1樓：還是醬紫吧
補血。紅豆有利溼消腫的功效，而且熱量低，紅花生，紅糖，大棗溫補氣血，可以一起煮，有利於調節氣血，但切忌過量。不過去醫院檢查一下，根據結果採取相應的**也是很有必要的。
單純的貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。
還應同時服用維生素c，以促進鐵的吸收。
2樓：匿名使用者
補血益氣，通常對女性調經有很好的效果。不要煲糖水，當歸味道比較衝。月經喝生薑紅糖水就行了。
3樓：但安閩琴音
沒問題的，很多八寶粥都是把n多豆子放在一起煮！
紅棗，紅糖，紅豆，枸杞，桂圓能混在一起煮嗎？有什麼功效？
4樓：郎夢玉狄朝
桂圓乾又名益智、龍眼肉，為龍眼晒乾了的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血握悉酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽酣穿豐費薟渡奉殺斧輯，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。
紅棗陵鎮素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特尺皮粗性，是發展節水型林果業的首選良種。
5樓：匡浦澤褒禎
可以的，
可以滋補脾胃、養衫頌渣血安神，益心脾櫻畝，補氣血，養肝明目，適合保健用。
注或悄意枸杞最後放入，發揮功效。
紅棗 桂圓 花生 枸杞 紅小豆放在一起煮好不好
6樓：還是醬紫吧
好。有滋補作用。
桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品，枸杞可以滋補肝腎，明目，潤肺，抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。
其中紅棗有補氣補血的功效，桂圓有安心寧神，補血養氣，益智補腦的功效。枸杞有滋補肝腎，益精明目的功效，花生有抗衰老，養血的功效。可以和紅糖一起，但是一起溫性比較大，建議陰虛的使用者慎用。
7樓：匿名使用者
你這樣是象東北人的亂煲，你可用紅棗黑棗桂圓一起煲湯喝。因為紅棗棗是補血安神的的甜果子，而黑棗是補氣養血的營養倉庫。桂圓則是補心虛氣不足，益智強身的。
三者配伍煲湯喝可起到氣血雙補，安神養生，益智強身的功效。另外你可每天早晚各一次幹吃枸杞子，（一次二十粒）因為它能退肝火，補腎氣，明目等功效。花生可泡醋一星期，一日二次每次五六粒。
可降血脂的功效。
8樓：匿名使用者
可以，一次不要吃太多，少量多次。
大紅豆小紅豆花生桂圓紅棗一起煮紅糖吃了有什麼好處
9樓：day豬豬女俠
補血，滋補強壯、健脾養胃的作用。
其中紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素b12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。
桂圓能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。
10樓：趴趴a熊
補鐵補血，例假來了可以這麼吃幾次，但不能 天天吃，容易上火
11樓：匿名使用者
沒必要這麼混著煮吧，這些都是常吃的東西，我經常看一些食物禁忌方面的書，沒有關於這些食物相剋的說法。不過最好還是不要這麼複雜的好。
像黑豆不容易爛，小米卻很容易熟，你怎麼去把握先放哪個後放哪個的秩序呢？
據說八寶粥的營養已經很豐富了，人的吸收能力也是有限的，偶爾吃一下就差不多了，不要浪費。
這麼多材料，你可以輪流著用。
看你這麼注重養身，應該常吃香菇和黑木耳，
香菇木耳能補充多鍾人體必須的氨基酸，對降壓降脂排毒補充等都有很好的作用。
12樓：匿名使用者
你放的材料太多了，估計煮出來的東西顏色你就喝不下去……小米、玉米、花生米、小紅豆、黑豆、百合、蓮子、大棗這幾樣裡面挑個一樣到兩樣和大米煮粥
黑芝麻建議你和核桃加工成粉末狀，每天一勺吃。
銀耳建議和枸杞冰糖熬銀耳羹。
順便查下紫砂煲是不是正規廠家出的，我家前幾天買了個，結果一個星期都不到的時間，就被電視**說該廠家出的紫砂煲，紫砂的顏色是染色的，染色劑有毒，只好去退掉了。
現在吃個東西都老費力的，美食家真難當……
紅小豆可以和老紅糖紅棗桂圓枸杞一起燉嗎
13樓：匿名使用者
可以的。但枸杞不要放太多，容易上火。紅棗有補中益氣、養血安神的功效，桂圓能補心脾、益氣血、安心神，枸杞養肝、滋腎、潤肺，功效。紅小豆加紅棗可以補血養顏。
每天早上吃桂圓枸杞紅棗花生紅糖一起熬湯喝好嗎
14樓：匿名使用者
紅棗，桂園，核桃仁，枸杞都為滋補性的中藥材，即可健脾補腎，又可滋陰清肝，還可補血，在加上溫性的紅糖和生薑應該來講對痛經有好處。
中藥連用看是否符合中藥的配伍禁忌，很明晰，上述6中成分之間不存在相反、相畏的配伍禁忌，連用是完全可行的，上述成分皆為溫性，煎湯趁熱服用可提高藥物的療效，對活血、**痛經是完全可行的。
15樓：凡人
不能亂補啊，要根據體質來
紅糖紅豆紅花生枸杞紅棗有什麼效果?
16樓：顧玩玩
紅糖、紅豆、紅花生、枸杞、紅棗一起煮叫五紅湯，有補氣養血的功效。
五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在於補血養血。
五紅湯可以有助於普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等，都可以通過食用五紅湯來補血，緩解貧血。
17樓：古方紅糖
補氣血，美容養顏，健脾胃。
紅豆氣味甘、有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，也有補血、消腫、養顏的作用；枸杞味甘，性平，滋腎，潤肺，補肝，明目，治肝腎陰虧；紅糖補血養顏緩解痛經。此外，這三類食物都是溫補，食用後不會上火。
18樓：九吉公***
你說的是這個食療小方子
補血補氣--五紅水
原料：紅棗，紅豆，紅皮花生，枸杞各30g 九吉公紅糖15g製作：將紅棗 紅豆 紅皮花生 枸杞洗淨後放入鍋內煮一小時，加入九吉公紅糖即可
用法：吃物喝湯
功效：補氣補血 可以改善貧血
一定要用配料是甘蔗的紅糖，因為配料是赤砂糖的用作和白砂糖的作用差不多日常調味最合適。
**：九吉公官方店鋪 九吉公古法紅糖
茯苓,紅棗,紅豆,花生,枸杞,紅糖,可以一起熬湯嗎
茯苓 薏米 大棗 枸杞可以一起煮著吃 茯苓性味甘淡平，入心 肺 脾經。具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，洩瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。薏米 利水祛溼的，涼性。芡實固澀，和山藥 蓮子 扁豆都是健脾胃的 紅棗枸杞補血，枸杞還養肝，性溫 搭配在一起還...
枸杞，紅棗，紅糖，能一起煮起來吃嗎
您好，枸杞，紅棗，紅糖，能一起煮起來吃，食物沒有相剋。謝謝！紅棗食物相剋表紅棗 蔥 易導致消化不良 紅棗 蟹 會易患寒熱 紅棗 魚 會致消化不良 紅棗 黃瓜 會破壞維生素c 紅棗 胡蘿蔔 會減低營養價值 紅棗 蝦 會中毒 紅棗 蝦皮 一起吃會中毒 紅棗 玄蔘 功能相剋 紅棗 牛奶 影響蛋白質的吸收 ...
紅豆，紅棗枸杞花生可以一起做豆漿嗎
可以。紅豆外用治 病 根 藤入藥，可清熱解毒和利尿。枸杞有解熱止咳之效用。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽，具有滋陰補陽的功效。花生果實含有蛋白質 脂肪 糖類 維生素a 維生素b6 維生素e 維生素k，以及礦物質鈣 磷 鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂 膽...