1樓：匿名使用者
找個愛好，或者女朋友。除此之外規劃一下下半年的生活。
2樓：四人幫永垂不朽
如果你自己都不喜歡這工作的話 就趁早換工作
3樓：手機使用者
你太不珍惜生命了,人來到世界上不就是有所作為嗎？而你呢還沒走到人生中的一半就輕生，你應重新振作起來，向前看ibilveyou！！！
4樓：匿名使用者
為了生存，為了生活必須得幹活掙錢，向前看生活多美好，現代人壓力大，學會減壓，實在覺得活髒太累，年後可調換工作，心態好點，心態就是心大點。
5樓：雪之戀水瓶
幹什麼都不容易，你還能休一天一夜，我老公開修理廠，也又髒又累，午飯還的給徒弟做飯！房子租的，想休一天都得想房租還沒掙出來呢！不容易啊！我上班根本沒時間管他！
6樓：金紫昔
如果能換工作的話bai就du換一份休息時間多一些的zhi工作，你需要有dao自己的時間來
專學習一些新知識與技屬能，這樣日後才有機會與能力找更好的工作。如果現在換不了工作，就從你的休息時間裡擠時間。不然如此迴圈的話最終你要崩潰的
7樓：灰色頭像
要麼堅持，要麼放棄。路是自己選的，
8樓：匿名使用者
人生苦短，哪能半途而廢
9樓：嚮往自由
現在工作那麼多，重新選擇
10樓：抽你小雀
找一個自己喜歡的工作吧，都是打工的，年齡大了找一個輕快點的，但是錢少，我就是工作開心就好，錢無所謂。
我感覺生活好累。每天都是這樣子。除了上班就是下班睡覺，一個月休息兩天。就拿3500這樣，這工作還是 100
11樓：匿名使用者
生活累就要學會在苦中做樂 兩者是不矛盾的
以前的我天天吃好的 穿好的 天天除啦玩手機就是電腦 電視 卻感覺不到快樂 但是現在的我有一個樂觀的心態 就算天天上課 放學後去給爸爸幫忙 但是我卻覺得很快樂 因為現在的我有了一個樂觀的心態 學會啦如何與同學相處 你應該多出去走走玩玩 放鬆心情 有一個好心情是非常非常的重要的！
12樓：匿名使用者
假設你最近連著一兩天都睡不好，看起來不是很嚴重的事情，但是事情可能不像表明看起來這麼簡單。這裡我們可以推薦幾個辦法——改變你的睡眠習慣——雖然麻煩了點，但是長遠看還是值得的。
1. 把你的臥室變成睡眠天堂。首先，你的臥室必須安靜、黑且暗，因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜迴圈的(就是你那個24小時制的生物鐘)。
用厚重的窗簾(或者別的什麼)隔絕外界光源，藉助風扇或者白噪音掩蓋惱人的聲音。涼爽的溫度有助於入眠，所以恆溫器也要好好調節。當然啦，開窗或使用電扇對室內空氣迴圈有好處。
如果室內空氣太乾燥，也可以用點加溼器。
2. 順從你的天性。晚上你會比較容易切換到睡眠狀態，因為你的身體知道——到點了。
可以隨便做點什麼以使在心理上做好入睡的準備。(讀幾頁書、花個5到10分鐘打理個人衛生，或者冥想一會) 每天按時**和起床也很重要——即使是在週末。
3. 保證你的床只是用來睡覺和xx。避免在床上工作，付賬單、讀書或者看電視。如果你希望只把睡覺這件事和你的床聯絡起來，那麼在床上你需要做的事情就是熟睡，而不是整晚翻烙餅。
4. 馴服你的胃。 無論太飽或者太餓都會干擾睡眠。
別在臨睡前吃大餐，或者飢腸轆轆不得入眠。另一方面，如果你放倒的時候胃裡還是塞得滿滿當當，那麼胃酸會迴流進食道。 如果真的很餓，吃些富含碳水化合物的小點心，可以觸發大腦血清素的釋放，這玩意有助放鬆身心。
試試看全麥餅乾或者一碗麥片。搭配牛奶或一小份火雞肉，這些食物富含氨基酸，同樣促進睡眠。
5. 警惕咖啡因。 每天過量的咖啡因，即使不在睡眠時間發揮影響，也會導致睡眠不規律。
當你50歲時，新陳代謝會變慢，於是咖啡因滯留人體的時間就更長——乃至於10個小時。睡覺前6小時最多隻能來2杯茶/咖啡/可樂。如果這樣還不行，那就把咖啡因戒了。
6. 累了就睡。事情其實很簡單：
如果你的身體覺得累了，那麼入睡就很容易了。斯坦福大學醫學院的一項研究，要求一組年齡在50-76之間有睡眠障礙的受測人員，為時一個半小時的中等強度的鍛鍊，每週進行4次。相較於情況類似而沒有參加運動的其他受測小組成員，參加運動的成員每晚的平均睡眠時間增加了一個小時，入睡時間則更少，短暫睡眠的時間更短t，而且根據報告，睡眠質量有整體提高。
戶外運動尤其有效。 暴露於日光下(尤其是午睡)，(容我碎碎念一句，不怕**癌麼)， 有助於避免午睡，鞏固人體生物節律。睡覺前鍛鍊3個小時。
(到底該不該午睡啊，我覺得不太靠譜……)
7. 衝個澡。臨睡前1到2小時來個熱水澡。當你離開浴盆體溫會逐漸下降，令你感到疲倦。不過，別臨睡才洗，那會使人興奮，反而睡不著。
8. 迴歸自然。甘菊，纈草，卡瓦胡椒，，西番蓮，美黃芩，貓薄荷(我靠!
)，啤酒花被證明是有效的。 這些草藥可以加進茶或者別的什麼裡。臨睡前一杯甘菊茶可以幫助放鬆精神。
如果你願意嘗試下纈草，建議的劑量控制為平均2至3克，每天。但是不要和酒精以及刺激性藥物混合使用。如果用了卡瓦，劑量要控制在60和120毫克之前，就寢前使用。
9. 不要勉強入睡。如果半個小時還不能入睡，不必躺在床上暗自神傷。 乾脆做點別的什麼輕鬆一下，諸如聽點舒緩的**或者瀏覽雜誌。或者來杯溫牛奶。
10. 買張好床。一張床不能太軟，那會導致睡姿不正(還會導致肌肉僵硬和背部問題)。
如果你起床的時候床墊凹下去一塊，那麼這張床就太軟了。如果你的床墊的服役年齡高於10年，老兄，好換啦，換張硬度舒適的吧。
如果你不覺得困或者覺得不需要睡覺，那就別逼自己睡，等想睡了再說!
13樓：百度使用者
最好是在你父母的身邊找個工作，你現在的年紀再過兩年就該結婚了，可以找個開勾機或者挖掘機的工作，正式的話大概工資在5000左右，剛開始學的時候第一年應該不掙錢，到第二年該掙錢的時候了也該結婚了一個月五千左右的工作應該也能找個差不多的媳婦兒。最主要的是你心態問題。知足常樂。
希望能幫到你
14樓：好無辜的人
好方案，嫁我朋友，有吃有住有車，還能掛名老闆娘。可以一試運氣。
15樓：匿名使用者
說真的，樓主已經23了，錯過不少機會了，初中學歷又很低，只能是打這種很苦的工，還拿不到高薪，我建議你自己學會攢錢，有點資本以後可以和別人一起開店
16樓：匿名使用者
改變自己的花銷習慣，存點錢自己創業。做手機貼膜一天多了也不少錢呢
17樓：匿名使用者
自己創業 做點什麼 跟人家打工不是個事啊
18樓：微
你是沒有什麼存錢的習慣，我也是，可我有年頭想存錢，3個有就6.7錢了，想存高就會做到
19樓：夢瑤
親，我09出來的，也是一分錢都存不到2700-2800不包吃包住，在深圳，現在在網上學開**，又自學的**外語，打算學好考證後再重新找更好的工作，然後再邊打理**相信會好的一切，親你要加油哦
20樓：隨鳯★感伈噐
每月先存點起來，你就當做已經用掉了，沒錢的時候也不要想我還有錯的錢呢！時間長了，不知不覺就有私房錢了！要有決心
21樓：幼兒園愛孩子氣
同歲的親故。我剛剛工作半年。雖然工資不高。但是每天一樣過的不好不壞。既然已經五年並且覺得有些厭煩。在不違背個人底線的基礎上。有勇氣的話就去闖一闖吧。～
22樓：☞平✘平
和我差不多，說明你自己手大，應該是月光族吧，應該節儉一點攢點錢，然後做點小生意，會好的，不要想的那麼悲傷，奮鬥！！？
23樓：匿名使用者
一個月休息2天違法了吧，大哥你做啥的
24樓：匿名使用者
要麼學一門技術。要麼創業。混5年了不至於什麼經驗都沒有吧。加油
25樓：匿名使用者
想辦法自己開一個店，小本生意做起，3500的工資也差不多，你應該好好規劃一下自己的花銷，
26樓：我有我的
先說下你的消費習慣吧，你的錢都去哪了？
27樓：新種鬼針草
才23歲啊！人生路長了。學會堅強地面對生活。沒什麼叫失敗！
28樓：君love君
找到自己喜歡的有興趣的事，，然後利用下班時間好好學習研究，考證的考證，另外多瞭解別的領域，你還年輕，不要浪費時間，千萬不要。
29樓：韻憶人生
廢話不多說，創業，每天過著複製的日子有意思嗎，過複製的日字，唯一理由就是，攢夠錢，創業，其實可以借錢創業，行動吧
30樓：舞巫涯
最好就是學多點咯，或者參加**高考，增加知識，再去找個好的工作
31樓：小木魚文
學個好的專業，或者去跳槽！省著點花錢
長期上夜班對身體有傷害嗎?
32樓：段小妞丶
長期上夜班對身體影響還是比較大的。
首先，經常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。
其次，時間長了就會出現體力不支、易累、心煩等現象，這樣會老得比較快。
最後還是希望樓主自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當的鍛鍊。
擴充套件資料熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，是指到深夜還不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂話本·快嘴李翠蓮記》。
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
33樓：芬芳的年華
經常上害處是非常大的，首先違背了人類幾億年來的作息規律，是違背自然的一種行為，對身體害處極大，白天無論怎麼補都是補不回來的。
夜班會引起生物鐘紊亂，容易患上心臟病和糖尿病等病症。
長期上夜班的女性容易得癌症。患癌的機率提高50%症狀，癌風險增48%。
造成類情況的主要原因是長時間受人造光照射。
對女人來說最大的危害是容易衰老，不是說女人熬一個晚上要兩個月才能恢復過來，男人雖沒那麼明顯應該也有影響，打破了人體生物鐘，也是有很大的影響的。
人類是晝行性的生物，按照太陽的運轉規律活動，白天工作，晚上休息。如果我們顛覆這樣的週期，就必然會導致疾病。
熬夜六大危害；
1.熬夜傷肝；
研究表明，長年上夜班、習慣在夜間活動的人，癌症和心臟病的發作率都高於正常作息的人。我的一個患者因為經常上夜班，已經養成了夜間活動的習慣，他向我抱怨心律不齊，並且找不到原因。事實上，原因就是他的心臟和身體活動的週期違背了自然規律。
另外晚上正式肝臟休息的時候，而肝臟是人體最重要的器官之一，肝臟沒有休息反而在辛苦的工作，長時間必然會導致肝臟功能手影響，直接傷害肝臟，這對身體的傷害是無可挽回的。
人的健康應該是順其自然的，順應大自然的規律。因此你每天在晚上工作，不僅僅是傷害了肝臟，內分泌，膽，肺等的傷害都是巨大的，總之是百害而無一利的，建議你儘早恢復正常的工作和作息時間。對你自己和家人負責，也是對家人的無形的愛
2.**受損；
一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。
白天損耗，晚上修復。白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就得從五臟借。
五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲存的營養素，如果我們總是借，總是借，一般人借15年身體就垮了，所以年輕的時候什麼感覺都沒有，一到四五十歲了，病就全來了。由於現代人的生活工作習慣生病就提前了。
而熬夜就是跟身體對著幹。
**這些都會出現很多問題。
如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
3.抵抗力下降；
在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
應當堅持抵制；『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
4.記憶力下降；
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
5.陰虛火旺。
對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
6.視力下降；
熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。
長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
此外，對於那些從事危險工作的人事說，經常倒班會引起注意力不集中，從而引發工作事故。
所以，在生活中，我們儘量能不熬夜就不熬，早睡早起，規律作息。
拓展資料；
忌；熬夜時，忌喝過多咖啡來刺激神經的興奮。
因為咖啡因只能使人精神一時，過後則會使大腦處於抑制狀態。可經常用桑椹子桂元等組方椹元茶代茶飲用，有很好的滋補抗疲勞效果，減輕眼痠澀等不良症狀的功效。
忌吃甜食。高糖雖含高熱量，可一定程度上讓人興奮，卻會消耗b族維生素。
熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，經過長夜的煎熬臉上容易長出小痘痘。
除了上班就睡覺,好嗎,每天除了上班就是睡覺
你這種情況一般 抄都是圈子比較小或者bai是性格比 較內向的du原因。至於你這種狀zhi態,不能說不好,只是相對單調一點dao,若你自己想需要改善一下,建議你可以多交一些摯友,多與朋友聚聚,這樣你的生活也會多姿多彩一些。個人見解,僅供參考 希望我的回答能對您有用,萬分榮幸 望及時採納 不好 最起碼有...
突然感覺自己在浪費生命，每天除了上班就是上班，什麼都沒有。28了。很迷茫。工作也不是什麼公司裡的正
一般人都跟你一樣的情況，請你不要失落。好好幹，好好生活，珍惜現在，才能創造未來！有份工作就堅持下來，現在有多少人為了工作而在外地，到過年過節，買火車票都買不上，我們活的不就是一個工作嗎，今天不努力明天找工作，把你的工作做到精，也可以在你工作之外找到更有發展前途的工作 那就換一種生活，沒有哪一種境況是...
真的不知道每天除了上班下班吃飯睡覺又是上班下班吃飯睡覺不
因為沒有人逼，給壓力你，你應感恩那麼批評你的人，是他們讓你成長，至於能否穿越標杆要靠你自己了 每天上班下班 吃飯睡覺 重複著做 你們有什麼感受嘛？90 的人都是平凡的活著，沒有什麼亂石穿空，驚濤拍岸，平凡就是幸福。麻木愚鈍沒有知覺了。反正我出來了！浪費生命！錢賺到了！失去的更多 一天天過的跟複製一樣...