1樓：艾小呆的我
1、梨。
一箇中等大bai小的du梨可比相同大小
的蘋果多提zhi供30%的可溶性膳食纖
維dao，這種膳食纖維有版助減少體內權的膽固醇含量。建議洗淨後連果皮一起吃，削皮會失去一半的膳食纖維。
2、杏。
杏富含具有抗氧化作用的維生素c，有助預防慢性疾病，如癌症和心臟病。而且，杏之所以呈現鮮亮的橙黃色，是因為含有β胡蘿蔔素，它能在人體內轉化為維生素a，其在保護視力、保持**完整性、抗感染、增強免疫力和神經發育等方面起著重要作用。
3、香蕉。
香蕉中所含有的膳食纖維、鉀元素、維生素c和維生素b6協同工作，能確保心臟處於最佳工作狀態。
4、檸檬。
檸檬富含維生素c，對免疫系統、腸道、心臟健康都有好處。它所含有的果膠不僅能延長飽腹感，而且能減少體內的膽固醇。
5、芹菜。
芹菜含有豐富的纖維，有較強的清腸作用，能帶走腸內有害於人體的物質，甚至使致癌成分排出體外。所以，芹菜被當做是**、美容的佳品。
各種蔬菜的作用
各種蔬菜的營養及作用
各種蔬菜吃了都各有什麼好處啊？？
求各種花和植物的花語及傳說故事（要詳細）
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觀察一種你喜歡的水果或蔬菜,寫岀它的特點和你喜愛的原因小學
灌灌灌灌灌過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過過 仔細觀察你喜歡的一種植物，用一段話寫出它的特點。5 我喜歡太陽花，它是夏天裡常見的一種最普通的花。太陽花的莖有紅色的，有綠色的。那莖很嫩，似乎用手一掐就會冒出水來。太陽花的葉子很特別，小而厚，葉表面像塗了一層薄薄...
黃芪黨蔘的功效與作用，黃芪黨蔘和紅棗一起煮水喝有什麼好處
黨蔘的主要功效 黨蔘的主要功效是補氣。最宜用於平素倦怠乏力 精神不振。語音低沉 自覺氣短 稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。側重於脾胃氣虛的人，四肢無力，食慾不振，大便稀溏，也宜使用黨蔘。常用黨蔘與白朮 茯苓 炙甘草配伍，這就是補氣健脾的著名方劑四君子湯。肺氣與脾氣都虛的，又宜用黨蔘與黃芪 白朮 茯苓 陳...