1樓：
可以試著看看經絡與美容啊 營養與美容啊等等這些。 都挺好的！
2樓：繁仁尉緞
1.中裡巴人的求醫不如bai求己，內du容比較綜合，zhi**方法簡單易懂
2.女性保健養生dao館
出版：河北科技內
求美容養生方面的書籍
3樓：匿名使用者
黃帝內經是一本養生的書 對你應該有幫助
4樓：雙金屬複合鋼管
書名告訴我。給你找一下。
5樓：小仐琪
bhjglghuighgjhbhvuygi
推薦一本學習美容養生的專業書 10
6樓：匿名使用者
如果我要做美容保健，我會從中醫的書籍中尋找。有一箇中醫把一些中藥的配方給女兒自己美容，他女兒自己用後非常好，就自己搞美容藥品賣給美容店等，並且不太貴。
7樓：匿名使用者
我建議你看一下中華養生寶典
誰有什麼美容養生的書籍推薦一下
8樓：紅棗
關於養生的書籍一般在圖書館會很多的，很多圖書館都會免費開放，自己週末有時間可以去看下，不過在看的過程中，要保護好書籍哦，這樣也方便下一個人看嘛。
誰有什麼美容養生的書籍能推薦給我幾本啊
9樓：翩翩飛舞的蝶兒
一本很讚的美容養顏書——《千金方》。
這本我覺得比較特別在於，不單純是那些講注意飲食和生活習慣通篇大道理或者列一大堆菜譜、美顏譜的書，這本書中很多是從經絡空位按摩來告訴女人怎麼美顏，養生的。
求一本關於中醫養生養顏的書籍
10樓：匿名使用者
我推薦你看《五色營養》 ，這本書闡述的都是我們日常的食物，中醫本身就是藥食同源 。所以這本書既能幫你養生養顏 ，又是從生活點滴入手 簡單方便。
11樓：匿名使用者
中藥養生美容方子養生 桂圓蓮子茶(中醫驗方) 主治：對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。 配方：
桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。 用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗淨的銀耳，於湯內稍煮，爾後投入冰糖適量食之。
早晚各飲一次。 開洋煮乾絲(民間方) 主治：體內膽固醇過高。
配方：香豆腐乾10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。
用法：香豆腐乾洗淨用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17釐米厚的薄片，再切成絲。
然後把香乾絲用沸水燙5分鐘，瀝乾備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發，待質地發軟後，去除雜質，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、乾絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。.鮮菇湯(民間方) 主治：
高脂血症。 配方：鮮菇適量。
用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。 按注：
用平菇也可。 山楂棗糖酒(中醫驗方) 主治：高血脂。
配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。 美容 美容養顏美容敬獻——銀耳 銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏美容品。
能夠補腎強體，固精調血，潤肺止咳，補氣補腦，強心美膚，尤其是能夠滋陰養顏，養膚潤膚，對於女性的養顏美容，有特殊的療效。 如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應該多食銀耳，會很快得到調理和滋補，能夠提高造血功能，增強免疫力，增進健康細胞的生長。 《本草再新》上說：
銀耳，能潤肺滋陰。宮裡的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養顏、美容和延年益壽的健康食品。 用法：
上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時每天搖動1次。每天1~2次，每次30～50ml 美容 美容養顏美容敬獻——銀耳 銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏美容品。能夠補腎強體，固精調血，潤肺止咳，補氣補腦，強心美膚，尤其是能夠滋陰養顏，養膚潤膚，對於女性的養顏美容，有特殊的療效。
如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應該多食銀耳，會很快得到調理和滋補，能夠提高造血功能，增強免疫力，增進健康細胞的生長。 《本草再新》上說：銀耳，能潤肺滋陰。
宮裡的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養顏、美容和延年益壽的健康食品。養顏美容敬獻——熱水浸泡 侍水的宮女，雙手端著銀盆，盆內放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來，放在銀盆的熱水裡浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關節都泡得溫暖了，看上去白裡透紅、細嫩柔軟，達到最佳效果。
宮女們都知道，太后的這雙手，幾十年如一日，就是在她們的精心呵護和保養下，才如此嬌柔，這歸功於這一整套養顏美容妙法，每天早晨的第二道敬獻，功不可沒。養顏美容敬獻——熱敷 這熱敷美容保健妙法，是太后自己發明的養顏祕方之一，也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當時宮裡的侍女們稱為洗臉，確切地說，就是用熱氣騰臉，也就是現代人美容的所謂熱敷。
用特製的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之後，按照肌膚的紋理，細心地敷，感覺就像是在細軟的綢緞上滑動一樣。 長年累月地熱敷，臉上基本上沒有任何皺紋，而且總是能夠保持得光鮮滑潤，白皙美麗，富於光澤。
12樓：匿名使用者
曲黎敏的《從頭到腳說健康》
13樓：匿名使用者
可以看生活中來這本書
請mm們幫忙推薦一本美容養生的書籍
14樓：匿名使用者
我說一本。有一本人體使用手冊非常的實用。你可以看看。我已經看過了，受益匪淺。
關於養生的書籍有哪些，給我推薦些
15樓：匿名使用者
【明】張景嶽的《景嶽全書》是一部很好的中醫書籍清人吳澄所著《不居集》
周守中《養生頻纂》
張錫純《醫學衷中參西錄》
楊力《周易與中醫》
洪紹光《養生錄》
中醫四大經典：
《黃帝內經》《傷寒論》《金匱要略》《溫病學》。
《醫學心悟》 《醫宗必讀》
《傷寒雜病論》，
養生的話去看《求醫不如求己》《藥補不如食補》，多去看看營養方面的書籍 中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
推薦一本比較好的養生書
16樓：電腦達人
【明】張景嶽的《景嶽全書》是一部很好的中醫書籍
17樓：哈根達雅
最合格的當然是《黃帝內經》了，《中華養生大典》 《中國食療大全》 《本草綱目養生經》以及七八十年代出版的也相當不錯，現在大多都是套用和假的
18樓：匿名使用者
沒有一本書是可以包括比較全面的養生知識的，有些書的養生觀點還存在矛盾的問題，所以要多看，再加上向醫生諮詢，多加以判斷。
19樓：陳棟樑
求醫不如求己，不生病的智慧，望採納
20樓：手機使用者
有手機就是一本好養生書
文學類書籍誰能一下 還有美容專業方面的書籍也一下
雞湯型別的可以看看畢淑敏的，走不同風格，小資情調看看張愛玲，遲子建早期的文章比較有意思，最近幾個月，應該是，她寫了一部類似於探詢生命歸處類的書，讚譽很高。王安憶的書也很好。哪位高人能推薦幾本非文學類的好書 非文學類是個什麼標準，怎樣才算好，你應該要說一下。你說的不錯，但較難實際操作。我不是高人 自己...
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