1樓：匿名使用者
做些其他的事情轉移注意力，不要刻意去想
2樓：匿名使用者
我也這樣，我想和你聊聊天，我覺得我們彼此都能理解
3樓：天上地下唯你
你太閒啦，沒事做才會胡思亂想
精神心理科是什麼？
4樓：法師無了
你好：精神心理科的意思，主要考慮的是兩個因素。一個因素是害怕中國民眾對精神病的誤解和恐懼感，所以特別加了一個「心理學」來減輕這種民眾焦慮；第二個因素是，該醫院可能存在非臨床醫背景的諮詢師，所以，在開科的時候，既考慮了臨床醫學背景的醫師，也考慮了非醫學背景的非醫學諮詢師。
因為心理諮詢師目前在國內並不具備嚴格意義的行醫資格，包括新的精神衛生法草案也強調了心理諮詢師不能提供醫學意義的**。雖然心理諮詢本身就是一種非醫學**模式，但這條路恐怕還要走很長時間。因此，目前大部分開設精神心理科的科室，走的路線都是以上兩條。
現在中國常見的精神科室只稱精神科。包括專科醫院當中的精神科和精神**科。精神心理科是一個複合的科室。
估計之後隨著精神衛生法的落實，還會出現心理諮詢科，提供一些心理意義上的諮詢，心理測試上的結構測試。而目前常見的心理**和心理**，可能會統劃為精神科了。回答如上。
5樓：葬儀屋
美籍華裔心理學家李紹昆在其《哲學、心理、教育》一書中說「精神心理學實際上是**如何平衡心身、物我、天人關係的一種心理科學，它與強調刺激反應，或研討潛意識心理分析，或以人性為本等傳統心理學不同，而將人的中心地位拉回到天然的自然界一員地位，用天道精神去指導研究這些平衡關係的心理科學，它是融合中西精神文化的一種更為先進合理而充滿生氣活力的科學」。值得一提的是中國的《易經》，道家思想，禪宗文化等都對精神心理學產生了重要影響。精神心理學有人本主義發展而來，名為transpersonal
psychology，故最初翻譯為「超個人心理學」，後李紹昆建議改譯為「精神心理學」，並且自上世紀70年代以來，我國臺灣心理學界也倡導以「精神心理學」之名代替「超個人心理學」。
6樓：左邊的鴨子
簡單來說應該算是臨床心理學科吧它的診斷和處理其實更常見的是諮詢者和患者的直接接觸吧。精神心理，主要在於研究心理，主要是偏向於應用在實際生活中的，醫院一般會有設立，就是解決一些心理障礙的（不是說有精神病才會去這個科室！！！）或者說是專業的解決心理煩惱的。
只是不同的是有時會有醫學藥物輔助，算是醫學和心理學的交叉吧。以上個人拙見。
精神心理科 20
7樓：匿名使用者
近些年逐漸流行診斷起來了。一般是診斷出有精神疾病就會轉介紹給門診，如果只是心理問題，就按自己的能力來處理。診斷只是為了更好的解決問題。
8樓：超視立眼鏡
心裡有什麼疑慮或者困惑，可以說出來，大家一起想辦法，其實心理的問題跟朋友們分享要比對醫生傾訴要有用的多。
9樓：虢玉巧律卯
1、家庭環境：不宜居住在家庭生活無規律或家人不和睦的家庭中。房間的色彩宜用冷色調，如綠、藍色為好，房間佈置也以簡單、清雅為好。
在患者發病這段期間內，家中儘量保持安靜，儘量少接待客人，如聚餐、聚會等。聽**時也應儘量放些節奏舒緩的小夜曲或輕**，不宜放節奏過於激烈快的樂曲，以免引起病人興奮。
2、在與躁動病人接觸、交談時，態度要和藹、親切、耐心；對話多的病人儘量不要與病人過多的交談或爭論，更不能因病人有誇大言語而諷刺、嘲笑他。病人話特別多時，可採用引導、轉移注意力的方法，若病人與客人一直說個不停時，家人可在言語中提醒他時間不早了，該休息或吃飯了，或說客人還有其他工作，改天在談等等，這樣病人一般都會樂於接受的。
3、要避免激惹病人，以免引起衝動、傷人行為。儘量不讓病人外出，督促病人按時進餐。用餐時最好讓其單獨用餐，以免因多說話精神不集中而影響進餐。
若病人不肯按時進餐，可以將作好的飯菜送至正在忙碌的地方，病人常會自行進食。這段時間因病人體力消耗大，說話滔滔不絕，可造成口乾舌燥，極度興奮時還會發生脫水，因而飲食量一般要比平時多，注意鼓勵多飲水。
4、娛樂活動對一般興奮性較高的病人，不必限制其活動，如在家裡搞清潔衛生、整理內務、洗衣服、種花、種菜等，使病人的精力和體力得到一定的宣洩和消耗，並在藥物的配合下，增加睡眠時間。另外，也可根據病人的愛好，引導做一些文娛活動，如下棋、繪畫、書法、唱歌。
10樓：伯醉運雨雪
是抑鬱症
？我來給你從抑鬱症臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找
個專家**，也可以來上海。 偶爾的抑鬱情緒可以自我調節，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。
二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。
三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。
四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態的角度解答抑鬱症如何自我調節的問題。
五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為
行動的方法，這種方法是從以實際行動宣洩情緒的角度來解答抑鬱症如何自我調節的問題。
我感覺自己可能得抑鬱症了，想去醫院做檢查，已經知道掛精神心理科了，可是沒有勇氣去，該怎麼辦？
11樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由於你對到醫院被醫生診斷為抑鬱症的後果，內心給予了過分的擔心和關注，使你容易產生你所提到的沒勇氣去醫院的想法。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢，來幫助你在作出初步診斷的同時，讓你能有效地消除導致你產生抑鬱症的心理因素，增強你的心理素質，然後，再考慮到醫院精神科尋求醫生的藥物**，這樣，會更有利於你懷疑自己所得抑鬱症的**和**。
12樓：發明正能量
勇敢一點，只要你見到心理醫生，我想你會頗有收穫，感覺不虛此行的。
心理疾病，每個人一生中都可能會得，你也不必過於擔心別人的評價、眼光。
如果你非擔心這些的話，你可以說你去看失眠，你去看神經官能症……這些詞彙應該含蓄一點。
當然了，如果你年齡還小，建議由雙親或親戚，陪你就醫、看病！
抑鬱的話，我先建議你：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起討論、解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
13樓：南京仁康醫院
既然自己已經意識到了這個問題，建議還是要及時到正規的精神科檢查瞭解一下，如果不是這方面的問題可以通過心理諮詢來調理一下，促進身體早日**，如果確診是抑鬱病情，建議及時到抑鬱症專科醫院接受正規的**。
14樓：中歐國際心理諮詢
心理問題和感冒一樣，可測可治，不是罕見病，無需憂慮太多！去檢測一下更好，清楚自己到底是否有心理問題，如果有，是什麼問題，需要怎樣地**，是否用藥，或物理**，還可以選擇心理諮詢方式幫助自己解決問題！如果檢測沒有，自己也放心了，自己加以調整，多和家人朋友交流溝通，會有助於心理健康。
15樓：驍龍傳媒
為了身體健康著想，這種事情是不能拖得，也不必過於擔心的，如果是真的確診了抑鬱症病情，現在醫學科技發達，及時發現並接受**，後期還是可以**的，
16樓：喜歡喝酒的俗人
我正好是一名心理醫生，可以給你簡單測試一下
17樓：捏提咯不不
我是心理學家，你是什麼情況具體說說
心理科和精神科區別，分別治什麼？
18樓：匿名使用者
心理科和精神科區別，分別治什麼？
我來答djlzyl634100
lv.7 2019-02-08
二者有區別也有共性，共性是都是研究正常心理和異常心理的科室，精神科和臨床心理科的區別，精神科醫生面對的病人意識上基本脫離了社會，脫離的正常的生活，活在無知的個人世界裡面。心理醫生面對的患者只是經歷一些挫折後，病人無法自己走出負面的情緒產生心理疾病而已像這樣的情況，可以通過心理調理，來達到**的目的。精神科醫生最主要的特點是有處方權，一般在大的醫院裡都有精神科，裡面的醫生即精神科醫生。
他們不一定系統學過心理學，不一定擁有心理諮詢師證明，但是他們主要針對精神**症等重度精神（心理)疾病。主要的**方法是藥物。心理諮詢師和心理**師是不針對精神病人的，
心理諮詢師和**師的診斷依靠長期的心理學知識比如說精神分析、行為主義或是認知等，從這些理論出發尋找**。他們多采用技術**，比如催眠、釋夢、自由聯想、行為動作分析、家庭系統排練、另外各種標準化心理測驗、諸如森田**之類的**方法。可以藉助一些小儀器，但是不用藥物。
19樓：匿名使用者
二者有區別也有共性，共性是都是研究正常心理和異常心理的科室，精神科和臨床心理科的區別，精神科醫生面對的病人意識上基本脫離了社會，脫離的正常的生活，活在無知的個人世界裡面。心理醫生面對的患者只是經歷一些挫折後，病人無法自己走出負面的情緒產生心理疾病而已像這樣的情況，可以通過心理調理，來達到**的目的。精神科醫生最主要的特點是有處方權，一般在大的醫院裡都有精神科，裡面的醫生即精神科醫生。
他們不一定系統學過心理學，不一定擁有心理諮詢師證明，但是他們主要針對精神**症等重度精神（心理)疾病。主要的**方法是藥物。心理諮詢師和心理**師是不針對精神病人的，
心理諮詢師和**師的診斷依靠長期的心理學知識比如說精神分析、行為主義或是認知等，從這些理論出發尋找**。他們多采用技術**，比如催眠、釋夢、自由聯想、行為動作分析、家庭系統排練、另外各種標準化心理測驗、諸如森田**之類的**方法。可以藉助一些小儀器，但是不用藥物。
20樓：匿名使用者
國內的很多醫院將心理疾病，如抑鬱，焦慮等統一歸到精神科，**抑鬱，焦慮，強迫症等心理問題，同時**精神**等精神類疾病，而心理科只進行心理疏導，沒有處方權。也有的醫院是分開的，心理科**抑鬱，焦慮，強迫症等心理問題，而精神科之類精神**等精神類疾病，主要看醫院分類
21樓：匿名使用者
這兩個不是一個概念。
精神病學主要研究精神障礙。而精神障礙一般只重視精神或情感有嚴重障礙，而對其行為失去認知和判斷能力，沒法控制其表現和行為的情況(舉個栗子:抑鬱症)。
精神科醫生更注重配合藥物的**。
然後，沒有「心理科」這種說法。心理諮詢中心主要面向有心理困擾的正常人和各種輕度心理障礙的人(舉個栗子:適應障礙)。心理諮詢師主要是心理諮詢和心理**。
腦子很亂總是胡思亂想怎麼辦，腦子胡思亂想控制不住怎麼辦很痛苦
我想向您諮詢一下，我現在怕與陌生人接觸，怕和生人說話，腦子每時每刻都在胡思亂想，想得很多，還很敏感，我是不是得了神經官能症。我今年23歲，我很擔心自己，怕自己精神失常，影響未來的婚戀和工作，希望能幫助我。家庭健康報 孫碩心理諮詢工作室 孫碩 你好，從你這兩個問題中可以歸結一個問題，就是對自己不是很自...
我想認真學習，但是腦子經常總是愛胡思亂想，想些亂七八糟的事情，容易走神，無法集中精神學習，請問有什
有那個心很好 下定決心也很重要 你先試試背書 書讀進去了自然就會想學了 有時候就是這樣的 少玩點遊戲，少點看動漫漫畫什麼的，也不要常看電視劇，那些無關學習緊要的什麼鬼的 胡思亂想大多是因為那些科幻，奇幻，愛情的東西看的多了，上課的時候就會不知不覺的想起來，之後就開啟了神遊狀態。上課的時候跟著老師的提...
不好，腦子裡老是在亂想，感覺壓力很大 用成語怎麼說
胡思亂想 h s lu n xi ng 註釋 指沒有根據，不切實際的瞎想。出處 朱子全書 學 宜於日用之間，稍立課程，不要如此胡思亂量，過卻子也。舉例 杏莉母親正在 之際，聽到有人敲門，高興極了！馮德英 苦菜花 第三章 近義詞 痴心妄想 胡思亂量 遊思網箱 反義詞 確信不疑 歇後語 大天白日做美夢 ...