這個是強迫症嗎？
18樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
19樓：匿名使用者
偶爾出現的話，只能說明你心不在焉，走神了。俗稱「斷片兒」了。如果總是出現類似現象也不是強迫症，而是不能注意力集中。
建議提高休息質量，並和好友或父母聊天，不要憋在心理。更不要隨便就想成某種疾病。不要自己給自己增加無謂的心理負擔。
20樓：匿名使用者
沒有什麼問題，你可能認為那些內容對你特別重要，所以才會這麼在乎。如果實在難受得不行，就花時間再看一次也沒有什麼不得了啊？何必焦慮呢？
21樓：
有一定的強迫傾向，但還不能算是強迫症。 （實話說，我的情況跟你幾乎一模一樣，順其自然就好了）
請問我這是什麼症狀，強迫症嘛
22樓：匿名使用者
好像是有點潔癖、警惕的感覺，對周圍事物很敏感，試著放鬆下自己，轉移自己的注意力，不要強迫去想就會逐漸好轉的。
23樓：匿名使用者
請問我這個症狀屬於強迫症嗎？要如何自治呢？拜託了。 ...要判斷是否屬於...但如果是十幾次或幾十次那就有可能是強迫症了要自己**強迫症的話一般比較...
24樓：蓋德
如果這種情況偶爾為之，並無什麼影響可以忽略不管，如果每次都是如此，顯然是有些過度了。明顯的把想法和事實混淆了，就會有些強迫的傾向了。
25樓：晨帆心理
聽起來你心底覺得類似痰、唾液都是髒、讓你恐懼的。所以生活中才會對別人吐痰、女友嘴巴里 的異味特別敏感。
至於為什麼會有這種感受，需要從你自己經歷和成長中慢慢挖據。如果情況繼續嚴重、泛化的話可以尋求專業心理幫助。
26樓：太難了這個
是不是有時候別人不採納你的建議你會很不爽，這就是強迫症
27樓：匿名使用者
是，不過很輕微。不要擔心，儘量忽略，不然會越來越嚴重。
這樣是不是有強迫症啊，請問我這樣是不是強迫症啊？該怎麼辦？
你們的強迫症是怎樣的？你現在算是強迫症的症狀，不是那麼嚴重，建議去看心理醫生，效果會比你想象的要有用，自己一個人來調整力量是不夠的，網上有很多強迫症的控制辦法，你可以看看，我不便複製有貼上，這樣對你也不尊重哈，朋友，希望你早日擺脫煩惱 是有強迫傾向。簡單 方法，是認知 森田和內觀 都需要 師，認知 ...
請問我這種是不是屬於強迫症或者恐怖症？？急急
我猜想你是不是要求很高，要把什麼事情都做的很優秀的完美主義者 如果你可以把要求稍微放低一些，看的開一些，應該就不會這麼恐懼和不安了 我生病的時候也是這樣的,但我的觀念就是如果覺的不對勁有問題,與其天天吃不香睡不好,如果找專業人士替你解答 有次我對照醫書的症狀判斷自己的病情,我覺得很嚴重,後來醫生跟我...
請問我這是憂鬱症嗎請問我這是憂鬱症嗎？？？
你可以做下抑鬱自評量表sds 你的爸爸媽媽應該領你去旅遊。開闊你的視野！開闊你的胸襟！分散你的精力！讓健康的心靈佔領你的心裡，重新回到你那活潑的心境。根據你的描述，更可能是患上了 適應障礙 它可以表現出抑鬱情緒，但是回達不到抑鬱症的診斷標準。答適應障礙一般發生在生活環境改變之後，比如升學 參軍 來到...