1樓：到永久
冬瓜水的作用主要是： **美容、清熱解暑。
冬瓜水含有豐富的維生素c和鉀元素等礦物質，經常飲用能夠補充足量的營養物質，並且可以發揮清熱解毒、利水消腫以及祛溼消暑等食物功效，在醫學方面通常用作高血壓、動脈硬化等患者的食療食物，能夠有效**小便不利、血熱腹脹一類的症狀。
煮冬瓜水時最好連同冬瓜皮一起，能夠更好地發揮食療作用。
擴充套件資料
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。
**降脂 7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，
防止脂肪堆積，防止高血壓，**有良好的功效。 護腎 清熱化痰 防癌抗癌 潤膚美容。
冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑洩、陽虛肢冷者忌食。
2樓：千衣百順
冬瓜水的作用主要是： **美容、清熱解暑。
冬瓜的主要營養價值：
冬瓜含有蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等，有清熱解毒、除煩止渴、祛溼解暑的功效。
3樓：匿名使用者
可以補充足量的營養物質，並且可以發揮清熱解毒、利水消腫以及祛溼消暑等食物功效，在醫學方面通常用作高血壓、動脈硬化等患者的食療食物，能夠有效**小便不利、血熱腹脹一類的症狀。煮冬瓜水時最好連同冬瓜皮一起，能夠更好地發揮食療作用。
拓展資料：
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等很高的營養成分。不同產地的冬瓜營養成分略有差異，以中國廣東產冬瓜為例，每100g鮮冬瓜中含有蛋白質0.3g，碳水化合物1.
8g克，膳食纖維0.9g，鉀65mg，鈉0.2mg，磷14mg，鎂5mg，鐵0.
1mg，抗壞血酸27mg，維生素e0.02mg，核黃素0.01mg，硫胺素0.
01mg，尼克酸0.2mg。研究表明，冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌症效果的維生素b1，在冬瓜子中含量相當豐富；礦質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種，其中含鉀量顯著高於含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處，其中元素硒還具有抗癌等多種功能；含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，穀氨酸和天門冬氨酸含量較高，還含有鳥氨酸和y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達0.
8%，營養豐富而且結構合理，營養質量指數計算表明，冬瓜為有益健康的優質食物。
4樓：匿名使用者
冬瓜水含有豐富的維生素c和鉀元素等礦物質，經常飲用能夠補充足量的營養物質，並且可以發揮清熱解毒、利水消腫以及祛溼消暑等食物功效，在醫學方面通常用作高血壓、動脈硬化等患者的食療食物，能夠有效**小便不利、血熱腹脹一類的症狀。煮冬瓜水時最好連同冬瓜皮一起，能夠更好地發揮食療作用。
冬瓜為一年生草本植物，莖上有卷鬚，能爬蔓，葉子大，開黃花。果實球形或長圓柱形，表面有毛和白粉，皮深綠色或淺綠色，是普通蔬菜。皮和種子可入藥。
瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產於夏季。喜溫耐熱，產量高，耐貯運，是夏秋的重要蔬菜品種之一。
冬瓜原產中國南方各地及印度，現在東亞和南亞地區廣泛地栽培。可以拿來煮湯，又可以炒食。並且它還有**、潤肺功效，可消除身體水腫。冬瓜分皮面表面有刺的和表面沒刺的兩種。
冬瓜的營養價值
冬瓜味甘淡，性微寒。含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。
用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。
1、利尿消腫、降血壓
冬瓜含維生素c較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
2、降脂**、美體美容
冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，有良好的**效果。葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜中的**降脂功能因子之一。加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。
《本草綱目》記載：冬瓜瓤白，綿軟，用它洗臉，洗身，可除膚褐斑，令膚色柔軟光潔、白皙；《神農本草經》記載：冬瓜子能令人「面容生輝」。
3、清熱解毒、解暑除煩
冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等，還能解魚、酒毒。
冬瓜適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏維生素c者多食。
冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑洩、陽虛肢冷者忌食。
煮冬瓜水就是直接把冬瓜洗好以後去掉瓜瓤（帶皮），然後加清水煮制，煮好後新增調料食用，平時也叫冬瓜湯，這麼食用冬瓜能消除人體水腫起到利水除溼的作用，同時還能為人體提供多種營養成分，像蛋白質和糖份以及維生素等就都是煮冬瓜水中存在的重要營養成分。
直接用冬瓜皮煮水能**蕁麻疹
冬瓜皮煮水對有很好的清熱解毒作用，對人類的蕁麻疹有很不錯的**效果，在**時除了飲用冬瓜皮泡水以外，還可以用冬瓜皮泡的水去清洗**，內外同用會讓蕁麻疹好的更快。
附：冬瓜的營養成分表
熱量（大卡）(11) 胡蘿蔔素(微克)(80) 鉀(毫克)(78) 鈣(毫克)(19) 維生素c(毫克)(18) 維生素a(微克)(13) 磷(毫克)(12) 葉酸(微克)(9.4) 鎂(毫克)(8) 碳水化合物(克)(2.6) 鈉(毫克)(1.
8) 膳食纖維(克)(0.7) 蛋白質(克)(0.4) 煙酸(毫克)(0.
3) 硒(微克)(0.22) 脂肪(克)(0.2) 鐵(毫克)(0.
2) 維生素e(毫克)(0.08) 鋅(毫克)(0.07) 銅(毫克)(0.
07) 錳(毫克)(0.03) 維生素b6(毫克)(0.02) 維生素b2(毫克)(0.
01) 維生素b1(毫克)(0.01) 膽固醇(毫克)(一) 維生素b12(毫克)(一) 碘(微克)(一)
5樓：匿名使用者
最近趕上**。不知道這個方法有用麼
6樓：匿名使用者
冬瓜皮有利尿消腫功效**,涼血, 解暑
7樓：匿名使用者
新鮮的冬瓜汁還可以的
喝冬瓜汁有什麼好處，喝生冬瓜汁的作用
味甘淡，性微寒。含蛋白 糖類 胡蘿蔔素 多種維生素 粗纖維和鈣 磷 鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。清熱解毒 利水消痰 除煩止渴 祛溼解暑。用於心胸煩熱 小便不利 肺癰咳喘 肝硬化腹水 高血壓等。冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高...
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