1樓：魚果要有一百萬
健康、向上的少年
陽光少年的標準：1、身體健康；2、活潑開朗，心理素質良好；3、品行端正，有高尚的道德情操；4、該學的功課能很好掌握。總言之，陽光少年就是德智體美全面發展的少年
2樓：匿名使用者
多唱歌跳舞，交朋友，樂觀的生活。
3樓：觀雨聽荷
樹立正確的價值觀和人生觀。青少年要注意自己的品德修養。全身心的投入到學習中。
專處理好和同學和
屬老師的的關係。積極的進行體育鍛煉。參加學校組織的各種活動。愛好廣泛 ，培養自己的興趣愛好，心胸寬廣，樂觀，積極向上，做一個陽光少年。
4樓：匿名使用者
早睡早起，鍛鍊身體，極積參加各種義務勞動，笑對人生學習進步。
5樓：匿名使用者
改**度。改變不了事情
，就改變對事情的態度。一個人因為發生的版事情所受到的傷權害，不如他對事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。
享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什麼大家都知道。
生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。
6樓：史努比呀衣
有正確的觀念，價值觀。多發現開心的事情，個人要樂觀開朗。運動，運動可以讓人有朝氣。培養良好的個人素養，有目標，有理想。
7樓：百合花
積極參加各種有意義的活動，多結交一些朋友
8樓：匿名使用者
多去運動，可以開展一些體育活動，平時心態要好，
9樓：匿名使用者
要樹立正抄確的人生觀，價值觀。多bai
學習文化知識，多看些積du極向上的，正能量的zhi書籍。多學習各dao種技能，找到自己喜歡的領域，認真學習，學有所長。多交良師益友，多一些健康的業餘文化生活，多運動，長期堅持有氧運動的人看起來更有活力，更陽光。
如何做全面發展的陽光青少年
10樓：楓葉滿誠
德、智、體、美。
做個計劃書吧。
上面四個目標
把它們規劃進你每天的生活裡。
什麼時間學習（智）
什麼時間鍛鍊（體）
至於德和美需要你的領悟能力了。
如何做到揚正氣! 青少年如何做到陽光，開朗，活潑，向上!
11樓：小丘的花園
瞭解自身及內心，積極向上，關心集體，熱愛勞動，幫助同學
青少年如何遠離電子產品作文，青少年如何遠離電子產品400字作文
青少年如何遠離電子產品 我是一個學生，擁有的電子產品很多，有電子書 膝上型電腦 平板電腦 手機等等，我覺得產品對於我的影響是弊大於利。現在的電子產品大都有上網的功能，上網可以讓我瞭解時事新聞，獲取各種最新的知識和資訊，對以後的學習和生活都有很好的指導作用。上網可以充實頭腦，只要留心就可以學到許多學校...
青少年的午餐該如何搭配，青少年應如何搭配營養一日三餐？
一般情況下，一天需要的營養，應該均攤在三餐之中。每餐所攝取的熱量應該佔全天總熱量的1 3左右，但午餐既要補充上午消耗的熱量，又要為下午的工作 學習提供能量，可以多一些。所以，一日三餐的熱量，早餐應該佔25 30 午餐佔40 晚餐佔30 35 那麼，一日三餐應怎樣安排呢。人們常說 早吃好，午吃飽，晚吃...
青少年如何鍛鍊肌肉
科學證明適當的壓力可以促進骨骼發育 想鍛鍊胸肌和肱二頭肌用啞鈴就可以了。要用大強度的鍛鍊，少次數，多組數。想啞鈴最好是可以調節重量的。找出一個適合的重量，每組做5 8個，做過後腰感覺沒有力量了。然後休息一分鐘到兩分鐘再次做。大概做3 4組。然後需要1天到2天的休息。在這期間鍛鍊效果不是很明顯。平臥啞...