1樓：～老李
對有胃病得人一點好處都沒有.吃茶葉渣對胃有損害;
1、正常人一天宜飲多少茶？
飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。
油膩食物較多、菸酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。
2、茶葉化學成分及其對人體的保健作用
茶葉的化學成分是由3.5-7.0% 的無機物和93～96.5%的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包
括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物鹼、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皁苷、甾醇等。
茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶於茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的遊離氨基酸，種類達
20多種，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶於茶湯的只有3-4%。茶葉中含有
4-5%的脂質，也是人體必需的。
3、家中有多種茶葉，如何安排飲用?
有些人在一天之中，不同時間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高階綠茶，醒腦清心；上午喝一杯茉莉
花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午後喝一杯紅茶，解困提神；下午工間休息時喝一杯牛奶紅茶或喝一杯高
級綠茶加點點心、果品，補充營養；晚上可以找幾位朋友或家人團聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶，
別有一番情趣。這種一日飲茶巧安排，你如果有興趣，不妨也可試一試。
4、如何調製牛奶紅茶？
2樓：生地二花
沒必要吃掉,因為泡過幾次後就沒什麼成分了,用不著這樣,不過提醒一下,泡茶也有講究的,就是頭次泡的應該立即棄之不喝,這樣稱之為洗茶,因為在加式過程中都加了防腐劑,這樣衝一下,再喝對身體有好處.
3樓：匿名使用者
名貴細嫩綠茶飲完後留下的茶渣(葉底)，十分鮮嫩可愛，棄之可惜，有些地區的人們便將茶渣咀嚼吞食，以充分利用茶中營養物質，此舉雖覺**，但實則有益。當然。茶葉偏者、纖維質老化，就不宜嚼食了。
這種吃茶嚼渣法古已有之，《清稗類鈔》中便有記述：「湘人於茶，不惟飲其汁。輒並茶葉而咀嚼之。
人家有客至，必烹茶，若就壺斟之以奉客，為不敬，客，啟茶碗之蓋，中無所有，蓋茶葉已入腹矣。」今天的湖南等地山區農村，仍有這種嚼食茶渣的風俗習慣
4樓：匿名使用者
很好的；象日本人，日本人就最愛好綠茶。
5樓：匿名使用者
當然有好處，吃茶嗎就要這樣
6樓：匿名使用者
同意 [生地二花] 的回答
沒有營養成分,吃多了有害
經常喝綠茶對身體有哪些危害呢？為什麼？
7樓：小小趣聊養生
我感覺經常喝綠茶對身體的最直接危害，就是可能會影響睡眠吧，因為綠茶有很好的提神醒腦的效果，如果在睡前喝一些綠茶，很有可能會導致我們失眠或降低睡眠質量，特別是對一些神經衰弱的人來說，有可能中午喝一些茶，到晚上還睡不著覺，所以我們喝綠茶的時候，儘量要在早上喝，這樣可以提升我們的工作狀態。當然除此之外，經常喝綠茶也要注意以下幾點：
1、有肝臟疾病的人少喝茶
因為茶葉是鹼性植物，茶水喝到我們體內以後會由肝臟來排毒，即使茶葉之內沒有毒素那麼鹼性，也會給肝臟帶來很多代謝的負擔，所以如果患有肝病的話，本身肝臟的功能就不是很健全，這個時候喝茶葉會加重肝臟的負擔，不利於肝臟疾病的恢復，所以有肝臟類疾病的病人應該少喝茶或不喝茶。
2、孕婦不要喝茶
由於茶葉中的茶多酚會對我們的身體和神經有一定的刺激，所以孕婦如果經常喝茶的話，不僅會影響自己的休息，還會引起對胎兒的影響，嚴重的有可能導致胎兒畸形，所以孕婦朋友應該儘量不要喝茶。
3、空腹不要喝茶
有很多朋友喜歡空腹飲茶，特別是在早上起來的時候，他們認為既然早上起來喝一杯水有好處，那麼不如水與茶一起飲，其實這是錯誤的想法，因為茶是鹼性植物，如果空腹飲茶會沖淡我們的胃酸，影響消化系統。
8樓：勇敢去飛舞
經常喝綠茶可以調理腸胃，經常喝濃茶也會引起精神興奮，睡眠不好。
9樓：半杯酒微醺
綠茶屬於涼性的飲料，喝多了會讓身體寒氣加重，夏天可以多喝綠茶，冬天不要喝了。
10樓：落
綠茶屬於涼性的，如果喝多了會導致胃寒，還會讓身體溼氣變重。
11樓：格林家的公主哈
經常喝綠茶可以幫助身體消火，肝火旺盛的人最好多喝喝綠茶。
12樓：天才人物我無敵
經常喝綠茶對身體非常有好處，而且還可以幫助人們達到**的效果。
13樓：小李講情感
茶葉對人的身體是很好的， 經常性的喝茶，其實是會給人的身體帶來好處的。
男性經常喝綠茶有哪些好處
14樓：迷人的小
1、防晒
近日，美國有一項研究指出，62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333431346461
綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被烈日照射，可讓導致**晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防晒功用。
2、防輻射
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素a。維生素a能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。
因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。
3、降脂
飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。
4、防口臭
綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。
5、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
6、抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基，能夠再生人體內的α-ve、vc、gsh、sod等高效抗氧化物質，從而保護和修復抗氧化系統，對增強機體免疫、對防癌、防衰老都有顯著效果。
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