1樓：發明正能量
這位朋友：留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。
希望你：視野寬一點，眼光遠一點，心眼大一點。從多角度思考問題，看待人和事。
人生的意義有很多種，人生的目標、理想也有很多種，即使一個方面，你比較失意，但不影響其他方面發出光彩。你可以看看那些成功的歷史人物、社會人物，他們的生命中也會遇到種種的不如意，甚至遭遇多種的災難和厄運，但他們總能自我調整，在另一個領域，或者空間，發揮自己的作用！不但自己過得很好，甚至還能造福他人，贏得稱讚與尊敬。
思維一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找靈感，尋找價值！
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情緒不穩定，煩躁症狀的話，我還有具體建議如下，你可以認真參考一下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱、情緒的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理，相信是會有所收穫的。當然，看看中醫，綜合調理一下身心狀態，也是一種好的選擇。
鍛鍊自我情緒管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
最近感覺生活沒意思，心情很鬱悶。 有時候很煩幹什麼都不想幹，覺得活著沒意思有時候心情就挺好，我這是？
2樓：馬梓開博士
你這是生活失去了新鮮感和動力感，你需要理清自己的思緒，同時整理自己的心態，在此同時適當的增加一些戶外運動，這樣可以讓身體機能保持更好的狀態。
3樓：胖娜
凡事都要往好的方面去想，把眼睛晃得寬闊一點，不要總是盯著眼前的一些雞毛蒜皮的小事不放。可以給自己放個假出去散散心。或許你就會發現活著的意義了。
4樓：匿名使用者
可以適當的出去溜達溜達，和朋友們在一起吃放聊天遊玩都可以，或者是陪同家人一起出去旅遊放鬆一下心情。可能是長時間的單調無味的工作生活以及煩躁不安的心情導致的自我厭生情緒。
5樓：淡淡藍丶漣漪
人還是要對生活抱有希望的，多出去走走，看看外面的世界，不要把事情都憋在心裡
總是覺得活著沒意義，什麼都不想做，對什麼都沒有興趣，好煩，不知道怎麼辦。不想活，但又不敢死，好痛苦
6樓：工鬥禾
不要想著太多有意義沒意義的事，意義是別人的評價，在乎那麼多別人的評價幹什麼，自己找一些讓自己開心的事情去做做，興趣是可以培養的，樂趣是需要自己去嘗試和發現的。同時，苦和樂也是交織的，要善於苦中作樂，不是有句話叫痛並快樂著嗎？
7樓：匿名使用者
不要這樣吧？一般有這樣狀態的人都很幸福！生活中什麼都有，而精神世界上什麼都沒有！！
你需要的是學習和出去長長見識！！你要是學生就多學習，能提高自己，要是工作了，放一下出去放鬆了，旅旅遊，獨自呆一呆！！
8樓：匿名使用者
不知道你現在多大年齡，為什麼會覺得活著沒意義，現在這個社會這麼美好，你應該多出去走走，多接觸正能量的人。不要太消極，畢竟父母給了你生命，你應好好珍惜。
9樓：匿名使用者
死不了就好好地活著。
有競爭才有活力。
你應該去找工作了。
10樓：匿名使用者
因為活著就是很痛苦的事情。
11樓：熱情的故事
人只要活著就不會太安逸，所以別去想太多啦，相信自己，多聽聽歌，去海邊走一走，面朝大海，吧想說的都說出來，說出來就好啦 方便的話可以喊出來！！也可以去爬山到山頂的時候把所有不痛快都喊出來
一段時間一段時間心情會很差，很煩躁，覺得活著沒有意義，確實沒有意
12樓：匿名使用者
給你出個建議：你可以用心去做一件事，專心的做，做出點成績來。再回頭看看
抑鬱了，不知道該做什麼，對什麼都不敢興趣，心情也很低落，整天悶悶不樂的，覺得活著好累，什麼都不想做
13樓：求索
尋找發洩方式
我剛剛走出來，其實走出之後發現生活還是挺好的
14樓：匿名使用者
人生難免遇到挫折，應該用樂觀積極的心去看待。如果實在痛苦，可以和家人朋友訴說，加油(ง •̀_•́)ง，你一定能擺脫抑鬱!
最近總是很煩什麼事都好像不順心老想發火的感覺
15樓：白純式
趕快找一個好男人嫁了，有了家庭就有家回了，有家就可以發展朋友，人就有圈子了。那種恍恍惚惚的日子不適合再過下去了。。說實在的這段歲月真是委屈你了。。
16樓：飛愛盈
看完你這邊語無倫次的文章 可真夠累的 標點符號沒幾個 讀完真累人 都不知道一句話該從那斷 其實網路也是一個很好的交友途徑 實在怕不安全 就讓你的朋友親戚幫你介紹啊 還有你的同事啊 其實結婚就是找個人搭夥過日子 愛情的保鮮期只有三年 之後都是親情了 祝福你哦
17樓：匿名使用者
你被生活的壓力所麻木了，
18樓：貝貝陳
你活的太緊張了，別像個刺蝟，男人都害怕靠近，學會做一個簡單的女人，幸福會屬於你的
19樓：匿名使用者
不要老想著工作怎樣，有時要學會放下自己
心情煩躁，做什麼都沒心情，到底怎麼回事？ 20
20樓：小逺遠
這個麼，方法很多，科學的方法就是心理調節嘍，比如閉上眼睛，試著什麼也不想什麼也不幹，什麼也不理睬，定好時間堅持幾分鐘甚至數小時，長期鍛鍊就ok了，這個在佛家也是禪學冥想神馬的一部分啦，另外就是試著專注一件事兒，用自我催眠法，反覆告訴自己我要做什麼什麼的，這個方法通常是跑銷售商務人士經常會用來增強信心和決心的，不過也有**神馬的用自我催眠抵抗逼供和測謊的，人們都說性格天註定，但也有事在人為一說，就算不能全部徹底改掉，通過一些方法還是可以看到效果的，沒辦法有些刻在基因裡的東西必須用持之以恆的耐心去改變方能見效。
21樓：南宮冰玉
世上的事，不如己意者，那是當然的。當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業障，世界也會變得醜陋可恨。誠實的面對你內心的矛盾和汙點，不要欺騙你自己。
若能一切隨他去，便是世間自在人。不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。
所以要是自己都不明白自己是怎麼回事這不就成了庸人自擾之了，如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。好好的生活吧。活著一天，就是有福氣，就該珍惜。
當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
22樓：匿名使用者
一般像這種情況都是因為情感問題，，，在人的這一生每個人都不回到同樣的困擾。。。一個人在心情低落的時候任何安慰都是沒有用的，當事人聽不進去，事情沒在自己身上，都是說著容易做起來難，別人心情不好的時候安慰別人，當自己心情不好的時候，別人來安慰自己，卻又閒別人煩，這是每個人的通病。我現在和你的處境其實是一樣的，無論做什麼都沒心情，心理總是莫名其妙的煩。
通俗的來說就是心眼小，拿得起卻放不下，難以接受這種得到與失去的落差感，，，乾點事吧，隨便做點什麼，也許會好些，，，不過說實在的，，，真是做些什麼也做不好，因為心思沒在這上面。只是轉移注意力罷了，，，希望你和我，還有所有在這種困境的人們早些走出低谷。。。
23樓：趙倩倩
天生的情緒問題 正常現象 很多人都這樣 不過就算天生的也要改 因為情緒過大 過小都不好 但是情緒適中一般來說最好的 因為脾氣太好的或者沒情緒的也不是什麼好事 所以進入社會前一定要適當的改變自己的急躁情緒 不管做什麼事情《性情》是成功的關鍵 我認為 想做好 首先第一步也是最重要的一步 別的不說先 就是你一定一定要學會自己原諒自己 如果連自己都不能原諒的人那麼連個螞蟻也會放在心上的
24樓：匿名使用者
每個人都會有這樣的一個時期，或長或短，不要逃避，勇敢的站出來解決問題才是最有效的方法，別人的話只是聽聽，主意還是自己拿，不管怎樣，積極面對，溝通才能解決問題
25樓：沉默了笙簫
我也是哦，一點小事就能莫名其妙引起異常煩躁，感覺自己心情不受大腦控制了
26樓：匿名使用者
人生失去動力了，你需要刺激一下
27樓：流年die碎容顏
沒事 我也經歷過，過一段時間就好了
28樓：等你21年
出去旅旅遊。放鬆一下吧……
29樓：匿名使用者
跟朋友吵架的緣故嗎？
形容悶悶不樂心情不好的詩,要原創的哦
鬱鬱寡歡愁意濃 悶悶不樂憂心匆 情結難解言無聲 獨對孤燈難入夢 萬里煙雲白鷺江,孤芳自賞獨寒霜。浮塵來去無蹤跡,空留明鏡暗歎兮。抱歉,創不出來,直接用語言表達不就完了,非得作詩,太矯情。醜奴兒 書博山道中壁 有關形容因為愛情而心情不好要哭的詩,要原創的 假如每次想起你我都會得到一朵鮮花,那麼我將永遠...
老公最近心情不好，一直悶悶不樂，怎樣讓他開心呢？呼呼求解
心情不好，肯bai定有原因。首先，和他du 好好聊zhi一聊，看看他能否和你開誠布dao公地內談。如果可以，那麼下一容步，就是幫他分析，幫他支招。其次，在生活上多些體諒和關懷。可以陪他出去玩玩，可以讓孩子都和他交流。如果他拒絕和你交流，那麼你要通過其他途徑瞭解他情緒不高的原因，是單位的事情煩惱，還是...
為什麼最近總是悶悶不樂的，總是想哭，想去看心理醫生，一直有輕生的念頭，就算和別人說話
去看心理醫生吧！有人幫助開導你，你會比較容易想通的。我就想問，你為什麼悶悶不樂，你又不缺穿，缺吃，又不是孤兒，好多比的苦的人照樣堅強的活著。人每天不就是吃飯 穿衣 睡覺，這樣簡單的生活嗎？簡單 平淡 真實就是最大的幸福。我覺得你現在真的需要看心理醫生了，及時開導一下你自己，你現在都想不開。這樣很容易...