1樓：匿名使用者
如果你是談戀愛階段， 那就長痛不如短痛了，既然有了想分的想法版，說明你對權 對方並不滿意，有很多你覺得不如意的地方，或者說，你已經不愛對方了，之所以下不了決心，是因為你付出了一段時間的情感，你習慣了和對方的感情生活，養成一個習慣要二十一天，想改掉這個習慣可能最少也要二十一天，而且因為人是有記憶的，這段感情還會時不時的出現在你的生活中，會有痛苦。但如果你湊合下去，對 對方 也是不公平的，等於讓對方和一個不愛自己的人談戀愛，這不是浪費對方的生命嗎。所以，該放手的時候，就要當機立斷。
讓自己和對方都解脫。痛苦是一定會經歷的，只是來早或來遲。
如果你是婚姻當中，那要勸你想想清楚，組成一個家庭不容易，是因為愛，你們才結合，但婚姻中難免會磕磕絆絆，每個人都有不同的性格和習慣，夫妻也一樣，需要磨合，你即使換一個人，也會出現各種一樣或者不一樣的問題。
2樓：浩瀚星空中的雲
男人最難以抗拒的是新歡，女人最難以抗拒的是舊情，如果你是男的，可以去再找一個，很快就會忘記，如果你是女的，請讓時間磨平，然後放開胸懷，十步之內，必有芳草，世界上沒有獨一無二的人，只需要你去發現。
3樓：匿名使用者
用一個新的愛情去代替上一個「感情」你會得到解脫的，祝你 心想事成！
4樓：手機使用者
往壞處想既然分開就是不愛你了沒必要繼續了 雖然很難但是沒必要為不愛你的人再難過！你想著他馬上會找下一個了 自己也就放了
5樓：匿名使用者
換一個手機號碼，來一次遠行，到不熟悉的地方，尋找各種美味，看路途風景。回來後找一份新的工作，重新開始。
6樓：lover愛天使
額～決心還是要你自己下的～誰都幫不了你～既然要放棄就堅定點兒～對方不值得你留戀
7樓：匿名使用者
用時間來忘記，或者去新一段戀情，從新的戀情中忘記，
8樓：匿名使用者
為啥要放棄？過得不好嗎？
9樓：手機使用者
試著放下，忘記，好好的接受身邊的一切
10樓：寶貝俊凱我愛你
開始另一段感情試著忘記她，
11樓：匿名使用者
既然放不下就不放，要放就要真正的放
12樓：上官風帝
因為愛bai過，總是
難以忘du記，那些愛的回憶
zhi，那個人的dao笑臉和話語，都深深刻在版自己心裡，只能漸權漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶。覺得自己放不下那就聽聽這個故事吧。
一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事.
他說：「我放不下一些事,放不下一些人.」
和尚說：「沒有什麼東西是放不下的.」
他說：「這些事和人我就偏偏放不下.」
和尚讓他拿著一個茶杯,然後就往裡面倒熱水,一直倒到水溢位來.
苦者被燙到馬上鬆開了手.
和尚說：「這個世界上沒有什麼事是放不下的,痛了,你自然就會放下.」
希望能對你有所幫助。
如何真正放下一個人
13樓：天上飛
一、不要再聯絡
二、不要再打擾
當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。
一方面，會更讓他覺得「沒有我，你過不下去」，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、刪除與對方有關的聊天記錄
愛著的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道「早安」「晚安」，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。
但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄儲存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留著，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。
四、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣佈這件事正式結束。
比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。你呢只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發洩出來就好了。
五、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。
優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。
好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽**來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
14樓：home妙語生活
在感情裡，如何真正放下一個人？不是拉黑和刪除，而是應該這樣做
15樓：ionic豪
除非失憶、老人痴呆等等，你就算到七老**了，曾經刻骨銘心的戀情、的物件，你會忘記嗎? 那已經都變成長期記憶庫裡面的東西了，只是當你為人長輩以後，這些過往的回憶，都可以用來分享給子孫，讓他們在人生轉折、選擇點上，能有個參考，是個寶貴的經驗阿。
事實上，你越想丟掉，就越會去想，就跟你如果身上有個傷口在疼，你越是希望它不疼、趕快好，就越會去注意那個痛覺一樣。所以，痛苦的回憶也好，曾經的快樂也罷，都沒必要去丟掉，不執著是否能放下，反而拿它為自己所用，站在那些回憶、挫折、成功、痛苦、快樂的肩膀上，繼續讓自己成長、變得更成熟、更值得信賴、更令人依靠，那才是你應該去走的。
如果還在煩惱能否放下打轉，其實是一直停留原地，遇到下一個物件時，還是會重蹈覆轍的。
16樓：落楓
放下一個人不是一件簡單的事情，你選擇了放下這說明你真的是認真考慮過了，你想讓自己有一份安寧，讓她（他）有一份安寧。很多人在選擇這個道路後始終很難真的放下，不經意間又會回憶起點點滴滴的美好，而這種美好或讓你達到的目的半途而廢，如果說時間是最好的解藥，這是不可否認的。但是這種回答太大太空，誰又知道你需要用多少時間才能真的忘記呢，也許是一週，一月，一年，十年……
想要忘記重要的是讓自己少點對另一方的回憶，少了份回憶就是少了份牽掛，也就少了份痛苦。俗話說眼不見心不煩，你可以試著少注意到他，直到你看見她（他）時你會覺得無所謂，像是個陌生人，不會有任何的情感摻入其中，那樣你就是成功了。要學會轉移注意力，如果你在學習階段，那麼朋友，全身心的投入到學習吧，那時，你會認為學習是很快樂的，是可以讓你靜下心來的。
你不會覺得學習是多麼痛苦的事，不要讓自己有空餘的時間去回憶，要讓自己處於忙碌的狀態。時間長了，你會發現成績上來了，且你對他也不會太在意了。 如果你不在學習階段，可以試試遊戲，眾所周知，遊戲是娛樂的，是很大程度上轉移注意力的，但不可沉迷其中！
你可以去旅遊，旅遊是最可以放鬆心情的，接受外面的空氣，外面的風景，你會覺得一切是那麼美好，世間本無事。還有一個不怎麼可取的方法，你可以移情別戀，那樣是很快可以忘記一個曾經的人的。希望你可以早點走出陰影，笑對人生！
17樓：o螞蟻步
真正喜歡的人，是不可能放下的。
無論時間如何流逝，她總在你的心裡留下痕跡，也許，你愛她，或者不愛她，但依然磨滅不了她的痕跡。
時間流逝，即使你不再愛她，但在不經意間，由一張**，一個杯子，一張畫，一個小玩偶，一段話，一次閒聊，依然讓你溫馨地想起她。
或者時間流逝，你依然愛她，時間愈久，感情愈深，那你還是徹骨心痛，輾轉反側，始終難忘，從此沉迷於遊戲，酒精，人生如夢，天天醉生夢死。也許，一天能頓然醒悟。也許，從此沉淪餘生。
既然如此，樓主就不要奢望能夠忘記她，因為她已經成為你人生的一部分，砍斷傷己。
換句話說，你做什麼，她根本不會記得，因為她根本不在乎你。即使她記得，也只會說，似乎，好像，也許，有那麼回事吧。所以，你根本不用在意她的態度，因為你是她的路人甲。
所以，你失態也好，自若也好，都不用顧及她，做你自己就好，就算舉止失常，又怎麼樣？你在她那裡根本沒有成績，還怕什麼失分。
去喜歡其他喜歡你的人吧，世界上最有趣的事情是兩情相悅，不是你這種暗戀傷心。
祝樓主能夠渡過這段苦逼的人生，讓它成為你美好的回憶。
18樓：靠譜的
姑娘，最好的辦法是讓自己忙起來，忙到沒時間想他之後，你會發現兩個月之後就忘了還有這麼一個人，你每天很忙就沒時間去想。親測有效。還有一個，給自己報點喜歡的培訓班，游泳啊，烘焙啊，你會接觸到更好的自己。
放下了，是內心不再留有他的位置，都被朋友，愛好，家人，自己所填滿。
19樓：匿名使用者
要走的人留不住，裝睡的人叫不醒。付出再多又怎樣，她拿你當回事了麼，別委屈自己。該放下的還是要放，忍著不去找她，時間會沖淡一切。祝好運~
20樓：麥冬
放不下他或她，那就讓它永遠的留在自己的記憶裡吧。在歲月的長河裡，你會忘記和他吃過的飯，走過的路，看過的電影，但是你記得他給你的感覺。既然忘記不了，那就把他好好的珍藏起來，放在自己的記憶裡，讓這些美好的回憶在未來的日子裡熠熠生輝，讓自己成為更好的自己。
21樓：絕靉殤
放下兩個字說的容易其實做到很難，我不知道你的故事，但是我是這樣做的:我喜歡的那個人（前任）有女朋友了，我想他應該是喜歡他女朋友的吧！我不想他不開心就沒有去打擾他。
我喜歡他是我的事和他沒有關係，時間會慢慢放下的。
22樓：形容
沒什麼放不放的下，它或許很難，但卻也很簡單，只不過是你一直抓著過往不放，只不過是你一直不想放下，復旦大學教授陳果說過，你得記住，從搖籃到墳墓只有你一個人，這是事實，是你不得不承認的事實，你喜歡他，你有多愛他，有多珍惜他，可他呢，從始至終，連多看你一眼的心都沒有，好自為之吧，你得好好生活啊，加油，你是最棒的！
23樓：熊婷
我現在也有你這種想法，想借助另一個人來忘記，可藉助的這個人，我根本就看不上，也逼不了自己，，，我們都太軟弱。學會逼學會放，我也指望我能做到。
24樓：狗屁戲子
張愛玲曾經說過，放下一個人只有一種方法，時間和新歡。
25樓：匿名使用者
我現在就跟你一樣，感覺自己變了，每天心情也不好。
26樓：彩虹上的格格
1.就算再捨不得，也要丟掉他送你的所有衣物。也可以一點一點丟。
2.選擇性失憶，就當這是一個夢，不停的心理暗示，久了就會懷疑一切是否真的發生過。3.
對方放棄了你，或你放棄了對方，都是有原因的，放大缺點。
如何放棄一段很愛很愛的感情。怎樣才能放棄一段自己很愛的感情？
第一步 慢慢淡出對方的生活 當你決定要放棄一段刻骨銘心的愛情那一刻開始，首先要做的就是要從對方的生活中把自己抽離出去，包括習慣 關心 噓寒問暖 陪伴等等，這樣的話慢慢你就會發現你已經不是那麼需要對方了，時間久了，自然也就變得可有可無。第二步 在思想上說服自己 很多人放不下一段感情的最主要的原因莫過於...
如何放棄一段感情，去接受一個婚姻
雖然不知道你為何要為了一個婚姻必需要放棄一段感情，但真正的婚姻其實是更需要感情的。你知道一個婚姻裡沒有感情會有多可怕嗎？因此，我是絕不贊成沒有感情的婚姻的。要想接受這樣的婚姻，你得有多麼強大的內心才能度過最初的那幾年磨合呢？但願你遇到的婚姻裡的那個人是個善良的好人，能和你在結婚後再開始戀愛。可即使他...
曾經有一段難以抉擇的感情，但是後來全都放棄了，直到現在也再也沒有談戀愛，現在不戀愛的我也不覺得孤單
為什麼不呢 一個人多好啊，想吃就吃，想睡就睡 再也沒有催命的 問你在 呢 再也沒有人逼著你陪她去逛街了 你可以和哥們一起看著球賽，一起喝的叮叮大醉，可以玩傳奇打個通宵再也沒人煩你了，不好嗎？呵呵抄，不孤單說明你很堅強 襲，可是我覺得吧，女生的bai堅強是因為 du沒有一個人可 zhi以給你依靠，讓你...