1樓：匿名使用者
這個，真的是bai心理素質du額，心底要暗示自己，相信自zhi己，一dao定可以的！其實版，很多事情去嘗試，發現結果權其實也不為然，代價都是自己可以承受的，除掉一些重大事件！既然，很多事情都是這樣的，你提前做好準備，心裡胸有成竹，最終的代價下場也想到了，還有什麼好擔心的額，所以，放開自己，相信自己就好，順其自然，不必太看重結果有時候，每次努力一點點，爭取改掉這個陋習，相信你以後會越走越遠的，加油！
2樓：匿名使用者
很正來常，還是接觸的少，什麼看透不自看透的。
你多出去和別人玩。
儘量是放蕩點的。
什麼都敢說的。
去一些酒吧，歌廳。夜店之類的地方。
我以前一朋友就這樣。
後來找個女朋友打一炮。
啥事兒沒有。
你要是男的這個辦法應該能幫到你。
3樓：溺水的木子魚
沒什麼好怕的 ，膽子是練出來的，多出去見見世面，習慣了就好了，你看你見到你爸媽會緊張嗎？所以啊，多出去，多說話、多那啥 你就能在關鍵時刻不緊張了
4樓：管理莊稼漢
可以參加些團體活動，主動自薦進行一些活動；讓自己走出去；
5樓：回憶染指愛
這個其實是很正常的反應、十個人面對問題的時候總會出現或多或少的
內緊張感、但是容
有些人心理素質好一點、他表現出來的就相對冷靜一點、有些人心理素質差、那麼他表現出來的就是很慌很慌、這些都是跟自己的心理因素有關的、自己住一天接一下就好了、每次重大的事情開始前給自己心理暗示、不要強迫自己一定要成功、想著及時失敗了也沒關係、反正我年輕、我可以重頭再來、
為什麼關鍵時刻總是緊張失誤
6樓：匿名使用者
每次到事情的關鍵時刻都是你出現失誤，說明你非常自卑，希望增強自信心，你就不會出錯了。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
7樓：匿名使用者
當心理素質得到提高後可解決緊張所引起的失誤。
8樓：匿名使用者
因為越是在關鍵的時候人的大腦最容易緊張，太緊張了當然也就最容易出錯了
9樓：匿名使用者
控制自己的情緒，有心做到，什麼都不想，放下自我，
為什麼夢總是在關鍵時刻驚醒，為什麼夢總是在關鍵時刻驚醒
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99....
請高人指點，為什麼我關鍵時刻總是心態有問題，以及如何保持最佳
每次駕駛的時候或者平時打球的時候，就想象這是駕照考場在考試了，這個球是關鍵球了，想象多了到真的時候就不會緊張了 如果是開車練習你會緊張嗎？如果比賽0比0時會緊張嗎？正因為考駕照想著自己萬一考不出來而練習時不會，打關鍵球時想著自己萬一不進而隨便打打時不會，導致緊張的心理。考試就當練習，打球就想著現在比...
我的心很恐懼不知道害怕些什麼，我心裡總是在恐懼什麼東西，但是不知道恐懼的是什麼
無非為錢 為感情，想開些，有什麼事不要憋著，找個朋友訴說，父母養育這麼大不容易，不要做傻事，天下無難事，沒有什麼解決不了的事！沒有，千萬不要胡心思，我每年在春天都會這樣 已經連續4年了，去醫院檢查也沒有毛病，今年有找神婆看，花了1300元，什麼作用也沒起到 你這是勞累過度，身體很乏，休息幾天，然後打...