1樓：匿名使用者
。。。肌肉鍛鍊和體能鍛鍊區別很大，肌肉鍛鍊主要是讓肌肉找到合適的運動，通過加重循序回漸進增加肌肉的維答度，不是所謂的大運動量，多組次的鍛鍊肌肉，就能有好的肌肉，鍛鍊肌肉只要你堅持，持之以恆就可以練得出。。。
2樓：匿名使用者
純粹扯淡，請勿模仿。某些部隊這麼練人，那不是為健美，你如果問這位教官或這些內當兵容的你們這麼鍛鍊目的何在？他們會統一的大聲呼喊：「只因祖國沒有統一，世界還不太平！
此話聽起來滲人，但的確是這麼訓練的目的。
正是「祖國沒統
一、世界不太和平」的使命深藏於心，才催生了該部官兵只爭朝夕、頑強拼搏、苦練打贏本領的戰鬥精神。
從旁觀者看，他們練精神的目的大於練肌肉的目的。當然超越體能極限也是目的，但是想模仿到平時體育鍛煉中來很不現實，也無法實現。因為缺少的是生死存亡的危機感，也就是沒有那精神，就無法挺過去，超越自己。
當兵的人手續
都說長期不鍛鍊後原來的鍛鍊水平會跌到初始水平，為什麼當兵的人不管退伍多久 始終還是比普通人要強？
你們背單詞都是邊讀邊寫的麼背單詞是邊寫邊背好還是不寫讀出來背比較好
我去上過 新東方 的英語補習課，可以講點那裡老師的背單詞的心得給你。背單詞，背就是隻背就行了，眼看心記不需要寫。那些老師都說寫第一 會影響你背單詞的速度 第2 寫了以後不僅浪費時間，還不會使記憶深刻。你覺得是記住了，但只是 身體語言 記住了，過後特別容易忘。新東方的老師都主張記就歸記，寫還規寫。要補...
手機電池用了半年多，我經常邊充邊玩，本來邊充邊玩充電很快，但是時間一長越來越慢了今天百分之十
換塊電池吧 一般主流手機電池30塊錢 能買起高階手機 直接整機更換就好了 不應該啊，鋰電池就是一吃貨，不怕充電的，邊充邊玩也沒多大影響的。才半年應該還在保修期啊！電池要配套的才行，一般都要100多 換電池吧，不會太貴，你什麼手機？手機邊充電邊玩越充越少是電池的毛病嗎 你好，手機充電的過程中不建議邊衝...
夢見走在河沿上兩邊都是水，夢見路兩邊有水什麼意思
不太順利的一天。遇到的事情比較繁瑣，你可能會在曾經犯過的錯誤上再摔倒一次。同時，給予別人足夠的信任相當重要。作為領導者的你，尤其要記得把任務適當分給下屬，不要自己全部包攬。不公開，祕密作戰的方式往往成為致命的失敗之處。夢見路兩邊有水什麼意思 夢見路兩邊有水意味著 新春氣息中，之前在心中的迷惑一口氣被...