1樓：易書科技
已故諾貝爾和平獎得主特里薩修女曾說過，現代生活在都市的人最缺乏的、最渴望的就是「心靈的平靜」。而早睡早起，利用早上神奇的3小時想些問題、做些重要工作，這樣往往可以捕捉到都市喧囂忙亂背後的寧靜時刻。
人怎樣才能獲得內心平靜？
2樓：匿名使用者
在現今這個社會,保持心靈的平靜真的很難。
善於自制是一種難得的生活習慣，它會
專讓你的心靈重拾平靜。
屬健康長壽的老人，多能知足知止，少思寡慾，安於現實的生活，不斤斤計較個人的得失，沒有虛名浮利的雜念妄想，使自己生活在平靜安詳的生活中。
人在生活中會追求某種滿足。事實上，不如意事常**。想從多方面有所滿足，恐怕是個幻想世界。
很多事，都像是故意和人為難作對，捉弄人，讓你可想而不可得，當你受盡種種折磨，興許摸到了邊緣，使心頭重新燃起幾乎熄滅的火；為了獲得某種滿足，不斷地奮鬥，不斷地趕路。
3樓：水中月
可以從以下復幾方面去做：制
1.當一個人的bai內心出現波動的du時候，想要快zhi速的平靜下來，最dao為簡單的方法就是做幾次深呼吸，這樣可以較快地平靜。2.
要把一些不該想的事情放在一邊，讓工作或是要做的事情來填充一下自己，做事情把一些想法忘記。3.平時要注意練習自己的承受能力，特別是在高壓環境下的內心承受能力，這樣不致於事情來了不知所然。
4.多做一些讓內心平靜的運動，比如說太極，這樣一些體育運動不僅讓身體健康，也是對於內心的一種提升。5.
有些事情不是自己做得了的，也不是通過自己努力就可以完成的，面對這些事情的時候一定要有一個正確的認識。6.不要做一些違法亂紀的事情，這些事情一旦做了，如果內心不強大的話，事情來了就會讓人心七上八下的。
4樓：菸草的癮
努力掙錢，做到衣食無憂，沒有什麼煩惱，就可以內心平靜了。
5樓：谷文雨
1.與世無爭：抄人生苦短
，不必過襲於爭強好勝，不斤bai斤計較個人du得失zhi，不為浮名虛榮所累。
2.隨遇而dao安：無欲則剛，知足常樂。不是安於現狀，也不是隨波逐流，而是明智和豁達。
3.自知之明:找準自己的定位，人之患在好為人師，自量則智。
6樓：大漠理療瑜伽
冥想是自我行為的覺知者、見證者、旁觀者，看到情緒、身體、呼吸
如何才能獲得內心的平靜和安寧？
如何才能獲得內心真正的平靜
7樓：慕容明琦
放下。。。。去一個山清水秀的地方好好放鬆一下自己。
8樓：匿名使用者
放下，放下，找個清淨的地方，在放下，放下，心裡沒事，心就淨了，事在事非在
9樓：武漢百科全書
花點時間靜靜思考，放空
讀一本書，或者去書店逛逛
來一場旅遊，去一個一直想去的國家
如何獲得內心的寧靜
10樓：西山子夜
想獲得內心的平靜首先要斬斷一些束縛，不必要的關係，不必要的思緒，讓自己處於孤獨之中，不思考，不言語，就那樣靜靜的，那麼內心就能獲得平靜！
不平靜的都是心裡事太多了！
11樓：
生是一次偶然 死是一次必然~！ 活著的過程 這就是人生~！ 不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已
12樓：
試過去大嶼山拜佛,也試過靜坐思己過,
13樓：clannad的抉擇
在這個繁雜的社來會裡，內心自
的寧靜在一定程度上算是最高追求了，不外乎三種方法，第一是保持「遊戲心態」，第二是直面令人焦慮的現實問題，然後正面解決它們，第三就是逃避現實，這三種方法，最不實用的是第二種，因為大部分情況問題都不能完美解決，最實用的是第三種，所以有那麼酗酒，沉迷網路的人，在這種時候，往往能夠得到短暫的自我催眠式的安寧，而第一種，「遊戲心態」，是最好的方法，就是讓自己處於超然物外的境地，不隨便地以自我為中心思考問題，而以社會，以世界為核心，把自己當作世界的旁觀者，這個方法並不完美，因為它沒有藉助酒精那麼簡單，又不是任何時候都適用，作為人是無法隨時放下自己人的身份的，不過這已經是我心目中，人類能做到的極致了，這個方法客觀上並不傷害他人，也不會使人墮落，異化，相較於其它兩種方法是最棒的，也是最難的，想必有很多人究其一生也做不到吧。
14樓：饒恍紋
找回內心的寧靜太難了
15樓：匿名使用者
少一些雜念，多一些學習。
怎麼樣才能獲得心靈的平靜，如何獲得內心的平靜？
那是因為沒有平bai靜du 下來的理由，或者zhi具體的說，沒有dao一個內心默默堅持的事情內 很多事容情，只要能從心底慢慢變化都會有成效，簡單的給自己暗示，也許剛開始很難，可以先小聲的說出來，比如，生氣的時候說安靜，我不生氣，聽著似乎有點可笑，但是慢慢來，有時候還可以以一種開玩笑的口氣說出來，反而...
人怎樣才能獲得心靈上的平靜？為什麼宗教能給人力量
心靈上的平靜是一種境界，要做到這點就要平淡世上一切事物。人，無慾則靜，有欲則爭！並非宗教給人力量，而是人在信奉了宗教後，宗教凌駕於人的意志之上後人自己給予自己的力量。說到底就是人的思維在作怪！哲學問題 很複雜的 為了新年快樂 湊數 1.正信的宗教大部分都是提供一種生活模式的參考，而不單單只是律令的遵...
怎樣才能讓自己內心獲得真正的快樂
人活著沒一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給...