1樓：匿名使用者
這很大程度都依賴於你自己，要能夠放下一些事情，平常給自己增加一點運動的時間。我原來是一想事情就睡不著，睡不著就頭痛，以前有個同學也是你這種情況，專門靠藥物維持，效果也不理想。你要知道想得太多對你只有壞處沒有好處，少想一點還能輕裝上陣迎接挑戰，有必要的時候多和爸爸媽媽以及好朋友說說來緩解壓力，祝你早日**！
2樓：為你解讀
除了上述症狀，有沒有四肢抽搐、怪叫、口吐白沫、兩眼上翻等症狀？
3樓：歐尼果果
估計是精神壓力太大，給自己多謝積極的心理指引，或者諮詢一下心理醫生，也許會有很大的幫助
4樓：匿名使用者
多睡覺 你和當年的我一樣 想當年我就是用這個方法 狂睡了三天三夜才好的
5樓：54小鳳鳳
我出現過，兩個月的。
我就是回家天天看動漫，天天看笑話，把自己的煩惱說給狗狗聽，我自己就好了！你主要就注意一下休息，分散一下自己的注意力，就好了。
6樓：匿名使用者
1、改善環境，減少刺激
改善生活和工作環境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量．待疾病緩解後，再恢復原來的學習和工作。
2、學會放鬆自己
當你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。例如，當**鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地狀得鬆弛，可以暫時排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。
不過神經衰弱是一種精神類的疾病 還是去醫院看看吧 你是山東臨沂的 那建議去青島第二療養院看看吧 那個醫院**失眠比較好 有個幾十年的老中醫在那裡坐診** 醫院也不錯 可以在那裡療養。
7樓：
神經衰弱如果不能通過自身調節來改變，就要去醫院**的。是小病，吃點藥看看醫生就會好的。
8樓：薄寒雪
你好，我也是高三的。頭痛頭暈的現象我也會有的。應該不是什麼很嚴重的，平時放鬆就好，沒事的話多聽聽**，多運動，如果壓力大的話就和老師家長多交流。放輕鬆，沒事的。
我這個到底是什麼病呀?請各位好心人一定要幫幫我..
9樓：藍錄瞳黑貓水水
可能是心理問題..最近可能太緊張了..可以適當的放鬆一下..多休息休息..早睡早起
也可能身體真有什麼問題..
多吃點清淡的東西..最好別吃刺激性的東西...
我以前也有過類似情況..過了一段時間就好了..最主要是心情放鬆,不要往心裡去...
實在不行在去醫院諮詢一下..或再詳細檢查檢查..~
10樓：匿名使用者
如果有條件，去多一兩家正規醫院再次做全面檢查。排除機體功能上的疾病，重點看看血液化驗，腦部，心胸部。如果一切正常，建議：
1.考慮看一下精神或心理科，從這方面的因素上的常見病，例如臆症，分先天性和遲髮型。2.
看中醫科，排斥例如氣虛血虛，神經衰弱等。
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