人體的動作分為哪幾類,人類的身體姿勢分為哪幾種?

2021-04-17 13:46:04 字數 4347 閱讀 5917

1樓:北京理工大學出版社

姿勢是指身體呈現的一種狀態,從某種意義上來說,姿勢也是微動作的一種,因為它時常以動態的形式出現,能以視覺刺激向人們傳遞某種資訊。專家指出,姿勢分為從屬姿勢、表現姿勢、模仿姿勢與技術姿勢四種,其中,身體的從屬姿勢最能反映內心,像無聊時會摳指甲、犯困時會打哈欠等,這些都是我們不經意的舉動,卻將自己內心的狀態表露無遺。

例如,當跟別人談判,得不到滿意的答覆時,我們會交叉自己的雙臂和雙腿,呈現出一種封閉式的姿態;或者會用手摸著臉頰的一邊,身體力量集中在手上撐住下巴。這些無意識的身體姿勢,都體現了我們內心的倦怠感,同理,如果談判時對方做出這種倦怠姿勢,我們應當用新的方式來繼續,重新解釋自己的立場,或為雙方製造一個暫時休息的契機,讓大家可以充分考慮。

體育分為哪幾類

2樓:皮蛋粯子粥

體育分為以下三種:

1、大眾體育

亦稱「社會體育」和「群眾體育」。是為了娛樂身心,增強體質,防治疾病和培養體育後備人才,在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。

包括職工體育、農民體育、社群體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛鍊小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社,以及個人自由體育鍛煉等。

開展群眾體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業餘、自願、小型、多樣、文明的原則。廣泛開展群眾性體育活動,是發揮體育的社會功能,提高民族素質和完成體育任務的重要途徑。

2、娛樂體育

娛樂體育是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業餘性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類遊戲、活動性遊戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。

按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的;按活動條件可分為室內的、室外的;按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的;按經營方式可分為商業性的和非商業性的;按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。開展娛樂性體育活動,有益於身心健康,陶冶情操,培養高尚品格。

3、醫療體育

指運用體育手段**某些疾病與創傷,恢復和改善機體功能的一種醫療方法。「醫療體育」側重論述體育的醫療效果和實施完成的方式方法,這是體育的主要效應之一。

3樓:裝甲擲彈兵水瓶

1、學校體育:狹義的學校體育,是體育教學與體育活動開展的主要領域。學校體育是教育的組成部分,是全面發展身體,增強體質,傳授體育知識、技能,提高運動技術水平,培養道德和意志品質的有目的、有計劃、有組織的教育活動過程。

2、軍隊體育:指部隊官兵通過各種身體練習,以達到增強體質,提高運動技術水平,豐富業餘文化生活,培養共產主義道德意志品質,提高部隊戰鬥力有組織、有目的、有計劃的實踐活動。

3、社群體育:由社群居民自主進行的身體鍛鍊活動,具有自主性、公益性、多樣性、有趣性、服務性等特點,對豐富居民文化生活、提高生活質量、交流鄰里感情、改善人際關係、促進社群繁榮發展有重要意義。

4、城市體育:在城市開展以健身、休閒、娛樂為目的的身體鍛鍊活動,有助於市民建立健康、文明、科學的生活方式,提高生活質量。

5、農村體育:在城市開展以健身、休閒、娛樂為目的的身體鍛鍊活動,具有專案多樣化、鄉土化、活動時間農閒化、形式分散化等特點。

4樓:無名之人

體育分為:學校體育、軍隊體育、社群體育、城市體育、農村體育。

1、學校體育

狹義的學校體育,是體育教學與體育活動開展的主要領域。學校體育是教育的組成部分,是全面發展身體,增強體質,傳授體育知識、技能,提高運動技術水平,培養道德和意志品質的有目的、有計劃、有組織的教育活動過程。

2、軍隊體育

指部隊官兵通過各種身體練習,以達到增強體質,提高運動技術水平,豐富業餘文化生活,培養共產主義道德意志品質,提高部隊戰鬥力有組織、有目的、有計劃的實踐活動。

3、社群體育

由社群居民自主進行的身體鍛鍊活動,具有自主性、公益性、多樣性、有趣性、服務性等特點,對豐富居民文化生活、提高生活質量、交流鄰里感情、改善人際關係、促進社群繁榮發展有重要意義。

4、城市體育

在城市開展以健身、休閒、娛樂為目的的身體鍛鍊活動,有助於市民建立健康、文明、科學的生活方式,提高生活質量。

5、農村體育

在城市開展以健身、休閒、娛樂為目的的身體鍛鍊活動,具有專案多樣化、鄉土化、活動時間農閒化、形式分散化等特點。

5樓:匿名使用者

體育運動大體分為以下四類:

1、競技運動

亦稱「競技體育」。指為了戰勝對手,取得優異運動成績,最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。

2、娛樂體育

是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業餘性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類遊戲、活動性遊戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。

3、大眾體育

亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心,增強體質,防治疾病和培養體育後備人才,在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社群體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。

主要形式有鍛鍊小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社,以及個人自由體育鍛煉等。

4、醫療體育

指運用體育手段**某些疾病與創傷,恢復和改善機體功能的一種醫療方法。一般不受時間、地點、裝置條件的限制。

中醫把人體分為哪幾類?

6樓:廣西師範大學出版社

運用五行的

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各種個別的特性,bai以木、火、du土、金、水為中心,把自然zhi界各種現象和dao

人體的臟腑組織,按照它們的個別特性、形態、功能及表現等各方面,和五行中某一行的特性相類似,就把它歸納於那一行中,分成了五大類,按類作系統的歸納,這樣就把各種五花八門、千差萬別的複雜現象,理出了一個頭緒來,從而可以說明人體內臟之間的聯絡、體表與臟腑之間的聯絡和人體與自然界之間的聯絡。例如肝臟性喜舒展條達柔和,故把肝比做木;心陽能溫煦全身,故把心比做火;脾能化生精微,故把脾比做土;肺氣清肅下降,故把肺比做金;腎藏精主水,故把腎比做水。

7樓:匿名使用者

目前中醫總結歸類,將人體分為9種體質,辨體質治疾病

身體素質練習有哪幾類? 15

8樓:蘇xiao穎

身體素質包括5個方面:

1、力量素質,是身體某些肌肉收縮時所產生的力量。

2、靈敏素質,是指迅速改變體位、轉換動作和隨機應變的能力。

3、柔韌素質,指人體活動時各關節肌肉和韌帶的彈性和伸展度。

4、速度素質,是人體在單位時間內移動的距離或對外界刺激反應快慢的一種能力。

5、耐力素質,是指人體長時間進行肌肉活動和抵抗疲勞的能力。

擴充套件資料

身體素質一般是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。身體素質是一個人體質強弱的外在表現。

身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中,自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關,但與後天的營養和體育鍛煉的關係更為密切,通過正確的方法和適當的鍛鍊,可以從各個方面提高身體素質水平。

身體素質好的代表「身體素質」 英文對照 physical quality; physical fitness; body quality; 身體素質是人體在運動、勞動和日常活動中,在中樞神經調節下,各器官系統功能的綜合表現,如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機體能力。身體素質的強弱,是衡量一個人體質狀況的重要標誌之一。身體素質的發展,對增強人的體質和健康有重要意義。

9樓:阿西寶唄

身體素質包括五方面:

1、速度素質,是人體在單位時間內移動的距離或對外界刺激反應快慢的一種能力;

2、力量素質,是身體某些肌肉收縮時產生的力量;

3、耐力素質,是指人體長時間進行肌肉活動和抵抗疲勞的能力;

4、靈敏素質:是指迅速改變體位、轉換動作和隨機應變的能力;

5、柔韌素質,指人體活動時各關節肌肉和韌帶的彈性和伸展度。

拓展資料:

身體素質好的代表「身體素質」 英文對照 physical quality; physical fitness; body quality;

身體素質是人體在運動、勞動和日常活動中,在中樞神經調節下,各器官系統功能的綜合表現,如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機體能力。

身體素質的強弱,是衡量一個人體質狀況的重要標誌之一。身體素質的發展,對增強人的體質和健康有重要意義。

自測心率方法

軍人身體素質訓練方法:一口氣跑上四樓,然後測量自己的心率。

評價標準:如果能一口氣跑上四樓,覺得並不吃力,也不氣喘吁吁,證明身體素質不錯。

心率在每分鐘100~130次者,體質相當好。 心率在每分鐘130~140次者,體質一般。

心率在每分鐘150次以上者,體質較差,該注意加強鍛鍊。

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